Yogis Yoga

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Yogis Yoga 是美國瑜珈聯盟合資格的瑜伽培訓學校
RYS200,RYS300,RYS500,RCYS,RPYS,YACEP

NAHA (National Association for Holistic Aromatherapy)
美國芳香療法協會認證培訓學校 Level 1-3

地址:(鑽石山港鐵站A2出口)新蒲崗大有街3號萬迪廣場8樓BC室

20/11/2025

YACEP
1 VS 1 瑜伽被動式伸展證書課程 (10小時)

課程簡介：

瑜伽被動式伸展運動是身體自我復原的一個重要元素，近年越來越多人注重如何正確使用身體及增加身體的柔軟度。

香港人經常周身骨痛，主要原因之一是缺少伸展，導致肌肉長期收緊，而瑜伽的被動式伸展正正可以針對都市人面對的問題。

《平日班》逢星期三
日期:12月3日及 10日

時間:13:00-18:00

原價：$2888
學員優惠價:$2000

地址：鑽石山萬迪廣場8樓C室(鑽石山港鐵站A2出口步行約4分鐘)

本課程為有興趣提升瑜伽被動式伸展的人士

例如：
1️⃣父母可以幫子女
2️⃣夫妻可以互相幫助
3️⃣健身教練可以幫學生
4️⃣按摩師可以增加手法
5️⃣瑜伽老師可以增強手感
6️⃣自我增值

課程大綱包括：

1. 瑜伽伸展理論
2. 肌肉結構
3. 伸展的重要性
4. 瑜伽基本呼吸法
5. 伸展的種類
6. 1vs1 瑜伽被動式伸展手法
7. 單關節及兩關伸展
8. 瑜伽伸展及單雙關節的分別

入學要求：

年滿18歲

授課語言:

粵語，中文教材

完成「1 VS 1 瑜伽被動式伸展證書課程 (10小時)」，即可得到美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 10小時持續進修證書(YACEP)

30/10/2025

🌟瑜伽輪導師培訓課程 (15 小時)🌟
YACEP 美國瑜伽聯盟國際認證

任教導師 : Teresa Chong

原價$4880
快閃⚡️限額優惠價: $3880 （需2025年11月30日前付款)

🌈課程已成班，只有少量名額

上課日期及時間:
星期六晚（7:30-10:30)
2025年12月20，27日及
2026年1月3，10，24日

Yoga Wheel Teacher Training Course 15 Hours (Level 1)

➡️適合18歲以上人士報讀

➡️粵語教學

📍課程目標
為準備成為瑜伽導師的妳，提供更好的編排課堂內容選擇

課程簡介
👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣好多愛好瑜伽的修煉者，會因練習瑜伽式子時位置不正確或用力不當，而導致勞損甚至受傷，我們學習透過輔助工具 Yoga Wheel 去調整及完成動作，令你更舒服更容易去掌握每一個式子，課程了解瑜伽輪運用及使用方法。

2️⃣瑜珈課堂通常會利用瑜珈磚或伸展帶來進行練習，但錯誤地使用這些輔助工具反而會適得其反，利用瑜伽輪，可以輕易做到手平衡動作及安全練習後彎的動作。

3️⃣瑜伽輪可以按摩背部及腿部緊張的肌肉達致放鬆的效果，再配合適當的伸展，能有效打開胸腔，改善駝背、脊柱僵硬等都市問題。

上堂地址:
萬迪廣場8樓C室
(鑽石山地鐵站A2出口行四分鐘)

價錢已包證書費用
.............….......................…...

導師介紹 :
Teresa
-Yoga Fitness創辦人
-教授空中瑜伽及考獲各種教學和培訓的專業資格。
-曾在多家健身中心和機構擔任高級瑜伽教練

Teresa 多年來教過不同類型的瑜伽，擁有非常豐富的經驗。

接受多間雜誌報章訪問

擔任電視節目導師

23/10/2025

RYT200 專業瑜伽導師培訓
夏日☀️團購震撼價 $11000😱

6人成團，最多16人

⭐️此優惠是由YOneTwo 服裝專門店特約贊助

💵原價$33000/1 人
❌直減$22000/1 人
💰團購價$11000/1 人

❌不需要扣除持續進修基金

⚡優惠價錢一閃即逝

=======

A5）平日班(課程編號 DH200091)
(9月,10月,11月)
➡️Full🈵

加推🔊
A6) 平日班(課程編號 DH20025121)
(12月,1月,2月)
➡️現正招生✅

=======

B4）六日班(課程編號 DH200106)
(10月,11月,12月)
➡️ Full🈵

加推🔊
B5）六日班(課程編號 DH20026016)
(1月,2月,3月)
➡️現正招生✅

=======

對象: 適合18歲以上任何人士

粵語教學

本校專業資格💯:
🏆Yogis Yoga為美國瑜伽聯盟指定培訓學校之一,
同時擁有RYS200,300,500,RCYS,RPYS,YACEP,
🎖️NAHA國際芳療師培訓學校Level 1-3

