What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 09:30 - 18:30 Sunday 09:30 - 20:00

Nutrition Point

Home
Hong Kong
Hong Kong
Nutrition Point

Nutrition Point - A Point for every nutrition knowledge
Whatsapps : 68753663
Email : health@nutrition-point.com
(1346)

Nutrition Point 是香港首間以整合性治療為主導的營養治療中心，以整合性營養治療改善不同身體問題。
過住獎項:
- 2023 -2024 年 HK01健康Easy 最佳營養治療中心大獎
- 2024 年香港經濟日報企業大獎
- 2024 年 HKCT 最佳營養治療服務大獎
- 2024 年 Business Focus 營養治療服務金獎
- 2024 年 MNHD 醫護之選 - 健康品牌成就大獎
-2024年大灣區企業共創大獎

13/02/2026

【Nutrition Point 春節假期營業安排 🐎】
駿馬迎新歲！Nutrition Point 預祝大家新一年龍馬精神，腸胃健康，馬到功成！🧧✨
農曆新年將至，本中心將會有以下營業時間安排，敬請留意：

🗓️ 休市時間�年廿九 (2月16日) 至年初八 (2月24日)：全線休息

🗓️ 啟市時間�年初九 (2月25日)：照常營業，全面投入服務

嘅網上支援服務依然維持正常運作！💪
✅ 補充劑購買：如常
✅ 營養團隊支援：如常�✅ 新症預約及查詢：如常�✅ 預約部門：如常

**物流會於初七開始派送產品**

📞 Whatsapp 專線：

舊症覆診查詢：5523 0907
新症預約查詢：6875 3663

趁住假期，記得食得開心同時，記得帶埋消化酵素！祝大家有一個豐盛又健康嘅馬年！🍊

Nutrition Point

11/02/2026

【營養治療案例】唔駛計卡路里！針對體質小改變，3個月輕鬆減脂✨

好多人以為減肥一定要帶個電子磅出街食飯，又要計卡路里、又要計鹽計糖，搞到壓力好大… 🤯 但其實只要了解自己身體，減肥真係唔駛咁辛苦！🙅🏻‍♀️
A小姐黎搵我哋嘅營養師 Kelly 之前，都以為要「無啖好食」先會瘦。但 Kelly 幫佢做完詳細體質分析後，發現佢只需要針對體質，喺日常飲食做啲小改動就得！🍱

✅ 唔駛計卡路里
✅ 唔駛計鹽計糖
✅ 專注揀啱體質嘅食物

結果？由 9月到 12月，短短 3個月，A小姐喺完全無壓力嘅情況下，成績超級好！🔥 佢減走嘅脂肪仲多過體重，證明係真正嘅「純減脂」！

📊 A小姐 3個月成績表 (Sep - Dec 2025)：

🔸 體重：61kg ➡️ 57kg (減咗 4kg)
🔸 總脂肪：20kg ➡️ 15.6kg (勁減 4.4kg！純脂消失術✨)
🔸 內臟脂肪：8 ➡️ 5 (跌咗 3級，健康指數Up！)
由相片都見到，A小姐成個人薄身咗好多，線條靚返晒！💃🏻 只要方向啱，唔駛計數計到頭痛，都可以輕鬆瘦得靚！🥰

