森活小屋

森活小屋 🌳位於旺角的森活空間
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《我與Farm嫲的小故事》前陣子答應了一個協助婦女創業的合作因而認識了在上水耕種的Farm嫲 那天Farm嫲來森活小屋聽我的分享時帶了她種的新鮮金針菜(是我很喜歡吃的金針菜啊!)之後便與她聯絡希望趁收成期多買些本地種的金針菜☺️因此這兩個月...
16/11/2025

《我與Farm嫲的小故事》
前陣子答應了一個協助婦女創業的合作
因而認識了在上水耕種的Farm嫲
那天Farm嫲來森活小屋聽我的分享時
帶了她種的新鮮金針菜
(是我很喜歡吃的金針菜啊!)
之後便與她聯絡
希望趁收成期多買些本地種的金針菜☺️
因此這兩個月Farm嫲經常來森活小屋送貨
將她種的金針菜、檸檬等等拿過來
而每次她出來也帶點其他植物/食物給我
有時是她種的石硤龍眼乾
有時是咖啡花茶
有時是她用野花野草做的小花束
有次是我心心念念的新鮮石菖蒲🥹
其實Farm 嫲的金針菜產量不算高
(目前只夠自己食用和賣給熟客)
而我可以購買的東西也不多
但她很開心有人欣賞和喜歡
總是山長水遠也送出來旺角森活小屋給我
所以她每次出來
我便準備些飲品茶點給她
然後一起聊天
而九月開始
因為我每星期有兩個晚上要上課
時間總是排得很緊湊
有次因為做完功課實在太累了
臉容疲態但又想處理好剛送來的新鮮金針菜
(因為不快些摘出心芯和低溫風乾
第二三天變軟後就很難處理和鎖色)
那天Farm嫲看見便提議說幫我處理
叫我在沙發小睡一會
讓我晚上有精神上課
結果我睡了整整一個小時
小睡完起來時真是精神飽滿😌
我自己的祖父母輩都早已不在
而Farm嫲又是客家人
知道好多植物和傳統風俗的知識
感覺好親切熟悉
所以我好喜歡跟她相處和聊天!❤️

好了這個post的重點來了!
我剛收到Farm嫲傳來咖啡豐收的照片
而寫這篇是想幫Farm嫲推銷她種的咖啡
Farm嫲產量最高的是的咖啡
但因為我不喝咖啡
所以想幫手推介給平常喝咖啡的人
有沒有朋友是喜歡喝咖啡的
她會處理好咖啡豆後一包包賣
也可以先買一包
(*Farm嫲稍後計算好時間成本後
我再告訴大家價錢)
有興趣的請留言舉過手😊@

🎉11月惜食大優惠🎉昨天終於點好貨啦知道有什麼可做「惜食優惠」啦☺️首先先講為什麼會有這個優惠由於森活雜貨主要售賣無添加食物而大部分無添加零食只可保存3-6個月無硫無塑養生茶飲和食材則是9-12個月所以每隔2-3個月也會出現有些產品只剩1-...
16/11/2025

🎉11月惜食大優惠🎉
昨天終於點好貨啦
知道有什麼可做「惜食優惠」啦☺️
首先先講為什麼會有這個優惠
由於森活雜貨主要售賣無添加食物
而大部分無添加零食只可保存3-6個月
無硫無塑養生茶飲和食材則是9-12個月
所以每隔2-3個月也會出現有些產品
只剩1-2個月食用期
而我也會經常將這些食物送給買好多的客人
最近我希望再有系統一些去提早處理
以減少食物浪費🫶🏻

早幾日有幾個熟客上來購物
她們便提議我每隔1-2個月做一個「惜食清單」
只要買滿特定金額
就可用2折或消費金額免費換購
惜食清單上的產品
既可以讓食物不要浪費
也讓我不要虧蝕太多
我覺得這個提議超級好
所以立即點貨決定實行!🙆🏻‍♀️

以下是十一月惜食清單
每款大概3-5份
只要買滿$300就可以享用「惜食優惠」
留意換購金額不大於消費金額
只限現場購買 不設留貨
先換先得 🎁

以下是11月的惜食清單(寫原價)

🌱2折換購產品:
鷹嘴豆/黑豆穀物片$68
有機種子餅$98
紅棗合桃糕$108
玫瑰酸棗糕$138
生機純素蛋糕一件$78
赤小豆薏仁茶$118
有機杞子$88
有機香菇$58
有機黑豆$68
木姜子油$58