報名及查詢熱線
93345673
97864213

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

A6)課程編號DH20025121
📌平日班➡️第一部份
↪️技術培訓課堂,上堂日期🗓️:
2025年
12月4,8,9,11,15,16,18,22,29,30日
2026年
1月6,8,13,15,20,22,26,27,29日
2月2日
(逢星期一, 二, 四 )

時間🕙:
12:00-18:00

📌平日班➡️第二部份
↪️理論及編排課堂,上堂日期🗓️:
2026年
2月3,5,9,10,12,23,24,26日
(逢星期一、二及四)

時間🕙:
12:00-18:00

全部上課地點🏫:
鑽石山萬迪廣場8樓C室

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B5)課程編號DH20026016
📌六日班➡️第一部份
↪️技術培訓課堂,上堂日期🗓️:
2026年
1月17,18,24,25,31日及
2月1,7,8,14,15,21,22,28日及
3月1,7,8,14,15,21,22日
(連續10星期逢星期六,日上堂)

時間🕙:
逢星期六 12:00-17:00
逢星期日 11:30-18:30

📌六日班➡️第二部份
↪️理論及編排課堂,上堂日期🗓️:
2026年
3月28,29日及
4月4,5,11,12,18,19日

(逢星期六,日)

時間🕙:
逢星期六12:00-17:00
逢星期日11:30-18:30

全部上課地點🏫:
鑽石山萬迪廣場8樓C室

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
RYT200 瑜伽導師培訓課程TOTAL(200小時),內容包括：
(一) 技術培訓課堂 (120小時)
課程內容詳細介紹：
1.120個體位練習與實踐
2.當中包含5大類別瑜伽式子(站立、前彎、後彎、扭轉和倒轉)
3.練習瑜伽示同的呼吸法
4.傳統的拜日式
5.調整與協助學生的技巧

(二)理論及編排課堂(50小時)
1.瑜伽哲學與歷史
瑜伽起源與發展簡史瑜伽導師倫理和責任
2.人體瑜伽解剖學
解剖學名詞
關節和肌肉類型活動原理
肌腱脊椎的組成解剖及活動原理
肩膊解剖及活動原理
盆骨與身體其他部位的關係
3.教學技巧
1.不同類型瑜伽課堂的特點與教學課堂示範要點
2.清晰而有效的教學口令課堂序列編排技巧
3.優秀瑜伽導師的特質建立獨有的教學風格
4.如何設計課堂給不同背景的學生
5.課堂上常遇到問題和處理方法
6輔助工具的有效運用
7.如何開始和發展瑜伽事業

(三)教課實踐(20小時)
1.觀摩教課
2.助教練習課堂
3.實踐練習
4.教課實習

(四)功課(10小時)
1.模擬課堂教學影片
2.編排不同課堂內容

24/09/2025

溫馨提示🔔

25/9 (四）照常上課✅

由於超強颱風「樺加沙」的殘留雨帶仍對香港天氣造成影響，請大家密切留意天文台指示。🙏🏻

20/07/2025

明天繼續上班吧，明天見😆

18/07/2025

颱風將至,超前部署

16/07/2025

RYT200 專業瑜伽導師培訓
夏日☀️團購震撼價 $11000😱

6人成團，最多24人

⭐️此優惠是由YOneTwo 服裝專門店特約贊助

💵原價$33000/1 人
❌直減$22000/1 人
💰團購價$11000/1 人

❌不需要扣除持續進修基金

⚡優惠價錢一閃即逝

========
A4）平日班(課程編號 DH200071)
(7月,8月,9月)
➡️Full🈵

加推🔊
A5) 平日班(課程編號 DH200091)
(9月,10月,11月)
➡️現正招生✅

======

B3）六日班(課程編號 DH200076)
(7月,8月,9月)
➡️Full🈵

加推🔊
B4）六日班(課程編號 DH200106)
(10月,11月,12月)
➡️現正招生✅

=======

對象: 適合18歲以上任何人士

粵語教學

本校專業資格💯:
🏆Yogis Yoga為美國瑜伽聯盟指定培訓學校之一,
同時擁有RYS200,300,500,RCYS,RPYS,YACEP,
🎖️NAHA國際芳療師培訓學校Level 1-3

報名及查詢熱線
93345673
97864213

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
A5)課程編號DH200091

📌平日班➡️第一部份
↪️技術培訓課堂,上堂日期🗓️:
2025年
9月15,16,18,22,23,25,29,30日
10月2,6,9,13,14,16,20日)
(逢星期一, 二及四)

