童樂趣 - ABCD 意識、相信、教練、發展

04/04/2026

是上坡，還是落坡，視乎你的心態決定🦾😊

29/03/2026

今日最後一堂學習寵物烘焙
- 甜南瓜唧魚餅
- 三色雞肉肉糜
- 炸雞
- 雪糕
跟住要溫書，預備考筆試🦾

20/03/2026

本來諗住今日休息下😆，但既然會用半個鐘碌手機，不如換對鞋落街走返半個鐘仲實際⏰
👀如果你都睇到呢個post, 就快快換鞋落街跑吧😆
其實沙田呢個0000位係邊呢，跑咗咁多次都好似唔多覺眼🧐

19/03/2026

讓跑10公里變成習慣😆每星期最少跑1次🦾
快慢冇所謂，最緊要跑咗先😆
成功由長命斜底跑上頂，沒有停步😍🫢

17/03/2026

繼續學習寵物烘焙～～
今次款式特別多，有D記唔切😅😆
* 烘乾零食
- 雞胸肉
- 三文魚
- 牛肝
- 雞胸肉蔬菜片
* 士多啤梨布甸
* 南瓜口香糖
* 雞肉南瓜芝士蛋糕
* 牛肝碎朱古力曲奇
* 雙色抹面蛋糕
整完特別有成功感😎🤣

16/03/2026

感謝💖香港特殊學習障礙協會及港滬扶輪社邀請出席：社區愛團結、港滬樂同行～25-26成果展示日暨聚餐活動及頒發大笑瑜伽工作坊感謝狀🤩，當然有我比卡釗及膽固淳一齊出席啦🤗🤗
Ho👏Ho👏 Ha Ha Ha 👏👏👏

🤩感謝膽固淳送我一個福字😍

14/03/2026

靜一靜 看一看 聽一聽

11/03/2026

一個不錯的課程，誠意推介，我都報咗名啦

一年一班的「快樂七式」
建立成長型思維與快樂習慣🌱
學習正向心理學當中活學活用的快樂七式，
從而建立成長思維，遊戲學習樂遊心生，成就快樂人生！

https://dreamspossible.boutir.com/i/XyKVubgAA

課程涵蓋七大主題:
❤️感謝與讚美
🧡嘉言善意
💛敬業樂業
💚健康樂悠悠
💙為善最樂
💜常懷寬厚
🩷天倫情話

結合小組互動及實際行動，提升個人幸福感與生活滿足。
參加者將探索內心優點、尋找人生使命、促進健康、分享善行，最終達至人際和諧與心靈自在，攜手創造快樂人生✨
一個人建立新習慣需要 2️⃣1️⃣天
讓我們一起用 7 個星期建立快樂七式🌈
🎓連續七堂網課完成後可以取得樂融人生電子版小冊子🎓

📅日期: 30/3, 13, 20, 27/4, 4, 11,18/5 (星期一)
🕙時間: 早上10:00-11:00
💻形式: 網課 （設有重温）
🎉優惠價: $180 (早鳥優惠至15/3)
👩‍🏫導師簡介:

快樂教練：Gigi P**N
!nside Cards®️認可發證引導培訓師 (Lv4)
Points of You®️ 引導培訓師
正向心理學教練
樂融人生領航員

報名: https://dreamspossible.boutir.com/i/XyKVubgAA

09/03/2026

0:51:36～RMAC 沙田10 K 2026😍
0:52:20~恆基x 仁濟2026
0:59:23~渣打馬拉松2026
1:07:44~嘉里街馬2025

真PB，差不多快左接近一分鐘🥹🥹
自己讚自己：初哥嚟講算唔錯，只是參加四次比賽，而四次都有明顯進步🤭

08/03/2026

又係自己計自己High系列😆
應該比上次快左30秒🥰，用左52分鐘跑完🥳
追極都追唔到50分鐘個陪速員😫
多謝呢對跑鞋👟陪我跑左4埸，每次都P B到🙏🏻
感恩給我意見的每一位好友，謝謝你們😘

03/03/2026

繼續寵物烘焙～～
豆腐芝士奶油蛋糕（鴨肉番薯餡）
多謝優秀導師教導🤩💖
及幫手埋左尾🤭🤫

01/03/2026

感恩港滬扶輪社邀請，有幸跑50公里接力賽
新的嘗試實在太好玩
第一次跑落雨加大霧，跑咗3次5公里
1） 27:20
2）27:31
3）29:45
腳長都係着數啲🤣