What are the opening hours?

Monday 08:15 - 18:00 Tuesday 08:15 - 18:00 Wednesday 08:15 - 18:00 Thursday 08:15 - 18:00 Friday 08:15 - 18:00 Saturday 08:15 - 18:00

基督教家庭服務中心 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心（觀塘區）

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基督教家庭服務中心 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心（觀塘區）

觀塘區中醫診所由基督教家庭服務中心、醫院管理局及香港中文大學以三方夥伴協作模式，為市民提供以循證醫學為本的現代化優質中醫服務。

02/04/2026

【2026年復活節及清明節公眾假期及前後加強政府資助中醫門診服務】

因應市民於長假期期間的就診需要，本診所將特別加開政府資助中醫門診診症時段。

加開門診診症日期和時間如下：
📆日期：2026年4月7日
⏰時間：上午9時至下午4時正

預約/查詢：
《政府資助服務》
☎️致電 3583 4114 或
📱 使用「18區中醫診所」流動應用程式預約（適用於曾登記使用18區中醫診所服務的求診人士）。

《非政府資助服務》
☎️致電 3107 4113

基督教家庭服務中心-香港中文大學中醫診所暨教研中心(觀塘區)

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#基督教家庭服務中心 #基層醫療健康服務
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31/03/2026

【中醫關心您的心血管健康】

現代都市生活節奏快速，長期攝取加工食品、工作壓力大、缺乏運動，都會影響心血管健康，增加患上高血壓、冠心病等疾病的風險。中醫在心血管疾病的預防與治療方面，具有獨特的優勢。

🫀 中醫師診治心血管疾病時，會透過「望、聞、問、切」全面了解病情，並根據不同證型選擇對應的治療方案。常見的證型包括：
心脈瘀阻型：胸部有固定刺痛，舌質暗，舌上有瘀斑。
痰濕阻絡型：以胸悶痛為主，體型較胖，舌質胖大並有齒痕。
氣陰兩虛型：胸部隱痛、心悸氣短，舌質淡，苔薄白。
治療方法主要以活血化瘀、化痰通絡、益氣養陰為主，常用藥材有丹參、三七、瓜蔞、黃芪、當歸、石斛等，有助於改善心血管循環及降低血液黏稠度。

💆🏻‍♀️日常穴位按摩
可透過按摩以下穴位，幫助調節心臟功能：
🟤內關穴（手腕橫紋上2寸，兩筋之間）：寧心安神，穩定心律，緩解心悸不適。
🟤勞宮穴（在掌心，握拳時中指尖所指處）：清心安神，可緩解胸悶、心悸。

🍓飲食建議
多攝取黑木耳、山楂、淮山藥等有益心血管的食材，少吃高油、高鹽及加工食品。

⛹🏻‍♂️生活習慣
建議規律作息，避免熬夜，保持情緒平穩。養成運動習慣，如八段錦、太極等，有助於身心放鬆，降低心血管疾病的風險。

溫馨提醒：若出現胸悶、心悸等不適症狀，應及時就醫檢查，切勿拖延，以免延誤病情。

詳情請咨詢您的中醫師

圖文：王一川註冊中醫師
基督教家庭服務中心-香港中文大學中醫診所暨教研中心(觀塘區)

地址：牛頭角定安街 60 號牛頭角賽馬會診所 4 樓
查詢/預約 : 3107 4113
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28/02/2026

📻 新城財經台《健康地球．人》
本週六晚與你一齊關注都市人最常見嘅 —— 頸肩痛症！

🗓 2026 年 2 月 28 日（六）
⏰ 晚上 9:00 – 9:30
🎙 嘉賓：註冊中醫師吳燕霞醫師
長期用電腦、低頭玩電話、坐姿不良都會令頸肩痛症愈趨普遍。到底點樣舒緩？中醫又有咩方法可以改善？

吳醫師將於節目中分享：
💆‍♂️ 肩頸痛的成因?
工作久坐？姿勢不良？還是天氣因素引起？
🧧 中醫治療方法：
中藥、針灸、推拿、拔罐等如何幫助舒筋通絡、改善痛症？
🍃 日常改善與預防技巧：
姿勢調整、筋膜伸展、熱敷與冷敷怎樣用先啱？
📞 設有現場電話熱線！
一起以中醫智慧紓緩痛症、提升生活質素 💚
2 月 28 日晚 9 點，記得收聽了解更多！🙌

新城財經台：
👉 點撃連結收聽 https://www.metroradio.com.hk/superhome/LiveMF.aspx

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地址：牛頭角定安街 60 號牛頭角賽馬會診所 4 樓
查詢/預約: 3107 4113

