Soul Free World

17/04/2026

自從2021年開始學IFA香薰治療師，因為有按摩考試，所以就慢慢展開唔同的按摩學習，由身體到面部....到陰部...🙊

講到按摩，人手有佢的好處，手的力度、角度、溫度與觸感，仲有手的能量都好正，但係儀器都好有用，各有千秋啦~

今次的儀器我買返黎，其實最主要係做臀療，即海底輪的平衡與激活，改善健康，仲可以提高性生活滿意度。

比較多睇我出post的朋友仔就知道我重心會投放喺女性能量、性療癒方面，而女性私密護理係其中一個重點。
(可以去Follow我另一個acc.

而呢部機除左可以做臀部, 仲可以做埋肩背,腰,腿，有學過靈氣的朋友做完都大讚好好，成個人通左好多。所以，除左想改善健康之外，仲想改善靈氣的氣感的朋友都可以黎做下機。

歡迎預約Sophy

17/04/2026

自從2021年開始學IFA香薰治療師，因為有按摩考試，所以就慢慢展開唔同的按摩學習，由身體到面部....到陰部...🙊

講到按摩，人手有佢的好處，手的力度、角度、溫度與觸感，仲有手的能量都好正，但係儀器都好有用，各有千秋啦~

今次的儀器我買返黎，其實最主要係做臀療，即海底輪的平衡與激活，改善健康，仲可以提高性生活滿意度。

比較多睇我出post的朋友仔就知道我重心會提放喺女性能量、性療癒方面，而女性私密護理係其中一個重點。
(可以去Follow我另一個acc. : soul_her_intimacy )

而呢部機除左可以做臀部, 仲可以做埋肩背,腰,腿，有學過靈氣的朋友都大讚做完好好，成個人通左好多。所以，除左想改善健康之外，想改善靈氣的氣感的朋友都可以黎做下機。

歡迎預約Sophy

13/04/2026

12/04/2026

香巴拉多維靈氣課🔥6月班

🔥香巴拉靈氣:
Shamballa 為梵語「極樂世界」， 即藏語 「心中的日月」。香巴拉靈氣又名多次元空間療癒系統，由聖哲曼大師於亞特蘭提斯時期創建的靈氣療癒系統，John Armitage 連結了聖哲曼 St Germain 大師的訊息，整合這套靈氣系統，這個系統不僅傳承靈氣療癒系統的灌頂點化、配合靈合氣符號的運用，更可進行遠距療癒。香巴拉靈氣包含了最完美的頻率，在運用的過程中可以讓我們的問題不知不覺化解，生活體驗、身心、靈性都不斷提高。

香巴拉靈氣絕不僅僅是一套療癒系統，更是一個全面的加速靈性成長之路。學ShamballaMDH，獲得無條件的愛，開啟高緯度的智慧，而療癒的能力是自然獲得的。

完整的香巴拉靈氣能量包含以下內容：
1.香巴拉靈氣全部級別的能量和個符號
2.聖哲曼大師金銀紫火
3.宇宙高頻的默哈瑪能量
4.眾揚升大師的集體意識
5.多維度香巴拉能量
6.構建自我彩虹橋Antahkarana點化
7.神聖基督識意識連結
8.神聖DNA之光開啟啟動
9.高頻符號的咒音和用法，瞬間開啟高頻能量
10.隨時隨地召喚、可以無數次使用的萬能能量天使光球製作

香巴拉全部級別點化完成後，即可以使用香巴拉靈氣，所有香巴拉靈氣符號，具備自行接引世間各種美好的頻率和能量,甚至是一些市面上沒有的出現過的.更讓走在靈性道路上的朋友們更為興奮的是在學習完香巴拉後，也自己接引了很多靈氣能量。在完成課程至少6個月後，你的能量管道將通透到可以將曾經接收到的各種能量頻率包括香巴拉靈氣傳授給他人的能力。

🔥課程資訊
學費：$5800
包含：中文筆記 + 中心頒發證書 + 所需用品 + 圖卡 + 水晶
日期:2026年6月13,14日(星期六日)
時間: 10:30-18:30
地點：Soul Free World
（荔枝角 B1 出口步行約 5 分鐘）
小班教學，名額有限，報名從速
Whatsapp 聯繫：SOPHY 62856857

