香港紅十字會 - 急救與健康

11/11/2025

【雯姨11月推介｜家庭傭工急救課程開課喇⛑️🏠】

想為屋企加多重保障？就要畀照顧家庭嘅傭工學好基礎急救，遇到突發都可以冷靜應對。課程內容實用，重點包括：急救原則、傷口及出血、休克及昏厥、哽塞、哮喘、人事不省、小兒驚風等等🩹🫁👶。

無論係新到任定已有急救經驗，擁有紮實嘅基礎可以喺臨場發揮，從小傷處理到呼吸相關緊急狀況，一次過打好底，安心照顧家人💪。學識正確處理步驟，關鍵時刻爭取寶貴時間，守護一家大細🚑。

📢想報就快喇，課程名額有限，額滿即止！早學早安心，快啲報名留位啦！

上課日期及時間：2025年11月22日 (星期六) 10:00 -18:00
訓練地址：西九龍海庭道19號香港紅十字會總部409室

報讀資格: 年滿15歲或以上之家庭傭工
授課語言：英語
報名：https://s.redcross.org.hk/DHFA

【Promotion in November | Domestic Helper First Aid Course is Now Open⛑️🏠!】
Equip Your Domestic Helper with Essential First Aid Skills to Protect Your Family. Providing your domestic helper with basic first aid knowledge and skills is vital for ensuring they can respond calmly and effectively during emergencies. This practical course covers key topics, including: principles of first aid, bleeding & wounds, shock and fainting, choking, asthma, unconsciousness, febrile convulsion (Seizures in children), and more 🩹🫁👶.

Whether your helper already has some first aid experience or is starting from scratch, a solid foundation in first aid is critical for managing real-life emergencies. From treating minor injuries to handling respiratory emergencies, this course ensures they are well-prepared to care for your family with confidence 💪.
Learning proper first aid procedures can save precious time in critical moments, safeguarding everyone in your household 🚑.

📢 Register now to secure your place!

Date and Time: November 22, 2025 (Saturday) 10:00 AM - 6:00 PM
Training Address: Room 409, Hong Kong Red Cross Headquarters, 19 Hoi Ting Road, West Kowloon
Eligibility: Family helpers aged 15 and above
Language of Instruction: English
Registration: https://s.redcross.org.hk/DHFA

#香港紅十字會 #急救 #家居急救 #家庭傭工 #急救課程 #急救原則 #燒傷 #燙傷 #骨骼損傷 #抽筋 #昆蟲咬傷 #傷口 #出血 #休克 #昏厥 #哽塞 #哮喘 #人事不省 #小兒驚風 #中毒

06/11/2025

🌟【常用藥物認識課程💊】最後召集！🌟

無論你想認識更多嘅常用藥物，定提升藥物方面嘅知識同技能📈 我哋嘅課程都專為你而設，幫助你全面了解藥物嘅作用同使用原則，讓你在工作及日常生活中更加得心應手！🧪
課程內容包括：
✅ 藥物作用的基本原理
✅ 藥物的吸收及派藥原則
✅ 掌握給藥的正確方法
✅ 各類疾病的治療藥物
✅ 常用醫藥專用名詞等
📅上課日期及時間：2025年11月12日、17日、19日 (星期一、三)
🏢上課地點： 沙田訓練中心
🌐授課語言：廣東話 (輔以英語)
📝考試日期： 2025年11月26日
📌報名截止日期： 2025年11月11日

課程名額有限，額滿即止！快啲報名留位啦：🚀 https://s.redcross.org.hk/UCDT2025
#香港紅十字會 #紅十字會 #健康護理 #常用藥物認識課程 #面授課程 #進修課程 #健康 #升學 #揾工 #健康課程 #藥物 #常用藥物

06/11/2025

【社區肌肉健康概況💪🏻】

🚚流動健康教育站新主題 - 肌少症風險評估已經服務社區八個月啦！🌟 喺服務期間，我哋收集到超過6500份健康問卷，並針對不同受訪者之肌肉健康狀況及習慣進行咗簡單分析！🧐 即刻睇post瞭解更多！➡️

