Alive Yoga、 空中瑜伽培訓

Alive Yoga、 空中瑜伽培訓 Alive Yoga 專注於療癒瑜伽課程，通過空中瑜伽，及地面哈他瑜伽的練習為你解除各種痛症。自2015 年起培訓國際認證200及500小時瑜伽導師課程。 aliveyogainfo@gmail.com

Alive Yoga 專注於改善體質的瑜伽課程，通過空中瑜伽，壁繩瑜伽的練習為你解除各種痛症及都市病的困擾。如果你也想成為專業國際Yoga Alliance RYT200 小時認證空中瑜伽導師，聯絡我們吧！

Alive Yoga focus on yoga for wellness practice, we teach to practice with yoga aerial hammock , walls rope, yoga wheel props to relieve all kinds of pain and distress. If you are ready to become a Yoga Alliance certified Aerial Yoga RYT-200 hours yoga instructor, contact us!

Alive Yoga 柴灣青年廣場瑜伽班招生, 如有興趣請whatsapp 92780055 查詢. 11-1月瑜伽班上課日子 1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班) 上課日子: 12月9,16,23, 30日1月6...
19/11/2025

Alive Yoga 柴灣青年廣場瑜伽班招生, 如有興趣請whatsapp 92780055 查詢.

11-1月瑜伽班上課日子

1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 12月9,16,23, 30日1月6,13,16,27日

2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (可插班)
上課日子: 12月9,16,23, 30日1月6,13,16,27日

3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 12月9,16,23, 30日1月6,13,16,27日

4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 11月5, 12, 19, 26日12月3, 10, 17, 24日

5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 11月5, 12, 19, 26日12月3, 10, 17, 24日

6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 11月13, 20, 27日12月4, 11, 18日1月8, 15日

7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 11月13, 20, 27日12月4, 11, 18日1月8, 15日

地點：3/F 青年廣場 東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽 每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂 報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： aliveyogainfo@gmail.com or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂.
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

08/11/2025

怕空中瑜伽太難？不存在的！Alive Yoga 可調節高度吊床太懂新手，從低到高逐步適應，零壓力開啓瑜伽之旅～
初級空中瑜伽班借助重力溫柔拉伸，精准釋放關節壓力，和肩頸僵硬、腰背酸痛說拜拜！
沒有花裡胡哨的炫技動作，結合傳統哈他瑜伽精髓，專注體態糾正、經絡暢通，每一個體式都藏著養生智慧，久坐黨、低頭族練完都輕鬆了！
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07/11/2025

空中的自由和放鬆，試過你便會懂🙃
以可調高度吊床上課，新手友好。
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Alive Yoga 課程資訊空中瑜伽班（11月）地點：鰂魚涌英皇道651號科匯中心903室（地鐵優選C出口，A/B出口需遠走）時間/費用：周日13:30-14:30：港幣$250/堂，港幣$210/月（4堂或試堂），3人成堂、7人上限周日...
05/11/2025

Alive Yoga 課程資訊

空中瑜伽班（11月）

地點：鰂魚涌英皇道651號科匯中心903室（地鐵優選C出口，A/B出口需遠走）
時間/費用：
周日13:30-14:30：港幣$250/堂，港幣$210/月（4堂或試堂），3人成堂、7人上限

周日14:30-15:30（Backcare and stretch）：港幣$190/堂，港幣$170/月（4堂或試堂），4人成堂、10人上限

• 導師：Ada

• 備註：提供全套設備，不設補假、退課
#鰂魚涌瑜伽班 #空中瑜伽 #脊椎保養 #舒痛瑜伽 #順重力伸展 #腰背痛舒緩 #肩頸痛舒緩

Alive Yoga 柴灣青年廣場招生。查詢，請WhatsApp 9278005510-12月瑜伽班上課日子 1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班) 上課日子: 10月14,21,28日11月4,11,18,25日1...
31/10/2025

Alive Yoga 柴灣青年廣場招生。
查詢，請WhatsApp 92780055

10-12月瑜伽班上課日子
1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 10月14,21,28日11月4,11,18,25日12月2日

2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (可插班)
上課日子: 10月14,21,28日11月4,11,18,25日12月2日

3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 10月14,21,28日11月4,11,18,25日12月2日

4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 11月5, 12, 19, 26日12月3, 10, 17, 24日

5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 11月5, 12, 19, 26日12月3, 10, 17, 24日

6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 11月13, 20, 27日12月4, 11, 18日1月8, 15日

7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 11月13, 20, 27日12月4, 11, 18日1月8, 15日

地點：3/F 青年廣場 東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽 每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂 報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： aliveyogainfo@gmail.com or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂.
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

29/10/2025

想練後彎平衡又怕不穩傷腰？試試壁繩瑜伽！它能借力壁繩幫你穩住身體，新手也能安全練習，不用擔心姿勢不當帶來的不適。練習過程中，既能順重力拉開肩背、舒展胸腔，又能同步鍛鍊核心肌群，堅持下來改善含胸駝背超明顯。而且練的時候要配合呼吸，結束後不僅身體能得到放鬆，煩躁的心情也會平靜下來。每月一次Alive Yoga 壁繩瑜伽工作坊就能讓身體的柔韌度與平衡感雙雙提升，輕鬆解鎖更好的狀態～
小班六人教學，導師會因應同學的體質能力進行輔助，新手也歡迎參加。 預約11月工作坊就WhatsApp Ada 老師92780055 。
#香港瑜伽 #壁繩瑜伽 #身心平衡 #後彎 #銅鑼灣瑜伽

