香港甲狀腺及內分泌中醫調治中心

27/11/2025

26/11/2025

補品

陳小姐首次來診，神情焦躁又緊張。看診後她打開手機，問我現在她食緊的保健品，哪幾種是合適的。

我一看，大大話話有成七八種。有維他命、洋蔥素、薑黃素、葉黃素、益生菌 ……

夠多了！陳小姐只係缺少咗一樣嘢：睡眠。

她每晚兩三點才睡，第二天八九點爬起來，似乎係做緊大生意。長年累月捱夜，陳小姐的甲狀腺終於出事，橋本氏找上門了。

很多人可能還不知道，睡眠才是第一大補品。

by 梁醫師

#冇時間瞓覺
#補品當飯食

23/11/2025

癌症的核心思考問題：
第一，活得長
第二，活得好

要達成目標，需要多因素配合。其中的前提是：

第一，避免過度治療
第二，心態像沒病一樣生活

難嗎？當然難！
不難怎麼要去思考？去權衡？去決策？

17/11/2025

【信報專欄】

更年期月經紊亂

月經紊亂是更年期婦女停經前的一個階段，提示進入更年期後女性身體發生的生理變化。只要月經週期不是明顯縮短，或月經量過多，一般不需刻意維持月經週期正常。

如果在月經紊亂的同時，還伴隨有潮熱盜汗、失眠心悸、煩躁易怒、疲倦乏力等身體不適，可適量多食一些滋陰補腎、養血安神的中藥或食物，以調補氣血陰精，例如桑寄生、杜仲、枸杞子、紅棗、龍眼肉、黑豆、黑芝麻、洛神花、玫瑰花等均合適，令到更年期婦女身體的氣血陰精維持暢旺，健康順利地度過更年期。

by 梁醫師

15/10/2025

痔核

林翁退休，弄孫為樂。某日，肛門劇痛，觸之有物脫出，自知痔病作崇。

痛難忍，赴急症，獲藥膏塗之，未效。數日坐立不安，輾轉難眠，消瘦落形，遂來診。投枳實導滯丸合補中益氣湯，清通與升提為用。服藥兩天，痔核縮納，痛茫然若失。

痔核嵌頓，如炸似裂，男人之最痛。

by 梁醫師

28/09/2025

患蛛網膜下腔出血、冠心病的男子，突發眩暈，天旋地轉伴噁心，心慌氣短，即入急症診治，檢查後無大礙出院。

患者面色暗紅、氾溢油光、舌有膠黏、汗出如潮，屬「中年油膩男」。早前因瀰漫性甲狀腺腫、甲狀腺結節在診所治療，腫脹已消大半。惟心腦舊疾，一直是隱憂。

中醫論：心氣虧虛，運血無力；中焦濕熱，阻遏清陽；清濁升降失常，清空乏養，可致眩暈。立法升清降濁，應能收效。

然，男子喜弄手機，妥妥的「宅男低頭族」，頸心綜合徵不能排除。不戒，眩暈恐再犯，囑慎之。

#中醫 #眩暈 #頸心綜合徵

24/09/2025

脈微細或弦或數，但慾寐。白日無精打采打瞌睡，夜間心中煩不得臥。其人常覺疲乏氣短、虛煩內熱、身困腦空、鬱鬱寡歡。此與慢性疲勞綜合徵為同一證態，可予黃連阿膠湯。

以現代醫學解讀《傷寒雜病論》，有利開啟臨床思維。他山石，可琢玉。

19/09/2025

【信報專欄】

更年期體重管理

更年期婦女可通過增加運動量來減肥，但應注意減肥的速度不可太快，更不宜以節食的方式減肥，以免營養攝入不足，造成免疫力下降、貧血、骨質疏鬆等問題。更年期婦女應制定合理的運動和飲食目標，持之以恆，減肥的效果才能顯現出來。而處於更年期的男士，運動是更年期保健重要的一環。運動可以提升睾酮水平，有助增加男性活力或紓緩不適症狀。

by 梁醫師

07/09/2025

八號波，來都來了
不如在家靜心讀書

婁紹昆先生講康治本《傷寒論》，一本近七百頁、逾一百萬字的著作，誠為中醫人潛心做學問的典範。

27/08/2025

甲亢、甲狀腺結節5cm、繼發性癲癇、腦部纖維瘤、月經失調。這些看似互不相關的病，同時出現在一個患者的身上。

雖中醫治病，以證為要，不太拘泥於病名所束。有謂「急治標，緩求本」，及「先後緩急，治而有序」。然證候紛繁，何謂「標」? 何謂「本」? 何謂「緩」? 何謂「急」? 皆為相對所言而已。

疾病證候越是錯雜，用方求證越須直折。縱覽全局，切中病機，循證遣方，逐一擊破要害，自然標本拿捏得當，緩急處理得宜。

25/08/2025

【信報專欄】

更年期皮膚護養

針對更年期皮膚乾燥瘙癢的問題，保養原則是盡量防止皮膚角質層水分與脂肪含量的散失。更年期這段時期皮膚較爲敏感，女性應小心選擇合適自己的化妝品及護膚品，以減少不必要的過敏反應。

還有一點是更年期婦女應予以重視的，由於雌激素減少，皮膚抵抗力下降，陰道粘膜萎縮變薄，較易受細菌感染而出現外陰和陰道瘙癢。平時應保持陰部清潔，每天用溫水清洗陰部皮膚，勤換內褲。若出現白帶量多味臭，或陰部皮膚紅疹，應及時就醫。

by 梁醫師

28/07/2025

【信報專欄】

更年期潮熱

潮熱通常從胸前區開始，患者先是感覺前胸部烘熱或灼熱，然後熱感湧向頭面部和後頸部，繼而蔓延至全身，持續數秒至數分鐘不等，之後逐漸消退，每天發作多次，通常在下午、夜間或緊張的狀態下較易出現，同時可見面部、頸項至前胸部位膚色發紅，並伴隨全身或局部爆發性出汗。潮熱在整個更年期過程中大約歷時 1 年，少數婦女會長達 3 至5 年。

中醫學認為更年期婦女臟腑功能失調，腎精虧虛，肝血不足。精血皆屬於陰，若陰虛則無以制陽，陰陽不平衡，呈現陰虛陽亢、虛火旺盛的病理狀態。更年期虛火旺盛，當虛火上炎，湧動氣血上行，壅聚於面部、頸項和前胸部，患者故覺烘熱、灼熱，皮膚潮紅。加上虛火擾亂體内津液輸布，津液不能自藏而被迫外泄，是為「熱迫津出」，則見爆發性、持續性出汗。

平時可以通過食療舒緩潮熱不適。具有清熱降火、滋陰止汗功效的中藥和食物有助紓緩潮熱出汗，更年期婦女平時可適量多食無花果、枸杞子、淮山，或者在中醫師的指導下使用五味子、西洋參、生地、麥冬、丹皮、女貞子等中藥材煲湯焗茶飲用。

by 梁醫師