⬇️ 立即預約，搵出屬於你嘅「不計數」瘦身法 ⬇️

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】

🔗 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/

📖 更多案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

📅 自助預約系統：https://nutrition-point.as.me/schedule.php

📲 Whatsapp 預約/查詢：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

#營養師 #營養治療 #體質減肥 #不計卡路里 #減脂 #瘦身 #體重管理 #內臟脂肪 #亞健康 #體質調理 #香港營養師

08/02/2026

🧬 【益生菌選擇全攻略】你食緊嘅益生菌，真係啱你？

「益生菌菌數越多越好？」
「千億菌數一定好過百億？」
如果你都有呢啲迷思，你並唔孤單 —— 好多香港人都中咗呢個「高菌數陷阱」🫠

篇文章教你揀啱益生菌！
>> https://nutrition-point.com/gut-health-probiotics-selection/

✅ 菌株先係關鍵 — 同一菌種嘅唔同菌株，效果可以差天共地！正確標示應該包括：菌屬 + 菌種 + 菌株名稱 + 寄存編號

✅ 菌數夠用就好 — 研究顯示，一般保健每日200-300億CFU已經足夠，超過1000億反而可能引起腹脹😣

✅ 活菌要活著到達腸道 — 無保護措施嘅益生菌，喺胃酸環境30分鐘內就會死亡！所以「包埋技術」好重要

JIM LAU 提提你！
「腸道微生態健康係整體健康嘅基石。市面上益生菌產品琳瑯滿目，價格高唔等於效果好，識揀先係王道。」

06/02/2026

【多謝開電視訪問】

多謝開電視訪問我哋嘅創辦人JIM LAU 關於近日最熱門嘅金字塔迷思！

大家可以上開電視77台或者YouTube重溫

節目：一線搜查（4/2）

04/02/2026

【營養治療案例】擊退肚腩仔！重塑緊緻線條✨

好開心見到 A小姐嘅蛻變！🥳 佢本身身型唔算肥，但係一直深受「假肚腩」困擾，點減都減唔走個肚仔🐷。

經朋友介紹，A小姐嚟搵我哋嘅營養師 Gigi Chan 做體質重整。Gigi 好細心咁幫佢微生態分析，發現原來佢嘅體質需要針對性嘅營養策略！透過針對性食療同埋微生態調節，唔使捱餓，就可以精準減脂！🥗🥑
成個過程都係減低腸胃酸性嘅肥仔菌生長，提升丁酸分泌，自然頑固嘅內臟脂肪就會自行瓦解！

短短時間內，A小姐嘅成績非常亮眼：
✅ 體重：由 51.1kg ➡️ 47.8kg (減咗 3.3kg！)
✅ 體脂：由 28.8% ➡️ 25.3% (跌咗 3.5%！)
最驚喜係個肚腩仔真係消失咗，線條出返晒嚟，成個人輕盈晒！💃🏻 只要搵對方法，了解自己體質，想擁有易瘦體質其實唔難！💪🏻

⬇️ 立即預約，開啟你嘅健康蛻變之旅 ⬇️

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】
🔗 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/
📖 更多案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

📅 自助預約系統：https://nutrition-point.as.me/schedule.php

📲 Whatsapp 預約/查詢：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

#營養師 #營養治療 #減肥 #減脂 #瘦身 #體重管理 #肚腩 #亞健康 #體質調理 #香港營養師 #健康飲食

02/02/2026

【蜜糖🍯天然「提神」好幫手】告別精製糖，重拾朝早好心情！

朝早起身有時冇乜胃口，或者覺得個人「電量不足」？☕️ 試吓沖杯暖水，加一茶匙純正蜜糖啦！
作為營養師，我成日建議大家要「揀飲擇食」。與其食精製白糖，不如揀天然蜜糖。佢唔單止好味，仲係大自然送畀我哋嘅禮物！即刻同你拆解背後嘅

營養價值：
🍯 點解蜜糖係 Better Choice？
1. 天然能量組合：
蜜糖含有天然嘅果糖同葡萄糖。相比起單一嘅精製糖，蜜糖能為身體提供更優質嘅能量來源，幫你大腦「開機」，開展充滿活力嘅一日！☀️

2. 快樂心情嘅助攻手：
蜂蜜保留咗微量營養素，包括維他命B雜、鎂、鋅等。呢啲都係身體運作所需嘅小幫手。朝早食得天然啲，心情都靚啲！

3. 溫和嘅滿足感：
唔少研究指出，相比起精製糖，天然蜂蜜嘅味道更豐富，少少份量已經好夠味，幫你更易獲得味覺上嘅滿足，自然減少心思思亂食零食嘅機會。

💡 營養師 Jim 醒你 3 招：
1. 配搭有法：加落無糖乳酪或燕麥粥，利用蛋白質同纖維延緩吸收，口感層次更豐富！
2. 識揀真蜜：記得揀 100% 天然純蜜，避開含有大量添加糖漿嘅加工產品。
3. 適量為王：雖然係好嘢，但始終係糖分。建議每日 1-2 茶匙點綴就夠，絕對唔建議當水飲！ (溫馨提示：一歲以下幼兒不宜食用蜂蜜)

