黃沁而

黃沁而 香港心理治療師
🇬🇧英國巴哈花療諮詢師🌻🌸
✔澳洲心理輔導碩士學位?

 #告別之夜 2年零8個月的日子,喺呢度我遇過被情緒侵蝕最深的人,聽過最無助的哭聲,感受過別人故事𥚃最深長的愛,體會過孩子對父母陳年的怨恨,亦見證過療癒之後的笑容,接受過最開懷的道別,交出過最悠長的祝福……一個細小的空間,就這樣促成我與每位...
01/09/2021

#告別之夜 2年零8個月的日子,喺呢度我遇過被情緒侵蝕最深的人,聽過最無助的哭聲,感受過別人故事𥚃最深長的愛,體會過孩子對父母陳年的怨恨,亦見證過療癒之後的笑容,接受過最開懷的道別,交出過最悠長的祝福……

一個細小的空間,就這樣促成我與每位案主的轉化和成長。

今天,它功德圓滿地把新的任務交棒到新的地方了。

由搬入至搬出,House of Healing 同我🙇‍♀️無限感激一直無言地給予幫忙的每位朋友❤🧡💛💚由砌櫃、砌枱、換光管、貼門牌、送埋垃圾膠袋(用左兩年都未用哂😂)、帶住工人姐姐陪我收拾整理、替我refer客人、教我ai出圖、市集的支持等等等等……最後拆櫃、搬箱、搬書、拆門牌(偉大淘寶又話係無痕膠,結果鏟到死死下😒)🙇‍♀️🙏🙇‍♀️🙏🙇‍♀️🙏🙇‍♀️🙏

我想講,當初我做治療工作的初心同承諾係因為一句"I wish to make others a better and easier life."
而背後係因為我人生中感受過毫不計較嘅付出,造就了我的better and easier life❣ Love you all ❤

#來到終結的一剎
#雖然俾個漏水玩到我心很累
#但原來都係會有啲唔捨得
#感恩過程中有你哋同行

今個週未我都會喺觀塘Soul Summer Market 啊😆時間 : 12:00-20:00地點 : 觀塘偉業街133號3樓全層,39號檔位服務:巴哈花療諮詢體驗價:$333/15mins歡迎大家嚟搵我,又或者探下我🥰到時見❤️! #巴哈...
15/07/2021

今個週未我都會喺觀塘Soul Summer Market 啊😆

時間 : 12:00-20:00
地點 : 觀塘偉業街133號3樓全層,39號檔位
服務:巴哈花療諮詢
體驗價:$333/15mins
歡迎大家嚟搵我,又或者探下我🥰

到時見❤️!

#巴哈花療 #巴哈花精 #黃沁而 #情緒治療 #花哩碌市集

【缺乏自信 x 巴哈花療】由1到10分, 你對自己的信心有幾分呢? 自信心充足的分數大概在是7至10分之間5至6分的人對自己比較有保留4分以下側反映有自卑心態但即使長期充滿自信人偶爾都會遇到讓他們自信心受到挑戰的狀況其實缺乏自信可以是短暫的...
02/07/2021

【缺乏自信 x 巴哈花療】
由1到10分, 你對自己的信心有幾分呢?
自信心充足的分數大概在是7至10分之間
5至6分的人對自己比較有保留
4分以下側反映有自卑心態

但即使長期充滿自信人
偶爾都會遇到讓他們自信心受到挑戰的狀況

其實缺乏自信可以是短暫的心理反應
或是形成以久的性格問題

一般令人自信心低落的原因

⭕自卑感
⭕害怕出現失敗的結果
⭕經歷過太多次的失望
⭕自我能力的懷疑
⭕欠缺果斷的意志力

可應對以上情況的花精包括:

✅「野生酸蘋果」花精👉協助提升自我形象
✅「构酸醬」花精👉舒緩對事情的恐懼感
✅「荊豆」花精👉擺脫絕望感,逐步提升對生活的信心及動力
✅「落葉松」👉增強自我認同,提升自信心
✅「線草球」花精👉協助增加決斷力,相信自己的選擇