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20/02/2026

📻 星期六晚準時收聽《健康地球．人》！
今集將聚焦近日備受關注的流行性感冒，邀請到註冊中醫師吳燕霞醫師為大家深入講解中醫如何從根源調理、縮短病程，並預防反覆感染。

🗓 日期：2 月 21 日（星期六）
⏰ 時間：晚上 9:00 – 9:30
📍 頻道：新城財經台
🎙 嘉賓：註冊中醫師吳燕霞醫師

感冒不等於「吹風著涼」？其實，中醫會從風寒、風熱、氣虛、濕困等不同體質及發病機理分析流感。

吳醫師將於節目中分享：
🌬 流行性感冒的中醫辨證：如何分辨普通感冒與流行性感冒？
🌿 常見症狀的中醫處理方法：中藥、針灸等
🍵 飲食禁忌：風寒型、風熱型
🛡 如何提升免疫力、減少感染風險

📞 設有現場電話熱線！
歡迎聽眾即時提問，一起用中醫智慧守護健康 💚

2 月 21 日晚 9 點，不見不散！
新城財經台 :
點撃連結收聽 https://www.metroradio.com.hk/superhome/LiveMF.aspx

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基督教家庭服務中心 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心（觀塘區）
地址：牛頭角定安街 60 號牛頭角賽馬會診所 4 樓
查詢/預約: 3107 4113
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14/02/2026

📻 今晚準時收聽《健康地球．人》！
今集將深入探討新手媽媽常見、卻容易被忽略的情緒困擾 —— 產後抑鬱症。

🗓日期： 2 月 14 日（星期六）
⏰時間：晚上 9:00 – 9:30
📍頻道：新城財經台
🎙嘉賓：註冊中醫師李翠妍博士

產後抑鬱，和體質有關！李博士將以中醫角度，講解產後抑鬱的成因，包括氣血虧虛、肝鬱血瘀等常見情況，並分享中醫調理方法和飲食建議，幫助產後媽媽紓緩情緒、重拾身心平衡。

📞 節目設有現場電話熱線！
歡迎大家來電提問或分享，一起支持身邊的媽媽❤️

今晚 9 點，不見不散！🌿✨
新城財經台 :
點撃連結收聽👉🏻https://www.metroradio.com.hk/superhome/LiveMF.aspx
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地址：牛頭角定安街 60 號牛頭角賽馬會診所 4 樓
查詢/預約: 3107 4113
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13/02/2026

【2026年農曆新年公眾假期及前後加強政府資助中醫門診服務】

因應市民於長假期期間的就診需要，本診所將於 2026年 2月 19 日（農曆新年初三）特別加開政府資助中醫門診診症時段 (服務時間為上午九時至下午四時正)，並於假期前後（2月16日、2月20日及21日）加強服務。有需要的市民可於中醫診所的服務時間致電或使用「18區中醫診所」流動應用程式預約（適用於曾登記使用18區中醫診所服務的求診人士）。

查詢/預約：3583 4114

祝大家新年快樂！

基督教家庭服務中心 – 香港中文大學中醫診所暨教研中心（觀塘區）謹啟

12/02/2026

【濕疹】

中醫認為，濕疹是由於先天稟賦不耐，後天飲食不節，脾胃受損，濕熱內生，加上外邪侵襲，內外合邪，風濕熱毒藏於肌膚所致。濕疹多呈對稱分佈，劇烈瘙癢，有滲出傾向。根據病情可分為三類：

1. 急性濕疹：密集的粟粒樣丘疹及丘皰疹為主，伴劇烈瘙癢，破損後流滋及結痂。
2. 亞急性濕疹：丘疹、結痂、鱗屑為主，有少量水皰及輕度糜爛，伴瘙癢感，夜間尤甚。
3. 慢性濕疹：暗紅或紫褐斑片為主，皮膚粗糙或呈苔蘚樣，伴抓痕、血痂、色素沉著。

濕疹常反覆發作，搔癢難忍，以下建議六個舒緩的穴位，可輕揉按摩約5分鐘，以酸脹為度：

1. 曲池：手肘彎曲外側，橫紋結束的凹陷處
2. 合谷：虎口隆起最高處
3. 血海：髕底內側上三橫指，股四頭肌內側隆起處
4. 陰陵泉：脛骨內側髁後下方凹陷處
5. 足三里：膝蓋外下方約四橫指處
6. 風市：大腿外側正中線上，直立垂手時中指尖所點處