要避免患上肌少症，我哋建議每個人都及早瞭解自己嘅肌肉健康狀況🔍 快啲過嚟流動健康教育站做個 免費身體成分分析（測試骨骼肌量、脂肪量及内臟脂肪指數）同埋肌少症風險評估 啦！📈

網站：https://www.redcross.org.hk/tc/service/community_healthcare/hes.html
WhatsApp頻道：https://whatsapp.com/channel/0029VaZ0uJfKAwEeowfDwY0H

【Overview of Muscle Health💪🏻】
🚚Health Education Station has been running the new theme - sarcopenia risk assessment for over 8 months now!🌟 During services, we collected and analyzed more than 6500 sets of data related to muscle health.🧐 Read the post to find out more!➡️

To avoid having Sarcopenia, we suggest everyone to learn more about their own muscle health conditions as early as possible!🔍 Feel free to come visit the Health Education Station for a body composition test (muscle mass, fat mass and visceral fat) as well as a sarcopenia risk assessment!📈

Website: https://www.redcross.org.hk/en/service/community_healthcare/hes.html
WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029VaZ0uJfKAwEeowfDwY0H

資料來源 Source:
哈佛大學醫學院 Harvard Medical School
衛生署衛生防護中心 Centre for Health Protection
消費者委員會 Consumer Council
The Underappreciated Role of Muscle in Health and Disease (Wolfe, 2006)
Clinical Importance of Sarcopenia And How It Impacts Orthopaedic-Trauma Patients and The Surgical Outcomes (Fauzi et. al., 2022)

#肌肉健康 #流動健康教育站 #五星健康五星家 #社區健康教育計劃 #香港紅十字會

05/11/2025

【🎅親子急救體驗工作坊 (2025聖誕節日篇)🤶】

⛄又就到聖誕節喇！🎄，當大家掛住投入喺連串夢幻氣氛當中嘅主題慶祝活動個陣，一不留神整親我哋又可以點處理呢🤕？
咁就要一家大細 👩‍👩‍👦‍👦 過嚟香港紅十字會參加「親子急救體驗工作坊」，一齊嚟學習冬日家居安全及急救處理啦。⛄

📢課程名額有限，額滿即止！完成後仲會獲頒親子急救體驗工作坊(節日篇)出席證書！快啲報名留位啦！

上課日期及時間：2025年12月20日 (星期六) 14:00-17:00 或 2025年12月28日 (星期日) 10:00-13:00
訓練地址：西九龍海庭道19號 香港紅十字會總部

報讀資格: 6至12歲小朋友及家長或其親屬
授課語言：廣東話
報名：https://s.redcross.org.hk/PCFW

#香港紅十字會 #急救 #家居急救 #親子 #主題活動 #小小急救員 #急救包 #聖誕節 #平安夜 #雪人 #鹿 #禮物 #🎁 #朱古力 #冬日

03/11/2025

【🚛流動健康教育站日程表 - 11月 🚛 Health Education Station Schedule - November】

各位街坊請注意📢踏入秋冬季節~ 大家有無做多咗運動呢？想知道運動有無成效？快啲嚟流動健康教育站做個肌肉量測試啦！ 11月流動健康教育站會到荃灣區❗ 過嚟做個免費身體檢查，為自己健康打打氣啦！🌟

Attention please, everyone📢! The weather is getting nicer lately! Have you been exercising more? Want to know if you have grown more muscles? Come to the Health Education Station and perform a muscle mass check! We will be visiting Tsuen Wan District this month🌟!

