Ming醫師小兒推拿

16/11/2025

👦🏻 小朋友反覆病、濕疹、積食、夜啼？
唔一定等病發先處理！中醫講求「未病先防」，保健先行，病少自然好得快！

✅ 小兒推拿：每日10分鐘，調理脾胃、提升免疫力
✅ 順應自然：順應四時氣候變化，調整作息，如「春夏養陽，秋冬養陰」
✅ 湯水調理：健脾益氣、潤肺止咳、安神助眠
✅ 飲食有節：少甜少炸、定時定量、避免積食
✅ 適度運動：增強體魄，提升免疫力，調和氣血
✅ 調節情志：注意餐桌氣氛、睡眠習慣、親子互動

由飲食、作息、情緒、運動、推拿到湯水，每日一點點
為小朋友身體打好底，病自然少、發展更穩定

👇你有冇做開日常保健？ 最有效嘅方法係邊一樣？
歡迎留言分享你嘅育兒心得！

📍歡迎DM查詢／預約

#保健比治療重要 #中醫育兒 #小兒推拿 #育兒貼士 #未病先防 #湯水調理 #健脾益氣 #家長交流 #育兒日常 #中醫保健

12/11/2025

👶🏻 小朋友夜晚喊不停、瞓唔安穩、容易受驚？
有啲家長會考慮用「珍珠末」幫助安神定驚

中醫認為珍珠末有以下功效：

✅ 安神定驚：改善夜啼、睡眠不安、易受驚
✅ 清肝明目：適合眼部不適、心火上炎
✅ 平肝潛陽：舒緩情緒、減少煩躁

⚠️ 服用注意事項
✅ 適合體質燥熱、心神不寧嘅小朋友
❗ 蠶豆症（G6PD）患兒忌用
❌ 不宜長期服用，需中醫師指導

👇你有冇試過用珍珠末嚟幫小朋友改善夜啼或睡眠？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#珍珠末 #小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #夜啼 #安神定驚 #中成藥 #家長交流 #嬰兒睡眠 #中醫保健

11/11/2025

👦🏻 小朋友唔願食飯、肚脹、口臭、唔長肉、睡眠差？
好有可能係有「積食」！

積食係中醫常見腸胃問題，
因為食得太多／太雜，脾胃負擔唔到，食物停滯唔消化

🔹 積食常見表現包括：
• 食慾差／厭食
• 肚仔脹脹地
• 有口氣／口臭
• 瞓唔安穩／夜啼／磨牙
• 大便酸臭／便秘
• 舌苔厚膩

🔹 處理方法：

✅ 清淡飲食（小米粥、蘋果水）
✅ 小兒推拿（板門、摩腹、中脘）
✅ 控制食量、增加活動量

💬 你小朋友有冇試過積食？ 有冇試過推拿或湯水幫佢改善？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#積食 #小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #厭食 #肚脹 #口臭 #便秘 #推拿教學 #家長交流 #湯水調理

09/11/2025

👦🏻 小朋友成日積食、厭食、腹脹、便秘？
唔一定要靠食藥！小兒推拿可以幫手！

👶🏻 小兒脾胃未成熟，容易出現消化問題
小兒推拿透過刺激經絡、調理氣血，幫助健脾益胃、促進吸收

✅ 無痛、無副作用
✅ 家長都可以學識簡單手法
✅ 配合湯水（如四神湯）效果更好

常用穴位包括：摩腹、補脾經、板門、足三里、中脘
功效包括：消食導滯、止瀉消脹、提升免疫力

👇你小朋友有冇試過推拿改善腸胃問題？ 有冇試過推拿後食慾變好、唔再積食？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #脾胃調理 #中醫育兒 #育兒貼士 #積食 #厭食 #腹脹 #便秘 #健脾益胃 #家長交流 #推拿教學 #湯水配合