建議諮詢註冊中醫師作進一步了解。

圖文：郭紫隆註冊中醫師
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07/02/2026

📻 今晚準時收聽《健康地球．人》！
今集將探討現代人最常面對、但又容易被忽略的情緒問題 —— 焦慮症。
🗓 日期： 2 月 7 日（星期六）
⏰ 時間：晚上 9:00 – 9:30
📍 頻道：新城財經台
🎙 嘉賓：註冊中醫師李翠妍博士
李博士將從中醫角度拆解焦慮症的成因和調理方法，讓大家更了解如何照顧情緒與身心健康。
📞 設有現場電話熱線！
如果你有任何中醫相關問題，歡迎於節目播出期間致電。

今晚 9 點，不見不散！🌿✨
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地址：牛頭角定安街 60 號牛頭角賽馬會診所 4 樓
查詢/預約: 3107 4113
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06/02/2026

【中醫治療耳鳴】

耳鳴是指在沒有外界聲音刺激的情況下，患者自覺耳內或腦中出現聲響。隨著現代人生活壓力增加、飲食作息不規律以及工作過勞，耳鳴已不再是老年人的專利，越來越多的年輕族群也受其困擾。

在中醫學的觀點中，耳鳴的成因可分為外在與內在兩方面。外在多與風邪侵襲有關，內在則常涉及肝、膽、腎等臟腑功能失調，常見證型包括風邪外襲、肝膽火盛及肝腎虧虛等。臨床治療時，常結合內服中藥與針灸，以增強療效。

中藥治療多以疏風散邪、清肝瀉膽、調補肝腎為主要方法。
針灸治療則選用聽宮、聽會、腎俞、太溪等穴位，以疏通經絡、調和氣血。
此外，透過耳穴貼壓刺激相關耳穴，也有助於緩解耳鳴症狀。

🍀日常養生保健——鳴天鼓法

建議可嘗試簡單的自我保健法「鳴天鼓」，以促進耳部氣血流通，減少耳鳴發作：

1️⃣ 雙手掌心緊貼雙耳，雙手手指自然置於後枕，食指疊放於中指上。
2️⃣ 食指從中指滑落，用力彈擊後枕部，耳內會聽到如鼓聲般的宏亮聲響。
3️⃣ 依序練習：先用左手彈擊 24 次，再換右手 24 次，最後雙手同時彈擊 48 次。

中醫療法對於慢性及體質相關的耳鳴具有較好療效。日常生活應注意保持心情愉快、飲食均衡、睡眠充足，並避免過度疲勞。如果耳鳴症狀持續或加重，建議及時就醫，配合西醫檢查以排除嚴重疾病。
詳情請咨詢您的中醫師。

圖文：王一川註冊中醫師
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03/02/2026

【中醫角度看小兒食積與脾胃調理】

「醫師，我的孫兒近日不願吃飯，晚上不能安睡，我很擔心啊…….」婆婆甫坐下便愁眉不展地訴說四歲孫兒峰峰（化名）的情況。

峰峰平日活潑好動，家長為了安撫峰峰情緒及方便照顧，不時讓他吃零食、冷飲。最近一周卻見峰峰胃口明顯減退，吃兩口飯便說飽，常覺腹脹不適，夜裡不但磨牙、輾轉反側，偶爾還會哭鬧，家人更察覺他口氣酸臭。筆者按望聞問切四診仔細觀察，確認這屬於典型「食積」證型。

在日常門診中，小兒食積個案十分常見。在中醫角度，脾胃為「後天之本」，脾主運化，胃主受納，兩者相輔相成，轉化飲食為孩子成長所需營養。孩子脾胃功能尚未完全發育，若飲食不規律、過量或常吃油膩，尤其是零食、含糖飲品等，稍一不慎，便會引致脾胃「工作過勞」，出現消化不良、食慾不振等問題，甚至影響生長發育。

孩子年幼，未必能清楚表達身體不適，因此家長日常可從以下多方面觀察，及早察覺食積或脾胃失和傾向。

口氣──平日清新，突然持續出現酸臭或異味；

排便──正常大便應成形、排便規律；若出現便秘、大便難聞，或有未完全消化的食物殘渣，皆提示腸胃消化功能受影響；

舌苔──健康舌苔多為薄白，若舌苔變得厚膩、顏色偏黃或白而黏膩，常與食積或濕滯有關；

睡眠──脾胃和臟腑氣機調暢，孩子多能睡得安穩；當夜間頻頻驚醒、磨牙、哭鬧，甚至揚手翻身不寧，往往反映體內積滯或不適。

中醫治療小兒食積，多講求「消食導滯、健脾和胃」，配合生活習慣調整。內服中藥常見選用雞內金、山楂、陳皮等藥材，消食化積，理氣和中，兼顧脾胃運化功能的恢復。同時，孩子服藥期間應避免油膩或難消化食物，可選擇米粥、蒸蛋和熟蔬菜等易消化食物，讓脾胃得以「輕裝上陣」。