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
2⃣合成花精由多種不同特性的花精調配在一起
3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#自信心 #构酸醬 #野生酸蘋果 #荊豆 #落葉松 #線草球 # #焦慮 #拖延症 #自我形象 #自卑 #心靈解藥 #天然療法 #巴哈花療 #巴哈花精 #花精 #情緒輔導 #情緒治療 #情緒 #黃沁而

今天,送給香港人的花語 💔做盡了能做的,卻看不見曙光的無助🌸🌸🌸甜粟花寄語💛萬物有時💛因果有時💛盡過的力,不會白廢。💔由壞消息而來的悲傷🌸🌸🌸星之百合寄語💛吻別過去💛感恩無常💛珍惜眼前💔對前路感到灰心🌸🌸🌸龍膽根寄語💛唯有堅持可以帶出希望 ...
24/06/2021

今天,送給香港人的花語

💔做盡了能做的,卻看不見曙光的無助
🌸🌸🌸甜粟花寄語
💛萬物有時
💛因果有時
💛盡過的力,不會白廢。

💔由壞消息而來的悲傷
🌸🌸🌸星之百合寄語
💛吻別過去
💛感恩無常
💛珍惜眼前

💔對前路感到灰心
🌸🌸🌸龍膽根寄語
💛唯有堅持可以帶出希望

#風雨同路 #蘋果日報 #在黑暗中堅持下去 #星之百合 #甜粟花 #龍膽根 #無助 #灰心 #心靈解藥 #天然療法 #巴哈花療 #巴哈花精 #花精 #情緒輔導 #情緒治療 #情緒 #黃沁而

【Office x 巴哈花療】正所謂:人人都返工,唔通人人都想返工咩?!今日簡單講下幾種喺工作時最常出現嘅心理狀態,同埋有咩花精可以幫助調節情緒。 ⭕個個月擔心跑唔夠數⭕返工心不在焉,開會魂遊太虛⭕對同事工作進度不耐煩⭕Presentati...
20/06/2021

【Office x 巴哈花療】正所謂:人人都返工,唔通人人都想返工咩?!今日簡單講下幾種喺工作時最常出現嘅心理狀態,同埋有咩花精可以幫助調節情緒。

⭕個個月擔心跑唔夠數
⭕返工心不在焉,開會魂遊太虛
⭕對同事工作進度不耐煩
⭕Presentation 前勁緊張
⭕要應付勁煩又要求過多嘅客人
⭕日日都Monday Blue,做嘢拖得就拖
⭕覺得同事做唔到嘢,幫唔到手
⭕晚晚OT,人都癲

可應對以上情況的花精包括:

✅「构酸醬」花精👉處理因擔心而出現的焦慮感
✅「鐵線蓮」花精👉協助無法集中精神的人
✅「鳳仙花」花精👉增加耐性,減低焦躁
✅「急救花精」👉舒緩極度的心理壓力
✅「矢車菊」花精👉幫助拾回「不隨便妥協」的力量
✅「鵝耳櫪」花精👉協助提不起勁的人重獲熱忱
✅「山毛櫸」花精👉增加包容心,讓人更容易看見事情美好的一面
✅「橄欖」花精👉釋放身心疲累,讓人得到放鬆

好喇~講住咁多先! 聽日又係星期一喇,大家記住準時返工啊😂

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
2⃣合成花精由多種不同特性的花精調配在一起
3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#工作壓力 #构酸醬 #鐵線蓮 #鳳仙花 #急救花精 #矢車菊 #鵝耳櫪 #山毛櫸 #橄欖 #焦慮 #拖延症 #緊張 #天然療法 #巴哈花療 #巴哈花精 #花精 #情緒治療 #情緒 #黃沁而