05/11/2025

👦🏻 小朋友腸胃差、容易病、食唔多？

四神湯係中醫經典健脾湯水，幫助改善脾胃功能、提升免疫力！

✅ 淮山：補脾養胃、益肺、促進消化吸收
✅ 芡實：固腸止瀉、健脾祛濕、增強體質
✅ 薏米：利水滲濕、健脾清熱、促進消化吸收
✅ 綠豆：清熱解毒、預防便秘

小朋友 1 歲以上可適量飲用，每週1–３次即可
建議配合推拿調理，效果更好，唔使靠食藥！

⚠️ 飲用注意事項
❗孕婦應把 薏米 改成 蓮子

👇 你試過煲四神湯俾小朋友飲呢？ 歡迎留言分享你嘅湯水配搭或小朋友反應！

📍歡迎DM查詢／預約

#中醫育兒 #小兒推拿 #四神湯 #中醫湯水 #健脾益胃 #育兒湯水 #家長交流 #湯水分享

04/11/2025

🤧 小朋友咳、積食、夜啼、濕疹？
唔一定要食藥！小兒推拿可以幫手！

✅ 呼吸系統：咳嗽、痰多、鼻塞、氣喘等
✅ 消化系統：積食、腹脹、腹瀉、便秘等
✅ 睡眠情緒：夜啼、易驚、煩躁、瞓唔安等
✅ 體質調理：易病、免疫力弱、手腳冰冷等
✅ 神經系統：發育遲緩、注意力唔集中等
✅ 皮膚問題：濕疹、皮膚敏感、乾燥脫皮等

小兒推拿唔止係治療，更係預防保健嘅方法
無痛、無藥、無副作用，家長都可以學識！

💬 你嘅小朋友有冇以上嘅症狀呢？留言等醫師幫你啦！

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #咳嗽 #濕疹 #夜啼 #積食 #中醫保健 #家長必讀

02/11/2025

👶🏻 小兒推拿唔係「小朋友版按摩」，更有一套獨立理論基礎

✅ 穴位唔同：小朋友有專屬穴位，例如三關、六腑、天河水
✅ 手法唔同：小兒推拿講求「輕、柔、快、短」，唔可以用成人力度
✅ 體質唔同：小朋友脏腑未成熟，皮膚嬌嫩，反應快但易變

成人推拿則針對痛症、壓力、失眠等慢性問題，手法力重、穴位分散

👉 要對症下手，先至有效真正幫到小朋友

💬 你嘅小朋友試過做小兒推拿未呢？留言分享你嘅經驗啦！

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #中醫育兒 #推拿知識 #家長必讀 #中醫保健 #育兒貼士

29/10/2025

🐒 猴棗散唔係萬能止咳藥

🔹 猴棗散係咩？
✅ 屬於中成藥
✅ 功效：清熱化痰、定驚開竅
✅ 適用症狀：小兒痰熱咳嗽、痰多等

✅ 只適合痰熱型咳嗽
❌ 寒咳／慢性咳唔啱用
❗ G6PD人士慎用（某些配方）

*猴棗散只適合特定症狀，需向註冊中醫師諮詢使用

📍歡迎DM查詢／預約

#中醫育兒 #育兒貼士 #自然療法 #猴棗散 #止咳迷思 #中成藥

28/10/2025

👶🏻 BB幾大先可以食中藥？

✅ 0–1個月：外用為主
✅ 1–6個月：可開始少量服用（需中醫師處方）
✅ 6個月以上：可調理體質、改善症狀（需中醫師處方）

中醫唔止係食藥，仲有推拿、霧化中藥、貼敷、食療等溫和方式

📍歡迎DM查詢／預約

#中醫育兒 #小兒推拿 #親子健康 #自然療法 #育兒貼士 #嬰兒中藥 #育兒迷思 #中藥外用 #中醫保健

26/10/2025

👶🏻 小兒推拿唔止限BB，其實7歲以上嘅小朋友都啱做

✅ 1個月至12歲都適用
✅ 幼兒反應快，年齡愈大需耐性調理
✅ 穴位選擇會根據症狀與體質調整
✅ 唔止治病，更係保健習慣

💬 你有冇試過幫大估啲嘅小朋友做推拿？留言分享你嘅經驗啦！

📍歡迎DM查詢／預約

#自然療法 #育兒貼士 #中醫育兒 #小兒推拿 #親子健康 #育兒迷思 #推拿年齡

24/10/2025

22/10/2025

👶🏻 七星茶是中藥茶，需要分體質服用

🔹 七星茶係咩？
✅ 是助眠和消積的中藥茶
✅ 功效：消食、清熱、定驚
✅ 適用症狀：積食化熱、煩躁夜啼、大便乾、小便黃、口臭等

🔹 點解唔可以當保健茶？
❌ 偏寒性，長期飲會傷脾胃陽氣
❌ 小朋友脾常不足，唔適合亂用寒涼藥
❌ 唔對症反而令體質更差

*七星茶只適合特定症狀，需向註冊中醫師諮詢使用

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #中醫育兒 #親子健康 #自然療法 #育兒貼士 #七星茶