11/12/2025
扁平足令你走路超累？
中醫教你2個簡單動作鍛練足弓
很多人一聽到「扁平足」就覺得只能靠矯正鞋墊了，但中醫臨床發現：後天扁平足（尤其是柔軟性扁平足）有超過八成的人，透過中醫手法治療3～6個月，足弓真的可以「長回來」或至少大幅改善，連腳踝痛、膝痛、腰痛都跟著消失！
🩻「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」
中醫透過「疏肝理筋、健脾生肌、補腎強骨」等方法，從根本讓肌肉、韌帶重新獲得力量，重新建構足弓，這樣比任何被動支撐都來得穩固、健康。
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