【失戀x巴哈花療】面對分手和失戀,大概是我們成長中最無可以避免的一種經歷吧。但當愛情期望落空後,每個人的心理狀態卻也不一樣。 較常見的情緒例如: ⭕覺得被辜負了⭕無法原諒⭕念念不忘⭕想報復⭕自我懷疑⭕內疚自責⭕強裝若無其事⭕意志消沉 而在「...
16/06/2021

【失戀x巴哈花療】面對分手和失戀,大概是我們成長中最無可以避免的一種經歷吧。但當愛情期望落空後,每個人的心理狀態卻也不一樣。

較常見的情緒例如:

⭕覺得被辜負了
⭕無法原諒
⭕念念不忘
⭕想報復
⭕自我懷疑
⭕內疚自責
⭕強裝若無其事
⭕意志消沉

而在「巴哈花療」的世界,我們可以透過不同花精的獨特能量去平衡心靈,協助調整想法及以上的情緒。

✅「柳樹」花精👉減少在個人自身的不幸上打轉
✅「忍冬」花精👉協助不斷眷戀著回憶的人
✅「冬青」花精👉釋放妒忌及仇恨
✅「龍膽根」花精👉讓人在挫折中拾回信心
✅「松樹」花精👉協助接納自己,釋放罪疚感
✅「菊苣」花精👉放開對別人回報自己的期望
✅「龍芽草」花精👉讓人誠實地面對自己的內心
✅「荊豆」花精👉在絕望中尋回生活的曙光

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
2⃣合成花精由多種不同特性的花精調配在一起
3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#失戀 #分手 #報復 #辜負 #原諒 #自責 #念念不忘 #自我懷疑 #意志消沉 #柳樹 #冬青 #忍冬 #龍膽根 #松樹 #菊苣 #龍芽草 #荊豆 #巴哈花療 #巴哈花精 #花精 #巴哈花療 #情緒 #黃沁而

【難以從錯誤中學習成長】栗樹芽苞型的人很不容易從經驗中學習,同樣的錯誤要重複很多次,最後才會領悟到別的行動方向可能比較好。 「栗樹芽苞型」的人通常都有注意力不集中問題,而且比較短視。生活中常忘記東西出現以下的小事 ❌忘記帶鎖匙❌忘記關掉爐子...
14/06/2021

【難以從錯誤中學習成長】
栗樹芽苞型的人很不容易從經驗中學習,同樣的錯誤要重複很多次,最後才會領悟到別的行動方向可能比較好。

「栗樹芽苞型」的人通常都有注意力不集中問題,而且比較短視。生活中常忘記東西出現以下的小事

❌忘記帶鎖匙
❌忘記關掉爐子
❌晚上與手機難離難,捨隔天拖著疲憊的身軀去上班
❌減肥在口,零食在手
❌經常一在地上同一類型的人的當

生活裏重要的大事他們也不斷重複相同的錯誤,
例如不論吃盡了多少苦頭卻一再地墮進三角關係等。

「栗樹芽苞」心態及行動特質
❗很多時做事隨心所興
❗一直拖延工作直到最後一分鐘才趕著做完
❗很容易拖延令他們感到無聊的工作
❗經常同步開始許多事情但都沒有完成他們
❗想法會突然斷線,突然間不知道到底要做什麼或是剛才想說的是什麼
❗只要有約會必定遲到
❗不斷地買書,但只是隨手翻翻從來沒有認真閱讀過
❗快速地對一件事情熱衷起來,但最初的興奮感只是曇花一現,只有三分鐘熱度

「栗樹芽苞」花精能協助

✅對自己的錯誤和缺點會更能理解
✅為了讓自己更好進而培養出改變的勇氣
✅不再一味稀冀事情會自行轉變
✅會培養出根除壞習慣的意願與承諾
✅學會用一種更均衡、自發性的態度過生活

這個花精處方強化作決定的能力,對原本不受控制,負面重覆性的行為開始能加以掌控。

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
2⃣合成花精由多種不同特性的花精調配在一起
3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#粟樹芽苞 #重覆犯錯 #注意力不集中 #心理治療 #心靈解藥 #天然療法 #巴哈花療 #巴哈花精 #花精 #巴哈花療 #貝曲花藥 #情緒 #黃沁而