🗓️4/11/2025, 5/11/2025 ⏰（10:00 – 17:00 ）
▶️石圍角邨石葵樓(高座)側 Shek Kwai House (High Block), Shek Wai Kok Estate, Tsuen Wan

🗓️10/11/2025, 11/11/2025 ⏰（10:00 – 17:00）
▶️大窩口荃華街3號（近荃薈）3 Tsuen Wah Street (near Smartland), Tai Wo Hau

🗓️17/11/2025, 18/11/2025 ⏰（10:00-17:00）
▶️荃灣眾安街35號 (近荃灣千色匯) 35 Chung On Street, Tsuen Wan (near KOLOUR‧Tsuen Wan)

🗓️24/11/2025, 25/11/2025 ⏰（10:00-17:00）
▶️青山公路深井段42號（近中原地產）42 Castle Peak Road - Sham Tseng (near Centaline Property)

「流動健康教育站」穿梭全港，為你嘅健康打打氣。想知更多？即上 : https://s.redcross.org.hk/380disablrh

“Health Education Station” travels across the city to support your health. Learn more:
https://s.redcross.org.hk/380disabm4t

#香港紅十字會 #流動健康教育站 #社區健康教育計劃 #流動健康教育車 #五星健康五星家

31/10/2025

【世界救心日2025💪】快閃活動圓滿結束！🎉

同大家回顧返我哋今年度嘅世界救心日，香港紅十字會培訓中心舉行咗「拯救生命 快閃學 - CPR & AED💫」👏，喺我哋專業嘅急救導師指導之下，大家學識點樣進行心肺復蘇法❤️同使用AED機🔋，不但掌握咗急救技巧，更加提高應變能力，為未來可能遇到嘅危急情況做好準備。🛡️

希望今次活動可以比到勇氣同信心大家，喺遇到突發情況時都能夠伸出援手🤝，提供協助，拯救生命！💖

再次感謝所有支持者🙏，讓我哋一齊為生命加把勁！💪 記得繼續分享急救知識📚，讓更多人受益！✨

#世界救心日 #急救知識 #拯救生命 #香港紅十字會

30/10/2025

【夏去冬來☀️❄️「熱島．熱不倒」夏季服務總結！】

感謝各界支持🙏🏻

由香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港紅十字會推出的賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃，本年度的夏季服務，包括家訪、與暑熱有關的改善家居環境服務即將完結👵🏻🫶👩🏻‍🦲。有賴各合作團體和抗熱義工隊的參與，今年我們繼續達成令人鼓舞的成果🎁。這個冬季❄️，我們會繼續向大眾傳遞氣候變化與健康的知識。同時，團隊會積極籌備展開第三年的計劃💪🏻🔥。

計劃詳情及聯絡，可瀏覽：https://www.redcross.org.hk/tc/community_healthcare/hhp.html

We would like to express our deep gratitude for the community's unwavering support 🙏🏻.
The 2025 summer services of the Jockey Club "Beat the Heat" Project, which include home visit service, and heat-related home environment adaptation have concluded for this summer👵🏻🫶👩🏻‍🦲. Thanks for the participation and support provided by our collaborators and volunteers. We have achieved noteworthy results this year🎁.
In winter❄️, we will continue to raise public awareness about the relationship between climate change and health. We will also begin our preparations for the third year of service. 💪🏻🔥.

To know more about us, please visit:
https://www.redcross.org.hk/en/community_healthcare/hhp.html

#香港紅十字會 #熱島熱不倒 #健康護理 #香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會熱島熱不倒社區抗熱計劃 #社區抗熱義工隊 #義工 #抗熱 #酷熱天氣 #公公婆婆 #免費 #工作坊 #講座 #網上報名 #酷熱健康 #健康評估

30/10/2025

【😆快樂荷爾蒙】

究竟點樣可以開心啲？🤔
🧠原來我們的大腦會分泌與快樂相關的化學物質，👟日常可以從心態和習慣著手，令自己感受到更大的快樂！
💖 讓我們一起探索提升快樂的方式吧！快啲睇圖了解吓啦！📈

【😆Happy Hormones】
How can we be happier?🤔
🧠Our brains secrete chemicals related to happiness, and 👟we can enhance our joy through mindset and habits in our daily lives!
💖 Let’s explore ways to boost our happiness together! Check out the image to learn more!📈
資料來源 References：
哈佛健康出版社 Harvard Health Publishing
社會福利處-臨床心理服務科 Clinical Psychology Service, Social Welfare Department
衞生署特別預防計劃綜合治療中心 Department of Health Special Preventive Programme Integrated Treatment Centre

