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24/11/2025

【 #迷思破解 ｜大胸/穿鋼圈Bra容易有乳癌？拆解常見迷思】

乳癌是香港女性最常見的癌症，根據香港癌症資料統計中心估算，每14名香港婦女中，便有一人有機會在75歲前患上乳癌。坊間對乳癌的病因亦說法紛云：「服用避孕藥會增加患乳癌風險？」、「胸部較大或曾隆胸較易中招？」面對眾多傳言，究竟哪些是真，哪些是假？立即為您拆解四大常見迷思！
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• 服用避孕藥會增加患乳癌風險？
有某程度影響，但屬於暫時性。有研究顯示^，口服避孕藥中含有雌激素，會輕微增加乳癌風險。不過這個風險主要集中於正在服用期間及停藥後短期內。如有疑慮，建議與醫生討論適合自己的避孕方式。
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• 胸部越大，乳癌風險越高？
胸部大小與乳癌風險無直接關係，乳癌的發生主要與乳腺組織密度、家族史、荷爾蒙等因素相關，而非由胸部大小決定。不過，胸部豐滿的女士會因組織較厚，比較難觸摸到硬塊，可能會錯過早期發現病徵的時機，建議定期進行乳房超聲波或乳房X光造影檢查。
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• 曾接受隆胸手術較容易中招？
這需視乎隆胸手術的類型而定。若進行的是「鹽水袋植入式」隆胸手術，目前並無明確醫學證據顯示會增加患乳癌的風險。

但若是接受「PAAG（聚丙烯酰胺水凝膠）注射」的隆胸方式，則需特別注意。由於PAAG在製造過程中可能殘留原材料「丙烯酰胺單體」，而該物質已被國際癌症研究機構列為「可能致癌物」，因此這類注射方式有機會增加患乳癌的風險*。
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• 穿鋼圈內衣會增加乳癌風險？
這個是流傳已久的傳聞，聲稱鋼圈內衣會壓迫淋巴系統，導致毒素積聚引致癌症。但事實上，目前並沒有科學研究證明兩者之間有直接關係。選擇內衣時，應以舒適為主，無需過度擔心。
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了解更多乳癌的資訊： https://www.heal-medical.com/our-services/breast-cancer/
資料來源：
1. 香港癌症資料統計中心網頁 Hong Kong Cancer Registry
2. ^Li, Y. tai, Chen, F. min, & Kuo, T. cheng. (n.d.). 口服避孕藥與乳癌關係的檢視. 中華民國婦癌醫學雜誌, 2012/01, 106–115. https://doi.org/https://doi.org/10.7010/JGO.201201.0106
3. *Risks of Using Polyacrylamide Gel (PAAG) for Breast Augmentation. (2020, January).https://www.mdd.gov.hk/filemanager/common/information-publication/risk_of_polyacrylamide.pdf
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#希愈醫療 #希愈 #健康資訊 #醫療資訊 #乳癌迷思 #胸部健康 #婦科檢查

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21/11/2025

【 #希愈百科 ｜生白髮=壓力大？東大研究：是身體啟動「防癌機制」！】

電影《食神》中，大廚史提芬因摯友「火雞姐」為他擋槍而悲痛欲絕，瞬間「一夜白頭」。這雖然是戲劇效果，但生白髮在現實中真的只代表壓力或衰老嗎？日本東京大學最新研究帶來顛覆性觀點：白髮的出現，可能並非壞事，反而是身體正在啟動「自我防禦機制」，主動清除潛在癌細胞的保護信號！
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白髮與癌症的微妙關係
這項發表在國際權威期刊《Nature Cell Biology》的研究指出，毛囊中的「黑色素幹細胞」（McSCs）在遭受DNA損傷（如輻射、化學物質影響）時，會啟動一種稱為「老化性分化」（senescence-coupled differentiation）的機制。

受損的幹細胞會主動停止分裂，最終被身體清除。這個過程會導致毛囊失去色素，形成白髮，但其實是身體為了避免這些受損細胞癌變，所進行的「自我犧牲」式保護。
不過，研究亦指出某些情況下該保護機制可能會失效，例如幹細胞接觸到致癌物質或紫外線B光（UVB）時，受損的幹細胞反而持續自我更生、複製，最終提高發展成惡性黑色素瘤的風險。

