養心浣腸中心Healthy Colon Centre

養心浣腸中心Healthy Colon Centre 養心浣腸中心：無煙艾灸，腸水療療程。
為何要做大腸水療
大腸水療等於做運動，跟大腸做運動 ，保持身心健康。
為健康的身心打好基礎，可先從浣腸清潔腸道開始。

17/11/2025

很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」

就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便💩💩💩兩到三次才能清乾淨。

#放鬆 #排毒 #輕鬆自在
#宿便 #便秘 #疏通

腸道的流動：在於腸道裡的菌相是否平衡腸道裡有超過百兆細菌，彼此合作，互相依存，就像一座微小的森林。當菌相恢復平衡，腸道自然會重新開始流動。 所以腸道的修復是靠滋養。 真正要做的是讓身體放鬆。 其實反映你的生活節奏。學習身心靈一致：當身體感覺...
06/11/2025

腸道的流動：在於腸道裡的菌相是否平衡
腸道裡有超過百兆細菌，彼此合作，互相依存，就像一座微小的森林。
當菌相恢復平衡，腸道自然會重新開始流動。 所以腸道的修復是靠滋養。
真正要做的是讓身體放鬆。 其實反映你的生活節奏。
學習身心靈一致：
當身體感覺安全，流動自然就會回來；
當腸道覺得安全，菌相恢復平衡，流動也就會回來。

#腸道 #流動 #平衡 #滋養 #放鬆 #節奏

美好
05/11/2025

美好

溫度解百病，秋冬天更要讓身體暖起來🌞溫度是身體維持新陳代謝的關鍵，這關係到能量的供給和廢物垃圾的排出。      人體的正常溫度爲36.1℃到37.2℃之間，離心臟越遠的部位溫度越低。很多人的腰腹以下甚至是冰涼的。而低體溫會導致代謝率下降，...
04/11/2025

溫度解百病，秋冬天更要讓身體暖起來🌞

溫度是身體維持新陳代謝的關鍵，這關係到能量的供給和廢物垃圾的排出。

      人體的正常溫度爲36.1℃到37.2℃之間，離心臟越遠的部位溫度越低。很多人的腰腹以下甚至是冰涼的。而低體溫會導致代謝率下降，進而影響身體的修復力，垃圾排泄慢，修復力下降，疾病就來了。
      因此中醫一貫提倡遠離寒涼，經常保持身體處於溫暖狀態。秋冬天氣溫低，因此也是大病重病的高發期。

每天躺一躺 #砭石熱敷牀墊，不僅可以大面積溫養全身，砭石的脈衝微波還有暢通循環、加快代謝的作用。秋冬天的保養必不可少。

歡迎到店體驗：Healthy Colon Centre
地址:香港佐敦偉晴街44-52號聯美中心3樓C室（偉晴軒對面）
⭐️柯士甸站A出口，偉晴街，步行1-2分鐘。
佐敦地鐵站A出口，右行8-10分鐘。

本中心營業時間:
星期一至五:10:00-20:00
星期六:10:00-17:00
星期日及公眾假期:12:00-17:00
 🌟敬請提前預約⚘️
📞:5493 3999
📟:。https://maps.app.goo.gl/cviUGiZXxXJ6dVnN6
網頁:https://healthycoloncentre.wixsite.com/-eva

#健康生活 #輕鬆自在 #溫暖身體

一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴！🌟很重要！🌟很重要！🌟很重要！封穴完畢後，要用衣物遮蓋住艾灸部位。艾灸後如果想洗手，希望你用熱水，高於體溫的。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以着涼水，但是...
04/11/2025

一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴！
🌟很重要！🌟很重要！🌟很重要！
封穴完畢後，要用衣物遮蓋住艾灸部位。
艾灸後如果想洗手，希望你用熱水，高於體溫的。
如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產後風疾病，
灸後30分鐘可以着涼水，
但是，原則上不要急於用冷水。

#艾灸 #溫暖身體 #免疫力

爲什麼要灸腳？因爲 腳底心 是生命的根源，如果你腿無力，走一會就累，來試試腳灸。人老先老腿，生命的能量是從腳開始慢慢衰老的，所以，養護，請從腳部開始。寒從腳下升，注意腿腳保暖腳部是離心臟最遠的地方，也是寒邪最容易侵入的地方，尤其是女性，一定...
17/10/2025

