What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Hikari Yoga

Q: What is the address?

尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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Hikari Yoga

Hikari (ヒカリ) means 'light' in Japanese. “Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.”

B.K.S.

Iyengar

Start your journey with me!

24/11/2025

11月時間表正式發佈！

🌟 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 孕婦｜產後媽媽專屬工作坊：
🔸 11/23｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶
🔸 11/23｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係
🔸 11/30｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程 (FULL)

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜墊上瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔ 小班教學，專注每位學生
✔ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔ 安心、安全嘅練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
✨ 順產呼吸練習：學習在孕期與產程中都能安心使用的呼吸秘訣。
✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
✨ 認識同頻夥伴：和一樣努力的準媽媽們，分享這份獨特的幸福。

瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
✅ 初學者也能輕鬆上手！無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

#牆繩瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #初級瑜伽 #요가 #ヨガ #香港瑜珈 #私人瑜珈 #一對一瑜珈 #瑜珈班 #孕婦瑜伽 #孕婦瑜珈 #產前運動 #夫婦孕婦瑜伽 #產前瑜伽 #產前瑜珈 #孕婦瑜伽班

17/11/2025

11月時間表正式發佈！

🌟 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 孕婦｜產後媽媽專屬工作坊：
🔸 11/23｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶
🔸 11/23｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係
🔸 11/30｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜墊上瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔ 小班教學，專注每位學生
✔ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔ 安心、安全嘅練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
✨ 順產呼吸練習：學習在孕期與產程中都能安心使用的呼吸秘訣。
✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
✨ 認識同頻夥伴：和一樣努力的準媽媽們，分享這份獨特的幸福。

瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
✅ 初學者也能輕鬆上手！無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

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13/11/2025

恭喜晒Tammy媽媽生產順利！孕婦瑜珈真係可以減少懷孕期間既不適啊🥰🥰🥰！
其實正如媽媽所講,做瑜伽真係好有用嫁

🌟 孕婦瑜珈的卓越好評與益處 🌟

⭐緩解常見的懷孕期不適⭐
⭕腰背疼痛：瑜珈動作有效緩解胎兒重量所帶來的腰酸背痛
⭕水腫和循環不良：減輕手腳浮腫
⭕便秘和消化不良：瑜珈伸展可以按摩內臟，促進腸道蠕動

⭐為順利分娩做好準備⭐
⭕增強體力與耐力
⭕提高身體柔軟度與骨盆打開
⭕學習有效的呼吸技巧

⭐促進心理健康與情緒平衡⭐
⭕減輕壓力與焦慮：瑜珈的冥想與呼吸練習能降低壓力激素，讓準媽媽心情平靜，與寶寶建立更深層的連結
⭕改善睡眠品質💫身心的放鬆有助於緩解失眠，獲得更深層的睡眠
⭕建立媽媽社群：參加孕婦瑜珈課程可以認識其他準媽媽，分享經驗、互相支持，減少孤獨感

✨✨⭐產後的快速恢復⭐✨✨
懷孕期間維持運動習慣的媽媽，產後在體力、身材和核心力量的恢復上通常會更快
‍瑜珈中學習的呼吸技巧在產後同樣有助於放鬆和恢復

⏰ 孕婦瑜珈班時間表
Mon 19:00-20:00
Wed 15:45-16:45
Thurs 19:15-20:15
Sat 14:45-15:45
Sun 13:30-14:30

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

#瑜珈 #香港瑜珈 #私人瑜珈 #一對一瑜珈 #瑜珈班 #妊婦さん #妊娠ヨガ #マタニティ #マタニティヨガ #瑜珈課堂 #孕婦瑜伽 #孕婦瑜珈 #產前運動 #夫婦瑜伽 #夫婦孕婦瑜伽 #產前瑜伽 #產前瑜珈

10/11/2025

【親子嬰兒瑜珈 Baby Yoga】👼🏻💕

從初生就開始的愛的互動💖與寶貝一起快樂成長🌱 Hikari Yoga嬰兒瑜伽課程等您來體驗！🥰

✨為什麼要參加親子嬰兒瑜伽？
🌸 透過輕柔互動增進親子情感
🌸 為彼此創造珍貴的成長回憶
🌸 在歡樂中建立深厚信任關係
🌸 用溫暖撫觸傳遞愛的語言
🌸 促進寶寶身心健康發展

📍課程資訊：
🔸日期： 12月14日 (日)
🔸時間：14:45-15:45
合適：寶寶6星期至1歲左右
費用：$380 (2大人+1BB)

