香港疼痛醫學及運動復康中心

25/04/2021

志風號是香港唯一一艘雙高桅遠洋訓練帆船，自1980年下水開始至2000年退役，曾搭載逾萬名訓練員和參加者，從中激發參加者潛能，了解自我。 黃偉建是前香港外展訓練學校教練，首次參加外展以至在外展訓練學校

08/03/2021

疫情期間在家工作而導致周身骨痛的朋友留意！💁🏻‍♀️
#國際肌肉骨骼疼痛協會 及 #灣仔區議會 資助協辦的關注 #痛症 活動今個星期舉辦啦！到時會有治療師教 #伸展運動 和 #八段錦， 歡迎大家在家和我們一起做運動🤸🏻 有興趣的朋友記得留意👇👇
📝Register 工作坊登記 : www.Careforyourpain.eventbrite.hk

【關❤️你的痛】肌肉關節痛講座
⏰３月11日 🕑 晚上7時至10時
🎥 Facebook live轉播

工作坊及檢測
⏰ 3 月13日 🕑早上9時至下午1時
八段錦工作坊 : 職業治療師 朱文麗博士
姿勢跑法工作坊 : 香港全能運動學會主席 黃偉建先生
健康檢查 : 早上9時至下午1時

想了解更多痛症資訊，歡迎下載我們的小冊子，學習改善日常生活習慣👇🏻👇🏻
https://we.tl/t-sb6aU9Rv5D

#身體檢查及血壓測試 #骨質密度測試
#痛症問卷 #膝關節超聲波評估
Multidisciplinary International Association of Musculoskeletal Pain
Hong Kong Society of Musculoskeletal Pain香港肌肉骨骼痛會

12/02/2021

香港疼痛醫學中心仝人祝大家
🌺新年快樂！
🙏🏻心想事成！
🧧萬事如意！
👨‍👩‍👧‍👦闔家安康！
🐮牛年行大運！

25/01/2021

【📢直播講座：睡眠，情緒同痛 相互影響 (身心靈)】
大家最近訓醒會唔會都仍然覺得好疲憊呢？疫症會令大家容易焦慮同出現頭痛、失眠等壓力症狀，嚴重仲會影響睡眠質素😞！所以話，睡眠、情緒同痛其實息息相關。但到底係點解呢？我哋請來 #麻醉科專科 #國際肌肉骨骼疼痛協會創會主席 #李靜芬醫生 🧑🏻‍⚕️ 講解箇中原因同紓緩方法。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2728334117418195&id=1556056777979274

【📢Facebook 直播講座：睡眠，情緒同痛 相互影響 (身心靈)】
大家最近訓醒會唔會都仍然覺得好疲憊呢💤💤？疫症會令大家容易焦慮同出現頭痛、失眠等壓力症狀，嚴重仲會影響睡眠質素😞！所以話，睡眠、情緒同痛其實息息相關。但到底係點解呢？我哋請來 #麻醉科專科 #國際肌肉骨骼疼痛協會創會主席 #李靜芬醫生 🧑🏻‍⚕️ 講解箇中原因同紓緩方法。

🗓日期：2021年1月25日
🕐時間：下午3:30
🗣講者：麻醉科專科醫生 李靜芬醫生
　　　　國際肌肉骨骼疼痛協會創會主席

觀看「健康網上嘉年華」25/1~29/1/2021的Facebook直播, 回答每日問題有中獎機會:
1. 先觀看每天直播
2. 回答每天問題: (25/1)問題連結如下
https://carnival.kwtdhc.org.hk/ #/ktschca/quiz/125
3. 完成5天問題, 答中5條或以上即有獎
4. 2月1日後有專人通知領取獎品

📍 https://www.facebook.com/KwaiTsingDHC/live


#國際肌肉骨骼疼痛協會創會主席
#疫情常見痛楚 #痛症 #抗疫資訊 #麻醉科專科醫生 #葵青地區康健中心 #葵青 #直播

25/12/2020

🎄祝各位朋友聖誕快樂🎉
願大家在疫情中平平安安、身心康泰！🎅💗

28/11/2020

✨生命中一直承受的痛😭
ViuTV今晚7點半 #杏林在線 節目有李醫生為大家講解長期 #痛症😣
感興趣的朋友記得準時在電視收看99台啦！💁

#香港疼痛醫學中心

19/09/2020

🤸🏻 #八段錦 是歷史悠久的傳統氣功運動之一，除了可以活動全身關節肌肉，還有助平靜情緒，達致安眠😴。有研究證實， #八段錦 能有效減少長期病患長者的抑鬱症狀，只要每週練習三次，每次 45 分鐘便開始收到效果💪
有需要的朋友們，不妨考慮參加 Multisports 全能運動 舉辦的星級老師八段錦班🧘‍♂️！
更多報名詳情在留言處👇，有興趣嘅快啲whatsapp我地啦！