爲什麼要灸腳？
因爲 腳底心 是生命的根源，如果你腿無力，走一會就累，來試試腳灸。
人老先老腿，生命的能量是從腳開始慢慢衰老的，所以，養護，請從腳部開始。

寒從腳下升，注意腿腳保暖
腳部是離心臟最遠的地方，
也是寒邪最容易侵入的地方，
尤其是女性，一定要注意腳部保暖。💝

🌟這裡怎麼會有脈搏跳動的感覺？
是太溪穴，因爲腎氣足，所以脈搏跳動的感覺很強，要知道很多上了年紀的人都感受不到的呢。
很多人沒有太溪脈，不信自己摸摸太溪穴，沒有脈搏跳動，或者跳動很微弱，都是腎氣不足，消耗過度。腳踝涼的人，腎氣不會太實。養腎，先把長襪穿起來，秋褲掖到襪子裏，然後經常艾灸腎經的原穴～太溪穴，一段時間後你會發現有驚喜。🌈

歡迎預訂到店體驗:Healthy Colon Centre
地址:香港佐敦偉晴街44-52號聯美中心3樓C室（偉晴軒對面）
⭐️柯士甸站A出口，偉晴街，步行1-2分鐘。
佐敦地鐵站A出口，右行8-10分鐘。

本中心營業時間:
星期一至五:10:00-20:00
星期六:10:00-17:00
星期日及公眾假期:12:00-17:00
🌟敬請提前預約⚘️
📞:5493 3999
📟:。https://maps.app.goo.gl/cviUGiZXxXJ6dVnN6
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#艾灸 #揉腹 #協同效應
#腸道水療 #健康生活 #輕鬆自在

✨集合精髓，效益更佳🫶

#所有人💡請花少少時間，睇曬全部文字👍🌟本中心提倡 腸水療，同時 無煙艾灸，二合一療程！ 🌟 更有 揉腹 體驗優惠，歡迎有興趣的貴客，到店體驗服務🫶所有慢性病，請在腹部找源頭腹部至關重要，它是臟腑所居之地...
29/09/2025

#所有人
💡請花少少時間，睇曬全部文字👍

🌟本中心提倡 腸水療，同時 無煙艾灸，二合一療程！ 🌟
更有 揉腹 體驗優惠，歡迎有興趣的貴客，到店體驗服務🫶

所有慢性病，請在腹部找源頭
腹部至關重要，它是臟腑所居之地，是氣血升降的樞紐，「氣不升降，非病則死」今天我們就好好說說「腹部」吧~

氣血是構成人體的主要物質，尤其是氣，對五臟六腑至為重要，它是人體臟腑活動、血液循環、津液輸布、吐故納新、新陳代謝的動力。
我們常說“人活一口氣”，人的生存一分一秒都離不開氣，離了氣生命便會終結，但“氣能益人，也能害人”，故治病先治氣，氣行病自無，尤其是調理慢性病，氣一定要通暢。

當一個人的慢性病久治不愈，又不知病因何在、如何調理的時候，那麼你應該從腹部入手，找到慢性病在腹部的阻滯點。
這個點也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個“氣團”，總之要找到它，解決它，讓氣散開，那麼很多慢性病就會慢慢好轉。

另外，如果你沒有慢性病，卻發現腹部有阻斷點，那這可能是慢性病的徵兆，應該提早把它解決。
腹部，健康的左膀右臂
人體的衰老，常會在腹部率先表現出來，例如：
消化吸收能力下降，這是脾胃不和了；
腹瀉，則是體內虛寒了；
便秘，可能是腸道內環境失調；
月經不調，內分泌系統紊亂；
還有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是像個皮球，這是濁氣太多了，必須先放氣，放氣的方法很多，民間就有“蘿蔔能通氣”“吃豆愛放屁”的法子。
也有的人，肚子軟軟的，按壓哪裡都不痛，但是還是會覺得腹中悶脹不舒、這通常是中氣不足，氣血過少造成的。