除內服中藥，小兒推拿對於改善食積也扮演重要角色。每日一次約十分鐘推拿，可幫助孩子改善脾胃功能、疏理氣機，也可舒緩孩子腹部緊張感，放鬆身體，幫助入眠，以下為常用手法。

摩腹──掌心於腹部順時針方向輕柔打圈約三分鐘，促進腸胃蠕動，有助消化排便；

推脾經──沿左手拇指往手腕方向反覆推動，約二百次，可強健脾胃；

揉板門──在手掌拇指下方厚肉處(大魚際)用圓圈方式揉動約一百次，可緩解因飲食不當引起的胸腹悶脹；

按揉中脘──在上腹部正中位置輕按揉一至兩分鐘，調理胃氣，幫助食物下行，減少打嗝和脹氣。

峰峰接受中藥及推拿治療後，食積漸消，脾胃功能逐步恢復。一周療程結束後，峰峰的食慾基本回復正常水平，腹脹與夜間磨牙已大幅減少，情緒也比之前穩定，家長焦慮自然隨之下降。

治療過程中，家長配合是不可或缺的一環，不僅要「按時餵藥」，更要整體調整孩子以下生活習慣。

「定時定量」用餐──避免過量進食零食或兩餐之間頻繁加食，少食生冷、油膩及高糖食物，減輕脾胃負擔；

固定睡眠時間──睡前避免過量進食，減少刺激性節目或長時間接觸電子產品，以減輕精神亢奮對脾胃的影響；

多作正向鼓勵──以講故事、遊戲和陪伴來代替「食物安撫」，避免以「不吃便罵」或「多吃一點才算乖」等方式增加孩子壓力，讓孩子自然愉快地進食

小兒食積並非單靠藥物便能完全解決，需藉飲食、作息、情緒與中醫治療等多方面配合改善。若家長能留意孩子口氣、排便、舌苔及睡眠等早期指標，掌握合適飲食原則，加以推拿手法與專業中醫指導，便能及早預防和緩解小兒食積問題。這不僅僅是治療疾病，更是讓一家人能夠愉快飲食、同枱共樂，讓孩子可以在更輕鬆、愉快的節奏中健康成長。

以上資料僅供參考，如有疑問，應先諮詢註冊中醫師。

18區中醫診所暨教研中心（中醫診所）是由醫院管理局、非政府機構和本地設有中醫學位課程的大學以三方協作模式營運。基督教家庭服務中心 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心(觀塘區)設立於2006年，在區內為市民提供政府資助中醫門診服務（內科、針灸及骨傷推拿）和非政府資助中醫門診服務（天灸、普通門診及專家門診等），亦於指定公立醫院服務點提供中西醫協作服務。

撰文 : 周家頌註冊中醫師
基督教家庭服務中心-香港中文大學
中醫診所暨教研中心(觀塘區)

原文連結：https://hk.news.yahoo.com/share/e3d3e9c5-dc17-4f19-9f8c-f91fa0f0c6d0

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29/12/2025

【耳穴貼療法】

耳朵讓我們聽見不同的聲音，其實小小的耳朵上也藏著很多的穴位。耳朵與全身經絡息息相關，十二經脈均直接或間接與耳部相連。耳部的特定穴位和區域對應人體不同的臟腑器官與功能。透過刺激耳穴，我們可以疏通經絡、平衡氣血，從而達到調理臟腑、養生保健甚至治療疾病的效果。

耳穴貼療法可用於治療多種疾病和不適，如疼痛管理、戒煙、壓力緩解、睡眠障礙、消化問題等。例如按壓「神門」「皮質下」等穴位，有助於安神助眠，減少失眠困擾；透過刺激「胃」「脾」等穴位，可有效改善消化不良、脹氣及便秘。對於有戒煙、戒酒需求的人士，耳穴貼療法能調節神經系統，降低對尼古丁和酒精的依賴。

耳穴貼療法會使用王不留行籽（中藥種子）或磁珠，貼敷於耳穴上，並通過患者每日自行按壓 3-5 次來刺激穴位。耳穴療法安全無創、效果持續，非常適合居家保健。雖然操作簡單，但需要針對每個人的具體情況選取合適的穴位，才能達到最佳效果。

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圖文：梁鈺粧註冊中醫師
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