杏晁中醫診所

杏晁中醫診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 杏晁中醫診所, Doctor, 旺角彌敦道608號總統商業大廈1206室, Kowloon.

✨行醫手札｜針灸美容的獨特魅力治療時，每每見證針灸美容帶來的轉變，總忍不住感嘆中醫學的博大精深。比起高能量儀器，這種「以針代刀」的療法更讓我放心沒有熱損傷風險，無需恢復期，完全順應人體自然機制這種「度身定制」的美容方式，實在值得被更多人認識...
08/11/2025

✨行醫手札｜針灸美容的獨特魅力

治療時，每每見證針灸美容帶來的轉變，總忍不住感嘆中醫學的博大精深。
比起高能量儀器，這種「以針代刀」的療法更讓我放心
沒有熱損傷風險，無需恢復期，完全順應人體自然機制
這種「度身定制」的美容方式，實在值得被更多人認識！

🌟臨床治療紀錄：
1️⃣ 深度辨證論治
▪️透過望聞問切精準判讀
▪️從經絡氣血解讀面容問題

2️⃣ 度身度做落針策略
▪️根據肌肉紋理設計針灸路徑
▪️重點強化下頜線條支撐點
▪️激活面部經絡提升輪廓

3️⃣ 整體調理思維
▪️配伍健脾祛濕要穴
▪️從根本改善水腫體質

💫療效觀察筆記：
👉首次治療即可見證輪廓變化
👉下頜邊界逐漸清晰立體
👉肌膚緊緻度顯著提升
👉氣血通暢帶來自然光采

每次見證患者驚喜的神情，都不禁想起《黃帝內經》所言「氣血充盈，其華在面」
這種兼顧療效與安全的自然療法，正是現代美容醫學苦苦追尋的平衡點啊！

#中醫美容 #美容針 #美顏針 #針灸 #瘦面 #杏晁 #旺角中醫

🌿✨ 臉部暗瘡位置反映身體問題？中醫經典早就告訴你了！✨🌿《黃帝內經》說：「有諸內，必形諸外。」皮膚問題就是身體發出的失衡警報！📢💡 這本經典更精準指出：「肝熱病者，左頰先赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻先赤；肺熱病者，右頰先赤；腎熱病者...
17/10/2025

🌿✨ 臉部暗瘡位置反映身體問題？中醫經典早就告訴你了！✨🌿

《黃帝內經》說：「有諸內，必形諸外。」皮膚問題就是身體發出的失衡警報！📢💡 這本經典更精準指出：
「肝熱病者，左頰先赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻先赤；肺熱病者，右頰先赤；腎熱病者，頤先赤。」

這意味著，你臉上冒痘的位置，直接對應著五臟六腑的健康狀態。快來對照一下！🧐👇

📍 暗瘡位置對應臟腑：
* 前額（顏） ➡️ 心 ❤️
* 左臉頰 ➡️ 肝 🌿
* 右臉頰 ➡️ 肺 🍃
* 鼻子 ➡️ 脾 🌾
* 下巴（頤） ➡️ 腎 💧

🔍 暗瘡形態與身體問題：

1️⃣ 肺經風熱型 🌬️🔥
* 特徵：細小紅色丘疹、粉刺，伴隨癢痛
* 全身症狀：口乾舌燥、大便乾燥

2️⃣ 濕熱蘊結型 💦🔥
* 特徵：丘疹、膿疱，色紅飽滿，紅腫熱痛
* 全身症狀：臉部油膩、口氣重、便秘

3️⃣ 痰瘀互結型 🌀💢
* 特徵：結節、囊腫，色暗紅，按之堅硬
* 全身症狀：皮膚暗淡、痰多、胃脹

4️⃣ 氣滯血瘀型 ❄️🩸
* 特徵：暗紅或紫紅結節，皮膚凹凸不平
* 全身症狀：手腳冰冷、女性痛經

💡 調理小貼士：
* 飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷食物 🌶️🚫
* 養成良好作息，早睡早起，減少熬夜 🛌🌙
* 保持面部清潔，配合中藥或針灸治療 🧴💉

