仁基中醫

仁基中醫 仁基中醫診所，
中醫治療服務:
提供專業整脊復位 | 運動創傷 | 針灸 | 內科 | 外科 | 跌打 | 艾灸 | 養生
診所地址：尖沙嘴松山道11號地舖（佐敦D出口）
即時預約55970019 佐敦D出口

為感謝各位消防員英勇無私的付出，並關懷您們因刻苦訓練及救援工作而長期勞損的身軀，仁基中醫診所現誠意回饋消防員專屬免費正骨針灸護理，心身調理養生。我們深知高強度工作對肌肉、骨骼及關節造成的負擔。本服務由專業正骨/註冊中醫師提供，旨在通過手法調...
03/12/2025

為感謝各位消防員英勇無私的付出，並關懷您們因刻苦訓練及救援工作而長期勞損的身軀，仁基中醫診所現誠意回饋消防員專屬免費正骨針灸護理，心身調理養生。

我們深知高強度工作對肌肉、骨骼及關節造成的負擔。本服務由專業正骨/註冊中醫師提供，旨在通過手法調理，舒緩勞損、改善姿勢、促進身體恢復，以專業守護您的健康。

🛡️ 服務對象： 全體消防員（需出示有效職員證明文件）
💝 服務費用： 全免
📅 服務期： 即日起至 2025年12月31日
📍 預約須知： 必須提前預約，以便為您安排充足的診療時間。
🏢 服務地點：尖沙咀松山道11號地鋪 仁基中醫診所
（佐敦港鐵站D出口）

感謝您們守護我們，請允許我們以專業守護您的健康。歡迎預約。

預約及查詢：Whatsapp 55970019

春天氣溫較冬天回升♨，但易受到下雨🌧、濕氣💧影響人的脾胃及血液循環不佳若脾經陽氣不足，就無法代謝體內蓄積的濕氣💧尤其老年人👵🏻👴🏻的脾胃較虛弱、循環差、大腦供氧量不足，容易出現怕冷🥶易累🥱頭昏😵‍💫嗜睡😴等「春困」症狀春天對應臟腑是「肝」肝...
14/03/2025

春天氣溫較冬天回升♨，但易受到下雨🌧、濕氣💧影響人的脾胃及血液循環不佳
若脾經陽氣不足，就無法代謝體內蓄積的濕氣💧尤其老年人👵🏻👴🏻的脾胃較虛弱、循環差、大腦供氧量不足，容易出現怕冷🥶易累🥱頭昏😵‍💫嗜睡😴等「春困」症狀

春天對應臟腑是「肝」
肝在五行中對應「木」
木即是所謂的肝經(與情緒、內分泌、緊張、焦慮有關)
因此，春天宜養肝👍🏻可以改善春困的不適症狀💯

#春困 #濕重 #易攰 #無精神 #春天 #中醫養生 #中醫調理 #佐敦中醫診所 #中醫師 #穴位按摩

💧濕氣過多會有甚麼症狀?睡醒後仍覺疲累🥱四肢肌肉酸困沉重、關節重痛，頭重悶脹🤯時常覺得咽中有痰🤮皮膚出現癢疹或伴滲液🤚🏻🦵🏻女性白帶多，或有異味或瘙癢🧔🏻‍♀食欲不振或想吃重口味，甜品🍰🌶口渴但不欲飲水💧大便去不淨感，質溏爛，黏厠所💩臭穢🤢...
14/03/2025

💧濕氣過多會有甚麼症狀?

睡醒後仍覺疲累🥱
四肢肌肉酸困沉重、關節重痛，頭重悶脹🤯
時常覺得咽中有痰🤮
皮膚出現癢疹或伴滲液🤚🏻🦵🏻
女性白帶多，或有異味或瘙癢🧔🏻‍♀
食欲不振或想吃重口味，甜品🍰🌶
口渴但不欲飲水💧
大便去不淨感，質溏爛，黏厠所💩臭穢🤢小便黃濁
舌苔厚膩👅口淡口苦🤢