10/04/2026

✨雙課程精選｜水元素魔法油噴霧 ✕ KDCA 韓國天然精油香水證書課

🌊水元素魔法｜魔法油＆能量噴霧課

魔法油與噴霧常用於招財、護身、愛情、驅邪、能量強化、提升靈力，
依不同主題有專屬配方與儀式，
結合藥草、精油振動頻率＋祝福儀式加持，
可用於身體、物品、空間淨化與能量轉化。
現代魔法製作更結合精油工藝，香氣持久、能量更顯著。

課程內容（面授約 3 小時）
▫️魔法核心、工具與神聖空間佈置
▫️淨化、聖壇、魔法圈開啟
▫️水元素能量、月亮水／太陽水製作
▫️草藥酊劑、能量噴霧製作（5 款配方）
▫️基礎油與精油挑選、草藥浸泡油
▫️魔法油製作（5 款配方）
▫️一對一定制思路、12 星座配方
▫️加持儀式
現場完成：浸泡油1 支, 酊劑 1 支＋能量噴霧 1 支＋魔法油 1 支

後續群組持續更新配方
🎁 課程贈送
價值 $488 材料禮包
（植物油、香水酒精、玻璃瓶、噴霧瓶、精油瓶、草藥、水晶等）

💦🇰🇷 KDCA 韓國天然精油香水證書課

韓國香氛美學近年超專業又火紅，
香港市集、商場自製香水品牌愈來愈多。
導師Sophy為 IFA 香薰治療師，專業又懂療癒香氣。
生活不只有工作與賺錢，
還有香氣連結自然、找回真實的自己。
課程以天然精油調香，新手也能輕鬆上手，
完成後可開班授課、幫學生申證書、創立個人香水品牌。

💧課程內容（面授約 3 小時）:
香水定義、文化與歷史
認識芳療＆35＋款精油＋聞香練習
香水種類（淡香水、古龍水等）
前中後調香味分類
調香注意事項、添加顏色
韓國協會 50 款配方（基礎 35＋進階 10＋男士 5）
現場調製 3 支 30ml 專屬香水
完整中文筆記
稀有香料聞香體驗（琥珀油、樹苔、零陵香、龍涎香、蘇合香等）
香水膏製作
協助申請韓國官方證書
產品拍攝技巧

🎁 課程贈送：精油禮盒
💰 報讀優惠
▫️水元素魔法油噴霧課
面授 $1880｜網課 $1580
▫️KDCA 精油香水證書課
面授 $3000（已包韓國證書）
🔥 兩課合報優惠
面授合報僅需 $4380

#魔法油課程 #能量噴霧 #水元素魔法 #草藥魔法 #精油魔法
#韓國調香課 #天然精油香水 #手工香水課程
#香薰治療 #芳療課程 #自創香水品牌 #能量療癒 #興趣班進修

上課日期:2026年6月6日星期六
時間: 水元素魔法課:10:30-13:30
KDCA天然精油香水證書課:15:30-18:30

查詢/報名: Whatsapp Sophy 62856857

09/04/2026

香港的性教育真係比較差

👼🏻

02/04/2026

雪山救狐狸 × 醬板鴨｜心理內耗必看

最近洗被的「雪山救狐狸」gag
笑完突然發現：
這不就是我們每天都在演的卡普曼戲劇三角嗎？

每個人都在不自覺切換這 3 個角色
🦊 1. 拯救者（救狐狸的人）
看到受傷狐狸於心不忍
把醬板鴨留下給狐狸充饑
自我感覺：善良、偉大、在做好事
盲點:
只看見自己想救的 “弱者”
完全忽略被犧牲的另一個生命
用「我是為你好」「我在行善」合理化自己的選擇
現實裡：
過度付出、控制欲、愛拯救別人的人
都在這個位置

🦆 2. 被害者（醬板鴨）
本來好好的
莫名被丟去雪山受凍、被啃食
滿心委屈：
“為什麼是我？”
“全都是別人的錯！”
盲點:
把所有痛苦都怪外界
沉浸在 “我好慘”“沒人疼我”
等著別人道歉、負責、拯救自己
卻忘了自己可以選擇不被困在情緒裡

❄️ 3. 加害者（角色隨時切換）
• 醬板鴨去討說法、指責救人者 → 被害者變加害者
• 救人者被罵後反過來怪狐狸 → 拯救者變加害者
• 狐狸為了生存吃掉鴨子 → 無意中成了加害者

真相:
沒有人天生是壞人
只是把委屈、恐懼、不甘
變成攻擊與指責
互相傷害，卻都覺得自己無辜
_____________________________________
核心真相
這三個角色會無限輪轉
你救別人 → 被反咬 → 變被害者 → 反擊 → 變加害者