內外兼修，才能由內而外擁有健康美肌！
💪🌸 從今天開始，傾聽身體的聲音，對症調理吧！✨

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📍旺角
❤️二、三、六 1200-2100
💛五 1400-2100

#中醫美容 #中醫暗瘡 #暗瘡 #內分泌 #黃帝內經 #養生秘訣 #美肌 #杏晁 #旺角中醫

【中秋食唔肥攻略｜中式養生／瘦身食物】姐妹們！中秋聚餐怕胖的看過來！祖傳藥膳配方大公開✨跟著吃既能享受美味又能保持好身材～🍵【解膩神仙茶飲】配方：陳皮 + 山楂 + 炒麥芽功效：專注消食，可消一切油膩、肉食、面食｜聚餐後喝一杯超舒服💡小貼士...
30/09/2025

【中秋食唔肥攻略｜中式養生／瘦身食物】

姐妹們！中秋聚餐怕胖的看過來！
祖傳藥膳配方大公開✨
跟著吃既能享受美味又能保持好身材～

🍵【解膩神仙茶飲】
配方：陳皮 + 山楂 + 炒麥芽
功效：專注消食，可消一切油膩、肉食、面食｜聚餐後喝一杯超舒服
💡小貼士：煮15分鐘效果更佳喔

🍲【健脾祛濕膳食】
必吃：山藥茯苓湯 + 白蘿卜料理
功效：排水腫神器｜小腹立刻平坦
💡秘訣：湯品燉煮2小時更入味

🍈【促消化必備水果】
推薦：木瓜 ／ 柚子配薑絲
功效：木瓜助分解蛋白質｜避免積食超有效
柚子配姜絲平衡寒性｜雙重促消化
💡吃法：餐後一小時食用最佳

📌養生重點：
✅記住「飲食有節」
✅每餐七分飽
✅搭配散步更有效

#中秋養生 #藥膳食譜 #吃不胖秘訣 #中醫養生 #節氣養生 #杏晁 #杏晁中醫診所 #中秋節

再次祝願各位中秋節快樂～🌕
人肉（oops係月）兩團圓🌝

點樣打破久坐-腰痛嘅惡性循環？😣1️⃣ 坐起來:採用端正坐姿(150%體重壓力)💺或後仰坐姿(75%體重壓力)⏪，而非前傾坐姿(185-250%體重壓力)❌，減少對腰椎嘅壓力。每30分鐘⏰調整姿勢，避免靜態負荷。2️⃣ 動起來:訓練核心穩定...
29/09/2025

點樣打破久坐-腰痛嘅惡性循環？😣

1️⃣ 坐起來:
採用端正坐姿(150%體重壓力)💺或後仰坐姿(75%體重壓力)⏪，而非前傾坐姿(185-250%體重壓力)❌，減少對腰椎嘅壓力。
每30分鐘⏰調整姿勢，避免靜態負荷。

2️⃣ 動起來:
訓練核心穩定性💪，如死蟲式🐛，鳥狗式🐕。
拉伸改善臀大肌，臀中肌，膕繩肌等關鍵肌群緊張🧘。
練習腹式呼吸🌬️，激活深層肌群，改善本體感覺🧠。

3️⃣ 想起來:
正念冥想☯️，降低對疼痛過度反應😌。
分級運動想像💭，逐步訓練大腦重新控制腰臀肌肉🔁。

4️⃣ 吃起來:
減少攝取精制糖🍬，反式脂肪🍟❌。
多食增加抗炎物質嘅食物:
魚類🐟，如三文魚。
漿果🫐，如藍梅、士多啤梨。
堅果🌰，如核桃仁。
香料🧅，如生薑。
蔬菜🥦，如菠菜、西蘭花。

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#腰痛救星 #健康生活 #辦公室健康 #杏晁 #旺角中醫 #男中醫 #腰痛 #腰腿痛 #坐骨神經痛 #辦公室勞損 #針灸 #跌打 #推拿

最近病人黎都發現我地診所靜左🤫因為我地既鄭醫師要開展佢環遊世界既旅程喇✈️🌍願每一個飛走的人都飛得更高更遠🕊️🌟疲累時又可以回家看看我們🏡💖亦願在座每一位前程似錦🌈✨全職的、兼職的、在職的、在讀的👩‍💼👨‍💻📚統統都事事順利~🍀提早3週祝願...
18/09/2025

