30/09/2025
Sky Pinnacle x 麥子 小組班 timetable
Full Body Weight Training (全身訓練)
全身阻力訓練, 令你達到增肌及改善線條的效果
Fitball & Pilates
透過用Fitball同埋Pilates, 訓練核心肌力同穩定度.並改善身體柔軟度. 增加肌力、靈活. 減少日常受傷機會
HIIT boxing
集中高強度訓練及基本拳擊來燃燒脂肪,又可打拳減壓
Bootcamp
結合高強度間歇訓練、力量鍛煉與功能性動作,全方位提升體能、肌耐力和爆發力。同時強化肌力與身體協調性,能有效提升運動表現及預防傷害,改善穩定性與日常活動能
試堂優惠
$100堂 (原價$180)
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