時間🕙:
09:00-18:00
中間會有1小時食飯時間

📌平日班➡️第二部份
↪️理論及編排課堂,上堂日期🗓️:
2025年
10月21,23,27,28,30日
11月3,4,6日
(逢星期一、二及四)
時間🕙:
12:00-18:00

全部上課地點🏫:
鑽石山萬迪廣場8樓C室

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
B4)課程編號DH200106
📌六日班➡️第一部份
↪️技術培訓課堂,上堂日期🗓️:
2025年
10月11,12,18,19,25,26日
11月1,2,8,9,15,16,22,23,29,30日
12月6,7,13,14日
(連續10星期逢星期六,日上堂)

時間🕙:
逢星期六 12:00-17:00
逢星期日 11:30-18:30

📌六日班➡️第二部份
↪️理論及編排課堂,上堂日期🗓️:
2025年12月20,21,27,28日
2026年1月3,4,10,11日
(逢星期六,日)

時間🕙:
逢星期六12:00-17:00
逢星期日11:30-18:30

全部上課地點🏫:
鑽石山萬迪廣場8樓C室

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
RYT200 瑜伽導師培訓課程TOTAL(200小時),內容包括：
(一) 技術培訓課堂 (120小時)
課程內容詳細介紹：
1.120個體位練習與實踐
2.當中包含5大類別瑜伽式子(站立、前彎、後彎、扭轉和倒轉)
3.練習瑜伽示同的呼吸法
4.傳統的拜日式
5.調整與協助學生的技巧

(二)理論及編排課堂(50小時)
1.瑜伽哲學與歷史
瑜伽起源與發展簡史瑜伽導師倫理和責任
2.人體瑜伽解剖學
解剖學名詞
關節和肌肉類型活動原理
肌腱脊椎的組成解剖及活動原理
肩膊解剖及活動原理
盆骨與身體其他部位的關係
3.教學技巧
1.不同類型瑜伽課堂的特點與教學課堂示範要點
2.清晰而有效的教學口令課堂序列編排技巧
3.優秀瑜伽導師的特質建立獨有的教學風格
4.如何設計課堂給不同背景的學生
5.課堂上常遇到問題和處理方法
6輔助工具的有效運用
7.如何開始和發展瑜伽事業

(三)教課實踐(20小時)
1.觀摩教課
2.助教練習課堂
3.實踐練習
4.教課實習

(四)功課(10小時)
1.模擬課堂教學影片
2.編排不同課堂內容

01/07/2025

今日很高興向大家分享一下，我們的Yogis Yoga瑜伽伸展義工隊正式成立🤗
🌟義務工作發展局--團體會員編號C1098

由構思到實行，用咗很多時間及心思，今次集合咗很多在我們學院畢業的專業瑜伽導師（RYT200），一齊外出服務有需要的長者。

希望透過義工隊服務將《正能量》帶出去，讓公公婆婆都感受到瑜伽伸展的好處。

🌟銀髮族專屬瑜伽伸展義工隊，開啟健康新旅程🌟

長輩們是否常感到身體僵硬、心情鬱悶？
Yogis Yoga 的銀髮族瑜伽伸展義工隊為您解憂！

我們的義工老師均畢業於Yogis Yoga專業瑜伽導師培訓學校，專業可靠。

深知老年人身體特點，我們將傳統瑜伽改良為「坐姿 + 椅上伸展」系統，輕柔安全，輕鬆喚醒身體活力。

這不只是動作的指導，更是溫情的陪伴。義工隊員們關注長者每一個需求，在一呼一吸、一伸一展間，用愛傾聽，為長者排憂解乏。讓長者在享受瑜伽樂趣的同時，強化身體機能，舒緩心理壓力。

讓長輩告別腰酸背痛，擁抱陽光心情，一起見證銀髮族的健康蛻變！

歡迎老人院、地區幹事、及有需要的NGO 查詢

📞 WhatsApp：93345673
🌐 網站：WWW.YOGISYOGA.COM

15/06/2025

🧔🏻‍♂️父親節，用運動傳遞愛

今年父親節和爸爸一起動起來吧！

充滿力量的平板支撐，跟爸爸來一場親子運動挑戰。

運動是健康的密碼，陪爸爸鍛煉，能幫他增強核心力量，保持活力。

今晚食完父親節晚飯後，就開始接受這個挑戰吧。

#父親節 #運動健身

13/06/2025

最受歡迎的式子之一
➡️大休息
妳又會喜歡那一個式子呢？

10/06/2025

做瑜伽就是要帥

31/05/2025

端午節快樂

Address

Maxgrand Plaza 8C
Hong Kong
999077

Website

http://www.yogisyoga.com/

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