最近病人黎都發現我地診所靜左🤫
因為我地既鄭醫師要開展佢環遊世界既旅程喇✈️🌍

願每一個飛走的人都飛得更高更遠🕊️🌟
疲累時又可以回家看看我們🏡💖

亦願在座每一位前程似錦🌈✨
全職的、兼職的、在職的、在讀的👩‍💼👨‍💻📚
統統都事事順利~🍀

提早3週祝願埋中秋節快樂, 哈哈🥮🌕😄

仲有24人就收夠喇🙏求大數據幫手推📢，論文需要病人實證做研究，如果你/你識既任何人符合以下資格請留言等我地聯絡下你💬或者直接wts app吳昕穎醫師 6100 2466📩：*符合腰椎間盤突出癥診斷標準(有半年內的腰部MRI影像資料）*年齡在...
15/09/2025

仲有24人就收夠喇🙏

求大數據幫手推📢，論文需要病人實證做研究，如果你/你識既任何人符合以下資格
請留言等我地聯絡下你💬
或者直接wts app吳昕穎醫師 6100 2466📩：

*符合腰椎間盤突出癥診斷標準(有半年內的腰部MRI影像資料）
*年齡在18到65歲之間👨‍⚕️👩‍⚕️
*有腰部或下肢不適癥狀，兩者都有仲好👍
*能每星期來一次進行治療🕒
（免費免費免費！🎉）（我要畢業啊！！！🎓⁠）

但如果有以下條件，要講聲唔好意思，要排除一下🙏🙏：
*有腰椎手術史；
*脊柱壓縮骨折；腰椎滑脫Ⅱ度及以上；腰椎峽部裂；嚴重腰椎管狹窄；嚴重脊柱側彎；
*脊柱腫瘤；脊柱結核；嚴重骨質疏松(T值≤-3.0或伴發骨質疏松性骨折)；
*糖尿病伴周圍神經病變；
*腰部有嚴重皮膚病或腰部皮膚破損等；
*孕婦；中風；🚫

久坐腰痛怎麼辦？💺😣醫師，點解我一返工就腰痛既?👨🏻‍⚕️你平時係公司，係咪一坐就幾個鐘頭，然後仲要愈坐愈攣弓蝦米，屈蛇甘屈係座位度啊甘樣會直接增加腰椎間盤既壓力📈，同腰椎小關節既負荷🔺醫師，點解我返到屋企都腰痛呢?👨🏻‍⚕️你返到屋企係咪...
15/09/2025

久坐腰痛怎麼辦？💺😣

醫師，點解我一返工就腰痛既?
👨🏻‍⚕️你平時係公司，係咪一坐就幾個鐘頭，然後仲要愈坐愈攣弓蝦米，屈蛇甘屈係座位度啊
甘樣會直接增加腰椎間盤既壓力📈，同腰椎小關節既負荷🔺

醫師，點解我返到屋企都腰痛呢?
👨🏻‍⚕️你返到屋企係咪因為攰🥱，而各種花式癱係梳化或者床度玩手機，睇視頻呢🎬
甘會導致生物力學失衡⚖️，引起腰肌勞損，核心肌群無力💢或關鍵肌群（臀大肌，臀中肌，膕繩肌等）緊張，脊椎生理曲度及結構改變🔄，破壞脊椎穩定性❌

醫師，點解我條腰會愈黎愈硬，成塊板甘🧱，按落去又酸又痛，仲扯住扯住添
👨🏻‍⚕️甘係因為組織既炎症同退變🔄，椎間盤，脊椎小關節退行性病變📉，引起筋膜，韌帶等發炎啊🧬