#濕重 #穴位袪濕 #中醫調理 #中醫養身 #濕困 #大便黏稠 #食慾不振  #疲憊 #佐敦中醫診所

3月份仁基中醫推出「中醫養生健康工作坊」🎙✨主題：主要係中醫養生痛症拉伸、中醫穴位、中醫推拿、中醫養生食療等等工作坊時間:1️⃣3月13日 痛症肌肉拉伸班（名額8位）2️⃣3月20日 中醫穴位保健班（名額10位）3️⃣3月27日 中醫推拿按...
03/03/2025

3月份仁基中醫推出「中醫養生健康工作坊」🎙

✨主題：主要係中醫養生痛症拉伸、中醫穴位、中醫推拿、中醫養生食療等等

工作坊時間:
1️⃣3月13日 痛症肌肉拉伸班（名額8位）
2️⃣3月20日 中醫穴位保健班（名額10位）
3️⃣3月27日 中醫推拿按摩班（名額8位）

🎤主題講者：吳樹基博士👨🏻‍⚕
🕐時間：晚上7:30-9:00
📍地址：尖沙咀松山道11號（仁基中醫診所）
💲費用: 仁基病友免費 ; 嘉賓$100

❤歡迎帶朋友一齊報名👩🏻‍🤝‍👩🏻

📞查詢及報名：5597 0019
🪄名額有限，請盡快報名🪄

📣仁基中醫2025年3月份醫師應診時間表出左啦📅📞歡迎致電/Whatsapp 55970019查詢/預約📍地址： 尖沙咀松山道11號地鋪🕛診所應診時間：週一至週五：10:00-14:00；15:00-20:00週六：10:00-14:00；...
26/02/2025

📣仁基中醫2025年3月份醫師應診時間表出左啦📅

📞歡迎致電/Whatsapp 55970019查詢/預約

📍地址： 尖沙咀松山道11號地鋪
🕛診所應診時間：
週一至週五：10:00-14:00；15:00-20:00
週六：10:00-14:00；15:00-19:00
週日：13:00- 18:00

👨🏻‍⚕️中醫治療服務👩🏻‍⚕️:
專業整脊復位
運動創傷
針灸
內科
外科
跌打
養生
美顏

#中醫 #中醫養生 #正骨 #正骨復位 #正骨整脊 #正骨手法 #內科調理 #佐郭中醫 #預防疾病 #痛症 #痛症治療 #痛症伸展 #痛症專家 #中醫診所

成日聽人講濕重? 到底什麼是濕重?濕重最常見的症狀:1. 痰多不易口渴🤮2. 口腔異味重🤢3. 舌苔厚而白👅4. 面色油亮而蠟黃😶5. 全身水腫💧6. 粉剌痘痘多😳7. 關節疼痛🦵🏻8. 乾蘚、濕疹🦠9. 私密處白帶多🧻10. 糞便軟爛💩1...
24/02/2025

成日聽人講濕重? 到底什麼是濕重?

濕重最常見的症狀:
1. 痰多不易口渴🤮
2. 口腔異味重🤢
3. 舌苔厚而白👅
4. 面色油亮而蠟黃😶
5. 全身水腫💧
6. 粉剌痘痘多😳
7. 關節疼痛🦵🏻
8. 乾蘚、濕疹🦠
9. 私密處白帶多🧻
10. 糞便軟爛💩
11. 總是睡不飽😪

👩🏻‍⚕成因可以分成「內濕」 及「外濕」
1. 內濕：體質養成
- 先天體質差
天生消化代謝能力弱，導致體內除濕功能不佳
-不健康的飲食習慣
常吃生冷🍧、油炸🍟、甜膩🍭食物，或飲酒過量🍻
-作息不規律
長期熬夜😪、缺乏良好作息，影響身體代謝
-精神壓力大😣
長期承受壓力會影響內分泌系統，降低除濕能力
-缺乏運動
不運動或偏好靜態活動，無法促進體內水分循環

2. 外濕：水氣侵襲
-潮濕氣候
長期生活在梅雨季節或高濕度環境下🌧，身體容易吸收過多水氣
-空調環境
長時間待在低溫空調環境，毛孔被鎖住，濕氣難以排出
-通風不良
居住環境通風不佳，導致室內濕度過高
-不當行為
如頭髮、身體🛁未完全擦乾就活動，讓外界水氣滲入體內

