17/12/2025
【MONTHLY PROGRAM✨】
2026全新課堂🌟1月限定班
一字馬提升班🐴🆙!!! Hips& Splits Training
地面X空中 每堂75分鐘❕需1.25堂*建議報兩堂起
【Hips& Splits Training🏋🏻♀️】
🗓️為期四星期2/1,9/1,16/1,23/1
⏰ Every Friday 1900-2015
🛒需1.25堂*建議報兩堂起 0.5堂之後較容易使用*
👩🏻🏫 .wyoga
📚:
•每堂教授針對下半身之訓練及拉伸動作
•提供課後練習(小功課📙)自行回家練習
•開設ig dm group跟進同學進度📝
•課前設立個人目標🎯每堂拍照紀錄
•40mins warm up/skills+ 25mins practice/pose+ 5mins cool down
🌟一連報四堂整個program 持續練習進步空間更多🌟
【⚠️PROGRAM DETAILS】
•試堂套票之課堂不適用
•課堂需在課堂前24小時取消/調整,否則會照扣課堂
(當日通知並提供課堂當日醫生紙除外)
•同學若只報一堂(使用1.25堂)後餘下的0.75堂不會退回或沒有0.25堂購買之選擇,所以建議同學報兩堂起🙏🏻
•Yogaland Studio 將擁有最後決定權
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