️醫師，坐耐左起身之後，我覺得手腳凍❄️兼且麻木啊
👨🏻‍⚕️甘係循環同代謝障礙啊，血液循環減少左🩸，代謝廢物又堆積得多🗑️

醫師，我明明覺得腰痛，但又講吾出腰邊度痛喎🤔
👨🏻‍⚕️甘係因為腦神經感覺異常🧠，大腦對腰部的感知能力下降，產生感覺-運動分離🔀，大腦無法精確控制腰部肌肉，導致代償性腰痛
另外會導致腦干下行抑制系統減弱，疼痛調控系統失調🔄，脊髓對疼痛信號更加敏感⚠️，腰部負荷被大腦放大📢，產生慢性疼痛

下一次，細吳醫師會教四個口訣俾大家
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#杏晁 #旺角中醫 #男中醫 #腰痛 #腰腿痛 #坐骨神經痛 #辦公室勞損 #針灸 #跌打 #推拿

【感恩之旅 • 與你共學心靈課堂 🌟🧠】非常感謝新生精神康復會的邀請，讓我們有機會以講師身份參與「情緒與健康」這場深具意義的活動！📚✨透過分享情緒與身心健康的連結，希望能幫助大家更了解自己、接納內在感受，並學會實用技巧陪伴自己度過低潮🌦️☀...
23/08/2025

【感恩之旅 • 與你共學心靈課堂 🌟🧠】

非常感謝新生精神康復會的邀請，讓我們有機會以講師身份參與「情緒與健康」這場深具意義的活動！📚✨

透過分享情緒與身心健康的連結，希望能幫助大家更了解自己、接納內在感受，並學會實用技巧陪伴自己度過低潮🌦️☀️同時教導大家如何處理因情緒問題導致的周身病痛，心靈及身體同治😇

見到參與者認真投入的眼神與會後的回饋，正是推動我們持續深耕的動力💪❤️

#情緒與健康 #講師日記 #新生精神康復會 #杏晁 #心理健康 #情緒管理 #自我療癒 #中醫講座 #社群正能量 #成長與改變 #中醫

早前，杏晁中醫診所姚俊傑醫師發起了名為「請面對工作疲勞痛症」的免費講座，聯同吳昕穎醫師及吳釓儁醫師，由四月開始，遊走港九各大小辧工室，講解疲勞痛症前因及嚴重後果。首次免費講座於在觀塘海濱附近的偉業街133號樓上的SPACES共享辦公室內舉行...
20/07/2025

早前，杏晁中醫診所姚俊傑醫師發起了名為「請面對工作疲勞痛症」的免費講座，聯同吳昕穎醫師及吳釓儁醫師，由四月開始，遊走港九各大小辧工室，講解疲勞痛症前因及嚴重後果。

首次免費講座於在觀塘海濱附近的偉業街133號樓上的SPACES共享辦公室內舉行。因為地方所限，出席名額最多十位，然而最後竟有近二十位出席，但因為場地協議，只能分為兩個連續講座。最後發現竟有十多位出席者身患痛症，比率超過50%。

姚俊傑醫師說: 「我們擧辦免費講座的目的，是想喚醒人們明白怎樣預防頸部、肩部及椎間盤等勞損病，要注意自己的工作姿勢，若發現自己已有腫痛，不要掉以輕心。我們會繼續遊走不同大小辦公室，希望更多人會從日常工作細節內注意自己健康，這可能會引致很嚴重的後果。」

在此再次多謝傳媒朋友的支持!
https://topick.hket.com/article/3968554
https://www.facebook.com/share/p/1C9SQb7FBz/?mibextid=wwXIfr
https://www.facebook.com/share/p/1F3vCtLdBr/?mibextid=wwXIfr
https://www.ksproductionhk.com/post/_4653
https://www.stars-hk.com/?p=368481
https://happymediapro.com/2025/06/872/

#中醫 #痛症 #姚俊傑醫師 #中醫診療 #杏晁 #旺角中醫 #石門中醫 #針灸 #醫療快訊

🧑🏻‍🏫📚 醫科影像診斷學入門(一) 📝平時為病人解說一些影像學檢查時，發現大部分人對影像學的了解存有很多誤解。因此，我想做一些影像學的入門教學，讓大家對影像學有多些了解，同時有基本概念，不至於見到檢查報告如見天書。影像學除了有不同的成像技...
15/07/2025

