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15/11/2025

【 #罕病肺動脈高壓 #首創新藥從根源改善病情】

#肺動脈高壓 是一種罕見的嚴重疾病，患者的肺動脈壓力持續升高，並對心臟及肺部造成嚴重損害。一般而言，醫生會為患者處方藥物控制病情，惟大部份傳統藥物都只能改善症狀，未能從根本作出治療。直至今年，一種全新機制的藥物在香港註冊，它不但能緩解病情，及減少病情惡化或死亡風險，藥物並可令患者活動能力回復至前一級，大大提升患者的生活質素。

👇立即知多啲👇
https://topick.hket.com/article/4011087/%25E7%25BD%2595%25E7%2597%2585%25E8%2582%25BA%25E5%258B%2595%25E8%2584%2588%25E9%25AB%2598%25E5%25A3%2593%25E3%2580%2580%25E9%25A6%2596%25E5%2589%25B5%25E6%2596%25B0%25E8%2597%25A5%25E5%25BE%259E%25E6%25A0%25B9%25E6%25BA%2590%25E6%2594%25B9%25E5%2596%2584%25E7%2597%2585%25E6%2583%2585?r=cpsdlc

資料來源：hket.com

#香港復康會 #社區復康網絡 #慢性病管理 #慢性病管理平台 #罕見病 #罕病

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肺動脈高壓是一種罕見的嚴重疾病，患者的肺動脈壓力持續升高，並對心臟及肺部造成嚴重損害。一般而言，醫生會為患者處方藥物控制病情，惟大部份傳統藥物都只能改善症狀，未能從根本作出治療。直至今年，一種全新機制

14/11/2025

【心臟科專科醫生推動 #全民學急救 重視關「心」】

各項 #馬拉松 賽事即將舉行，睇睇 #心臟科專科醫生 王泰鴻 有咩教我地？

王泰鴻醫生曾任職公立醫院 #心臟科，亦以 #醫療輔助隊 成員身份，多次於渣打馬拉松賽事當值，目睹不少跑手因心臟病發引致不適、暈倒，甚至猝死。已婚亦有子女的他直言，「不少死者正值壯年，更是家庭經濟支柱，生命的離逝，成為家人永遠的遺憾。」

#心臟病 是本港常見殺手病，當中 #冠心病 更是致死主因。過去10年，王泰鴻醫生在社區推廣學習 #心肺復甦法 及 #去顫法，盼做到「全民懂急救」，在關鍵時刻拯救生命。

👇立即知多啲👇
https://www.stheadline.com/daily-hongkong/3501651/

資料來源：星島頭條

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　　心臟病是本港常見殺手病，當中冠心病更是致死主因。過去10年，心臟科專科醫生王泰鴻在社區推廣學習心肺復甦法及去顫法，盼做到「全民懂急救」，在關鍵時刻拯救生命。行醫多年，他曾為不少患者救治，亦經歷病人因....

13/11/2025

🛎️【「 #叮叮1010」 #心靈健康 小鬧鐘】 ⏰

綿心的靜觀 X 自我關懷小教室 EP.3 💖

大家好！
上堂提及用 #靜觀 去自我關懷的練習當中，有否覺得做起來原來比想像中困難呢？
今日讓綿心來講解一下在練習時常遇到的「不如意」啦！🌿

💭 很多想法
有時一個念頭會延伸到其他念頭，但當覺察到被捲進其他念頭時，已經是靜觀中的第一步。此時可欣賞自己、保持覺察，並好奇地留意一下捲進甚麼念頭，然後溫柔地將注意力帶回練當下。就像將念頭視為雲朵，輕輕地讓它們飄過，而不是深入其中。

❤️‍🩹 覺得自己不完美
有時靜觀過程中會變成了一個反省大會，開始回想自己做得不夠好的過去，不自覺去批評了自己。試著用慈悲的語言對自己說話，提醒自己﹕靜觀是更在乎「接受」現在，不是「過去」。

😟 無法靜下心並投入
透過靜觀練習可以幫助平靜心境，但有時結果可能並不如預期。當無法完全投入時，可能會感到更焦慮，甚至影響心情。可以嘗試一下改變靜觀的形式，例如選擇簡短的練習，或是使用引導靜觀的錄音來幫助集中注意力。還可以在靜觀前花幾分鐘進行深呼吸，幫助放鬆心情。

