國際註冊營養師 Sandra 崔惠淇

國際註冊營養師 Sandra 崔惠淇 22年前為照顧家人健康，開始學習營養，不斷學習新派科學營養，打破傳統營養學陷阱，打破傳統食物金字塔誤區. 配合自身血型及體質，越食越Fit越開心，讓自己身心都健康 SANDRA喜歡從身心靈去幫助別人, 幫助別人改善健康不單只是樂趣, 更是我的使命, 我熱愛這方面的工作.

國際註冊營養師, 中國膳食營養師, 中國國家保健師, 高級食療養生師。一向深知正確飲食對身心健康的重要, 對自己及家人的身心健康尤其關注. 除了喜歡營養也喜歡各種自然療法, 以綜合及全面的方式幫助了很多朋友處理肥胖及身體健康的問題. 我知道要身體健康不單只要留意食物, 水及空氣更是生命不可缺的. 所以我對飲用的水及吸入的空氣也同樣關注.

這一份午餐好好味，又好夠飽，足夠優質的蛋白質及優質脂肪，加埋豐富纖維，飽腹感十足，食飽都唔會𥄫眼瞓🥱😂（2隻蛋加一個牛油果，歐芹蒜鹽，亞麻籽油， 好好味😋）
07/11/2025

這一份午餐好好味，又好夠飽，足夠優質的蛋白質及優質脂肪，加埋豐富纖維，飽腹感十足，食飽都唔會𥄫眼瞓🥱😂
（2隻蛋加一個牛油果，歐芹蒜鹽，亞麻籽油， 好好味😋）

今日系某店見到買一送一，大家買唔買來試？一見到C100，就好大興趣想知有咩料，如我預測無咩好料🤑🤪😵‍💫🤢一樽飲哂，已超出世衛建議每日糖分攝取量25g 差不多一陪。果糖漿是脂肪肝的其中一個隱形殺手。
06/11/2025

今日系某店見到買一送一，大家買唔買來試？
一見到C100，就好大興趣想知有咩料，如我預測無咩好料🤑🤪😵‍💫🤢
一樽飲哂，已超出世衛建議每日糖分攝取量25g 差不多一陪。
果糖漿是脂肪肝的其中一個隱形殺手。

這些零食，本來營養價值都相當高，高蛋白質，高鈣，無奈地糖與納也相當的高，真可惜，浪費了它們的本質😪😔😢
31/10/2025

這些零食，本來營養價值都相當高，高蛋白質，高鈣，無奈地糖與納也相當的高，真可惜，浪費了它們的本質😪😔😢

由一位腸胃外科醫生（主治癌症）分享運用先進光波科技處理並改善病人的狀況。一次偶然的機會讓 Dr.　Kenneth Ng🧑‍⚕️認識了先進光波科技，作為外科醫生他如何從懷疑到相信，到開始分享給家人朋友？今晚星期三 8/10 晚上，很榮幸邀請到...
07/10/2025

由一位腸胃外科醫生（主治癌症）分享運用先進光波科技處理並改善病人的狀況。
一次偶然的機會讓 Dr.　Kenneth Ng🧑‍⚕️認識了先進光波科技，作為外科醫生他如何從懷疑到相信，到開始分享給家人朋友？

今晚星期三 8/10 晚上，很榮幸邀請到Dr Kenneth Ng 親自分享他的體驗。

主題: 奇妙光波體驗
（Dr Kenneth Ng）
時間: 2025年10月8日
21:00 - 22:00

加入Zoom會議 ：
https://zoom.us/j/7788992288?omn=93272777687

進入會議室密碼，請聯絡：
59236319

今晚zoom見你😊

16/09/2025

X39 促進身體自癒能力，逆轉身體的問題。

#零藥
#零入侵
#零副作用
#光療
#自然療法
#逆轉身體問題

16/09/2025

身體有自癒能力，貼上X39幫多一把，更快更有效力，逆轉健康上的問題。

#光療
#零藥
#零入侵
#零副作用
#自然療法
#逆轉問題

15/09/2025

🌟【光療貼片體驗日｜免費痛症示範】🌟

你最近身體唔舒服？有啲痛症搞唔掂？或者你身邊有人、甚至你嘅寵物都面對緊健康問題？咁就一齊嚟體驗下！

📅 日期：9月17日（星期三）
🕒 時間：下午3點
📍 地點：尖沙咀星光行 826A

當日會有 *光療貼片體驗* ，仲有 *免費痛症示範* ，希望可以幫到你哋搵到新方向、新希望✨

無論你係想了解多啲，定係純粹好奇，都好歡迎你過嚟參與

～請pm 我 ( Sandra 59236319)，我幫你預留座位 🙌

老爹（芳齡84了😂）終於完成了6星期的體重管理，恭喜哂生左個西瓜波出來，BB 淨重3.3kg 🤣🤣🤣，老爹自己都話肚腩細哂，輕鬆左。7月28日開始program 9月8日完結6星期飲食管理第五，第六星期還要增加食物份量，不單只無反彈，還要繼...
09/09/2025

老爹（芳齡84了😂）終於完成了6星期的體重管理，恭喜哂生左個西瓜波出來，BB 淨重3.3kg 🤣🤣🤣，老爹自己都話肚腩細哂，輕鬆左。

7月28日開始program
9月8日完結6星期飲食管理
第五，第六星期還要增加食物份量，不單只無反彈，還要繼續落脂肪👍👍👍😂😂😂

結果：
脂肪共減了3.3 kg 👍👍
肌肉量升了1.4 kg👍👍
基礎代謝率也提升了👍👍

反轉傳統食物金字塔才是有效的方法，再配合他A血型的飲食模式，更加事半功倍✌️✌️

要處理三高及脂肪肝，就如食生菜的簡單，輕鬆到位✌️✌️😍😍

#反轉傳統食物金字塔
#血型飲食
#無需捱餓
#無需要計卡路里

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