草研醫療及保健中心

17/04/2026

草研學堂
香港路邊中藥知多d
中藥：樹頭菜(魚木)
性味功能：莖、葉: 苦，寒。清熱解毒，健胃。
根、樹皮: 苦，寒。清熱解毒，祛濕活絡，止痛。
主治用法：莖、葉: 痧症發熱，爛瘡，蛇咬傷，胃痛，風濕性關節炎。
根、樹皮: 肝炎，痢疾，腹瀉，尿路結石，扁桃體炎，風濕性關節炎，胃痛。
孕婦禁服。
以上資料由註冊中醫師 徐思濠博士提供

20/03/2026

想了解產後脫髮原因及預防，報名上堂

20/03/2026

春分宜養肝,花茶助疏肝解鬱
徐醫師介紹焗茶食譜比大家

18/03/2026

昨晚［妊娠毒血及高血壓講座］於草研醫療及保健中心擧行，由註冊中醫師徐思濠博士主講；各學員放下工作趕到這裡上堂，留心聽課，抄下筆記，一方面增值自己，另一方面汲取知識後在工作上更加專業及自信，讓僱主們對她們的建議更有信心，工作更得心應手👋👋🤝🤝
#妊娠毒血 #血壓高 #徐醫師 #講座 #草研月子 #陪月 #專業 #信心 #增值自己

07/03/2026

英文虎報舉辦的國際學校展，草研再次贊助驅蚊香囊给每位出席教育講座的參加者
#草本香囊 #教育 #驅蚊 #國際學校 #親子 #中醫

21/02/2026

大年初五,開工大吉🍊🥳🥳

19/02/2026

2月18日是雨水節氣，中醫養生學博士、註冊中醫師徐思濠表示，這個時節冷暖不定、雨濕加重，寒濕交加，人易疲倦水腫、胃口差，養生重點在祛寒、健脾、化濕。飲食方面，宜吃溫熱、煮熟、柔軟的食物，可多配合中藥健脾化濕（如淮山、茯苓、白扁豆、蓮子、薏仁、陳皮等）作湯茶使用。忌吃生冷食品（如沙律、魚生、冷飲等）；蛋糕、油炸食物亦不宜多吃，易傷脾生濕。
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18/02/2026

恭喜恭喜🎉祝大家馬年身體健康💪
萬事如意🤩徐Sir同陳師傅向大家拜年之外,亦介紹幾款同馬🐎字有關嘅中草藥🥳🥳
#馬年 #中草藥 #行山睇草藥 #山中寶

05/01/2026

杞子薑棗茶驅寒,徐醫師提醒注意頭頸保暖

原文網址：https://news.mingpao.com/ins/%e7%86%b1%e9%bb%9e/article/20260103/s00024/1767074122629

#徐醫師 #保暖 #杞子

保暖｜杞子薑棗茶驅寒　中醫提醒注意頭頸保暖　一文睇保暖抗寒方法

原文網址：https://news.mingpao.com/ins/%e7%86%b1%e9%bb%9e/article/20260103/s00024/1767074122629

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29/12/2025

草研冬日大帽山荃錦坳草藥研習昨天順利完成，多謝大家踴躍參與🎉🎉
#草藥研習 #徐醫師 #山中寶 #荃錦坳 #大帽山

29/12/2025

這個週末的草藥旅行及BBQ🫕真是太棒了！在大帽山荃錦坳的美景中，我們享受了美食和🧑‍⚕️徐Sir的精彩講解，對各種草藥🌿的用途有了深入了解。感謝大家的參與，一起度過了一個難忘的時光！期待下一次的活動🎉🎉
#草研 #中草藥 #山中寶

21/12/2025

冬至節氣2025｜「做冬」吃盆菜　中醫提醒三類人不宜多吃【附消滯兩茶飲食譜】
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今日（12月21日）是冬至節氣，很多家庭愛吃盆菜「做冬」，註冊中醫師徐思濠提醒，部分人不宜多吃，例如濕熱或痰濕體質、陰虛火旺體質、消化功能弱的人。徐思濠提供兩個茶飲食譜（山楂麥芽茶、陳皮生薑茶），特別適合「做冬」後飲，有助促進消化，緩解肉食積滯。

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