#快樂荷爾蒙 #五星健康五星家 #社區健康教育計劃 #香港紅十字會


更多資訊 More Info…
🏠社區健康教育計劃 Community Health Education Project
https://s.redcross.org.hk/380disabmab

📲社區健康教育計劃 WhatsApp 頻道 HKRC Community Health Education Project WhatsApp Channel
https://s.redcross.org.hk/380disabljf

24/10/2025

【提升專業技能✨——高級保健員（糖尿病護理）訓練課程】📈

由註冊護士教授你護理糖尿病病人嘅知識同技巧，提升護理技能，變身專業護理高手，增強競爭力！💪

課程內容重點：
• 熟悉糖尿病的基本知識🩺
• 糖尿病的診斷及治療方法💊
• 掌握糖尿病的監察方法，包括驗尿及驗血糖🧪
• 糖尿病的飲食治療、藥物治療、運動治療、足部護理及傷口護理🍏🏃‍♂️
• 糖尿病人如何在心理及精神上作調適🧠
• 糖尿病人的日常生活注意要點📝

上課日期📅：2025年11月6日-16日（逢星期四晚、星期日）
上課地點🏢：沙田培訓中心
入讀資格📜：持有醫護支援人員(臨床病人服務)基礎證書課程(畢業證書)/保健員證書課程畢業證書；或註冊保健員（報名時必須提供有效證書或註冊證）
考試日期📝：2025年11月23日及26日
報名截止日期⏳：11月5日

想報名或者了解更多課程詳情，即刻Click入去下面網址啦！
報名詳情：https://s.redcross.org.hk/AWHD20250707
紅十字會健康護理訓練時間表：https://s.redcross.org.hk/htctt

#香港紅十字會 #健康護理訓練 #課程 #保健員 #高級保健員 #糖尿病護理 #驗血糖 #健康護理 #專業課程 #學習增值 #醫護訓練 #香港課程 #護理技能

學員必須通過下列全部項目才可獲本會簽發之「高級保健員 (糖尿病護理) 訓練課程證書」。

22/10/2025

【💪🏻免費身體成份分析及血糖檢測】

從30歲開始，我地嘅肌肉已經逐漸流失，去到60歲或以上時，肌肉流失嘅速率更會加快！😵‍💫
🌟想避免患上肌少症？快啲參加免費身體成份分析測試啦！

檢查日期:30/10/2025，06/11/2025，13/11/2025
檢查時段：(上午)10:00 -12:30/ (下午)2:30 -5:00
檢查項目：🫀血壓、🩸血糖、💪🏻身體成份分析 (肌肉量, 脂肪量, 内臟脂肪指數)

🔗報名及詳情：https://s.redcross.org.hk/380disabmoa000000000

費用全免，名額有限，先到先得。查詢可WhatsApp至9829 8504。

【💪🏻Free body composition analysis and blood glucose testing】
Our muscle mass starts decreasing when reaching 30 years old, and losses even faster after 60 years old.😵‍💫❗
To prevent suffering from sarcopenia, sign up for a free body composition test now🌟

Checkup date: 30/10/2025，06/11/2025，13/11/2025
Checkup Hours: (Morning) 10:00 AM - 12:30 PM / (Afternoon) 2:30 PM - 5:00 PM
Checkup Items: 🫀 Blood Pressure, 🩸 Blood Sugar, 💪🏻 Body Composition Analysis (Muscle mass, Fat mass, Visceral fat level)

🔗Details and registration: https://s.redcross.org.hk/380disabmoa000000000

Free of Charge; Limited slots available; first come, first served. For inquiries, you can WhatsApp to 9829 8504.