研究人員認為白髮和黑色素瘤，其實是同一群幹細胞在壓力下，走向的兩種對立命運：一邊是犧牲自己保護整體；另一邊是持續增生，最終癌化。
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當然，這並不代表白髮越多就越能防癌。下一次發現自己又長出一條白頭髮時，不一定意味著自己又老了一點，反而可能代表你體內的防癌機制正在有效運作，為你抵禦更大的健康威脅。

不過，與其只關注白髮，更應留意皮膚是否出現不尋常變化，例如：
• 痣的形狀、顏色或大小突然改變
• 皮膚出現新的不明斑點，或舊有斑點快速增生
• 任何皮膚損傷持續不癒

如有疑慮，應及早尋求專業醫生診斷，防患於未然。
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資料來源：
Antagonistic stem cell fates under stress govern decisions between hair greying and melanoma. (06 October 2025). https://www.nature.com/articles/s41556-025-01769-9
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希愈醫療提供專業的皮膚科及外科服務，如對皮膚健康、痣或疑似黑色素瘤有任何疑問，歡迎聯絡我們的專業團隊，為您提供詳細評估及個人化建議。
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#希愈醫療 #希愈 #健康資訊 #醫療資訊 #預防癌症 #醫學研究 #白髮 #白髮防癌 #黑色素瘤
*圖片設計之概念取材於電影《食神》劇照。此作品為原創設計，非電影官方劇照。

14/11/2025

【 #希愈健康 ｜十一鬍子月 關注男性身心健康】

今個月你留鬍子了嗎👨🏻？這不只是一個造型，更是響應全球性的「Movember」（十一鬍子月）慈善運動。Movember 這個詞結合了"Moustache"（鬍鬚）和"November"（十一月），鼓勵大眾透過留鬍子的方式，提高對男性健康的關注，特別是前列腺癌、睾丸癌，與心理健康這三大議題。

關於男性健康，我們需要知道的3個現況：
🔹【前列腺癌】香港男性第三大常見癌症
根據醫院管理局香港癌症資料統計中心^，前列腺癌更在本港男性致命癌症中排第四位，50歲以上男士屬高危群組。
🔹【睾丸癌】好發於年輕男性
雖然睾丸癌的發病率在香港相對較低，但在年輕男性（15-34歲）中卻是最常見的癌症，不容忽視。
🔹【心理健康】男性自殺率普遍高於女性
受「男兒有淚不輕彈」的傳統觀念束縛，許多男性比女性更習慣壓抑情緒、難以傾訴，成為男性自殺率偏高的原因。男性的心理健康，同樣需要被重視與關注。

這個十一月，讓我們將「關心」化為「行動」：�
✅早期發現是戰勝疾病的關鍵——鼓勵身邊的他定期檢查身體，主動幫忙預約，或陪伴他一同前往。
✅用一句「最近還好嗎？」開啟對話，給予安心傾訴的空間——你的傾聽，就是最強大的支持。
從了解及改變觀念開始，讓我們一起關注男性的身心健康！
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^醫院管理局香港癌症資料統計中心 (2023年數據)
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#希愈醫療 #希愈 #健康資訊 #男性健康 #十一鬍子月 #心理健康 #前列腺癌 #睪丸癌

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12/11/2025

【 #希愈百科 ｜守護呼吸健康：認識世界肺炎日與預防之道】
近日香港出現多宗學童感染肺炎個案，一名過往健康良好的13歲男童感染甲型流感後併發肺炎及胸腔積液，現正在瑪麗醫院兒童深切治療部留醫，情況令人關注。
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認識肺炎，守護健康
每年的11月12日是「世界肺炎日」，是由多個國際健康組織於2009年共同發起的日子，旨在提醒大家關注肺炎對健康的影響。
肺炎是一種由細菌、病毒或其他病原體引起的肺部感染，嚴重者可能引起胸腔積液。任何年齡人士皆有機會患上，其中以長者與兒童的感染風險較高。常見症狀包括咳嗽、咳痰、發燒、胸痛、心跳加快、發冷及呼吸困難。
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如何有效預防肺炎？
肺炎主要透過飛沫傳播，除了維持良好衛生習慣、佩戴口罩及增強免疫力外，接種「肺炎球菌疫苗」是重要的預防措施。本港即將來臨的冬季流感季節，現在正是加強防護的關鍵時刻。
希愈醫療提供多款肺炎球菌疫苗，適合不同年齡層與需求人士。建議長者、兒童及高風險人士及早預約接種，為健康多添一重安心守護。
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#希愈醫療 #世界肺炎日 #肺炎預防 #肺炎球菌疫苗 #呼吸道感染 #兒童健康 #流感季節 #健康防護

