心悅坊 Connexion Psychological Practice Ltd.

06/03/2026

很多人一聽到「衝突」，第一個反應就是：
避開、忍耐、或者爆發。
有些人會盡量避免爭執，覺得衝突代表關係出問題；
有些人卻一遇到衝突就情緒失控，說了很多其實不想說的話。
但心理學其實告訴我們：
衝突本身並不是問題，如何面對衝突才是關鍵。
衝突往往只是兩個人的需要、想法或界線不一樣。
如果我們能夠理解衝突背後的情緒和需求，它甚至可以成為一個讓關係更成熟的機會。
所以今集，我們會一起聊聊：
為什麼有些人特別害怕衝突？
為什麼衝突一來，情緒就很容易失控？
還有，我們可以怎樣更健康地面對衝突，而不是逃避或傷害彼此？
#情緒管理 #關係修復 #界線 #衝突 #人際關係
直播開放Call-in，畀你直接參與：
https://teams.live.com/meet/9385978404780?p=hQs7HfYi2VKS5gkm7a

20/02/2026

上一集，我哋聽到一個真實關於恐懼嘅故事——
唔係戲劇式突破，而係一次又一次帶住驚仍然生活。

今集，我哋好開心再次邀請到同一位嘉賓，
但今次我哋唔只係講經歷，而係想更深入去傾——
當恐懼仍然存在時，我哋可以點樣面對？

恐懼唔會因為理解咗就消失，
但或許，我哋可以學識點樣穩住自己、
點樣帶住驚仍然行一步。

如果你都曾經等自己「唔驚先開始」，
希望今集可以陪你重新定義勇氣。
#恐懼 #情緒理解 #安全感 #焦慮與恐懼 #心理韌性 #自我陪伴
直播開放Call-in，畀你直接參與：
https://teams.live.com/meet/9385978404780?p=hQs7HfYi2VKS5gkm7a

08/02/2026

06/02/2026

上一集，我哋一齊理解咗恐懼——
佢從邊度嚟、點解會出現、又點樣影響我哋。

但今日，我哋想行近一步。
因為有啲關於恐懼嘅事，心理學可以解釋，
但只有故事，先可以真正觸動人。

今集，我哋邀請到一位嘉賓，
同我哋分享佢如何同恐懼共處——
唔係一夜之間變勇敢，
而係一次又一次帶住驚，仍然選擇向前。

如果你都曾經被恐懼困住，
希望呢個故事可以讓你知道：
你唔係一個人。
#恐懼 #情緒理解 #安全感 #焦慮與恐懼 #心理韌性 #自我陪伴

直播開放Call-in，畀你直接參與：
https://teams.live.com/meet/9385978404780?p=hQs7HfYi2VKS5gkm7a

05/02/2026

內在醫治，並不是正向思考。
也不是壓抑情緒。
更不是一件可以急著完成的事。

內在醫治，是一個過程，在神的真理中，去理解、經歷， 並整合你的情緒生命。

《整全心靈醫治系列》提供一個有系統、結合心理學與基督信仰的醫治框架，陪伴你走一條成熟而真實的醫治之路。

歡迎到 https://www.raphahk.org/ 了解更多並報名。

#拉法基金會 #整全心靈醫治系列
#心理治療 #醫治歷程 #情緒健康 #心理健康 #信仰生活 #個人成長

05/02/2026

Just let yourself "Be" ...

04/02/2026

Give your heart a way out ....

03/02/2026

Come bring your children...

02/02/2026

讓孩子全人發展吧！

31/01/2026

It's okay to be not okay...