IYoga Place 愛瑜家

IYoga Place 愛瑜家 iYoga Place 善用各種工具及牆繩做輔助

(艾揚格瑜伽，伸展，養生伸展，兒童、pilates reformer , chair yoga )

iYoga Place愛瑜家
由2011年成立至今，提供各專業恆常瑜伽(Iyengar Yoga) 、 伸展、 兒童瑜伽、AntiGravity® 空中瑜伽、 孕婦瑜伽、 瑜伽輪、 Sound Healing & Therapy、 皮拉提斯 & 皮拉提斯器械床Pilates Reformer 每年定期開辦 RYT-200, RPYT, YACEP & AntiGravity® 專業導師培訓課程, 聯同合作夥伴開辦專業的健康，運動，治療課程 及 工作坊，我們的對象不單止是專業運動員、教練、導師、治療師、而一般沒有運動習慣或基礎人士也適合。 iYoga Place 愛瑜家是Yoga Alliance RYS-200, RPYT & YACEP 註冊學校。

(艾揚格瑜伽，牆繩瑜伽，伸展，養生伸展，兒童瑜伽，空中瑜伽，孕婦(產前瑜伽)，瑜伽輪，皮拉提斯 & 皮拉提斯器械床)

對進階及初學者皆宜，用更精確及穩定體位法，漸進式增強體能及改善體質。

提供個人 及 公司私人班 費用方面可以單堂付款或購買套票 本教室提供所有上堂時的工具，方便每位學員瀟灑上堂

以廣東話 及 英語授課 歡迎查詢及預約: (請用Whatsapp )+852 98641183 一般課程 &
+852 8489 3999 培訓課程 及 課程合作

電郵: iyogaplace@gmail.com

九龍荔枝角荔枝角大南西街609號永義廣場19 樓A室（由港鐵站B1出口步行一分鐘即達）
Flat A, 19/F., Easy Tower, 609 Tai Nan West Street Lai Chi Kok, KL （from Lai Chi Kok MTR station exit B1 walkable 1 minute)

11/11/2025
#雙11
08/11/2025

#雙11

[椅子瑜伽]導師培訓課程 初級 (15小時)1) 2025年12月14日及28日 SUN 09:00-19:00 (午餐時間一小時) 2) 2026年1月11日及18日 SUN 09:00-19:00 (午餐時間一小時) 費用:(每位)$3...
06/11/2025

[椅子瑜伽]導師培訓課程 初級 (15小時)
1) 2025年12月14日及28日 SUN 09:00-19:00 (午餐時間一小時)

2) 2026年1月11日及18日 SUN 09:00-19:00 (午餐時間一小時)

費用:(每位)$3600 於開課前２０日支付全費報名

優惠 4人同行一人免費 (平均$2700) 於開課前4０日支付全費報名

為什麼要參與這次課程？

椅子在瑜伽練習中是扮演一個什麼角色? 攝影道具，工作室裝修品?

在此課程會重點介紹 啞老師 [椅子] 的使用方法及其好處和禁忌。

學習使用椅子作為瑜伽輔具，如何安全地使用椅子為初學者，有經驗學員和長者進行練習。及如何幫助學生更容易掌握較難度高的式子。

入學資格 - 申請人應年滿18歲

課程教學大綱:

使用椅子的技術、要點、預防措施的重要性以及練習的優點、實踐練習包括正確姿勢的技術。

如何安全地使用椅子為初學者和有經驗者進行練習，幫助學生更容易掌握較僵硬、困難的位置。

椅子的使用方法及其好處和禁忌。

練習方法的選擇和式子的排序並需提交作業。

示範，觀察，協助和糾正的原則。

學生將學習和體驗教學的示範動作和教學技巧。實踐中的溝通技巧和時間管理。

解剖學應用: 從瑜伽角度帶領你進入解剖的世界，從而認識身體，使動作更有效益和安全。

培訓導師：資深導師團隊授課

授課語言: 廣東話

教材: 中文為主 (輔以英文的教學手冊)

完成課程後及達合格標準如下將獲取 [15小時椅子瑜伽導師認證]

出席率須達100%。

注意事項:

- 如因天氣或其他公眾問題,課程會改期,但不會取消。

歡迎電郵 iYogaPlace@gmail.com

查詢詳細課程大綱，詳程或報名+852 98641183 (WhatsApp) 上課地點:iYoga Place (愛瑜家)工作室



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[椅子瑜伽]導師培訓課程 中級 (15小時)

1) 2025年12月20日及28日 SAT 11:00-21:00 (午餐時間一小時)

2) 2026年1月17日及24日 SAT 11:00-21:00 (午餐時間一小時)

費用:(每位)$3600 於開課前２０日支付全費報名

優惠 4人同行一人免費 (平均$2700) 於開課前4０日支付全費報名

為什麼要參與這次課程？

椅子在瑜伽練習中是扮演一個什麼角色? 攝影道具，工作室裝修品?

在此課程會重點介紹 啞老師 [椅子、工具] 的使用方法及其好處和禁忌。

學習使用椅子作為瑜伽輔具，如何安全地使用椅子、工具為進階班學者，有經驗學員進行練習。及如何幫助學生更容易掌握較難度高的式子。

入學資格

- 申請人應年滿18歲

歡迎曾經修讀「椅子瑜伽導師課程」初班、RYT200 & 300 的瑜伽導師。

培訓導師：資深導師團隊授課

授課語言: 廣東話

教材: 中文為主 (輔以英文的教學手冊)

- 如因天氣或其他公眾問題,課程會改期,但不會取消。

歡迎電郵 iYogaPlace@gmail.com

查詢詳細課程大綱，詳程或報名+852 9864 1183 (WhatsApp)

上課地點: iYoga Place (愛瑜家)工作室 ~ 荔枝角由港鐵站出口步行2分鐘即達

01/11/2025

#穩定瑜伽體位 #小班教學 #初學瑜伽

01/11/2025

# #穩定瑜伽體位 #小班教學 #深化瑜伽練習

29/10/2025

#穩定瑜伽體位 #小班教學 #初學瑜伽 #

29/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

Address

Room 1018, 10/F. , Block B, Alexandra Industrial Building, No. 27 Wing Hong Street, Cheung Sha Wan
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:30
Tuesday 05:00 - 20:45
Wednesday 11:00 - 20:30
Thursday 11:00 - 20:30
Friday 11:00 - 20:30
Saturday 10:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 13:30

Telephone

+85298641183

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開始向和平, 健康, 美麗及快樂的人生旅程出發

[愛瑜家]是由Lilian 及 Janet 2位專業瑜伽老師成立的, 希望藉[愛瑜家]與學生和社區分享她們對瑜伽的愛; 事實上, 從成立至今, 在[愛瑜家]這個家裡, 每一個人都開心快樂, 十分投入, 亦非常喜愛瑜伽.

[愛瑜家]的瑜伽工作室氣氛融和雅致, 專為小班教學而設, 每堂最多容納12人同時綀習. Lilian認為只有小班教授才可以照顧到課堂上每一個學生, 幫助他們發揮潛能, 從瑜伽練習中為他們帶來健康與快樂.