循道衛理輔導中心

19/11/2025

【國際男人節｜男兒有淚不輕彈？】
11月19日是國際男人節（International Men’s Day），💁🏻‍♂️提醒大家：男性的情緒和心理健康同樣重要，要打破「男兒有淚不輕彈」的刻板印象。

🎯三大目標：
- 關注男性身心健康
- 推動性別平等
- 樹立敢於展現情感的正向男性典範

📊重要數據：
- 台灣男性自殺率約為女性兩倍😞
- 男性求助率比女性少32%，僅1/3曾接受心理治療😣

🆘男性不願求助的原因：
- 害怕被貼標籤、不敢表達脆弱
- 社會角色壓力——「撐起家庭」，「不能示弱」

🌟脆弱即力量
男人也會脆弱，同樣需要心靈照顧，這是平常事。
勇敢求助、真誠對話，讓改變從今天開始。

💁🏻‍♂️心理健康就像身體健康一樣重要。當你感到不適時，看醫生是理所當然的；同樣地，當心理需要支持時，尋求協助也是正常且必要的。 讓我們在這一天，也在每一天，關心身邊的男性朋友、伴侶、父親、兄弟。
💁🏻‍♂️一句簡單的問候、一個溫暖的擁抱、一次真誠的傾聽，都可能成為改變生命的力量。

節日資料：
1992年創立：美國密蘇里大學教授Thomas Oaster首次提出這個概念
全球響應：現今全球多國每年11月19日舉辦相關活動，提升男性議題關注

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19/11/2025

齊來參與！🗳️

【循道衛理中心全力支持 2025立法會換屆選舉
12.7齊投票 免費手機貼圖包下載】

12月7日係2025立法會換屆選舉，循道衛理中心全力支持！
我哋特意推出「12.7齊投票」WhatsApp貼圖包，免費俾大家下載使用！

鼓勵大家及身邊親友踴躍投票，共同為香港未來貢獻力量！稍後我哋仲會公佈不同安排，便利長者、殘疾人士及其照顧者參與選舉及投票，共同體現公民權利同責任。

立即下載貼圖包，支持選舉，攜手共建更美好社區！
🔗 下載連結：https://whatsticker.online/p/773057RMsLGe1/HK/zh

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2025年立法會換屆選舉

07/11/2025

@追蹤者 我哋一齊為香港！加啲動力🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♂️，共創未來。

【循道衛理中心呼籲支持2025立法會換屆選舉 共創未來】

2025年立法會換屆選舉將於12月7日舉行，循道衛理中心呼籲大家支持選舉，行使公民權利和履行公民責任，為香港未來投下您的一票！

我們深信每一票都意義重大，作為社福界一份子，希望社會福利界別的選民亦積極參與投票，選出代表業界的賢能之士，共同推動社福界長遠發展，繼續為有需要人士服務。

全民投票，共建一個更美好香港！
2025年立法會換屆選舉

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03/11/2025

【幸福婚姻的起點：你準備好了嗎？】
婚前輔導 (Premarital Counseling)💒

服務包括：
- 個性化的專業指導: 6 節面談服務，每節為 75 分鐘
- Prepare Enrich 婚前輔導評估：透過專業的評估工具，協助準新人了解彼此的關係動力、價值觀與婚姻及期望。
# 如有需要，可另付費申請「婚前輔導出席證明信」

本中心擁有經驗豐富且具認可資歷的專業團隊👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓，包括：
🩺臨床心理學家
🩺註冊輔導心理學家
🩺資深輔導員

我們的專業團隊致力於提供高品質的輔導服務，幫助💍準新人在婚姻旅程中建立穩固的基礎，迎接未來的挑戰與幸福❤️。

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28/10/2025

『ERB學員』✨專屬禮遇✨專業心靈支援

在追求事業新里程的路上，您是否也曾感到壓力、迷茫或情緒困擾？
從課程學習到投身新領域，這段轉型期充滿挑戰，但您的精神健康絕對值得被重視與投資！

為支持每一位努力的ERB學員，「循道衛理輔導中心」特別提供專業的✨免費心理輔導服務，因為我們重視學員的個人成長與職涯發展。作為本中心ERB課程的學員，現可尊享由✨碩士實習輔導員提供的一對一專業個人心理輔導。

詳情如下：
對象：正在面臨情緒困擾或感壓力、人際關係問題、期望化解職場矛盾的學員。
資格：本中心舉辦之 ERB 課程學員—報讀時間於第1堂起計算1年或以內之學員。
費用：全免 (原價超過 $600/節)*
[基本服務會提供 3 節免費輔導，中心將根據您的實際需要進行專業評估，期望持續為您提供免費服務。]

