Sahir khan

18/10/2021

18/10/2021

07/09/2021

04/09/2021

發作期手腳痛得要命？患痛風6種食物要戒口！
痛風發作時的疼痛感令人痛得要命，當我們的身體內含有過多尿酸時，尿酸鹽就會聚集於關節內，導致發炎疼痛。要紓緩痛風問題，就要控制飲食及了解成因。雖然痛風不能根治，但適當的藥物及飲食控制亦可防止痛風復發。
痛風患者多數是40歲或以上，男性多於女性。患者多有飲酒的習慣，同時喜愛吃內臟、貝殼類及海產等食物。這些食物都含有高成分的「普林」。這些「普林」在我們體內經過新陳代謝後，隨即變成尿酸。
有些人的新陳代謝受到遺傳因素影響，體內會傾向於產生過量的尿酸，再加上暴飲暴食，便很容易誘發痛風。另外，血癌、腎病患者或服食利尿藥物人士，也較容易患上痛風。
痛風病徵
- 急性關節炎發作，大部份為單一關節，最常見的為大拇趾（腳趾公）
- 患處突然變得紅、腫、發熱及劇痛（數天後，痛楚開始減退）
- 膝頭、足踝、手指等出現關節炎，並經常復發
- 嚴重會引至關節變形，成為慢性痛風
- 腎功能受損，並在腎臟或軟組織內產生結石

02/09/2021

《網球肘》篇🎾
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網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側的肌腱發炎痛症。
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「網球肘」在中醫範疇中稱為「肘勞」，屬於痺證。本病好發於經常需用前臂旋轉、搬重物的人。肱骨外上髁的肌腱在手腕伸直及向橈側反覆用力時，令肌腱與骨連接處的纖維過度牽拉，產生撕裂，形成痛症。治療上以通絡止痛為原則。常用的有毫針刺、電針、溫針、溫灸、梅花針等等。臨床上，常用的有壓痛點、曲池、手三里、外關等。
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臨床上，網球肘的患者又可分為以下3種不同中醫證型：
1. 風寒濕阻絡
2. 氣滯血瘀
4. 氣血虧虛