All Grace Medical Group Limited Hong Kong

05/02/2026

BEWARE OF SUPPLEMENTS THAT ARE TOXIC TO YOUR LIVER

Turmeric/curcumin, green tea extract, red yeast rice and vitamin A in high dose are popular supplements used by the general public for ‘good health’. Yet, they are potentially toxic to your liver. The risk is higher if there is pre-existing liver disease, alcohol consumption or multiple supplements are taken at the same time.

If in doubt, consult your doctor.

04/02/2026

ORAS NA UPANG KUMILOS

Ang pagiging aktibo ang maglalayo sa iyo sa maraming sakit: sakit sa puso, stroke, kanser, dementia, atbp.

Ano ang iyong maaaring gawin?

– Maging aktibo araw-araw. Hindi naman kailangang palaging jogging o aerobics – ang mga magaan at pang-araw-araw na gawain tulad ng paglalakad, paghahalaman, at pag-akyat sa hagdan ay mahusay na paraan upang magsimula.

– Ang uri ng aktibidad na pinakamainam sa iyong puso ay magpapainit sa iyong pakiramdam, magpapahirap sa iyong paghinga, at magpapabilis sa iyong tibok ng puso kaysa sa karaniwan. Hangarin na makamit ang hindi bababa sa 150 minuto ng ganitong uri ng aktibidad sa isang linggo.

Maaari mong ipamahagi ito sa buong linggo sa anumang paraang gusto mo.

Tandaan – bawat sampung minuto ay mahalaga.

04/02/2026

WORLD CANCER DAY: TODAY, FEB 4

Cancer is more than a disease. Its impacts go beyond the affected person.

Early detection significantly increases survival rates. For example, early-stage breast cancer can have a five-year survival rate of 99% when appropriate treatment is provided in a timely manner, compared to 27% for late-stage detection.

Regular screenings can lead to prompt treatment, reducing cancer mortality.

Please talk to your doctor about your need to do cancer screening and how to do it.

03/02/2026

ANG STROKE AY ISA SA MGA NANGUNGUNAG SANHI NG KAMATAYAN SA MGA BABAE

Bilang babae, ikaw ay maraming bagay para sa maraming tao. Ikaw ay abala. Ikaw ay naistress. Ikaw ay malakas. Ikaw ay hindi kayang palitan. Ikaw ang tagapag-alaga. Ngunit inaalagaan mo ba ang iyong sarili nang tulad ng pag-aalaga mo sa iba?

Maaaring mayroon kang mga natatanging salik na naglalagay sa iyo sa mas mataas na peligro ng stroke.

Ang magandang balita ay karamihan sa stroke ay maiiwasan basta’t kumilos ka upang baguhin ang mga salik ng peligro: mataas na presyon ng dugo, labis na timbang, stress sa pag-iisip, at mataas na asukal sa dugo.

Kung may pag-aalinlangan, kumonsulta sa iyong doktor

28/01/2026

ANG IYONG RISKO SA KANSER SA SERVIKS

Ang kanser sa serviks ang pangalawang pinakamadalas na kanser sa mga kababaihan sa Pilipinas. Una ang kanser sa suso.

Tinatayang 40 milyong kababaihang may edad 15 taon pataas ang nanganganib na magkaroon ng sakit na ito. Mga 12 Pilipina ang namamatay araw-araw dahil sa kanser sa serviks. Sa kabilang banda, kung matutuklasan ang sakit nang maaga sa pamamagitan ng regular na pagsusuri, halos lahat ng apektadong kababaihan ay makaliligtas.

Kaya, ano ang pumipigil sa iyo na magpa-screen para sa kanser sa serviks (sa pamamagitan ng PAP SMEAR o HPV testing)?

Sanggunian:

Posted on May 21, 2025 Towards a Cervical Cancer-Free Future for All Filipinas Cervical cancer remains a pressing yet largely preventable health concern in the Philippines. Each year, approximately 7,897 new cases are diagnosed, and 12 women lose their lives to the disease daily. It ranks as the fou...

27/01/2026

LIBRENG KONSULTASYONG MEDIKAL

Magbibigay ang aming doktor ng libreng konsultasyong medikal ngayong Huwebes ng umaga (Ene 29) sa tanggapan ng OWWA Admiralty. Para sa mga detalye, mangyaring makipag-ugnayan sa OWWA.

Ito ay boluntaryong serbisyo mula pa noong 2024 ng aming klinika bilang pagtataguyod ng aming adhikaing paglilingkod sa mga OFW sa Hong Kong.