🧑🏻‍🏫📚 醫科影像診斷學入門(一) 📝

平時為病人解說一些影像學檢查時，發現大部分人對影像學的了解存有很多誤解。因此，我想做一些影像學的入門教學，讓大家對影像學有多些了解，同時有基本概念，不至於見到檢查報告如見天書。

影像學除了有不同的成像技術如：X-ray，CT，MRI，US等等，同時臨床上還應用於各個醫學科目：骨科、婦科、腫瘤科等等，要完全掌握所有影像學的知識是不現實的。因此，我會集中介紹一些我所擅長的骨科相關的影像學知識。

骨科常用的影像學檢查主要有3種分別是：X-ray，CT和MRI。X-ray的影像上，骨骼的成像最清晰，因此主要用來查看骨骼相關問題（有無變形，有無骨折、錯位等等）質量如何？（骨質疏鬆，骨質增生，軟組織鈣化等等）。 由於X-ray檢查方便，快捷，輻射量低，費用較低，因此常作為初步診斷首選的檢查。

CT的影像上， 骨骼的成像也是最清晰的，也能看到軟組織輪廓，同時還能利用電腦運算進行3D影像重建，使骨骼的影像更直觀更清晰地呈現，能對骨骼相關疾病的診斷（例如骨折）提供更有力的證據。也能初步篩查局部軟組織是否存在異常。不過CT的輻射較X-ray高，且費用也較其高很多，因此，常在X-ray檢查的基礎上，要進一步確診疾病時會進行CT檢查。

MRI的影像上，軟組織的成像最清晰，也能看見骨骼影像，而且沒有輻射，是軟組織相關疾病的重要診斷依據。（如椎間盤突出，韌帶撕裂等）因此，是作為確診軟組織相關疾病的首選診斷檢查。而MRI的檢查費用一般比CT高些許。

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📍旺角診所
九龍旺角彌敦道608號總統商業大廈1206室
5542 6775
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沙田石門安耀街5號W LUXE大廈23樓N1室
5119 7223

#中醫 #姚俊傑醫師 #中醫診療 #杏晁 #旺角中醫 #石門中醫 #針灸 #醫療快訊

平時為病人解說一些影像學檢查時，發現大部分人對影像學的了解存有很多誤解。因此，我想做一些影像學的入門教學，讓大家對影像學有多些了解，同時有基本概念，不至於見到檢查報告如見天書。影像學除了有不同的成像技術如：X-ray，CT，MRI，US等等...
05/07/2025

平時為病人解說一些影像學檢查時，發現大部分人對影像學的了解存有很多誤解。因此，我想做一些影像學的入門教學，讓大家對影像學有多些了解，同時有基本概念，不至於見到檢查報告如見天書。

影像學除了有不同的成像技術如：X-ray，CT，MRI，US等等，同時臨床上還應用於各個醫學科目：骨科、婦科、腫瘤科等等，要完全掌握所有影像學的知識是不現實的。因此，我會集中介紹一些我所擅長的骨科相關的影像學知識。

骨科常用的影像學檢查主要有3種分別是：X-ray，CT和MRI。X-ray的影像上，骨骼的成像最清晰，因此主要用來查看骨骼相關問題（有無變形，有無骨折、錯位等等）質量如何？（骨質疏鬆，骨質增生，軟組織鈣化等等）。 由於X-ray檢查方便，快捷，輻射量低，費用較低，因此常作為初步診斷首選的檢查。

CT的影像上， 骨骼的成像也是最清晰的，也能看到軟組織輪廓，同時還能利用電腦運算進行3D影像重建，使骨骼的影像更直觀更清晰地呈現，能對骨骼相關疾病的診斷（例如骨折）提供更有力的證據。也能初步篩查局部軟組織是否存在異常。不過CT的輻射較X-ray高，且費用也較其高很多，因此，常在X-ray檢查的基礎上，要進一步確診疾病時會進行CT檢查。

MRI的影像上，軟組織的成像最清晰，也能看見骨骼影像，而且沒有輻射，是軟組織相關疾病的重要診斷依據。（如椎間盤突出，韌帶撕裂等）因此，是作為確診軟組織相關疾病的首選診斷檢查。而MRI的檢查費用一般比CT高些許。

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Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
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