😴 睡著了
很多人認為做靜觀練習時睡著代表很放鬆，以為即是達到了靜觀的效果，但其實靜觀應該是有意識的練習。若在靜觀中入睡，那麼該時間或姿勢就未必是最好的選擇。確保靜觀的環境不會過於舒適，在靜觀前亦可以做一些簡單的伸展運動，幫助保持清醒。

在靜觀過程中，「不如意」是很常見的挑戰，最重要的是學會接納它們，持續練習🌱，並在每次練習中持續探索與調整。💝

參加心理社交課程也是 #自我關懷 的一種！綿心誠意推介靜觀「奇」變課程！
課程內容包括：
1️⃣ 重拾安穩
2️⃣ 關懷自我
3️⃣ 覺察、正念生活
👉🏻 立即報名：https://forms.gle/WJmah9rYv2gJmJ3A8

另一皇牌 #心靈啟動課程 © 也現正開始接受報名
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#香港復康會 #社區復康網絡 #慢性病管理 #心理健康 #心理健康小貼士 #靜觀小貼士

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12/11/2025

【 #不單止痛 4｜睡眠 × 痛症循環】

🥱 一晚安睡，可能是最好的止痛藥 😴

你有否因為長期痛楚，每晚睡不好？
還會因為睡眠不足，然後又令你痛上加痛？

#長期痛楚 與 #睡眠不足 往往互相影響，形成惡性循環（The Vicious Cycle）。
約有三分之二的 #慢性痛症 患者表示睡眠質量不佳，而 #纖維肌痛症 患者中，幾乎所有人都有 #睡眠障礙。缺乏高質素睡眠，會阻礙身體自我修復的過程，使人感到疲倦，更讓痛感進一步放大。

💡 今次我哋會講：
1️⃣ 點解神經化學物質失衡（如 #血清素）會令你又痛又瞓唔好？
2️⃣ 建立「 #睡前儀式」的重要性：三招即用放鬆練習與憂慮管理
3️⃣ 臥室專用：如何 #優化睡眠環境，避開藍光？
4️⃣ 如何知道藥物有否干擾你進入 #深層睡眠？

你值得知道 #改善睡眠質素 是 #慢性痛症管理 最重要的一環。鎮痛唔一定要靠藥，從調整生活細節開始，你就可以逐步改善整體狀況，打破痛症循環。

👉 立即閱讀完整內容：
🔗《不單止痛｜睡眠 × 痛症循環》文章
https://www.e2care.hk/health-information/health-information-content?ID=20251105.124434778.47549606044

📣 特別推介｜ #睡得有法認知行為小組（CBT-i）
想系統掌握 #改善睡眠方法？以下兩個小組幫到你：

【太平中心】睡得有法小組
📅 2025年11月19日至12月10日（逢星期三）
🕙 上午10:00–12:30
📍 上水太平邨平治樓地下
📞 查詢：2639 9969
💰 會員 $60｜非會員 $80｜綜援免費
📌 首次參加者優先，須經評估

【禾輋中心】睡得有法小組
📅 2025年12月2日至12月23日（逢星期二）
🕑 下午2:30–5:00
📍 沙田禾輋廣場平台 R9–R12 室
📞 查詢：2636 0666
💰 會員 $60｜非會員 $80｜綜援免費
📌 首次參加者優先，須評估

📍 想有系統學識更多技巧？
透過課程，你可以學習整合睡眠改善策略、步調管理與壓力調節，有效打破痛症循環。

🔎 查詢或報名《 #慢性痛症自我管理課程》 https://www.e2care.hk/program/cpsmp

免責聲明
本帖文僅供一般健康資訊參考，並不構成醫療建議或個別診斷。若你正面對慢性痛症、失眠、睡眠障礙 或正接受治療，開始任何調整前，請務必先諮詢醫生、臨床心理學家或其他合資格醫護專業人士。

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12/11/2025

💃【「罕見．同行」項目顧問鄒兆麟醫生專訪系列：醫社患共舞同行】🕺

「 #醫社協作」比較常聽見，但「 #醫社融合」又是什麼?
讓我們請來仁心仁術屯門醫院康復科主管 #鄒兆麟醫生，分享如何以「醫社融合」模式，讓漸凍人症患者活出豐盛人生。👭👬👫