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】

😀10-day challenge:
https://nutrition-point.com/fatburn/

😀案例分享 :
https://nutrition-point.com/casesharing/

😀自助預約系統：
https://nutrition-point.as.me/schedule.php

😀Whatsapp 預約：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

30/01/2026

【抗流感’防火牆’餐盤🔥】輕鬆配搭，穩固防線🛡️

為家人健康築起防線，唔使複雜！記住呢個四大關鍵營養「餐盤」，輕鬆融入日常三餐，就能幫免疫系統備足彈藥。快啲睇下點樣落手啦！👇

1. 優質蛋白質：免疫細胞嘅建築材料 🥚

· 精選食物：雞蛋、魚類（三文魚、鱸魚）、雞胸肉、豆腐、毛豆。
· 點樣幫手：抗體同所有免疫細胞本身都係蛋白質。每日攝取足夠優質蛋白，就等於為身體免疫軍隊提供最重要嘅「建築材料」，確保製造同修復能力。
· 餐盤點搭：早餐食隻烚蛋；午餐晚餐確保一掌心的魚或豆腐。

2. 維他命D兵團：免疫系統嘅「智能開關」☀️

· 精選食物：三文魚、鯖魚、蛋黃、經日曬處理嘅菇菌（如冬菇）、添加咗維他命D嘅牛奶或植物奶。
· 點樣幫手：維他命D唔止幫骨骼，更直接指揮免疫細胞。足夠水平能有效幫助調節與激活免疫防禦功能，係不可或缺嘅司令官。
· 餐盤點搭：每週吃兩次魚；煲湯炒菜加番啲冬菇；選擇強化維他命D嘅奶製品。

3. 鋅元素部隊：免疫前線嘅「調節員」⚙️

· 圖片代表：🎃 南瓜籽
· 精選食物：南瓜籽、蠔、瘦牛肉、鷹嘴豆、腰果。
· 點樣幫手：鋅直接參與免疫細胞嘅生長、分化同溝通。適量補充能幫助免疫系統作出迅速而準確嘅反應，對縮短不適期有積極作用。
· 餐盤點搭：將南瓜籽、腰果當小食或灑落沙律；每週可吃一次瘦牛肉或蠔。

4. 益生菌與益生元：腸道防禦「同盟軍」🦠

· 精選食物：
· 益生菌（友軍）：乳酪、克菲爾、韓國泡菜、酸菜。
· 益生元（友軍糧食）：蒜頭、洋蔥、香蕉、蘆筍、全穀物。
· 點樣幫手：人體七成免疫細胞駐紮腸道。益生菌係前線友軍，益生元就係佢哋嘅軍糧，共同幫助維持腸道菌叢平衡，鞏固最大嘅免疫防線。
· 餐盤點搭：每日一杯乳酪；煮飯時多用蒜頭、洋蔥爆香；香蕉作方便健康小食。

💡 營養師「砌餐盤」小貼士

· 口訣記憶：「一蛋一菇一匙籽，飯後乳酪加瓣蒜」 —— 概括每日可輕鬆加入嘅小習慣。
· 全家參與：讓小朋友一齊灑南瓜籽落沙律，或揀選自己鍾意嘅乳酪口味，增加投入感。
· 貴在堅持：免疫力無法即時補起，需要至少持續數週嘅均衡飲食，先能見效。

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】

😀10-day challenge:
https://nutrition-point.com/fatburn/

😀案例分享 :
https://nutrition-point.com/casesharing/

😀自助預約系統：
https://nutrition-point.as.me/schedule.php

😀Whatsapp 預約：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

28/01/2026

【營養治療案例】激減6公斤！💪✨

B小姐經朋友介紹嚟搵我哋嘅高級營養師Vivian，成個過程由73.2kg減到67.1kg，足足減咗6.1kg！體脂率由46.2%跌到37%，成果超勁！🥇

B小姐話：「多得Vivian營養師嘅專業指導，從飲食調理到生活習慣改變，腸胃舒服咗好多，精神都好返晒！」呢個program唔單止減磅，仲幫佢改善亞健康狀態，食得健康又開心。

想知B小姐點樣做？即刻預約10day challenge!

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】

😀10-day challenge:
https://nutrition-point.com/fatburn/

😀案例分享 :
https://nutrition-point.com/casesharing/

😀自助預約系統：
https://nutrition-point.as.me/schedule.php

😀Whatsapp 預約：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

27/01/2026

【清淡飲食都出事？🤢 原來同「微生態」有關！】(留言即拎：Jim Jim 三合一腸胃秘笈）

好多人問 Jim Jim：「明明食得好清淡，仲係日日肚脹、易攰同皮膚差？」🤔

原來係有一啲嘅食物，你條腸嘅微生態受唔到搞到身體開始抗議！

今個星期深度文章，由微生態角度同大家拆解：
✅ 微生態失衡：食物敏感 vs 食物不耐？（好多人搞錯！）
✅ 港式飲食避雷指南（出街食飯點揀？）
✅ JIM LAU 私藏：腸道健康 5 大原則 ✨