我們期望為您做好心理支援，陪伴您度過難關，助您重拾信心，邁向嶄新職場，開啟人生新篇章。

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專業輔服務可以協助您：
✅ 疏導情緒困擾與壓力：學習健康管理情緒，輕裝上陣。
✅ 解鎖人際關係難題：掌握溝通技巧，建立和諧職場關係。
✅ 化解職涯迷思：清晰目標，自信迎接工作挑戰。
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申請流程十分簡單，記得：
1️⃣ 填妥《輔導服務申請表》
( https://forms.cloud.microsoft/r/tc1tjhcLgm )

2️⃣💁🏻‍♀️表格記得選於”申請的服務類別”揀選:
🔸循道衛理中心 ERB 個人輔導 (50分鐘/節)

✍🏻填妥餘下資料後，中心的👩🏻‍🏫輔導主任將與您聯絡，一切內容絕對保密。
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28/10/2025

2025年10月29日(星期三)是重陽節，循道衛理輔導中心將會休息一天。
若有需要，請 Whatsapp 聯絡我們！
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23/10/2025

💌【『心靈加油站』心理輔導服務】💌
您現時嘅生活中有冇常常感覺情緒低落或壓力 😞？
我哋嘅🩺碩士實習輔導員🩺隨時支持你，幫你放鬆心情，
一齊加油！重新出發！🆙

服務包括：
♦️提供一對一專業輔導 (🎁 🆓 免費 3 節服務）
♦️情緒管理與壓力舒緩
♦️親子關係與兒童溝通技巧
♦️處理人際關係困擾

有興趣💌的朋友，可以：
1️⃣ 填妥《輔導服務申請表》
2️⃣💁🏻‍♀️表格記得選擇您需要的服務項目:
🔸家庭/婚姻/關係輔導 (75分鐘/節)/
🔸個人輔導 (50分鐘/節)/
🔸兒童輔導(18歲以下) (50分鐘/節)/
🔸兒童遊戲治療(3-12歲) (家長諮詢+遊戲治療) (50分鐘/節)

3️⃣👉🏼 選擇 ”實習輔導員“
✍🏻填妥資料後，中心的👩🏻‍🏫輔導主任將與您聯絡，一切內容絕對保密。

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23/10/2025

【「國際掌摑同事日」？情緒出口，而非暴力宣洩！】

🗓️ 今日10月23日，網上流傳著一個特別的「節日」—「國際掌摑同事日」（National Slap Your Coworker Day）。這個由打工仔幽默惡搞而生的日子，反映了大家在職場上累積的壓力和不滿，希望透過玩笑找到一個情緒出口。
(☝🏻唔鼓勵但歡迎 Tag 俾您親愛的同事sss🫢)

我們理解在工作中遇到😞挫折、感到😡憤怒或😩不滿是完全正常的情緒反應。這些感受是人類的一部分，不應被壓抑，然而，重要的是我們如何處理這些情緒。正如這個「節日」的初衷，它僅僅是個玩笑，絕非鼓勵真正的暴力行為。

請緊記📣，暴力從來都不是解決問題的方法。無論是肢體或言語上的暴力，都會帶來傷害，不僅破壞人際關係，更可能導致嚴重的後果。我們在表達情緒時，必須顧及他人的感受和行為的後果。

♦️當您感到情緒困擾、難以應對職場壓力，或在處理人際衝突時感到無助，「循道衛理輔導中心」隨時為您提供支援。
我們的專業輔導服務，能協助您：
✅ 辨識及理解情緒：學習健康地表達和管理您的感受。
✅ 提升抗逆能力：掌握有效應對壓力和挑戰的策略。
✅ 改善溝通技巧：建立良好的人際關係，化解職場矛盾。
✅ 尋找建設性解決方案：以非暴力方式處理衝突，促進和諧共處。

面對挑戰，您不是孤單一人。
讓我們一同學習，以更成熟、更健康的方式面對生活和工作中的種種情緒。

💁🏻‍♀️感到需要輔導的朋友，可以填妥申請表或留言給我們。
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17/10/2025

【圓滿結束 - 職場新星形象改造計劃】🥳🎉

本中心於 9-10月 舉辦「職場新星形象改造計劃」✅。計劃透過融合認知行為療法（CBT）元素、模擬職場環境、互動遊戲及情境演練，讓一眾年輕參加在輕鬆氛圍中一齊成長、挑戰自我、提升💼職業適應能力🆙及學習建立良好的個人形象，為未來職涯奠定穩固基礎！