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11/11/2025

【 #希愈百科 | 留心腎健康：認識腎癌與治療選擇】
近日，香港演藝圈傳來令人惋惜的消息——一位深受觀眾喜愛的資深演員因腎癌引發多重器官衰竭離世。根據香港癌症資料中心數據，過去10年間，本港腎癌發病率上升達47%*，而男性患者比例更明顯高於女性！

腎癌是什麽？
腎癌（亦稱腎細胞癌）是起源於腎臟的惡性腫瘤，早期通常沒有明顯症狀，部分患者發現時已屬晚期。隨著病情進展，可能出現血尿、腰部疼痛、腹部腫塊等徵兆，若癌細胞轉移至肺、骨骼或肝臟，可能引發多個器官功能受損，甚至致命。

預防腎癌，從改變生活習慣開始
目前醫學界對腎癌的成因尚未有定論，但普遍認為與長期吸煙、肥胖、高血壓、濫用止痛藥及家族史等因素密切相關。建議透過以下方式降低風險：
• 戒煙與限制飲酒
• 控制體重與三高（高血壓、高血糖、高血脂）
• 定期接受檢查，特別是有家族史者
• 留意身體發出的異常信號，如無痛性血尿、持續性腰痛等

把握腎癌早期治療
根據美國癌症協會，早期腎癌患者的五年存活率可達93%，但若晚期存活率則降至20%以下，因此「及早發現」並就醫至關重要*。早期腎癌經手術切除後存活率較高；晚期患者則可借助標靶治療、免疫療法等控制病情。生命無常，定期身體檢查、保持良好生活習慣，才是對自己和家人最好的保護。

資料來源：
1.香港癌症資料中心 Hong Kong Cancer Registry
2.美國癌症協會 American Cancer Society / https://www.cancer.org/

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28/10/2025

【 #健康攻略 ｜貼心變「殺心」？劣質M巾恐致癌！】

當「貼心」的呵護，變成「殺心」的威脅，妳還能安心使用嗎？
早前中國「黑心衛生棉」亂象層出不窮，從長度造假、內含異物，到工廠環境骯髒甚至檢出蟲卵，如今更爆出網紅品牌「棉密碼」衛生巾含致癌物「硫脲」！大量使用者反映出現私密處不適，逾30名長期使用者自述罹患甲狀腺癌，更有數百例婦科炎症與甲狀腺異常報告，甚至出現胎兒停止發育等嚴重案例。這些觸目驚心的事實，正一次次敲響女性健康警鐘。
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【認識隱形殺手：硫脲】
在直播間裡，碘酒髒水一倒入衛生巾，瞬間變回透明——這看似神奇的「自淨化」「抗氧化」魔術，其實只是硫脲作為還原劑的一場化學表演，卻被用來吸引消費者下單。
硫脲，是一種廣泛應用於工業領域的含硫有機化合物，已被世界衛生組織（WHO）列為「3類致癌物」。根據送檢報告，「棉密碼」的14款樣本中，多達13款檢出硫脲，其中一款含量更高達16,653μg/g，屬嚴重超標。
雖然硫脲急性毒性不高，屬於中低毒化學品，但長期、直接接觸可能增加甲狀腺功能異常、女性月經紊亂，甚至流產的風險。作為化學刺激物，它也可能直接引起皮膚黏膜紅腫、瘙癢與灼熱感。
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這些看不見的化學傷害，正透過每一片貼身使用的衛生巾，悄悄侵蝕女性的健康。不過醫生提醒，消費者反映的病症難以直接證實與特定產品有關，需透過專業醫學調查才能釐清因果關係。
但若使用衛生巾後出現私密處持續紅腫瘙癢、異常分泌物增多、月經周期紊亂或反覆尿道感染等情況，應立即停用。
【安心選購4大準則】：
1️⃣ 認證為先：選擇通過皮膚科測試等安全檢測的產品
2️⃣ 信譽把關：優先選用具品質認證的知名品牌
3️⃣ 成分透明：避免含香料、熒光劑、漂白劑等化學添加物
4️⃣ 材質透氣：選用親膚透氣材質，保持私密處乾爽舒適
⭐小提醒：使用衛生巾時，記得每2-4小時更換一次，若使用後出現不適，應立即停用並儘快求醫。
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資料來源*： IARC Publication：THIOUREA 1. Exposure Data
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#希愈醫療 #希愈 #健康資訊 #醫療資訊 #硫脲 #致癌物 #選購衛生巾 #衛生巾

