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Wellmas🎄🌈每日密語12.27「我已經預備好面對生命的改變💛」今日會做一件幾十年無做的事,我已經預備好了😼你預備好未啊?       #自我療癒  #心靈成長  #聖誕月    #療癒日常  #音叉療癒  #彩虹卡
27/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.27

「我已經預備好面對生命的改變💛」

今日會做一件幾十年無做的事,我已經預備好了😼

你預備好未啊?

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.26「當我請求別人協助的時候,我依然值得被愛🩵」有冇發覺,幫助別人你會有好大滿足感?~ 😇所以,講出自己的需要,俾機會別人幫你 ☺️,你開心,佢又開心Happy Boxing Day 🎁🥊       #自我...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.26

「當我請求別人協助的時候,我依然值得被愛🩵」

有冇發覺,幫助別人你會有好大滿足感?~ 😇

所以,講出自己的需要,俾機會別人幫你 ☺️,你開心,佢又開心

Happy Boxing Day 🎁🥊

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.25「我突破了父母為保護我而設立的規範💙」呢一句想送俾為人父母的你🤗有冇因愛之名,為子女設立過多安全網/框框/擔心…做父母真係好唔簡單,支持你,做一個俾子女最強支持的爸爸媽媽 🎅🏻🤶🏻Merry Christ...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.25

「我突破了父母為保護我而設立的規範💙」

呢一句想送俾為人父母的你🤗

有冇因愛之名,為子女設立過多安全網/框框/擔心…

做父母真係好唔簡單,支持你,做一個俾子女最強支持的爸爸媽媽 🎅🏻🤶🏻

Merry Christmas 🎄🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.24「在生命之流裡,我感到安全💙」生命之中,有乜野會令你驚㗎?🙀…失去?🙀…失敗?🙀…得不到?🙀…減不到?鼓勵大家諗下~ 因為諗完之後,通常就無咁驚㗎喇 🤗平安夜快樂🌟       #自我療癒  #心靈成長 ...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.24

「在生命之流裡,我感到安全💙」

生命之中,有乜野會令你驚㗎?

🙀…失去?
🙀…失敗?
🙀…得不到?
🙀…減不到?

鼓勵大家諗下~ 因為諗完之後,通常就無咁驚㗎喇 🤗

平安夜快樂🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.23 「無論對自己或別人,我都選擇愛的想法💚」有冇一啲人,會好易令你發忟,甚至好憎?而且無得避,一定要對住佢?🙄如果要你對佢選擇愛的想法,你覺得可唔可以試吓呢?試吓想像送一句聖誕祝福俾佢~或者… 佢會唔會都有...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.23

「無論對自己或別人,我都選擇愛的想法💚」

有冇一啲人,會好易令你發忟,甚至好憎?而且無得避,一定要對住佢?🙄

如果要你對佢選擇愛的想法,你覺得可唔可以試吓呢?試吓想像送一句聖誕祝福俾佢~

或者… 佢會唔會都有不為人知的可愛一面?

👹🎄✨

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.22「我從經驗中學習,並認為走不同的路是絕對可行的💙」(前言:Hehe~ 一次過出返miss咗的密語,是絕對可行的🤣🌈🌈)Wellmas🎄30日挑戰,呢個經驗真係好多好多學習,我包容自己多了甩咗期?「唔緊要,...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.22

「我從經驗中學習,並認為走不同的路是絕對可行的💙」

(前言:Hehe~ 一次過出返miss咗的密語,是絕對可行的🤣🌈🌈)

Wellmas🎄30日挑戰,呢個經驗真係好多好多學習,我包容自己多了

甩咗期?「唔緊要,抖夠,就繼續啦」,呢份愛的鼓勵,就推動我繼續行落去喇

🫶🫶

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.21 冬至

「我讓愛佈滿全身,並帶給他人💚」

你身體feel到你的愛喇~
你身邊的人都feel到你俾佢哋的愛啦~

祝你、你的身體、你的家人,個個都暖lub lub 🥳💫

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.20「當我帶着愛去關心身體,我逐漸了解身體所傳達出的隱密願望🧡」放假日~ 一早起身排出時間運動運動,回家就抽到這張牌🌈今個Wellmas 12月,我開始加強重量訓練,解鎖的不止是身體,更是各種全新的體驗感謝瑜...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.20

「當我帶着愛去關心身體,我逐漸了解身體所傳達出的隱密願望🧡」

放假日~ 一早起身排出時間運動運動,回家就抽到這張牌🌈

今個Wellmas 12月,我開始加強重量訓練,解鎖的不止是身體,更是各種全新的體驗

感謝瑜伽帶給我對身體的敏感度,感謝身體向我傳達它的願望 💭

{ 靜者恒靜,動者恒動 }

Wellmas week 3的video會有「1分鐘運動運動🥊」系列,給從不喜歡運動的朋友一個0的突破!

Stay tuned 😚🎄

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.19「我是一個獨一無二的個體~ 我的使命會在日常生活中實現 💛」Hello大家好,我是小怪物Monki~ 我好鍾意自己的獨特,keep住自己的特別魅力就是我的使命 (((自豪笑😼✨)))祝大家有一個Merry...
24/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.19

「我是一個獨一無二的個體~ 我的使命會在日常生活中實現 💛」

Hello大家好,我是小怪物Monki~ 我好鍾意自己的獨特,keep住自己的特別魅力就是我的使命 (((自豪笑😼✨)))

祝大家有一個Merry Monki Wellmas~🎄

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.18「我在學習自愛、自重的路上滿有耐心💚」🥰 Self love🥰 Self respect 🌟你的「self love / 對自己好啲」是什麼?是慰勞自己食餐好?夜晚煲劇?睡到自然醒?~🌟你的「self r...
22/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.18

「我在學習自愛、自重的路上滿有耐心💚」

🥰 Self love
🥰 Self respect

🌟你的「self love / 對自己好啲」是什麼?
是慰勞自己食餐好?
夜晚煲劇?
睡到自然醒?~

🌟你的「self respect /尊重自己」又是什麼?
是聆聽自己真實的需要?
改掉壞習慣?
欣賞自己的美,和不完美?

🌟 在學習自愛、自重的路上,慢慢走,let’s go~

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

19/12/2025

Wellmas🎄聖誕療癒月 《運動篇🏋️》

來到第三個星期,有開心大發現,同大家分享,尤其想講俾唔願做運動的朋友聽 🤭

想知我的做gym餐單,俾個心心呢個post,我再拍片share俾你哋 😘

#自我療癒 #健身新手 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #運動日常

Music: Happy Santa
Musician: Grand Project
Site: https://pixabay.com/music/-happy-santa-127421/

19/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.17

「我知道我內心經常充滿源源不絕無私的愛,當我需要時,它會回應我💜」

Unconditional Love 💟 is always readily available inside of me

I know that

Coz I can feel that my heart is constantly connected to the source 🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Address

218, 2/F, Corporation Park, 11 On Lai Street, Shek Mun, Shatin
Hong Kong

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+85294394606

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