部分參加者的心聲分享❣️：
💬「鍾意課程內容實用及有連貫性，不同的小遊戲幫助掌握所學，也令學習過程充滿笑聲和沒有壓力，加強提升自信心，對日後搵工、職場面對人際關係都有幫助」
💬「加深我對自己的了解，對職涯發展的重要性多了認識」

💡本中心亦設有以下專業輔導服務：
♦️婚前輔導
♦️ 婚前暨新婚輔導
♦️ 關係輔導
🔹 個人輔導
🔹 兒童輔導
🔹 兒童遊戲治療

無論您是什麼年齡、在學、剛畢業、轉職中、準備踏入人生新階段，我們都樂意陪伴您一同經歷同行💪👣
📲 想知詳情或者查詢，隨時聯絡我們。
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16/10/2025

【兒童遊戲治療】🚂
九月開學至今就快２個月啦📚，大朋友同小朋友適應好未呢？
我哋 #循道衛理輔導中心 一如以往，推出「兒童遊戲治療」優惠服務🚂，
釋放小朋友嘅壓力，好等小朋友開開心心成長！
📲 想知詳情或者查詢，隨時聯絡我哋！

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
「兒童遊戲治療」服務內容：
日期：2025 年 9 月起
費用：$1400 (4節) 包免費家長諮詢 #
地點：循道衛理輔導中心遊戲室 (香港灣仔軒尼詩道22號地庫B1)
對象：3 至 12 歲兒童
* 如有經濟困難之人士，可向中心申請費用減免服務

#備註：
- 遊戲治療以 4 節為一期，建議進行三期，合共12次
- 每期前後，均需與家長進行面談，約 15-30 分鐘，毋須另外收費

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
有興趣的家長們，可先填妥《輔導服務申請表》，
「申請的服務類別」請揀選 ”兒童遊戲治療(3-12歲)“
我們中心的輔導主任將與您聯絡。

🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂🚂
為什麼需要「兒童遊戲治療」？

國際知名遊戲治療大師 Garry Landreth 話過：「“Birds fly, fish swim, and children play”（鳥飛、魚游、兒童遊戲）」，遊戲係孩子嘅天性，就好似魚要游水、鳥要飛一樣的道理。
遊戲唔淨只係玩樂，而係孩子用嚟表達情緒、學習生活同發揮創意嘅重要方法，孩子可以透過玩玩具來表達處理挫折、生氣等情緒。
透過遊戲，孩子可以探索世界、增長智慧，對佢哋正面成長非常重要！

聯合國兒童基金香港委員會（UNICEF HK）一直推廣，建議每日最少有 1小時嘅「自由遊戲」時間，因為遊戲唔單止促進兒童身心健康，仲係 0 至 8 歲 早期發展嘅三大關鍵元素之一。

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14/10/2025

「靜觀」其變 ? 正念ｘ轉念 減壓工作坊

究竟將注意力集中於當下👁️、不加評判😌的察覺，能如何助你減少擔憂與煩惱，為你開發更健康的身心狀態？🍎

本小組結合正念療法🪷、認知行為療法(CBT)🧠、接受與承諾療法的元素🉑，與你一同「靜觀」其變，為你帶來減壓新體驗！💝

小組亮點：
✅掌握正念的基本理念 - 學習將正念融入生活 🧎🏻‍♀️🧎🏻
✅5個正念活動 - 由淺入深感受正念的力量 ⚛️
✅正念後的轉念 - 重新思考與體驗生活

成功完成5️⃣節小組後，還可得到3️⃣節免費個別諮詢跟進服務！

小組安排如下[更新]：
日期：11月5日至12月3日(逢星期三，共5節)
時間：晚上7時至9時
地點：香港灣仔皇后大道東271號衛斯理大樓12樓

對象：年滿18歲、對減壓/正念有興趣人士
名額：8 個 (名額有限、額滿即止)

費用：HK$100 (誠邀組員成為中心會員, 入會費為$40)

導師：黃先生 (實習輔導心理學家)

報名🔗: https://forms.gle/cWCGqvrLwpbfY59T6
如有查詢，歡迎致電2520-4955 或WhatsApp 9601-7781
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06/10/2025

祝各位中秋節快樂！🌕
2025年10月7日(星期二)是中秋節翌日，循道衛理輔導中心將會休息一天。
若有需要，請 Whatsapp 聯絡我們！🌟🏮🥮

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