💖 別錯過這個提升親子互動的好機會！立即報名，名額有限喔！

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙嘴加連威老道18號僑業大廈4樓C室 (THE ONE對面)

#兒童 #親子 #家庭 #親子瑜伽 #瑜珈 #瑜珈香港 #瑜珈班 #百日宴 #嬰兒瑜伽 #嬰兒活動

07/11/2025

【減痛分娩工作坊】❤️‍🔥
贈送Video回顧，唔使驚學完唔記得！

孕媽專屬的順產準備指南
讓分娩成為一段充滿力量的旅程！

▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️
🌬️ 黃金呼吸法 - 科學緩解宮縮疼痛
🧘 產程瑜伽 - 幫助寶寶順利下降
💆 自主按摩 - 掌握疼痛管理主動權
🎵 聲音療法 - 釋放緊張情緒
🖼️ 視覺引導 - 建立積極分娩心態
🤝 伴侶支持 - 讓陪伴更有力量

此課程乃Sarah老師透過多年教學經驗而創辦的課程

🎯 由經驗豐富嘅Sarah老師親自指導：
✅ 10+年孕產瑜伽教學經驗
✅ 已幫助超過1,500位媽媽順利分娩
✅ 曾任Aptamil產後修復指導老師
✅ 香港理工大學特邀產後抑鬱瑜伽教學

💫 課程三大亮點：
1️⃣ 【科學呼吸法】
- 獨家「呼吸節奏」緩解陣痛
- 不同產程階段專屬呼吸技巧
- 避免過度換氣的小秘訣

2️⃣ 【視覺冥想引導】
- 專為分娩設計的冥想音樂
- 建立正向分娩意象
- 快速進入放鬆狀態的方法

3️⃣ 【正確用力技巧】
- 何時該用力？何時該放鬆？
- 避免會陰撕裂的正確姿勢
- 配合宮縮節奏的用力時機

媽媽們一致好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
好好運用所學，幫助你順利分娩🤰✨

仲有好多的分享，快d FOLLOW 我地產後專業

日期：12月21日 (日)
時間：14:45-16:45 (2小時)
費用：$750 (每對夫婦)
媽媽單人：$620
名額有限，額滿為止。請儘早報名!

如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。期待在工作坊見到你!

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

#分娩減痛 #無痛分娩 #順產 #分娩呼吸 #陰道分娩 #順產方法 #生仔 #懷孕 #孕婦瑜伽 #孕婦瑜伽班 #香港媽媽 #香港媽媽谷 #孕婦瑜伽導師 #媽媽教室 #孕產期 #孕期運動 #卸貨準備 #溫柔生產 #產前準備 #新手媽媽 #自然產

05/11/2025

11月的減痛分娩工作坊已經爆滿啦！
呢個課程真係超級實用㗎，如果你計劃順產，就一定要預留時間報名下一場～
上完堂仲有影片回顧，唔使怕學完會忘記！

【減痛分娩工作坊】❤️‍🔥
✅ 附送課程影片重溫，輕鬆鞏固所學！
專為準媽咪打造嘅順產準備指南，
讓分娩變成一段充滿力量同自信嘅旅程✨

▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️
🌬️ 黃金呼吸法 ─ 科學舒緩宮縮痛楚
🧘 產程瑜伽 ─ 助寶寶順利下降
💆 自主按摩 ─ 主動管理疼痛感
🎵 聲音療法 ─ 釋放壓力同緊張
🖼️ 視覺引導 ─ 建立積極分娩心態
🤝 伴侶支援 ─ 齊心協力更有力量

🎯 由經驗豐富嘅Sarah老師親自教授：
✅ 10+年孕產瑜伽教學經驗
✅ 已協助超過1,500位媽媽順利分娩
✅ 曾任Aptamil產後修復指導老師
✅ 香港理工大學特邀產後抑鬱瑜伽導師