想練後彎平衡又怕不穩傷腰？試試壁繩瑜伽！它能借力壁繩幫你穩住身體，新手也能安全練習，不用擔心姿勢不當帶來的不適。練習過程中，既能順重力拉開肩背、舒展胸腔，又能同步鍛鍊核心肌群，堅持下來改善含胸駝背超明顯。而且練的時候要配合呼吸，結束後不僅身...
29/10/2025

想練後彎平衡又怕不穩傷腰？試試壁繩瑜伽！它能借力壁繩幫你穩住身體，新手也能安全練習，不用擔心姿勢不當帶來的不適。練習過程中，既能順重力拉開肩背、舒展胸腔，又能同步鍛鍊核心肌群，堅持下來改善含胸駝背超明顯。而且練的時候要配合呼吸，結束後不僅身體能得到放鬆，煩躁的心情也會平靜下來。每月一次Alive Yoga 壁繩瑜伽工作坊就能讓身體的柔韌度與平衡感雙雙提升，輕鬆解鎖更好的狀態～
小班六人教學，導師會因應同學的體質能力進行輔助，新手也歡迎參加。 預約11月工作坊就WhatsApp Ada 老師92780055 。
#香港瑜伽 #壁繩瑜伽 #身心平衡 #後彎

十一月Aliveyoga 星期五晚「 壁繩瑜伽」工作坊是力量和柔軟的高度結合，牆壁和繩形成的拉力和阻力令拉筋、瘦身、塑型效果都非常強。報名可Whatsapp 92780055時間: 7:00-8:00, 8:00-9:00日期: 11月7及...
23/10/2025

十一月Aliveyoga 星期五晚「 壁繩瑜伽」工作坊是力量和柔軟的高度結合，牆壁和繩形成的拉力和阻力令拉筋、瘦身、塑型效果都非常強。報名可Whatsapp 92780055

時間: 7:00-8:00, 8:00-9:00
日期: 11月7及21日星期五
地點: 銅鑼灣富明街1號寶富大廈
資深導師：Ada (資歷Yoga Alliance RYT200)

收費: $250/堂. 學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

#香港瑜伽 #銅鑼灣瑜珈 #瑜伽 #纖體塑形瑜伽

Alive yoga 柴灣早上班招生。查詢請WhatsApp 92780055地點：柴灣祥達中心1703室 (距離地鐵站2分鐘)導師：Rachel 老師(資歷Yoga Alliance RYT200) 地面瑜伽 每期8堂：$800 包括所...
16/10/2025

Alive yoga 柴灣早上班招生。查詢請WhatsApp 92780055

地點：柴灣祥達中心1703室 (距離地鐵站2分鐘)
導師：Rachel 老師(資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽 每期8堂：$800 包括所有上課用具
每堂名額12人，4人成堂 報名：Whatsapp 9278 0055
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

星期二 10.00-11.00 (可插班)
上堂日子10月28日11月4,11,18,25日12月2,9,16日

星期二 11.00-12.00 (可插班)
上堂日子: 10月28日11月4,11,18,25日12月2,9,16日

Alive Yoga｜壁繩瑜伽：力量與柔軟的完美結合以繩為引，讓力氣「加量」方向明確，不盲練。借繩卸重，讓身體「柔軟」釋放壓力，更輕盈。原來深層拉伸與力量提升，真的能同時擁有～導師會由地面初級動作，循序漸進引領你安全上牆壁。查詢下一期壁繩工...
14/10/2025

Alive Yoga｜壁繩瑜伽：力量與柔軟的完美結合

以繩為引，讓力氣「加量」方向明確，不盲練。
借繩卸重，讓身體「柔軟」釋放壓力，更輕盈。

原來深層拉伸與力量提升，真的能同時擁有～
導師會由地面初級動作，循序漸進引領你安全上牆壁。
查詢下一期壁繩工作坊留言「PM 」
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你追月了嗎？超級月亮衝擊值拉滿！🌕本年度超級月亮來襲！運行至近地軌道的月球，比平時更大更亮更圓，銀光直接鋪滿夜空～關鍵是！這次月亮落在牡羊座✨ 能量感翻倍，簡直在催著人「動起來」—— 想清目標、掙脫內耗，解放感爆棚！你抬頭看了嗎？今年最想「...
07/10/2025

你追月了嗎？超級月亮衝擊值拉滿！🌕

本年度超級月亮來襲！運行至近地軌道的月球，比平時更大更亮更圓，銀光直接鋪滿夜空～

關鍵是！這次月亮落在牡羊座✨ 能量感翻倍，簡直在催著人「動起來」—— 想清目標、掙脫內耗，解放感爆棚！

你抬頭看了嗎？今年最想「終於行動」的事是什麼？聽說留言就夢想成真喔😄🙏🏻
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