濕重需要由體質及生活習慣著手改變
🙋🏻‍♀快預約面見專業中醫師📞
Tel: 5597 0019
Address: 尖沙咀松山道11號地鋪

#濕重 #水腫 #長期疲勞 #調理 #白帶 #便便痴廁所 #中醫調理 #中醫養生 #中醫師 #祛水減肥 #佐敦中醫診所

祛濕潤肺湯功效: 健脾祛濕💧潤肺止咳😷材料:淮山15g芡實15g百合12g南北杏各12g薏苡仁20g蓮子12g陳皮6g生薑4片瘦肉約200g做法:1.瘦肉汆水，陳皮浸軟去白衣，其餘材料洗淨備用2. 水沸後放入全部材料，煲1小時後下鹽調味即可...
15/02/2025

祛濕潤肺湯
功效: 健脾祛濕💧潤肺止咳😷

材料:
淮山15g
芡實15g
百合12g
南北杏各12g
薏苡仁20g
蓮子12g
陳皮6g
生薑4片
瘦肉約200g

做法:
1.瘦肉汆水，陳皮浸軟去白衣，其餘材料洗淨備用
2. 水沸後放入全部材料，煲1小時後下鹽調味即可食用

適合人士: 脾虛有濕💧胃口欠佳🤢疲倦乏力😪咽乾易咳😷體虛易患感冒人士🤒

注意事項:
薏苡仁淡滲利濕下氣，孕婦🤰🏻或 感冒發熱者🥵宜慎用‼

#養生湯水 #保健 #潤肺袪濕 #補肺 #中醫食療 #中醫養生 #健脾胃 #佐敦中醫 #調理 #未病先防 #肺炎預防

👩🏻‍⚕「肺主皮毛，肺主一身之氣」意思指🫁掌管著身體的氣，使身體有能力抵禦外來的邪氣與病氣，且可透過皮膚排出累積在體內的毒素，讓肺部有乾淨的空氣、健全的功能當肺經堵塞會有以下常見徵狀:1. 胸悶、心悸🫀2. 小便的顏色異常🚽3. 口乾舌燥🥵...
12/02/2025

👩🏻‍⚕「肺主皮毛，肺主一身之氣」
意思指🫁掌管著身體的氣，使身體有能力抵禦外來的邪氣與病氣，且可透過皮膚排出累積在體內的毒素，讓肺部有乾淨的空氣、健全的功能

當肺經堵塞會有以下常見徵狀:
1. 胸悶、心悸🫀
2. 小便的顏色異常🚽
3. 口乾舌燥🥵
4. 常感冒、咳嗽😷
5. 呼吸短促😪
6. 肩背寒冷、疼痛🥶
7. 皮膚蒼白、無光澤🤢
8. 可能有頸部疼痛，手臂至手腕部位疼痛、麻痺、燒灼感🔥

🪄保養方法🪄
平時可順著肺經敲打，讓手自然下垂，手心向前，手握空拳🤜🏻
從肩窩的位置稍用力的敲打，沿著手臂偏外側，一直敲打到拇指指端，能幫助補肺氣養肺經👍🏻👍🏻👍🏻
或💆🏻‍♀按摩肺經上的幾個重要穴位😉
1. 魚際穴：大拇指的第一掌骨中心處
2. 太淵穴：手腕橫紋以上、拇指大魚際以下
3. 孔最穴：手腕的橫紋上，手心向上，靠近外側處
4. 尺澤穴：手肘內側橫紋上，手心向上，外側往內1指寬處

#肺經堵塞 #中醫調理 #養生 #經絡按摩 #咳嗽 #肺 #感冒 #氣喘 #中醫師 #佐敦中醫 #經絡堵塞 #健康

泥灸是以不同的中草藥🌿製成的泥藥，敷在病灶位置造成熱灼和熨燙刺激，皮膚溫度上升至50℃至60℃，刺激淺到深層皮膚，使毛細血管擴張，能夠增強局部的血液循環和淋巴循環🧬熱灸皮膚可使汗腺分泌增加，有利於代謝物排泄🥵，亦有鎮靜、鎮痛作用，溫熱更能促...
07/02/2025

