動態表現及治療中心 ASAPerformance

動態表現及治療中心 ASAPerformance 我們致力於為社區帶來健康的訊息，除提供治療服務外更與各大NGO合作以提供優質的長者訓練，讓社區各階層的長者都可以得到改善健康的機會。

專治長短腳、關節及脊骨錯位、長期勞損問題、肩頸膊痛、椎間盤突出、坐骨神經痛及復康訓練

‧脊骨治療師(CIATCM)
‧運動教練學碩士
‧美國動態神經治療學
‧中醫整脊學
‧香港十大傑出教練(HKCBBA)
‧前香港代表隊運動員

盆骨前傾 肚腩分不清?唔知有冇試過感覺到條腰好推，肚腩都突晒出黎但明明唔係肥。咁樣就有可能係盆骨前傾，除左影響外觀之外仲會加大腰椎壓力提升受傷風險以及影響下肢既功能性。要拆解盆骨前傾首先要好仔細咁觀察client既身體排列(body ali...
07/11/2025

盆骨前傾 肚腩分不清?

唔知有冇試過感覺到條腰好推，肚腩都突晒出黎但明明唔係肥。咁樣就有可能係盆骨前傾，除左影響外觀之外仲會加大腰椎壓力提升受傷風險以及影響下肢既功能性。

要拆解盆骨前傾首先要好仔細咁觀察client既身體排列(body alignment) ，仲要透過觸診去感受一下過緊、張力既位置推斷出邊一個位置出問題導致client出現盆骨前傾。

Bingo! 就可以馬上解決左盆骨前傾問題就好似圖中既client咁，馬上解決問題。咁當然仲有其他比較複雜既個案係需時長少少，所以有問題就唔好等，向我地查詢下。

#盆骨前傾 #關節錯位 #條腰好推 #佐敦痛症治療 #佐敦整脊 #佐敦正骨 #結構治療

08/10/2025

長者關節退化，係而家社會面對緊嘅一大問題，醫療開支亦好重皮…好多長者都會去到好差嘅時候先求醫就已經被診斷要換關節例如係膝頭哥。

關節既可退化亦可進步，治療係中止退化及不適感，復康訓練係幫關節重新進步。關節變左形冇得返轉頭，但係可以接受佢然後接受一連串嘅康復流程，絕對係唔做手術嘅另一個方向。

治療師&教練都要同病人好好溝通，了解病人嘅需求再提供專業意見，家人亦都要知道家中長者嘅問題，幾方面配下之下，搵返個關節健康唔係難事，難在搵到適合自己嘅康復方案。

如果家中有成員有類似問題，不如同我地了解下幫唔幫到佢地？

#膝頭哥變形 #換膝頭 #佐敦痛症治療 #長短腳 #盤骨前傾 #骨骼矯正

🌕祝大家中秋節快樂，人月兩團圓，身體健康🌕ASAPerformance
06/10/2025

🌕祝大家中秋節快樂，人月兩團圓，身體健康🌕

ASAPerformance

07/08/2025

Manipulation therapy —我地一般會稱為舒整治療／關節鬆動術，或者其他專業會稱之為正骨、復位等等。名唔一樣但其實做既野都好接近，透過一種短程而快速既手法從而令到關節得到鬆解既感覺而降低不適感，而手法郁動越少、越細力而產生效果就係good。

呢一個手法係治療界存在左好耐，亦係我地常用既手法之一，但係！絕對唔係萬能既！呢種手法係可以好快速舒緩唔舒服，但係唔可以單一只係用"正骨"既方法去根治痛症。想了解？不妨同我地聯絡，為你設計再適合你既痛症處方。

#佐敦整骨 #九龍正骨 #痛症舒緩方法 #脊柱側彎

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