📽 立即睇片 🎞
第 1️⃣ 集
https://youtu.be/Kp_0tH2PFAw
第 2️⃣ 集
https://youtu.be/ceR0AAeDle8
第 3️⃣ 集
https://youtu.be/5SceRr8nalQ

「罕見．同行」計劃網頁
🔗 https://www.rehabsociety.org.hk/dccs/rarewego/zh-hant/

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11/11/2025

💙【世界糖尿病日｜關注血糖．關愛健康】
每年 11 月 14 日係「🌍 世界糖尿病日」，糖尿病不單止與血糖有關，仲與體重、飲食、壓力、運動習慣都有密切關係。

要真正改善健康，最重要係了解自己嘅身體、識得管理生活。
為響應呢個全球關注的日子， 於威爾斯親王醫院糖尿及內分泌科中心之友十一週年慶典暨世界糖尿病日健康推廣活動 ，進行現場講座直播。

三位專家將會從醫學、營養及心理角度分享控糖之道， 幫你由日常飲食、情緒壓力到體重管理，一步步改善生活習慣。

🎤 健康講座：
1️⃣《戰勝糖尿病，從管理體重開始》
　👨‍⚕️ 雷逸文醫生（內分泌科醫生）
2️⃣《地中海飲食》
　🥗 邱燕萍女士（新界東聯網統籌〈營養部〉／部門經理）
3️⃣《體重、血糖 又關壓力事？》
　🧠 謝殷正博士（臨床心理學家）

🎥 講座不設錄影及重播，只限即場收看！
💬 錯過就要等明年喇～記得 mark 定時間， 一齊了解更多關於糖尿病的預防、治療與自我管理技巧！

📅 直播時間：2025年11月15日（星期六）下午2:30 – 4:00
收看 Facebook Live（e2Care 康程式 及 沙田地區康健站 同步直播）：https://www.facebook.com/events/835284582442445

👥 主辦單位：
威爾斯親王醫院
香港復康會

🤝 支持單位：
香港清水灣獅子會
香港摩利臣山獅子會

#世界糖尿病日 #威爾斯親王醫院 #糖尿病管理 #關注血糖關愛健康 #香港復康會 #沙田地區康健站 #社區復康網絡禾輋中心

11/11/2025

【 #漸凍人症｜ #屯門醫院 #香港復康會 推醫社康復隊 一個月內助病人獲得資助】

#漸凍人症 屬 #罕見病 一種，過往社工難以在社區接觸病人及提供支援，屯門醫院於今年1月與香港復康會合作推出「 #暖暖同行」綜合康復隊，由醫護人員及社工共同接收個案，並進行家訪，為患者規劃治療方案及提供社區支援。

👇立即知多啲👇
https://www.hk01.com/article/60287268?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

資料來源：hk01

#社區復康網絡 #慢性病管理 #慢性病管理平台 #罕病

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漸凍人症屬罕見病一種，過往社工難以在社區接觸病人及提供支援，屯門醫院於今年1月與香港復康會合作推出「暖暖同行」綜合康復隊，由醫護人員及社工

10/11/2025

【 #許樹昌 憂長者同時感染 #流感 和 #呼吸道合胞病毒 料政府準備購入 #疫苗】

早前再錄得一宗兒童流感嚴重個案，為本周第四宗。中大呼吸系統科講座教授許樹昌表示，夏季流感由8月下旬開始，呼吸道樣本流感陽性比例為6.16，已超過4.94基線，到這個星期則去到11.8，因此推測仍未「到頂」。許樹昌提到若同時感染呼吸道合胞病毒及流感，將會增加 #呼吸衰竭 的機會，故建議高危人士注射該兩種病毒的疫苗。

👇立即知多啲👇
https://news.mingpao.com/ins/%e6%b8%af%e8%81%9e/article/20251025/s00001/1761363237005

資料來源：mingpao.com

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前日（23日）再錄得一宗兒童流感嚴重個案，為本周第四宗。中大呼吸系統科講座教授許樹昌表示，夏季流感由8月下旬開始，呼吸道樣本流感陽性比例為6.16，已超過4.94基線，到這個星期則去到11.8，因此推測仍未「到頂」。許樹...