Day 1 @🌸🌺花哩碌市集🌻🌿由6月11至13號,我會以體驗價$333為大家提供20分鐘巴哈花療諮詢😊 有興趣快啲過嚟搵我啦🙋‍♀️💜日期:11~13 Jun 2021時間 : 12:00-20:00地點 : 觀塘偉業街133號1樓全層,...
11/06/2021

Day 1 @🌸🌺花哩碌市集🌻🌿
由6月11至13號,我會以體驗價$333為大家提供20分鐘巴哈花療諮詢😊 有興趣快啲過嚟搵我啦🙋‍♀️💜
日期:11~13 Jun 2021
時間 : 12:00-20:00
地點 : 觀塘偉業街133號1樓全層,04號檔位

📍圖3:地址教學
1)牛頭角地鐵站B出口,記住唔係觀塘啊!
2)行去B6出口位置穿過隧道上地面直行前往鴻圖道。
3)過對面馬路、經過翠華之後繼續直行。
4)當你行到去大約紅綠燈位置(唔使過馬路),就會見到左面有Inspire Hub招牌及門口(隔離係東亞銀行),上嚟扶手電梯就到喇!

#巴哈花療 #巴哈花精 #黃沁而 #情緒治療 #花哩碌市集
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簡單的三個字「move on 啦」!就是「忍冬」花精最核心所想傳遞的信息。 忍冬類型的人把許多時間花在回憶過去,他們多數是帶著傷感的心情嚮往著過去,在與別人交談中一再重複同樣的故事而不自覺。他們經常神遊到他們日思夜想的回憶頭,藉此逃避他們...
10/06/2021

簡單的三個字「move on 啦」!就是「忍冬」花精最核心所想傳遞的信息。

忍冬類型的人把許多時間花在回憶過去,他們多數是帶著傷感的心情嚮往著過去,在與別人交談中一再重複同樣的故事而不自覺。他們經常神遊到他們日思夜想的回憶頭,藉此逃避他們不怎麼滿意的現狀。

忍冬狀態的人在現實世界當中找不到出路時,他們的意識就停留在過去,眼光總是向後看,無法展望未來。他們的情感凍結了,雖然人在這裡,但他們的心並沒有真正投入眼前的生活。

「忍冬」花精
⭐有「喚醒」作用。
⭐給予人們面對當下的勇氣,讓人期待未來會更好
⭐對目前及周遭世界發生了什麼會更感興趣
⭐協助釋放創傷性的回憶
⭐釋懷不愉快的過去
⭐創傷壓力症候群(PTSD)患者很適合使用

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
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3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#沈溺過去 #活在回憶當中 #創傷壓力症 #心理治療 #心靈解藥 #天然療法 #巴哈花療 #巴哈花精 #黃沁而

《11 ~ 13 June 🌻巴哈花療🌿登陸🌺花哩碌市集》 時間 : 12:00-20:00地點 : 觀塘偉業街133號1樓全層,04號檔位服務:巴哈花療諮詢體驗價:$333/20mins 歡迎大家嚟搵我,又或者探下我🥰 到時見❤️!  #...
09/06/2021

《11 ~ 13 June 🌻巴哈花療🌿登陸🌺花哩碌市集》

時間 : 12:00-20:00
地點 : 觀塘偉業街133號1樓全層,04號檔位
服務:巴哈花療諮詢
體驗價:$333/20mins
歡迎大家嚟搵我,又或者探下我🥰

到時見❤️!

