VCARE 匯康 - 香港痛症學院

13/02/2026

1個動作令肱二頭肌勞損？中西結合治療可避免😎【HKIP | 2026春季課程招生中】

上肢長期頻繁地伸屈、後旋而致，經常做用到肩部嘅動作，都有機會間接牽引到肱二頭肌，嚴重者更會形成五十肩、肩周炎等痛症‼️ 現時市面上多數嘅治療及教學都以針對肱二頭肌長頭肌腱炎為主，今次物理治療師暨中醫 陳醫正醫師就今次就分享多數人會忽視嘅「肱二頭肌短頭肌腱炎」，教各位物理治療師如何更全面地舒緩及減輕患者肱二頭肌疼痛💪🏻

三、肱二頭肌短頭肌腱炎
【病因】
受長頭肌腱炎牽累

【壓痛】
1. 喙突（雲門穴）
2. 結節間溝
3. 橈骨粗隆（尺澤穴）

【治療】
1. 重點為喙突加強治療
2. 滾法、拔按法調治之
3. 熱敷患部

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線上簡介: https://youtu.be/T0w4SC4KvJM?si=UUycS_A-TeCB2M0u
臨床治療分享:
【1】- https://fb.watch/s8gAxufU2B/
【2】- https://fb.watch/s8hCEqldN5

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#針灸 #物理治療 #痛症 #過勞 #勞損

09/02/2026

睇唔過眼自己試下做不專業翻譯，netflix幾時可以退錢比小編，小編個個月都課金唔想睇d咁嘅字幕🥹🙏🏻

★本字幕僅供學習交流，嚴禁作為商業用途★

首播：日本時間2026年2月5日24:36

聽譯 · 打軸 · 校對 · 後期：VCARE小編

【下為@netflixtw 繁中官方翻譯劇情簡介】

柔術迴戰 死亡淘汰賽 前篇

目前大概講述了「板鳥（又稱『 須久那的容器 』）」、「長草（又稱『 死亡繪畫子宮 』）」眾人為了得到「免費五條悟」而登入「淘汰賽」，參與比賽前，他們拜訪了天元大人，得知十幾年前因為「東治禪院 」的介入而未能與「星際等離子容器」同化，此外眾人討論「淘汰賽」規則時，發現「閒置變形術能把所有人都變成巫師」，大為吃驚，經過一番討論後，「板鳥」和「勇太」等人決定參加淘汰賽。
其後，「板鳥」及「布瑠部由良由良八握劍異戒神將魔虛羅」為了「摸摸」「欣兒」而潛入內部調查並進行戰鬥，十分激烈，場面壯觀

上述簡介文案及翻譯來源：._.15__

#呪術廻戦 #咒術迴戰 #日中翻譯 #ビカレヒセンモンサブス

05/02/2026

一位揮灑自如嘅病人，上次義診時好有心
特登送咗4張手寫揮春比陳醫師🥺

仁心仁術、妙手回春、宅心仁厚、樂善好施🙏🏻

新的一年，VCARE會繼續幫大家擊退病痛
令大家馬年都keep住健康💪🏻

#新年 #揮春 #感恩 #醫師日常 #陳國正

02/02/2026

⚠️ 重要聲明 ⚠️

最近發現有人盜用陳國正醫師的相片 & 頭像於社交媒體 / 交友軟件進行交流互動，Danny Sir本人只有使用Facebook / Instagram / Threads，「陳國正」、「陳國正easy健康教室」、「vcare_ckc」等帳號。

請大家提高警覺，如有任何人以陳醫師的身份與你聯絡，切勿墜入騙局。

如果已與該類帳號互動及感到受騙，請立即截圖保留證據及報警，VCARE團隊會全力協助警方調查。

29/01/2026

早鳥優惠最後3日！有興趣嘅朋友仔記得把握機會~

早鳥優惠，最後三日❗

🔥春季針灸文憑2026🔥

香港少數以中西理論結合的針灸文憑課程，內容包含解剖學和神經肌肉的機制，激痛點的應用、中醫針灸理論等。

同學修畢課程，能夠掌握科學及哲學性的針灸知識，並具有足以臨床應用的治療技術。

線上報名表格: http://bit.ly/3Lfg9Sl

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🔹導師：陳國正醫師
香港註冊中醫師及物理治療師，擅長中西醫結合物理治療，擁有33年中西醫結合物理治療臨床經驗。

🔹專業認可：課程受物理治療學會認可
🔹香港本地實習：於香港本地實習，超過16小時臨床機會
🔹獨特內容：古傳道家針灸技術，結合西方醫學知識
🔹學員口碑：超過3,500名畢業生

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🔹學費：港幣 $24,000【2026年3月12日前報名，即減$1000】
🔹CPD: 15【註冊物理治療師適用】

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🔹日期: 2026年3月12日 - 2027年2月18日
🔹時間: 為期1年 (逢星期四，晚上7:00 - 9:00)
🔹名額35人 (有ZOOM同步上課)

**實習及考試部份須親身出席**

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線上簡介: https://youtu.be/T0w4SC4KvJM?si=UUycS_A-TeCB2M0u

臨床治療分享:
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【聯繫我們】

電話: 2739 2727
Whatsapp: 5946 3258
地址：九龍尖沙咀麼地道22-28號中福商業大廈6樓601-2室

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19/01/2026

手腳冰冷❄️ 唔想做人形雪條？中醫兩招「暖身絕技」幫到你🫵🏻

冬天一到，手腳凍到似浸咗喺北極冰湖咁？🥶中醫話：呢個叫「陽氣唔夠力」，氣血循環懶洋洋！但唔使驚，陳國正醫師一早就準備咗兩招簡單到爆、零成本、隨時隨地都可以做嘅暖身神技，包保你做完即刻覺得自己變咗人形暖爐！😎

【第一招：丹田點火升陽】
深呼吸後，氣眾丹田（將氣谷在肚臍嘅位置）
同時，以似忍小便（憋尿）嘅方式，將道氣忍住，令氣可以谷上

然後兩手分別按向肚臍及命門穴（肚臍正後面）
再閉氣蹲下，就可以將全身嘅能量匯聚喺丹田
最後閉氣至極限先企返起身
重覆以上動作3次，全身都會暖起來

❣️呢招對宮寒嘅女性十分有用，每日做幾次好快就可以改善呢個問題❣️

【第二招：三紅養血茶】
將桂圓、紅棗、杞子放入熱水，焗20分鐘即可飲用

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【2026春季基礎針灸文憑課程 現正招生】
https://vcaremed.com.hk/latest-events-courses/

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14/01/2026

VCARE居家物理治療服務正式開放啦💪
所有進行上門服務嘅物理治療師都經香港痛症學院專業培訓，個個都有Danny Sir真傳🫡

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