聽心

聽心 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 聽心, Mental Health Service, 23/F, 68 Portland Street (0. 09 km) Yau Ma Tei, Kowloon.

08/10/2020

當心愛的人有憂鬱症，該如何面對？是要小心翼翼地談話，然後不要提到任何關於憂鬱症的敏感話題？或是都不理他，讓他一個人靜一靜？還是應該鼓勵他多正向思考？

答案：都不是！

其實在面對憂鬱症患者時，可以參考以下「三不守則」

1. 不鼓勵：不要一直說要加油，要正向思考等話語。

2. 不責備：不要責備說都是因為生病所以惹麻煩，或是有病就什麼事都做不好等等。

3. 不反駁：面對患者沮喪的話語，傾聽就好，不要一直反駁對方說的都是錯的。

面對患者非易事， 一起來再接下來幾篇貼文學習怎麼面對被小鬱亂入的人吧🙂

文章：
https://depressytrouble.tw/index.php/portfolio/how_to_face_patient/

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#小鬱亂入 #憂鬱症 #心情不好 #銅鋰鋅 #同理心 #溝通 #面對憂鬱症 #憂鬱 #心理健康 #插畫 #小鬱 #憂鬱症污名 #抑鬱症

22/08/2020

What is the best way to ease someone's pain and suffering? In this beautifully animated RSA Short, Dr Brené Brown reminds us that we can only create a genuin...

19/08/2020

［本文蒙作者允許轉載］ 一個香港人熟識而且感到親切的名字——張竹君醫生（現任衞生署衞生防護中心傳染病

01/05/2020

疫症之下，學校停課，小朋友👶👧長期留在家中，平時的生活作息習慣發生變化，變得經常發脾氣，說悶，要出街。家長應該如何應對？

另一邊廂，家長👨👩‍🦱也承受很大的壓力。不少家長自言︰「好似打兩份工咁。」不經不覺變得容易暴躁，沒有耐性，最後容易將脾氣發作在身邊人身上。

今次，唐弘智博士 (Dr. Adrian Tong)為大家講講在疫症下的育兒秘訣，其實在這段時間，正是促進親子關係的好時機！
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FB: https://bit.ly/2KtKXMJ
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根據一項最新研究，香港成年人每5人內便有1人疑似罹患憂鬱症或創傷後壓力症候群。香港去年6月起爆發的反送中爭民主運動，陸續發生一連串警民衝突，接下來還要經歷武漢肺炎，更是雪上加霜；持續的社會動蘯令港人不僅身體受傷，心靈嚴重受創。
有見及此，我們希望舉辦一系列與心靈有關的講座、工作坊和輔導服務，目的希望讓香港人能從絕望、哀痛和創傷中找到治癒的力量，重燃希望。

#抗疫 #抗壓 #香港抗疫 #心靈健康 #希望 #香港人加油 #香港加油 #親子關係 #育兒

24/04/2020

今次非常感恩能邀請唐弘智博士 (Dr. Adrian Tong) 同大家講講在疫情之下，大家如何保持正能量，重拾希望，抗疫之餘一同抗壓。

我們每星期會發放一條與心靈健康的短片，為大家打打氣，各位要留意唷！

唐弘智博士是加拿大多倫多以及香港注冊輔導心理醫生，現為香港大學榮譽助理教授（社會工作及社會行政學系）、港安醫院駐院心理學家及為護苗基金提供心理諮詢服務。

唐博士有多方面的臨床經驗，尤其善於處理情緒問題(如抑鬱、焦慮、憤怒、睡眠失調、創傷後壓力疾患、強迫症、慢性痛症及學業或工作壓力)；行為問題(如暴力傾向、成癮)；以及生活危機處理、性向衝突、婚姻關係等問題。

#抗疫 #抗壓 #香港抗疫 #心靈健康 #希望 #香港人加油 #香港加油

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根據一項最新研究，香港成年人每5人內便有1人疑似罹患憂鬱症或創傷後壓力症候群。香港去年6月起爆發的反送中爭民主運動，陸續發生一連串警民衝突，接下來還要經歷武漢肺炎，更是雪上加霜；持續的社會動蘯令港人不僅身體受傷，心靈嚴重受創。
有見及此，我們希望舉辦一系列與心靈有關的講座、工作坊和輔導服務，目的希望讓香港人能從絕望、哀痛和創傷中找到治癒的力量，重燃希望。

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