泥灸是以不同的中草藥🌿製成的泥藥，敷在病灶位置造成熱灼和熨燙刺激，皮膚溫度上升至50℃至60℃，刺激淺到深層皮膚，使毛細血管擴張，能夠增強局部的血液循環和淋巴循環🧬
熱灸皮膚可使汗腺分泌增加，有利於代謝物排泄🥵，亦有鎮靜、鎮痛作用，溫熱更能促進藥物吸收，有指泥灸比一般膏藥效力高十數倍，有效祛除體內的寒🧊、濕💧、熱♨、毒☠
隨熱力滲透入人的體內，可以消解疲勞🥱及疼痛。而且同時有熱療、藥物及穴位刺激三種療效，見效更快👍🏻

泥炙養生好處多多👏🏻 🌟
1️⃣排汗排毒，降脂塑身，促進新陳代謝
2️⃣祛濕散寒，活血化淤，改善寒濕體質
3️⃣舒經活絡，大補元氣，增強免疫能力
4️⃣消除宮寒，解決女性各種婦科問題
5️⃣健牌益胃，改善便秘，促進消化能力
7️⃣美容養顏，潤膚止癢，預防皮膚問題
8️⃣手腳冰涼，腰腹寒冷，提升人體溫度

#泥灸 #養生 #中藥 #灸 #未病先治 #痛症 #去濕 #調理 #中醫 #排毒減肥 #經痛 #腸胃問題 #風濕 #經絡不通 #四肢寒冷 #護理 #中醫診所 #佐敦中醫診所

仁基中醫祝各位 🌸新春快樂🌸 🐍蛇年大吉 萬事如意❤️🎊恭喜恭喜🎊
28/01/2025

仁基中醫祝各位 🌸新春快樂🌸
🐍蛇年大吉 萬事如意❤️
🎊恭喜恭喜🎊

🧧仁基中醫診所新春特別通知📣農曆新年營業時間將有以下安排:✨1月28日(年廿九) 診所由早上10:00維持服務至下午5:00✨1月29日(初一) 至 2月2日(初五) 診所休診🪄2月3日(初六) 啟市🈺 ❤️繼續為每位健康服務❤️如有任何查...
24/01/2025

🧧仁基中醫診所新春特別通知📣

農曆新年營業時間將有以下安排:
✨1月28日(年廿九) 診所由早上10:00維持服務至下午5:00
✨1月29日(初一) 至 2月2日(初五) 診所休診
🪄2月3日(初六) 啟市🈺
❤️繼續為每位健康服務❤️

如有任何查詢，歡迎致電 / WHATSAPP 致55970019📞

仁基中醫祝每位平安喜樂，萬事如意，新春快樂!

#中醫診所 #佐敦中醫 #正骨復位 #針灸 #內科調理 #中醫美容 #推拿 #艾灸養生

🥶大寒應該享用些能暖身的食材🥩肉類: 羊肉、牛肉(富鐵質)(可補血)🥬蔬果: 韭菜、南瓜、紅蘿蔔、櫻桃、龍眼💆🏻‍♀穴位保養:🌅早上 - 可按壓頭部的大椎穴，有助振奮全身陽氣🤤午餐前 -按摩手部的陽池穴，疏通三焦氣血，能通氣血🍽午餐後 - ...
22/01/2025

🥶大寒應該享用些能暖身的食材
🥩肉類: 羊肉、牛肉(富鐵質)(可補血)
🥬蔬果: 韭菜、南瓜、紅蘿蔔、櫻桃、龍眼

💆🏻‍♀穴位保養:
🌅早上 - 可按壓頭部的大椎穴，有助振奮全身陽氣
🤤午餐前 -按摩手部的陽池穴，疏通三焦氣血，能通氣血
🍽午餐後 - 輕按摩腹部的中脘穴，幫助消化，帶營養至全身
😴睡前 - 按摩足三里穴，引氣血至下肢，安神助眠

#大寒 #二十四節氣 #養生 #食療養生 #中醫保健 #中醫師 #穴位按摩  #補健養生  #佐敦中醫診所

Address

九龍尖沙咀松山道11號地鋪
Kowloon

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:15
15:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 14:15
15:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 14:15
15:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 14:15
15:00 - 21:00
Friday 10:00 - 14:15
15:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 14:15
15:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 14:15
15:00 - 17:30

Telephone

+85255970019

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 仁基中醫 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 仁基中醫:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category