可以說，腹部它很敏感，透過感知腹部，我們可以及時察覺身體的狀態。

總之，如果你的肚子常常不舒服，或痛或酸或脹，應該要警覺起來，調整好自己的生活習慣。

✨腹部，疾病的原點✨
臟腑失調是慢性病發生的一大根本原因，而幾乎所有髒腑都集中在腹部。消化系統、內分泌系統、生殖系統、泌尿系統的病變，也大多集中在腹部。
所以腹部對應了許多問題，例如脾胃虛弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、婦科障礙以及內分泌失調等癥。
如果有下面這些問題，大都可以在腹部找到原因：
內科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性結腸炎、便秘、溏洩、腹痛、腹脹、失眠、手足寒涼、中風後遺癥等。對肝硬化引起的腹脹有很好的消導作用。
婦科：月經不規則、經痛、慢性骨盆腔發炎、內分泌失調等。
兒科：腹瀉、便秘、食積、乳積、遺尿、驚風等。
傷科：頸椎病變、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節炎等

✨艾灸腹部，溫暖中央
溫灸法，可以溫暖人體中央，對許多疾病都能有正面的調理作用。

中央在中醫裡常常是指我們的腰腹部，腹部屬陰，陰屬寒，人體六條陰經聚會在腹部，是人體陰寒容易聚集的地方，所以有「中央一涼，上下失守」的說法。
固中央需要的是溫暖，中央涼了，各種痰、濕、瘀、毒等垃圾容易瘀堵在腹部，造成上下不通，上熱下寒。既傷了先天，又傷了後天，還會導致上下的陰陽紊亂，各種寒涼疾病、慢性病也就隨之而來。

堅持灸一段時間，虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能調理，無病者可健身延年。
關元穴，就是腹部一個很好的暖中央的穴位，此外還有氣海穴、中脘穴、神闕穴、水分穴、天樞穴等。
腹灸量足了，灸通灸透，可以讓五臟各司其職，回歸本位，諸多慢性病能明顯改善。

✨艾灸期間配合揉腹增強效果✨
揉腹可在夜間入睡前和早晨起床前進行，排空小便，洗淨雙手，取仰臥位。
雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先按順時針方向繞臍揉腹36次，再逆時針方向按揉36次。
按揉時用力適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，也會收到理想的調理效果

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⭐️柯士甸站A出口，偉晴街，步行1-2分鐘。
佐敦地鐵站A出口，右行8-10分鐘。

本中心營業時間:
星期一至五:10:00-20:00
星期六:10:00-17:00
星期日及公眾假期:12:00-17:00
🌟敬請提前預約⚘️
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#艾灸 #揉腹 #協同效應
#腸道水療 #健康生活 #輕鬆自在

✨集合精髓，效益更佳🫶

🌟本中心提倡 腸水療，同時 無煙艾灸，二合一療程！ 🌟 更有 揉腹 體驗優惠，歡迎有興趣的貴客，到店體驗服務🫶所有慢性病，請在腹部找源頭腹部至關重要，它是臟腑所居之地，是氣血升降的樞紐，「氣不升降，非病則死...
28/09/2025

🌟本中心提倡 腸水療，同時 無煙艾灸，二合一療程！ 🌟
更有 揉腹 體驗優惠，歡迎有興趣的貴客，到店體驗服務🫶

所有慢性病，請在腹部找源頭
腹部至關重要，它是臟腑所居之地，是氣血升降的樞紐，「氣不升降，非病則死」今天我們就好好說說「腹部」吧~

氣血是構成人體的主要物質，尤其是氣，對五臟六腑至為重要，它是人體臟腑活動、血液循環、津液輸布、吐故納新、新陳代謝的動力。
我們常說“人活一口氣”，人的生存一分一秒都離不開氣，離了氣生命便會終結，但“氣能益人，也能害人”，故治病先治氣，氣行病自無，尤其是調理慢性病，氣一定要通暢。

當一個人的慢性病久治不愈，又不知病因何在、如何調理的時候，那麼你應該從腹部入手，找到慢性病在腹部的阻滯點。
這個點也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個“氣團”，總之要找到它，解決它，讓氣散開，那麼很多慢性病就會慢慢好轉。

另外，如果你沒有慢性病，卻發現腹部有阻斷點，那這可能是慢性病的徵兆，應該提早把它解決。
腹部，健康的左膀右臂
人體的衰老，常會在腹部率先表現出來，例如：
消化吸收能力下降，這是脾胃不和了；
腹瀉，則是體內虛寒了；
便秘，可能是腸道內環境失調；
月經不調，內分泌系統紊亂；
還有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是像個皮球，這是濁氣太多了，必須先放氣，放氣的方法很多，民間就有“蘿蔔能通氣”“吃豆愛放屁”的法子。
也有的人，肚子軟軟的，按壓哪裡都不痛，但是還是會覺得腹中悶脹不舒、這通常是中氣不足，氣血過少造成的。