#巴哈花療 #巴哈花精 #黃沁而 #情緒治療 #花哩碌市集
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【總是為別人而活,將自己的需求拋諸腦後】 矢車菊類型的人是有魅力的、體貼的。他們慷慨大方、樂於助人、處處受人喜愛。這高貴過性特質背後所隱藏的動機是:渴求認同與被愛。他們害怕因為傷害別人而失去他人的認同與被愛,所以常常體諒他人。在極端的狀況下...
08/06/2021

【總是為別人而活,將自己的需求拋諸腦後】

矢車菊類型的人是有魅力的、體貼的。他們慷慨大方、樂於助人、處處受人喜愛。這高貴過性特質背後所隱藏的動機是:渴求認同與被愛。他們害怕因為傷害別人而失去他人的認同與被愛,所以常常體諒他人。在極端的狀況下甚至走到喪失自我的地步。

矢車菊心態特質

⭕不想傷害任何人
⭕意志力不夠堅定
⭕難以拒絕他人
⭕容易被說服,但事後往往後悔不已
⭕從來沒有勇氣頂撞他人
⭕害怕無法滿足他人的要求
⭕經常感覺到被人利用
⭕難以開口說出心中想要的東西
⭕害怕被拒絕
⭕害怕堅持己見
⭕需要被認同

矢車菊型的問題核心在於,縱然他們似乎給予得過份大方,甚至不恰當地付出,但他們並不開心快樂。他們如此付出是因為他們缺乏說不的勇氣

矢車菊花精能夠協助發展出自我與獨立的特質。鼓舞自我價值感和展現肯定自我的能力。

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
2⃣合成花精由多種不同特性的花精調配在一起
3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#被討厭的勇氣 #自我價值 #心理治療 #心靈解藥 #天然療法 #巴哈花療 #巴哈花精 #黃沁而

【因不幸而憤怒的人】巴哈花療中的「楊柳」花精能夠協助那些寄居在自身的問題與過去的不幸的人。他們過去受到的傷害是真實的,例如可能起源於孩童時期的身體或心理上受到虐待,或經歷婚姻離異。 這些傷害確實發生在他們的身上,但非他們自身的錯誤所引起,而...
24/05/2021

【因不幸而憤怒的人】巴哈花療中的「楊柳」花精能夠協助那些寄居在自身的問題與過去的不幸的人。他們過去受到的傷害是真實的,例如可能起源於孩童時期的身體或心理上受到虐待,或經歷婚姻離異。

這些傷害確實發生在他們的身上,但非他們自身的錯誤所引起,而事件影響了他們的生活。更嚴重的情況,他們讓事件也影響其他人的生活。

「楊柳型」心態的人在生活中曾遭遇不公義或受到傷害,源於失去和被背叛所引發的悲苦,因而激發想將事情扭轉的慾望。曾經擁有的快樂與安全感,他們想再次奪回來。

「楊柳」花精協助人脫離自憐自艾,減少在個人的不幸上打轉。讓人能夠清楚瞭解每個人生當中都有起伏,每段人生旅程亦難免遭受情緒上的傷害。會停止責怪他人和埋怨生活,開始朝事情的正向來看。

也只有當「楊柳型」人處於平衡狀態時,才能獲得一直在尋找的快樂。最終他們將放手讓舊傷消逝,也不再抱著幼稚的情緒狀態,能以充滿智慧的理解來面對負面的挫折。

解說時間🕛
1⃣透過諮詢👉我會為案主調配出一樽適合他情況的合成花精🌻🌼🌸
2⃣合成花精由多種不同特性的花精調配在一起
3⃣花精是液體狀/無色無味的, 可直接滴入口中👅或➕在水🥛/茶🍵中飲用
4⃣每天用4次👉早👉午👉晚👉睡前
5⃣每種花精都是花朵/植物經過日曬和清水泡浸而卒出的精華,絕對純天然,能跟任何西藥中藥或保健產品等同時使用

#楊柳
#受害者情結 #心理治療 #心靈解藥
#巴哈花療 #巴哈花精 #黃沁而

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House Of Healing , Rm 304, 3/F, Startex Industrial Building, 14 Tai Yau Street, San Po Kong
Kowloon

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Wednesday 14:00 - 22:00
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