不少女士們因兼顧工作生活等多方面往往容易忽略自身的健康問題，加上很多婦科疾病初期都沒有明顯病徵，更加難以發現。根據世衛（WHO）統計數字，90%婦女患有不同程度的婦科疾病，因此定期進行婦科檢查尤其重要，助你了...

23/10/2025

【 #迷思破解 ｜鈣吃太多會得腎結石嗎？】
很多人擔心「鈣食得多會唔會生腎石？」事實上，腎結石主要同飲水唔夠、高草酸飲食或家族病史遺傳等因素有關。對一般健康人群，適量補鈣不僅不會增加風險，反而有助預防最常見嘅草酸鈣結石！
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食鈣可以預防腎結石？
研究顯示，高達80%的腎結石屬於「草酸鈣結石」*。人體每日大概需要處理的75-100毫克的草酸，包括飲食攝入與身體代謝產生。草酸無法被人體代謝分解，最終必須經由腎臟隨尿液排出。
若飲食中鈣質不足，或過量攝取高草酸食物（如菠菜、堅果、茶、巧克力…等），大量草酸會被腸道吸收進入血液，再經腎臟過濾後隨尿液排出。當尿液中草酸濃度過高，便容易與尿液中的鈣結合，在腎臟裡形成微小的晶體，逐漸累積成結石。
相反，當我們在用餐時攝取含鈣食物（如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜），鈣質能在腸道中與草酸結合，形成無法被吸收的草酸鈣結晶，並隨糞便排出體外，從而減少草酸進入血液與尿液的機會，有助於預防腎結石的形成。
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怎麼補鈣才安全呢？
根據香港衛生署建議，一般成人每日鈣攝取量為800至1000毫克*。要補鈣補得安全，建議優先從天然食物中攝取，如乳製品、豆類和綠葉蔬菜。適度曬太陽或補充維他命 D，幫助鈣吸收與代謝。若需補充鈣片，應先諮詢醫生或營養師，選擇適合的劑量和類型。
總括而言，適量且均衡地補鈣並不會導致腎結石，更重要的是「每天喝足夠的水」，這才是預防腎結石的關鍵！
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若對腎結石或補鈣有更多疑問，歡迎向我們的專業團隊查詢。

了解更多：https://www.heal-medical.com/our-services/kidney-stone/
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資料來源*：
1. Alelign, T., & Petros, B. (2018). Kidney stone disease: An update on current concepts. Advances in Urology, *2018*, Article 3068365.
2. 香港衞生署衞生防護中心：鈣 質 知 多 少
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#希愈醫療 #希愈 #健康資訊 #醫療資訊 #腎結石迷思 #補鈣知識 #預防腎結石 #健康迷思 #腎結石 #補鈣 #鈣片 #高草酸

腎結石是泌尿系統常見的疾病，指在腎臟內形成的硬化物質，主要由礦物質和鹽類組成。這些結石可能停留在腎臟，或移動至尿道，導致不同程度的不適和併發症。

21/10/2025

【 #希愈百科 ｜每日坐足10個鐘 大腸癌風險增49 %？】
返工對住電腦坐足一日，放工返到屋企又攤喺梳化⋯⋯研究顯示*，坐得耐會明顯增加大腸癌風險。每日坐多過10個鐘兼且唔做運動的人，患大腸癌嘅風險會增加約49%！

