09/09/2025
水與身體的關係就是如此奇妙。
不論是哪個年齡層的人士，日常最為缺乏的就是嚴重水分不足，其次極少運動。若果要身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的水分＆每日進行適量的運動。筋膜水分是否足夠就決定你身體的健康程度，所以請大家多花點時間照顧好筋膜！
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圖片來源：HEHO健康