👉 即睇全文：https://nutrition-point.com/4611-2/

💎 【Jim Jim秘笈】
留言「腸胃」
即送「腸胃3合1速效指南」！

#微生態營養 #食物不耐 #腸胃健康

26/01/2026

【節後‘能量廢墟’重建指南🔄】5日清掃計劃，幫你重拾專注力！

放假放得太盡，返工返學係咪覺得成個人好似一片「能量廢墟」？🧱 冇精神、冇記性、專心唔到？唔緊要！Nutrition Point營養師為你設計咗一個 5日「溫和重置」計劃，唔洗節食唔洗捱餓，由內到外逐步幫你掃走疲累，重新啟動清晰腦部同充沛精力！💥

📅 5日溫和重置計劃

第1日：營養重啟日

· 行動：重點補充優質蛋白質同複合碳水，為大腦同肌肉補充基本原料。
· 點做：三餐定時，確保每餐都有掌心大小嘅蛋白質（如雞蛋、豆腐、魚）同適量全穀物（如糙米飯、燕麥）。
· ✨ 小目標：飲夠8杯水，幫身體進行最基本嘅新陳代謝。

第2日：水分飽滿日

· 行動：針對性補充水分同電解質，改善因節日飲食可能帶來嘅身體乾燥同遲滯感。
· 點做：喺飲水之外，可以飲用一碗清淡嘅味噌湯或椰子水，天然補充電解質。
· ✨ 小目標：減少一杯咖啡或濃茶，換成檸檬水或草本茶。

第3日：微循環啟動日

· 行動：用溫和活動促進血液循環，喚醒身體。
· 點做：進行20分鐘溫和活動，如快慢交替散步、拉筋或輕鬆瑜伽。重點係「活動」而非「運動」，唔好令自己好攰。
· ✨ 小目標：工作每小時起身行2分鐘，望下遠方。

第4日：光線重置日

· 行動：利用自然光調整混亂嘅生理時鐘，穩定褪黑激素分泌。
· 點做：朝早起身後15分鐘內，望住窗外自然光10分鐘（唔使直視太陽）。夜晚減少接觸手機、電腦嘅強光。
· ✨ 小目標：將手機設定為夜間模式，或於睡前90分鐘停止使用。

第5日：深度修復日

· 行動：創造最佳環境，支援身體進入深度修復模式。
· 點做：比平時早30分鐘準備瞓覺，可以聽下輕音樂、閱讀一本輕鬆嘅書，或者進行5分鐘深呼吸練習。
· ✨ 小目標：確保睡眠環境完全黑暗、安靜、涼爽。

🔍 解鎖身體密碼：搵出狀態低迷嘅深層原因

Nutrition Point 透過非入侵性嘅生物共振頻率檢測，助你精準洞察身體內部狀況，直擊問題核心：
✅ 109項代謝指標分析：檢視係咪代謝路徑不暢，令「陽光因子」等關鍵營養去唔到需要嘅地方發揮作用。
✅ 獨特微元素頻譜分析：精準探測你係缺乏支援神經傳導嘅鎂、鋅，定係合成快樂荷爾蒙必需嘅B雜維他命等。
✅ 數據化身體報告：一目了然身體微元素狀況，告別盲目猜測，從根源理解點解「補極都好似無補」。

😀案例分享 :
https://nutrition-point.com/casesharing/

😀自助預約系統：
https://nutrition-point.as.me/schedule.php

😀Whatsapp 預約：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

23/01/2026

【多謝訪問】

多謝Topick 訪問我哋嘅高級營養師Vivian

21/01/2026

【營養治療案例】改善濕疹

GIGI CHAN 營養師通過改善腸道微生態幫助做A小姐完成咗濕疹調理，告別濕疹！

案例分享 :
https://nutrition-point.com/casesharing/

😀自助預約系統：
https://nutrition-point.as.me/schedule.php

😀Whatsapp 預約：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

😀Nutricera -3 修護軟膏：
https://nutrition-point.com/nutricera3/

（Nutricera -3 是護膚品並且需要配合體質飲食，文章所提及諮詢和護膚品並不作治療或預防任何疾病之用。）

Address

尖沙咀麼地道62號永安廣場UG19, 128 & 208 號鋪
Hong Kong
000000

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	09:30 - 18:30
Sunday	09:30 - 20:00

Telephone

+85268753663

Website

https://nutrition-point.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition Point posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrition Point:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hong Kong?