17/11/2025
現今都市人生活中充滿各種壓力,過度壓力除了能直接引起身體不適,亦會改變飲食習慣,例如喪失食慾或渴求糖分,從而導致其他身體健康問題
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壓力會嚴重損害你的健康。它會導致胃痛、失眠,甚至會改變你的飲食習慣同時會影響我們的食慾。我們能做些什麼來應對呢?