#免費身體檢查 #五星健康五星家 #社區健康教育計劃 #香港紅十字會


更多資訊 More Info…
🏠社區健康教育計劃 Community Health Education Project
https://s.redcross.org.hk/380disabmab

📲社區健康教育計劃 WhatsApp 頻道 HKRC Community Health Education Project WhatsApp Channel
https://s.redcross.org.hk/380disabljf

21/10/2025

【注意⚠️小小抗熱遊戲車暫停服務（10月21日）】

受3號熱帶氣旋警告信號影響，香港紅十字會「小小抗熱遊戲車」取消於10月21 在旺角奶路臣街15號的活動。不便之處，敬請原諒🙇

【Attention⚠️Service Suspension: Heat Awareness Mini Game Van (21 Oct)】
As Typhoon Signal No. 3 is hoisted, service of the “Hong Kong Red Cross Heat Awareness Mini Game Van” at 15 Nelson Street Mong Kok, on 21 Oct will be suspended. We apologize for any inconvenience caused.🙇

#香港紅十字會 #熱島熱不倒 #香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會熱島熱不倒社區抗熱計劃 #抗熱 #酷熱天氣 #流動暑熱風險評估站 #抗熱遊戲車

19/10/2025

【📢新課程半價優惠🔥全英語「長者家居照顧工作坊」👵👴-Elderly Home Carers Workshop】

愈來愈多長者需要接受家居照顧🦼。無論您係照顧者新手，定係想為家中長輩提供更優質照顧🏡，呢個工作坊都為您提供最實用、最專業嘅知識同技能！

課程將以全英語授課🔠，外籍家庭傭工都好適合報讀！而家仲做緊新課程半價優惠🔥，先到先得㗎！😍

📋 課程重點內容：
🔹 長者基本需求與日常照顧要點
🔹 皮膚護理及傷口處理技巧
🔹 失禁護理方法與注意事項
🔹 助行器及輪椅安全使用教學
🔹 餵食技巧與窒息應急處理
🔹 基本急救知識（適用於長者常見情況）
🔹 預防跌倒及家居安全評估
📅上課日期：2025年11月9日、16日（ 星期日）
地點：西九龍總部訓練中心
🗣️ 授課語言：英語
報名截止日期：2025年11月7日

想了解更多課程詳情或者即刻報名，Click入去下面網址就得啦！
報名詳情：https://s.redcross.org.hk/ElderlyHomeCareWorkshop
紅十字會健康護理訓練時間表：https://s.redcross.org.hk/htcgttota

#香港紅十字會 #長者家居照顧工作坊 #課程 #長者家居照顧 #長者照顧 #復康 #家居環境安全 #自我增值 #健康護理 #專業課程 #家居護理 #老年護理 #安老服務

【📢 New course available at half price! 🔥 English "Elderly Home Carers Workshop" 👵👴】
Home care for the elderly is increasingly needed in many families🦼. Whether you are a new caregiver or a family member looking to provide better care for your elderly loved ones🏡, this workshop offers you the most practical and professional knowledge and skills!

The course will be taught entirely in English🔠, making it suitable for foreign domestic helpers as well!
We are currently offering a half-price promotion on this new course! It's first come, first served!

📋 Course Highlights:
🔹 Basic needs and daily care tips for the elderly
🔹 Skin care and wound management
🔹 Personal Hygiene: Continence Care
🔹 Mobility: Use of Walking aids & Wheelchair
🔹 Feeding techniques and choking management
🔹 Basic first aid knowledge (applicable to common conditions in the elderly)
🔹 Fall prevention and home safety

📅 Dates: November 9 and 16, 2025 (Sun)
📍 Venue: West Kowloon Hong Kong Red Cross Headquarters Training Centre
🗣️ Medium of Instruction: English
📌 Application Deadline: November 7, 2025

For more details about the course or to register immediately, just click the link below! 💻🌟
🛡️ Application Details: [https://s.redcross.org.hk/ElderlyHomeCareWorkshop]
⏰ Hong Kong Red Cross Health Training Schedule: https://s.redcross.org.hk/htcgttota