點解坐得耐會增加大腸癌風險？
久坐會導致：
1️⃣引發代謝紊亂：久坐會降低肌肉對胰島素的敏感度，導致高胰島素血症，從而促進細胞異常增生及腫瘤形成。
2️⃣導致慢性發炎：使身體長期處於發炎狀態，持續的發炎可能損傷細胞並引發基因突變，助長腫瘤發展。
3️⃣影響腸道健康：減慢腸道蠕動，延長腸道黏膜與糞便中致癌物的接觸時間；同時破壞腸道菌群平衡，令壞菌產生的毒素持續刺激腸道，進一步增加癌變風險。

郁多啲、坐少啲 預防大腸癌
大腸癌係香港第二常見癌症，但可透過生活習慣有效預防。世界衛生組織建議成年人每星期應該至少做150-300分鐘中等強度帶氧運動，或者至少75-150分鐘高強度帶氧運動。
另外，應該限制坐定定的時間，每坐60分鐘，就起身郁2分鐘（例如斟水、去廁所）除保持活動量外，應均衡飲食，每日至少進食5份蔬果，減少攝取紅肉同加工肉類，並避免吸煙同飲酒。

香港政府每年「大腸癌篩查計劃」為50至75歲無症狀居民提供篩查資助，合資格人士宜及早參加，防患於未然。保護大腸，由今日開始郁多啲、坐少啲！
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資料來源：
1.香港衞生署衞生防護中心：非傳染病直擊2023年3月
2.An S, Park S. Association of Physical Activity and Sedentary Behavior With the Risk of Colorectal Cancer. J Korean Med Sci. 2022 May;37(19):e158.
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了解更多大腸癌資訊：https://www.heal-medical.com/our-services/colorectal-cancer/
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13/10/2025

【 #希愈百科 ｜粉紅十月齊關注 乳癌防治要及時】

乳癌是女性致命癌症的第三位。根據香港癌症資料統計中心，2022年乳癌新症佔女性癌症總數的28.6%，情況值得關注。

建議女性每月於月經結束後5-7天進行乳房自我檢查：
1.望一望：檢查雙側乳房皮膚，留意有無凹陷、皺紋或異常變化
2.摸一摸：舉起手臂，用中間三指以打圈方式輕壓乳房各部位，感受有無硬塊、疼痛感，或皮膚變厚等異常變化
3.躺平摸：躺下後在右肩下放置枕頭，重複觸摸檢查步驟（完成右側後，別忘記左側也要檢查）
4.按一按：輕壓乳頭，觀察有無異常分泌物

想更安心？ 希愈醫療結合中西醫專業的乳癌篩查服務，包括乳房超聲波、2D造影檢查及中醫體質評估，為您提供多方位健康保障，建議：40歲或以上 / 有家族病史者 / 長期接受荷爾蒙治療的女性，定期進行檢查。
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❓ 常見疑問解答
問：乳腺增生會不會演變成乳癌？
答：典型乳腺增生屬於良性變化，不會轉變為乳癌；但「非典型乳腺增生」則會增加罹患乳癌風險，建議定期檢查以作監察，降低乳癌風險。

問：夾胸檢查會痛嗎？
答：檢查過程中因需要壓平乳房組織，可能會感到暫時性不適，但過程快速且能有效偵測微細病變。若擔心不適，可安排於月經週期間乳房較不敏感時接受檢查。
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不論男女，都要多留意乳房是否出現不尋常變化，如察覺任何異常情況，應盡快尋求專業診斷。
立即了解計劃詳情： https://www.heal-medical.com/our-packages/cancer-screening/breast-cancer-screening/

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07/10/2025

【 #希愈百科 ｜流感季來襲：接種疫苗 減低風險】
衞生防護中心近日公布一宗兒童嚴重甲型流感個案，一名13歲少女確診後併發腦病變及休克，現正在兒童深切治療部留醫，情況嚴重。香港即將進入冬季流感期，各位家長要打足十二分精神！

