正思潛力 Nova Training - 精神科專科醫生 陳國棟醫生

正思潛力 Nova Training - 精神科專科醫生 陳國棟醫生 捕捉靈感，分享心得與領悟。基於專業守則與保護私隱，這裏不能解答私人與醫療相關的問題，謝謝理解。

陳國棟醫生，精神科專科醫生，1995年畢業於香港中文大學醫學院，曾經在本港公立醫院及現於私家診所執業。陳醫生在其執業期間亦繼續進修,，先後多次往澳洲深造催眠治療及其他心靈治療的技巧。

工作之餘，陳醫生熱愛寫作及學習中華文化和致力推廣精神健康教育。多年來擔任「都市日報」《都市人》專欄作家以及「AM730」《心事》專欄作家，亦經常接受報章雜誌訪問。此外，陳醫生亦擔任香港電台第一台《訴心事家庭》節目的嘉賓主持，和多次受邀於公務員事務局、法律援助處、新生會、香港基督教女青年會等機構主講有關精神健康的講座。

陳醫生更於2003年出版心靈書籍《醫筆秤心》(明窗出版社)， 2005年出版《心不可敗》（精英文化動力）和2011年出版《一念之差有多遠》(青源出版社)。

陳醫生近年正致力研究將中華民族的傳統智慧融入西方心靈治療，尤其是以中西合璧的方法幫助現代都市人減壓增值。希望藉著大家熟識的中國哲埋，能

夠與西方的醫學融會貫通，深入淺出剖析樂觀心埋的理論，邁向身心健康。

鑑於現今社會急速發展，正思潛力特意採用西方的快樂心理學部份概念，讓我們懂得欣賞和享受生活。享受生活，就需要屏棄習以為常的負面、悲觀、無建樹的思想陋習，重新建立正面、樂觀、自我提昇的思維。

不過運用西方正面心理學喚醒內在樂觀感並未足夠，我們亦會揉合正面心理學和中國歷代哲學理論，以切合身處中西文化匯集交流的我們去理解和實際應用這些理念。通過運用前人慮積的經驗和生活哲學，應付生活和工作帶來的沈重壓力和困難。從而改善生活質素，提高工作效率，能夠對現有的生活感到欣慰和滿足。

另外，我們亦會透過正面心理學的概念喚醒我們的內在天賦潛能。每人都擁有不同的長處、特質、技巧和興趣。如果了解個人基本原素，則能夠有效加以利用，增強自我肯定，增加自信心。此外，我們亦會準備自我評核問卷，評核課程前和課程後的思想行爲改變，反映思路的成長。

達致健思養志


以下為Nova Training 的合作機構: (根據英文字母順序排列)

Civil Service Bureau, Hong Kong SAR Government
City University of Hong Kong
GlaxoSmithKline plc. (GSK)
Hong Kong Institute of Human Resource Management
Hong Kong Institute of Vocational Education (IVE)
Labour Department, Hong Kong SAR Government
MTR Corporation Limited
New Life Psychiaric Rehabilitation Association
Pfizer Inc. The Law Society of Hong Kong
The University of Hong Kong
Vocational Training Council (VTC)
Wan Chai District Council


如有其他精神科問題查詢，可電郵至drktchanclinic@yahoo.com.hk

琵琶湖的清晨
24/04/2026

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22/04/2026

京都車站旁也能有氣氛好食物佳的10/10餐廳。最大賣點是柴火燒，那一杯燒番茄沙瓦，極為驚艷，食材新鮮與配搭精彩，調味完美放大食物美味，是一家可以一去再去吃不厭的店。唯一缺點是太難訂位。備註：當我成功燒好一顆棉花糖，迎來全場日本女孩的掌聲鼓勵。

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22/04/2026

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17/03/2026

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似乎現在所有行業都離不開探討AI的影響了。

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12/01/2026

返回職場，恢復對人類社會產生貢獻的狀態。樓下禧利街開了新店，偷聽到似乎是灣仔總店的分舵。裝修不新，似乎沿用了上一手的格局，牆上有讓人充電的設施，但想想也是「畫蛇添足」，香港吃一個午餐可以坐多久，店家又允許我坐多久。蛋包飯樣子不錯，一盤蓋飯三種味道完全適合香港人什麼都要有一點的性格，在日本這樣做是離經叛道的。米飯不是日本米，吃一口就有分別了。一碟飯92元，胃口小的人來說剛剛好，這個價錢在日本可以買兩份。沒辦法，誰叫這裡是香港呢！

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