22/11/2025
治療:
在受傷後的初期癒合過程中,應避免對受傷部位進行過度的拉伸。隨著肌肉逐漸癒合,適當的恢復運動有助於增強肌肉的力量和靈活性。
對於急性運動傷害,可以考慮使用具有行氣活血及消腫定痛效果的中藥。亦可使用外治法,利用「健絡通草本活絡油」於患處按壓,找出不適處或痛點。再配合使用「健絡通活絡貼」,令草本成分可滲透至患部,進一步緩解疼痛和不適,改善血液循環,促進恢復。此外,中醫可利用「小針刀」來處理慢性發炎或手術後的軟組織粘連問題,對癒後十分有效。
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