流感唔係普通感冒
流行性感冒（簡稱流感）是一種由流感病毒引發的急性呼吸道疾病，主要透過飛沫或分泌物傳播。同普通感冒不同，流感除了會有喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等症狀，患者還會出現肌肉酸痛同發燒，病徵更加嚴重同突發。

邊啲人要特別小心？
大部分人感染流感後，一般會在一個星期內自行痊癒，但對於兒童、長者、孕婦及慢性病患者一旦感染，容易引發肺炎、腦炎等嚴重併發症，往年都有不幸死亡的案例。接種疫苗是最有效的預防方式，抗體於接種流感疫苗後兩星期後產生，建議在流感季節前完成接種，讓身體有足夠時間產生抗體。

上年打咗疫苗，今年仲要打嗎？
答案係「要」！流感病毒不斷變異，世界衛生組織每年都會更新疫苗配方。每年接種才能獲得最新保護，有效預防當季流行病毒株。

立即行動 保護家人
希愈醫療現為年滿6個月或以上人士提供流感疫苗接種服務，快啲帶同家人一齊嚟打疫苗，齊心守護屋企人健康啦！

了解流感疫苗接種服務：https://www.heal-medical.com/our-packages/vaccination-services/influenza-vaccine/
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了解流感疫苗接種服務

06/10/2025

【🏮2025 中秋日及翌日假期🌕營業安排】

🎑希愈醫療祝賀各位中秋節快樂，人月兩團圓！

我們於中秋日及翌日公眾假期將有以下特別營業安排：
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▣ 希愈醫療中心 HEAL Medical Centre
10月6日 (中秋)：營業至 4:00PM
10月7日 (中秋翌日)：休息
WhatsApp：6507 4634
(中環) 電話查詢： +852 3565 2868
(尖沙咀) 電話查詢： +852 3700 6813
====================
▣ 希愈腫瘤中心 HEAL Oncology Centre
10月6日 (中秋)：營業至 4:00PM
10月7日 (中秋翌日)：休息
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電話查詢： +852 3598 9090
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#希愈醫療 #中秋節翌日假期安排

03/10/2025

【 #健康攻略 ｜中秋聚餐大魚大肉？小心急性腸胃炎！】

中秋節就快到啦！一家人團團圓圓食餐飯，飯桌上肯定少不了肥美大閘蟹、油潤燒鵝、香噴噴靚火老湯，再加幾個雙黃蓮蓉月餅應節…諗起都流口水！但食得太多太雜，好易樂極生悲，半夜突然肚痛到抽筋，又屙又嘔，隨時係急性腸胃炎搵上門！今次就同大家講下點樣預防同應付呢個「節日病」，等大家可以開開心心過中秋！

為什麽過節特別容易中招？
節日飯菜多油膩，如蟹膏、肥肉等難消化，會加重腸胃負擔。團圓飯習慣一邊食一邊傾，食物長時間放置室溫下，易滋生細菌（如大腸桿菌）；若海鮮或肉類未徹底煮熟，風險更高。加上飯後甜點月餅高糖高油，進一步增加腸胃壓力。

中咗招有咩症狀？
急性腸胃炎通常發病急促，症狀可能在進食後數小時內出現。主要表現包括：頻繁的噁心感、嘔吐、腹瀉（多為水狀）、腹部絞痛或脹痛，部分患者可能伴有輕度發燒及全身乏力。

萬一唔舒服，點算好？
暫停進食，讓腸胃休息。同時補充水分，少量多次地飲用電解質補充液，防止脫水。症狀緩解後可進食白粥、蘇打餅等清淡食物。
切忌亂吃止瀉藥，腹瀉和嘔吐是身體排出有害物質的自然機制，強行止瀉可能使毒素滯留體內。避免奶類、咖啡等刺激性食物。
記得食物務必徹底煮熟，使用公筷母匙，節制飲食，月餅淺嘗即止。剩菜應及時冷藏，翻熱要徹底，注意飯前洗手。

最後祝大家中秋健康，人月兩團圓！
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