YOGA CIRCLE．healing studio

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Wellmas🎄🌈每日密語12.27「我已經預備好面對生命的改變💛」今日會做一件幾十年無做的事，我已經預備好了😼你預備好未啊？ #自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡
27/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.27

「我已經預備好面對生命的改變💛」

今日會做一件幾十年無做的事，我已經預備好了😼

你預備好未啊？

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.26「當我請求別人協助的時候，我依然值得被愛🩵」有冇發覺，幫助別人你會有好大滿足感？~ 😇所以，講出自己的需要，俾機會別人幫你 ☺️，你開心，佢又開心Happy Boxing Day 🎁🥊 #自我...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.26

「當我請求別人協助的時候，我依然值得被愛🩵」

有冇發覺，幫助別人你會有好大滿足感？~ 😇

所以，講出自己的需要，俾機會別人幫你 ☺️，你開心，佢又開心

Happy Boxing Day 🎁🥊

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.25「我突破了父母為保護我而設立的規範💙」呢一句想送俾為人父母的你🤗有冇因愛之名，為子女設立過多安全網/框框/擔心…做父母真係好唔簡單，支持你，做一個俾子女最強支持的爸爸媽媽 🎅🏻🤶🏻Merry Christ...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.25

「我突破了父母為保護我而設立的規範💙」

呢一句想送俾為人父母的你🤗

有冇因愛之名，為子女設立過多安全網/框框/擔心…

做父母真係好唔簡單，支持你，做一個俾子女最強支持的爸爸媽媽 🎅🏻🤶🏻

Merry Christmas 🎄🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.24「在生命之流裡，我感到安全💙」生命之中，有乜野會令你驚㗎？🙀…失去？🙀…失敗？🙀…得不到？🙀…減不到？鼓勵大家諗下~ 因為諗完之後，通常就無咁驚㗎喇 🤗平安夜快樂🌟 #自我療癒 #心靈成長 ...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.24

「在生命之流裡，我感到安全💙」

生命之中，有乜野會令你驚㗎？

🙀…失去？
🙀…失敗？
🙀…得不到？
🙀…減不到？

鼓勵大家諗下~ 因為諗完之後，通常就無咁驚㗎喇 🤗

平安夜快樂🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.23 「無論對自己或別人，我都選擇愛的想法💚」有冇一啲人，會好易令你發忟，甚至好憎？而且無得避，一定要對住佢？🙄如果要你對佢選擇愛的想法，你覺得可唔可以試吓呢？試吓想像送一句聖誕祝福俾佢~或者… 佢會唔會都有...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.23

「無論對自己或別人，我都選擇愛的想法💚」

有冇一啲人，會好易令你發忟，甚至好憎？而且無得避，一定要對住佢？🙄

如果要你對佢選擇愛的想法，你覺得可唔可以試吓呢？試吓想像送一句聖誕祝福俾佢~

或者… 佢會唔會都有不為人知的可愛一面？

👹🎄✨

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.22「我從經驗中學習，並認為走不同的路是絕對可行的💙」(前言：Hehe~ 一次過出返miss咗的密語，是絕對可行的🤣🌈🌈)Wellmas🎄30日挑戰，呢個經驗真係好多好多學習，我包容自己多了甩咗期？「唔緊要，...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.22

「我從經驗中學習，並認為走不同的路是絕對可行的💙」

(前言：Hehe~ 一次過出返miss咗的密語，是絕對可行的🤣🌈🌈)

Wellmas🎄30日挑戰，呢個經驗真係好多好多學習，我包容自己多了

甩咗期？「唔緊要，抖夠，就繼續啦」，呢份愛的鼓勵，就推動我繼續行落去喇

🫶🫶

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.21 冬至

「我讓愛佈滿全身，並帶給他人💚」

你身體feel到你的愛喇~
你身邊的人都feel到你俾佢哋的愛啦~

祝你、你的身體、你的家人，個個都暖lub lub 🥳💫

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.20「當我帶着愛去關心身體，我逐漸了解身體所傳達出的隱密願望🧡」放假日~ 一早起身排出時間運動運動，回家就抽到這張牌🌈今個Wellmas 12月，我開始加強重量訓練，解鎖的不止是身體，更是各種全新的體驗感謝瑜...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.20

「當我帶着愛去關心身體，我逐漸了解身體所傳達出的隱密願望🧡」

放假日~ 一早起身排出時間運動運動，回家就抽到這張牌🌈

今個Wellmas 12月，我開始加強重量訓練，解鎖的不止是身體，更是各種全新的體驗

感謝瑜伽帶給我對身體的敏感度，感謝身體向我傳達它的願望 💭

｛ 靜者恒靜，動者恒動 ｝

Wellmas week 3的video會有「1分鐘運動運動🥊」系列，給從不喜歡運動的朋友一個0的突破！

Stay tuned 😚🎄

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.19「我是一個獨一無二的個體~ 我的使命會在日常生活中實現 💛」Hello大家好，我是小怪物Monki~ 我好鍾意自己的獨特，keep住自己的特別魅力就是我的使命 (((自豪笑😼✨)))祝大家有一個Merry...
24/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.19

「我是一個獨一無二的個體~ 我的使命會在日常生活中實現 💛」

Hello大家好，我是小怪物Monki~ 我好鍾意自己的獨特，keep住自己的特別魅力就是我的使命 (((自豪笑😼✨)))

祝大家有一個Merry Monki Wellmas~🎄

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.18「我在學習自愛、自重的路上滿有耐心💚」🥰 Self love🥰 Self respect 🌟你的「self love / 對自己好啲」是什麼？是慰勞自己食餐好？夜晚煲劇？睡到自然醒？~🌟你的「self r...
22/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.18

「我在學習自愛、自重的路上滿有耐心💚」

🥰 Self love
🥰 Self respect

🌟你的「self love / 對自己好啲」是什麼？
是慰勞自己食餐好？
夜晚煲劇？
睡到自然醒？~

🌟你的「self respect /尊重自己」又是什麼？
是聆聽自己真實的需要？
改掉壞習慣？
欣賞自己的美，和不完美？

🌟 在學習自愛、自重的路上，慢慢走，let’s go~

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

19/12/2025

Wellmas🎄聖誕療癒月 《運動篇🏋️》

來到第三個星期，有開心大發現，同大家分享，尤其想講俾唔願做運動的朋友聽 🤭

想知我的做gym餐單，俾個心心呢個post，我再拍片share俾你哋 😘

#自我療癒 #健身新手 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #運動日常

Music: Happy Santa
Musician: Grand Project
Site: https://pixabay.com/music/-happy-santa-127421/

19/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.17

「我知道我內心經常充滿源源不絕無私的愛，當我需要時，它會回應我💜」

Unconditional Love 💟 is always readily available inside of me

I know that

Coz I can feel that my heart is constantly connected to the source 🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

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