Wellness Psychological Services Clinical Psychologist Blog 思健心理諮詢中心臨床心理學家語錄

10/09/2025

今天是「世界防止自殺日」
抑鬱症是嚴重致命疾病的頭幾位，而死亡原因多為自殺。

可惜，今天已有5宗自殺個案，而開學10天，已有多宗學生自殺個案。
香港自殺率持續高企，今年亦有上升趨勢。

即使心理輔導業界積極推廣預防自殺，但仍存在很大挑戰，當中最主要原因為個案對求助卻步而不被察覺，不少人仍對情緒病存在偏見，畏疾忌醫，亦有患者本人或其親友低估情緒病患嚴重性，甚至忽視自殺風險。

希望藉「世界防止自殺日」，呼籲大家正視情緒病患，及早尋求心理支援，如察覺身邊人士有情緒困擾，亦應盡快鼓勵其尋求專業心理治療，盡早介入及預防自殺。

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03/09/2025

話咁快暑假又完結，明天又是大部分學生開學嘅日子！
雖然不少學生已提前開學，大學生亦參加了不少迎新活動，但9月1日總是新學年的大日子！

回顧過去10幾年，幾乎每年開學前後，註冊臨床心理學家趙思雅小姐都接受相關訪問，講解學生面對新學年的心理適應。即使學生每年都開學，但不同階段的學生總面對不同的心理、社交和學習需要。臨近開學的這兩天，又有3宗學童自殺個案，學童心理問題仍令人擔心。

我們藉此又再次分享一下，「開學前後心理適應」和「解決悠長暑假養成的問題」，以及過往有關新學年的心理適應的訪問，讓家長、教師和學生自己都多加關注學生開學面臨的壓力，以及協助他們心理適應的方法。👩‍💻👨‍💻

開學首一個月，家長和老師都應給予空間和多作引導，調低要求和期望，亦要多觀察學童的心理和社交適應，如見學童有嚴重生理、情緒或行為問題，或抗拒上學，可能已反映他們壓力過大，應盡早尋求專業協助！🤲🏻

🌟 思健心理諮詢中心 註冊臨床心理學家 趙思雅小姐 會持續分享更多兒童心理、發展及教育資訊，大家可以密切留意我們的專欄或我們的社交媒體，重溫訪問內容！

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31/08/2025

話咁快暑假又完結，明天又是大部分學生開學嘅日子！
雖然不少學生已提前開學，大學生亦參加了不少迎新活動，但9月1日總是新學年的大日子！

回顧過去10幾年，幾乎每年開學前後，註冊臨床心理學家趙思雅小姐都接受相關訪問，講解學生面對新學年的心理適應。即使學生每年都開學，但不同階段的學生總面對不同的心理、社交和學習需要。臨近開學的這兩天，又有3宗學童自殺個案，學童心理問題仍令人擔心。

我們藉此又再次分享一下，「開學前後心理適應」和「解決悠長暑假養成的問題」，以及過往有關新學年的心理適應的訪問，讓家長、教師和學生自己都多加關注學生開學面臨的壓力，以及協助他們心理適應的方法。👩‍💻👨‍💻

開學首一個月，家長和老師都應給予空間和多作引導，調低要求和期望，亦要多觀察學童的心理和社交適應，如見學童有嚴重生理、情緒或行為問題，或抗拒上學，可能已反映他們壓力過大，應盡早尋求專業協助！🤲🏻

🌟 思健心理諮詢中心 註冊臨床心理學家 趙思雅小姐 會持續分享更多兒童心理、發展及教育資訊，大家可以密切留意我們的專欄或我們的社交媒體，重溫訪問內容！

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05/08/2025

思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家 趙思雅 接受TVB《東張+》專訪，就日前發生懷疑因情緒病自殺及連同家人死亡慘劇，探討情緒病患者自殺的原因，以及可能會「帶同家人」一齊死亡的扭曲想法，並釐清大眾對情緒病誤解，講解情緒病的處理和治療方法及預防自殺措施。

望大眾更了解情緒病患，籲患者及早尋求專業協助，預防自殺！

「荃灣悅來酒店4屍命案｜情緒病患者為何走上絕路 臨床心理學家解畫」

//荃灣發生一家四口家庭悲劇，夫妻及兩兒離世，案件列作「謀殺」及「自殺」案，疑因父親抑鬱病發釀成慘劇。

臨床心理學家趙思雅解釋，情緒病患者走上絕路，或是因為相關病症會令到患者長期受困擾，產生負面思想和感到絕望，再加上突發的高壓力事件，就可能會觸發自殺行為。//

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更多情緒病資訊：
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05/08/2025

思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家 趙思雅 接受TVB《東張+》專訪，就日前發生懷疑因情緒病自殺及連同家人死亡慘劇，探討情緒病患者自殺的原因，以及可能會「帶同家人」一齊死亡的扭曲想法，並釐清大眾對情緒病誤解，講解情緒病的處理和治療方法及預防自殺措施。

望大眾更了解情緒病患，籲患者及早尋求專業協助，預防自殺！

「荃灣悅來酒店4屍命案｜情緒病患者為何走上絕路 臨床心理學家解畫」

//荃灣發生一家四口家庭悲劇，夫妻及兩兒離世，案件列作「謀殺」及「自殺」案，疑因父親抑鬱病發釀成慘劇。

臨床心理學家趙思雅解釋，情緒病患者走上絕路，或是因為相關病症會令到患者長期受困擾，產生負面思想和感到絕望，再加上突發的高壓力事件，就可能會觸發自殺行為。//

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27/07/2025

又一宗家庭慘劇
有情緒病應盡早尋求心理服務！

兒童性命不是由父母決定
自殺者不應剝奪子女生存權利


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思健心理諮詢中心成立十載，由香港心理學會註冊臨床心理學家主理，提供專業臨床心理服務，包括心理評估、心理治療、諮詢、輔導、機構培訓及危機處理，以科學實證為本，關顧全人健康的理念，為有需要人士提供身心靈關...