最後, 循環內耗，沒有贏家

怎麼跳出三角？
• 拯救者：放下 “我必須救所有人”，守住邊界
• 被害者：停止怨天尤人，為自己情緒負責
• 加害者：不把痛苦轉嫁別人，學習共情與道歉

生活裡 90% 的內耗
都來自我們困在這三個角色裡
不肯做「清醒的成年人」

你最近在扮演哪一個？
拯救者 / 被害者 / 加害者？

#身心靈成長 #心理學日常 #卡普曼戲劇三角 #人際關係 #停止內耗 #心理覺醒 #雪山救狐狸 #醬板鴨

12/03/2026

人際內耗救星｜課題分離 守住自己先自在✨

守住本分，唔好干涉別人嘅課題
分清楚自己同他人嘅課題，就唔好隨便越界。
好似好多盲目「直昇機」家長，其實係將小朋友嘅人生當成自己嘅面子，用愛做包裝去滿足自己嘅虛榮心。

呢啲唔係愛，係干擾。
每個人都有自己嘅價值觀同人生路，就算你唔認同，都要學識尊重。

情緒來襲時，記得覺察、深呼吸、冷靜落來，
唔好一激動就衝動干涉他人嘅選擇。
第三步：守住邊界，唔好畀人亂干涉自己嘅課題

《蛤蟆先生去看心理師》入面，蛤蟆善良懦弱，總係順從他人，連自己嘅權益都唔敢守。
醫生話佢：要學識唔帶攻擊性咁發火。

最後蛤蟆勇敢拒絕，守住自己底線。
學識講「唔好」，先至係成長嘅開始。

邊界，就係你嘅保護罩。
有人越界、令你唔舒服、唔被尊重 ...
你一定要大膽講：唔好，我唔接受。

唔識拒絕，只會換來一次又一次嘅侵犯。
你有立場、有原則，人哋先會尊重你。
拜倫・海蒂講：
世上只有三件事 ——
自己嘅事、別人嘅事、老天嘅事。
自己嘅事，全力以赴；
別人的事，交畀佢哋；
老天嘅事，交畀時間。