可以說，腹部它很敏感，透過感知腹部，我們可以及時察覺身體的狀態。

總之，如果你的肚子常常不舒服，或痛或酸或脹，應該要警覺起來，調整好自己的生活習慣。

✨腹部，疾病的原點✨
臟腑失調是慢性病發生的一大根本原因，而幾乎所有髒腑都集中在腹部。消化系統、內分泌系統、生殖系統、泌尿系統的病變，也大多集中在腹部。
所以腹部對應了許多問題，例如脾胃虛弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、婦科障礙以及內分泌失調等癥。
如果有下面這些問題，大都可以在腹部找到原因：
內科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性結腸炎、便秘、溏洩、腹痛、腹脹、失眠、手足寒涼、中風後遺癥等。對肝硬化引起的腹脹有很好的消導作用。
婦科：月經不規則、經痛、慢性骨盆腔發炎、內分泌失調等。
兒科：腹瀉、便秘、食積、乳積、遺尿、驚風等。
傷科：頸椎病變、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節炎等

✨艾灸腹部，溫暖中央
溫灸法，可以溫暖人體中央，對許多疾病都能有正面的調理作用。

中央在中醫裡常常是指我們的腰腹部，腹部屬陰，陰屬寒，人體六條陰經聚會在腹部，是人體陰寒容易聚集的地方，所以有「中央一涼，上下失守」的說法。
固中央需要的是溫暖，中央涼了，各種痰、濕、瘀、毒等垃圾容易瘀堵在腹部，造成上下不通，上熱下寒。既傷了先天，又傷了後天，還會導致上下的陰陽紊亂，各種寒涼疾病、慢性病也就隨之而來。

堅持灸一段時間，虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能調理，無病者可健身延年。
關元穴，就是腹部一個很好的暖中央的穴位，此外還有氣海穴、中脘穴、神闕穴、水分穴、天樞穴等。
腹灸量足了，灸通灸透，可以讓五臟各司其職，回歸本位，諸多慢性病能明顯改善。

✨艾灸期間配合揉腹增強效果✨
揉腹可在夜間入睡前和早晨起床前進行，排空小便，洗淨雙手，取仰臥位。
雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先按順時針方向繞臍揉腹36次，再逆時針方向按揉36次。
按揉時用力適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，也會收到理想的調理效果

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歡迎預訂到店體驗:Healthy Colon Centre
地址:香港佐敦偉晴街44-52號聯美中心3樓C室（偉晴軒對面）
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佐敦地鐵站A出口，右行8-10分鐘。

本中心營業時間:
星期一至五:10:00-20:00
星期六:10:00-17:00
星期日及公眾假期:12:00-17:00
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#腸道水療 #健康生活 #輕鬆自在

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🌟颱風指引：溫馨提示🌟天文台懸掛8號風球/黑色暴雨，本中心將不會營業而當天所有預約，將會自動取消，煩請客人重新再預約其他日子和時間如有不明白的地方，請WhatsApp ：54933999詢問🙏🏻再次感謝各位貴賓的支持☺️期待颶風雨過後的陽光...
22/09/2025

🌟颱風指引：溫馨提示🌟

天文台懸掛8號風球/黑色暴雨，本中心將不會營業
而當天所有預約，將會自動取消，煩請客人重新再預約其他日子和時間
如有不明白的地方，請WhatsApp ：54933999詢問🙏🏻
再次感謝各位貴賓的支持☺️

期待颶風雨過後的陽光☀️
祝願大家安然渡過🙏🏻
同時保持內在的平安❤️

三伏很短，健康很長……長夏不排寒，入秋必有痰，痰中帶着喘，咳嗽。冬病夏治，長夏排寒三伏天是治療寒濕性疾病的最佳時機🌹 #三伏
12/07/2025

三伏很短，健康很長……

長夏不排寒，入秋必有痰，痰中帶着喘，咳嗽。
冬病夏治，長夏排寒
三伏天是治療寒濕性疾病的最佳時機🌹

#三伏

北上走走，休閒日子👋
07/07/2025

北上走走，休閒日子👋

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佐敦偉晴街44-52號，聯美中心3樓C室（偉晴軒對面）
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 12:00 - 17:00

Website

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