27/01/2026

CLINIC HOLIDAYS IN FEBRUARY

Our clinic will be closed on Feb 1, 8, 17, 18, 21 and 22.

Our normal opening hours:

Monday – Friday: 10 am to 5:30 pm
Saturday & Sunday: 10 am to 12:30 pm

For appointment or enquiries, please message us by whatsapp at 2618 0883.

27/01/2026

MGA PANGUNAHING DAHILAN PARA SA PELVIC ULTRASOUND

• Pananakit ng Balakang o Tiyan: Upang malaman ang sanhi ng talamak o matinding, biglaang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

• Abnormal na Regla: Upang siyasatin ang labis na pagdurugo, iregular, o mahapding regla (dysmenorrhea).

• Pagdurugo Pagkatapos ng Menopause: Upang suriin ang sanhi ng pagdurugo matapos huminto ang mga regla.

• Pinaghihinalaang Bukol o Mga Buong-buo: Upang suriin ang mga hindi kancerosong bukol (fibroids), cyst sa obaryo, o iba pang masa na nadiskubre sa physical exam.

• Pagsusuri ng Infertility: Upang siyasatin ang hirap sa pagbubuntis, kasama na ang pagsusuri para sa Polycystic O***y Syndrome (PCOS).

26/01/2026

UNANG ISKAN, BAYAD MAMAYA

Nag-aalok na kami ng espesyal na paraan ng pagbabayad para sa trans-abdominal ultrasound scan ng pelvis (mga organong pangkababaihan) at ultrasound scan ng mga suso.

Ang mga hakbang ay: mag-mensahe kayo sa amin sa whatsapp para ipaalam:

1. anong klaseng scan ang nais gawin - pelvis o suso,
2. DALAWA (2) petsa na inyong gusto (Lunes hanggang Sabado; umaga o hapon),
3. iyong buong pangalan, HKID number, petsa ng kapanganakan at whatsapp phone number.
4. Kami ang magse-set ng appointment para sa inyo at magpapadala ng lab form sa inyo sa whatsapp,
5. kayo ay pupunta sa lab para magpa-scan nang hindi muna nagbabayad,
6. ang lab ang magpapadala sa amin ng iyong lab report; kapag natanggap na namin ito, kami ang magsasabi sa inyo,
7. Kapag dumating kayo sa aming klinika, ibibigay namin sa inyo ang report, ipapaliwanag ng aming doktor ang resulta at saka kayo magbabayad sa amin.

Presyo ng serbisyo para sa trans-abdominal ultrasound scan ng pelvis: $ 1700 (para sa mga may OWWA e-card: $ 1500).

Presyo ng serbisyo para sa ultrasound scan ng mga suso: $ 1900 (para sa mga may OWWA e-card: $ 1700).

Maaari kayong magpa-scan sa alinman sa Mongkok, Tsim Sha Tsui o Central.

Para magpa-appointment, mag-mensahe lamang sa aming whatsapp sa 26180883.

O maaari mong pindutin ang Google link sa ibaba para makapag-skedula ng iyong ultrasound scans:

https://forms.gle/HpnUqkNJdy9X4mxA9

24/01/2026

BENEFITS TO OWWA (HK) E-CARD HOLDERS

Our clinic is one of the partners of the OWWA (HK)’s ecard program. When you come to our clinic, please let us know if you are holding a valid ecard issued by OWWA to enjoy your benefits:

1. standard consultation fee of $ 180 (excluding medications).

2. 10% off to charges of laboratory tests and imaging scans.

For appointment, please message us by whatsapp at 2618 0883

23/01/2026

ARE YOUR LEGS RESTLESS?

Restless Legs Syndrome is not uncommon and it is often neglected by the affected persons.

People with the ‘Restless Legs Syndrome’ have a strong urge to move their legs, and often have leg aching or tingling during the evening or night. Symptoms usually develop or worsen during periods of rest (lying down or sitting).

There are several causes of the syndrome. In women, one possibility is iron-deficient anemia which may be secondary to heavy menstrual blood loss.

If you also experience the urge to move your legs without obvious causes, consult your doctor for a thorough checkup.

21/01/2026

MAKING 4 SMALL CHANGES IN 2026 FOR BETTER HEALTH

1. Take a 10-minute brisk walking before lunch or after dinner every day.

2. Drink 1 more glass of water than you usually drink every day.

3. Swap out one processed food from your usual diet every month.

4. Do a 5-minute break from your to-do-list and the screen of your mobile phone every day.