當你學識課題分離，
人際內耗、焦慮、討好、心累……
都會慢慢散開。

💬 你係唔係都試過：
・人際關係不停內耗
・唔識點樣相處先舒服
・習慣性犧牲自己討好他人
・每日都好攰、好冇能量

留個言話我知，我陪你一步步撐起自己嘅邊界❤️
#課題分離 #人際關係 #心理成長 #情緒穩定 #學識拒絕 #停止內耗 #自我成長 #香港心靈 #守住邊界

11/03/2026

超意識靈擺療癒課🌟2026年更新內容

HKD$3590(全階，已包括靈擺元辰宮）

報名後加入FB群組收看錄影課，
有pdf可以下載放ipad用，
紙本圖表及用品順豐寄出

報名／查詢: DM/Whatsapp Sophy 6285 6857

#靈擺 #靈擺課程

11/03/2026

阿德勒課題分離｜不是冷漠，是清醒的邊界
好多人誤會「課題分離」係唔負責任、卸膊
其實完全搞錯咗💡

阿德勒從來冇話過
課題分離係逃避責任嘅藉口
反而提倡每個人
都要承擔自己嘅責任
在能力範圍內積極幫助別人

課題分離
❌ 唔係叫你做冷漠嘅人
❌ 唔係叫你唔理自己責任同義務
❌ 拋棄責任、違背諾言、傷害他人、見死不救

呢啲唔係課題分離，係無情無義
真正嘅課題分離係咩？

你盡好自己責任、幫咗人
但對方滿唔滿意、點樣睇你
呢啲係對方嘅課題，唔關你事
呢個唔係冷漠
係清醒嘅邊界管理

3 步學識課題分離
1. 判斷：呢個係邊個嘅課題？
核心只有一個：
邊個直接承擔行動後果，就係邊個嘅課題

例子 1：
別人向你提要求 → 對方課題
你選擇接受 / 拒絕 → 你嘅課題

例子 2：
同事出錯被批評 → 佢嘅課題
你要唔要提醒、點樣講 → 你嘅課題

你唔可以代替佢解決
亦唔需要為佢過度焦慮
做事不必過度在意人哋點睇

最重要係：
對自己負責，守好自己邊界
你學識課題分離未？

# 阿德勒心理學 #課題分離 #人際邊界 #情緒穩定 #自我成長 #心理學

10/03/2026

高質感關係 從學識「課題分離」開始 🧘‍♀️

心理學上有個詞，叫課題分離。
搞明它，你嘅人際關係會順好多。

你有冇試過：
對方遲遲唔覆訊息，你就焦慮到諗好多；
為咗留住關係，委屈自己都唔敢講；
總想改變對方，變成你期待嘅樣；
一心想拯救人，或等住人來拯救你。

其實，絕大部分關係嘅煩惱，
都來自邊界模糊。

課題分離，係阿德勒心理學嘅核心：
分清楚：咩係你嘅事，咩係我嘅事，各自負責。

🔹 自我課題：你可以控制嘅事
興趣、選擇、工作、情緒、行動。

🔹 他人課題：別人控制嘅事
佢點諗、點評價、點回應、點對待你。

🔹 環境課題：無法控制嘅事
天氣、意外、外界變數。
一句話總結：
可以帶馬去水邊，但唔可以強迫佢飲水。

好多人喺關係裡面攰，
係因為：
不停插手人哋嘅課題，
又放唔低自己控制唔到嘅事。

職場例子：
你擔心同事唔鍾意你，
於是不停迎合、幫手做雜事，
搞到自己身心俱疲、本職工作出錯。

其實：
同事點睇你 → 係佢哋嘅課題
你做好本分、提升自己 → 係你嘅課題

當你學識：
不干涉他人，不被他人隨便干涉，
關係先會輕鬆、舒服、長久。

頂級思維：
先管好自己，再尊重他人。
不內耗、不討好、不越界。
你嘅人生，
從來唔係贏得所有人喜歡，
而是活好自己嘅課題。

#課題分離 #人際關係 #心理學 #情緒穩定 #自我成長 #高質感關係 #邊感感 #阿德勒心理學 #不內耗 #人際智慧

09/03/2026

小心！你遇到的可能是「偽靈性」
不是所有說著「光與愛」的人，都在真的成長。

有一種人，表面上靈性滿滿，
實際上卻用「靈修」當作逃避的擋箭牌 ——

這就是靈性逃避（spiritual bypassing）。
他們常掛在嘴邊的是：

「一切都是最好的安排」「高頻才是正途」「宇宙都會安排好」。

但生活卻一團糟，
金錢、關係、健康的問題，從來沒有真正被面對、被處理。

他們的常見模式
遇到困難第一時間找算命、指引、宇宙，
卻不願自己做決定、承擔後果。

把所有困難都歸於「前世業力」「靈性課題」，
用道理合理化現狀，卻不願面對真實的情緒與衝突。

壓抑憤怒、悲傷、不滿，強迫自己正向思考，
對外維持平和慈愛，私底下卻冷漠、疏離、被動攻擊。

一直追下一個課程、下一個體驗，
卻不把學到的東西落實在日常關係、工作與界線裡。

內在其實是這樣
把靈性當作心理防衛，
用「很高尚」的理念，掩蓋不敢面對的恐懼、創傷與自卑。

強烈想當「好人」「高靈者」，
害怕被看見陰影、慾望、憤怒，於是壓抑「人性」，只留「靈性自我」。
遇到混亂或強烈體驗，只會用更多靜心、儀式蓋過去，

久而久之焦慮、解離，懷疑自己是不是「壞掉了」。

在關係與生活中
親密關係裡不敢說「不」，不敢談衝突，
用「慈悲」「不傷害」當作逃避界線的藉口。

用靈性語言評價別人：「你被小我控制」「你還沒覺醒」，
看似清高，其實是自我保護與優越感。

逐漸與社會脫節，覺得「俗世很低頻」，
用清心寡慾遠離現實壓力，其實是在逃避責任。

健康靈修 vs 靈性逃避

✅ 健康靈修：
既靜心，也願意面對情緒與創傷，
承認「我有痛，我也會生氣」，在生活中踏實成長。

❌ 靈性逃避：
用靈修「壓住」情緒，只求快點好起來、快點高頻，
不給自己空間去悲傷、去憤怒、去真實地活著。

如果你發現自己越修越隔離、越修越焦慮、越修越不敢面對現實，
那不是你不夠靈性，
而是你正在用靈性逃避自己。

真的成長，從來不是遠離生活，
而是帶著完整的自己，踏實地活在當下。

#靈性成長 #心理療癒 #自我成長 #靈性逃避 #覺醒