💫 課程三大重點：
1️⃣ 【科學呼吸法】

獨家「呼吸節奏」有效緩解陣痛

針對唔同產程階段嘅呼吸技巧

避免過度換氣嘅小貼士

2️⃣ 【視覺冥想引導】

專為分娩設計嘅冥想音樂

建立正面分娩意象

快速進入放鬆狀態嘅方法

3️⃣ 【正確用力技巧】

何時用力？何時放鬆？

避免會陰撕裂嘅正確姿勢

配合宮縮節奏嘅用力時機

媽媽們一致好評 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
學識實用技巧，助你輕鬆迎接寶寶👶💖

仲有更多心得分享，快啲Follow我哋專業產後資訊👉

📅 日期：12月21日（星期日）
⏰ 時間：14:45 - 16:45（共2小時）
💰 費用：

每對夫婦 $750

媽媽單人 $620
名額有限，額滿即止，立即報名啦！

如有查詢，歡迎隨時聯絡我哋～期待同你見面！

📲 電話：9666 7169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE對面）

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03/11/2025

【夫婦孕婦瑜伽 Couple Prenatal Yoga】

✨ 俾BB一個最溫暖嘅開始 ✨
一齊嚟體驗專為準爸媽設計嘅甜蜜瑜珈班，用愛同呼吸迎接新生命！

🌿 點解要參加？
✅ 安全舒緩孕媽咪腰背不適
✅ 準爸爸學習貼心按摩技巧
✅ 夫妻同步呼吸增進默契
✅ 為順產做好身心準備
✅ 創造三人專屬回憶時刻

📍課程資訊：
🔸日期：12月14日（日）
🔸時間：16:00-17:15
🔸費用：$580

👩🏻🏫Sarah導師：
🧘🏻‍♀️擁有10年多產前產後瑜伽及普拉提教學
🍀教授超過1,500位孕婦，幫助媽媽順利分娩
🍀有效幫助產後媽媽收復腹直分離等產後問題
🍀Aptamil配方奶粉產後修復指導老師 👇

⭐ 產後媽咪一致好評 ⭐
https://g.co/kgs/JvzrG3

💬 媽咪們話：
"上完堂真係舒服好多！"
"老公終於明白點樣幫手～"
"最鍾意夫妻合作嘅動作！"

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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31/10/2025

🌟 感謝Cici媽媽的暖心評價！🌟

好多媽媽都大力推薦Sarah老師的孕婦瑜珈課堂，果然沒有錯！🧘‍♀️ Sarah老師專注孕婦瑜伽教學超過10年，教學期間持續進修，不斷提升專業水平。早前更跟隨孕產權威瑜伽大師Rita Keller（Iyengar大師的徒弟）深造，致力為準媽媽們提供最專業、最貼心的瑜珈指導。

🎯 Sarah老師資歷：
✅ 10+年孕產瑜伽教學經驗
✅ 已幫助超過1,500位媽媽順利分娩
✅ 曾任Aptamil產後修復指導老師
✅ 香港理工大學特邀產後抑鬱瑜伽教學

🌟 孕婦瑜珈的卓越好評與益處 🌟

⭐緩解常見的懷孕期不適⭐
⭕腰背疼痛：瑜珈動作有效緩解胎兒重量所帶來的腰酸背痛
⭕水腫和循環不良：減輕手腳浮腫
⭕便秘和消化不良：瑜珈伸展可以按摩內臟，促進腸道蠕動

⭐為順利分娩做好準備⭐
⭕增強體力與耐力
⭕提高身體柔軟度與骨盆打開
⭕學習有效的呼吸技巧

⭐促進心理健康與情緒平衡⭐
⭕減輕壓力與焦慮：瑜珈的冥想與呼吸練習能降低壓力激素，讓準媽媽心情平靜，與寶寶建立更深層的連結
⭕改善睡眠品質💫身心的放鬆有助於緩解失眠，獲得更深層的睡眠
⭕建立媽媽社群：參加孕婦瑜珈課程可以認識其他準媽媽，分享經驗、互相支持，減少孤獨感

✨✨⭐產後的快速恢復⭐✨✨
懷孕期間維持運動習慣的媽媽，產後在體力、身材和核心力量的恢復上通常會更快
‍瑜珈中學習的呼吸技巧在產後同樣有助於放鬆和恢復

⏰ 孕婦瑜珈班時間表
Mon 19:00-20:00
Wed 15:45-16:45
Thurs 19:15-20:15
Sat 14:45-15:45
Sun 13:30-14:30

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

#瑜珈 #香港瑜珈 #私人瑜珈 #一對一瑜珈 #瑜珈班 #妊婦さん #妊娠ヨガ #マタニティ #マタニティヨガ #瑜珈課堂 #孕婦瑜伽 #孕婦瑜珈 #產前運動 #夫婦瑜伽 #夫婦孕婦瑜伽 #產前瑜伽 #產前瑜珈

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尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室
Hong Kong

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00

Telephone

+85296667169

Website

http://www.hikariyoga.com.hk/

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Our Story

"Hikari" (ひかり) means "light" in Japanese. Yoga (ヨガ) is light, guiding you to find connection with your body, mind and soul. Yoga is alignment of the body, alignment of your mind, self and intelligence.

Hikari Yoga is located in the heart of Tsim Sha Tsui (MTR Exit E), opposite to ISquare.