09/11/2025

【 #美酒佳餚巡禮一級地台 #輪椅者難踰障礙】

靠輪椅代步的樂延協進社外務副主席蘇永通是盛事常客， 早前， #香港美酒佳餚巡禮（Wine & Dine）開幕，他與本報記者到場實測，發現部分 #無障礙設施 不足，包括所有攤位設於沒斜台的平台， #輪椅人士 難以靠近，影響體驗。主辦活動的旅發局回覆本報稱，場內一些大型設施有加設斜台階，大部分攤位設計都盡量讓展商工作人員及商品靠近賓客，部分展商更會主動安排工作人員走近賓客提供服務。

👇立即知多啲👇https://news.mingpao.com/pns/%e6%b8%af%e8%81%9e/article/20251027/s00002/1761501334627

資料來源：mingpao.com

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【明報專訊】靠輪椅代步的樂延協進社外務副主席蘇永通是盛事常客，上周四晚（23日）香港美酒佳餚巡禮（Wine & Dine）開幕，他與本報記者到場實測，發現部分無障礙設施有不足，包括所有攤位設於沒斜台的平台，輪椅人士難.....

09/11/2025

【 #施政報告2025 孫東指強腦科技將與本港大學合作 為有需要市民 #免費裝技術義肢】

#創新科技及工業局 局長孫東表示︰「他的產品，醫管局也納入我們可以採購的名單當中，通過強腦科技與我們本地大學，譬如理工大學有一個康復系合作，同時醫管局、勞福局大力配合，轉介一些個案，我們提出在創新科技基金下，通過公營機構試用計劃，能為香港一些患者免費提供義肢。這是一個兩年計劃，只要在香港滿足相關要求，我們就 #免費提供義肢 予患者，每個大概十萬元。」

👇立即知多啲👇
https://news.tvb.com/tc/local/68cf94d347520861d411a7d1/%E6%B8%AF%E6%BE%B3-%E5%AD%AB%E6%9D%B1%E6%8C%87%E5%BC%B7%E8%85%A6%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%B0%87%E8%88%87%E6%9C%AC%E6%B8%AF%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E5%90%88%E4%BD%9C-%E7%82%BA%E6%9C%89%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%B8%82%E6%B0%91%E5%85%8D%E8%B2%BB%E9%85%8D%E7%BD%AE%E6%8A%80%E8%A1%93%E7%BE%A9%E8%82%A2-

資料來源：tvb.com

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08/11/2025

【 #癌症病發 率連年增 研應用 篩查病人】

新一份《施政報告》公布政府希望推展 #癌症預防篩查，衞生官員昨日解釋，癌症是本港頭號殺手，近30年來的癌症病發率接近翻倍，且每年錄得2.4%增長，幸近年治療癌症的技術不斷進步，20年前癌症的5年存活率僅得42%，現時已增至55%，就癌症預防篩查及治療，政府計劃包括推展高風險人士的乙型肝炎篩查以防止肝癌。而肺腺癌（Adenocarcinoma）的患者有上升之勢，故政府會推出先導計劃， （ ）協助 #篩查肺癌。

👇立即知多啲👇
https://orientaldaily.on.cc/content/news/odn-20250919-0919_00176_041/

資料來源：on.cc

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08/11/2025

【 #蛋白尿新藥 「1+」機制下獲准註冊】

外界要求政府加快新藥審批。日前再有一款新藥在「1+」藥物審批機制下獲批准在港註冊。該款藥物用於減少 的 #蛋白尿，能為病患者帶來更多醫治選擇。

👇立即知多啲👇
https://orientaldaily.on.cc/content/news/odn-20251102-1102_00176_023/

資料來源：on.cc

#香港復康會 #社區復康網絡 #慢性病管理 #慢性病管理平台 #醫院管理局藥物名冊

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【本報訊】外界要求政府加快新藥審批。日前再有一款新藥在「1+」藥物審批機制下獲批准在港註冊。該款藥物用於減少原發性免疫球蛋白A腎病的蛋白尿，能為病患者帶來更多醫治選擇。