🌱 用消費金額免費換購$1換$1產品:
海苔芝麻脆片$68
百香果凍乾$48
蕃薯脆片$28
舊版蕃薯乾$58
新疆提子乾$68

🎈另外已同時追蹤森活雜貨和森活小屋IG
又已讚好此post+留言「惜食優惠」的朋友
下星期來購物可贈送一杯養顏甘酒

😊18-23/11開放時間,上來前請預約
星期二、四:3-8pm
星期三、五:2-6pm
星期日:12-7pm

十月最後的一天,跟小孩一起做南瓜小饅頭,看著小孩專注又認真地用雙手搓出一個個橙色小粉團,然後再做出南瓜形狀,覺得他們像這些南瓜小饅頭一樣可愛。其中有個小孩在結束時問我,那個小南瓜做得最美,我說大家做的小南瓜都很美,但我覺得最美的是,看著大家...
01/11/2025

十月最後的一天,跟小孩一起做南瓜小饅頭,看著小孩專注又認真地用雙手搓出一個個橙色小粉團,然後再做出南瓜形狀,覺得他們像這些南瓜小饅頭一樣可愛。
其中有個小孩在結束時問我,那個小南瓜做得最美,我說大家做的小南瓜都很美,但我覺得最美的是,看著大家帶點興奮和期待的心情去享用自己用心製作的小南瓜,然後把它放進嘴巴後的滿足笑容,我可以看看這種笑容嗎?
然後小孩們便假裝微笑到最後笑成一片,「這種畫面就是最美的!」
這個十月,充滿著混亂和意外,我太需要這些天真爛漫的笑容跟笑聲來讓我可以重新充電了。謝謝小孩,再見十月。

多年前在廢棄木塊上畫的橙色南瓜跟白色小鬼,今年又在萬聖節這天拿出來跟大家玩🎃👻今日森活小屋2-6pm開放,大家如果剛巧經過旺角/上來購物,可以跟我玩這個萬聖節版過3關,然後拿一包健康「糖果」🎈🎁🙆🏻‍♀️
31/10/2025

多年前在廢棄木塊上畫的橙色南瓜跟白色小鬼,今年又在萬聖節這天拿出來跟大家玩🎃👻
今日森活小屋2-6pm開放,大家如果剛巧經過旺角/上來購物,可以跟我玩這個萬聖節版過3關,然後拿一包健康「糖果」🎈🎁🙆🏻‍♀️

[ 另外2款養顏甘酒新口味預告 ]這幾天下了單的朋友已陸續來把養顏甘酒取走森活小屋的冰箱又再有位置可以做其他發酵食物了☺️這次發酵的2款味道都很受歡迎1️⃣有機黑米桑葚+2️⃣生態小米淮山(照片中有3盒有機黑米甘酒因幫客人冷凍過所以顏色不一...
14/10/2025

[ 另外2款養顏甘酒新口味預告 ]
這幾天下了單的朋友
已陸續來把養顏甘酒取走
森活小屋的冰箱
又再有位置可以做其他發酵食物了☺️
這次發酵的2款味道都很受歡迎
1️⃣有機黑米桑葚+2️⃣生態小米淮山
(照片中有3盒有機黑米甘酒
因幫客人冷凍過所以顏色不一樣)
大家試吃後都說超鍾意
希望以後固定發酵這2款健康又美味的口味
讓大家可以做早餐或下午茶😋
收到大家的意見了
之後都會繼續發酵這2種口味的
最後預告一下10月尾
會做另外2款新口味
1️⃣有機南瓜粟米+2️⃣有機白米薏米
現在起到28/10可下單
$320一組各400ml
$460一組各600ml
帶我們的重用盒子減$20
31/10-3/11到旺角森活小屋取貨
預訂請follow 和inbox
👉🏻森活雜貨 IG :)

今年中秋沒做月餅/中秋相關工作坊然後純素奶黃和陳皮紅豆月餅也只做了少量給VIP有好多朋友/客人總是關心我是不是太累了我最近睡得滿好滿多的謝謝大家總是把我記掛用之前做的純素芒果熱情果雪糕蛋糕跟大家講中秋節快樂祝福大家在佳節滿懷喜悅:)
06/10/2025

今年中秋沒做月餅/中秋相關工作坊
然後純素奶黃和陳皮紅豆月餅
也只做了少量給VIP
有好多朋友/客人
總是關心我是不是太累了
我最近睡得滿好滿多的
謝謝大家總是把我記掛
用之前做的純素芒果熱情果雪糕蛋糕
跟大家講中秋節快樂
祝福大家在佳節滿懷喜悅:)

最近有些新朋友來森活雜貨買東西,聊天期間得知他們對飲食營養和選擇過份緊張(依據他們的健康程度來說),並「限制」自己不吃很多食物,所以好想跟大家分享我的飲食態度:真正健康的飲食態度,不應該是「限制」自己吃什麼,而是「選擇」自己吃什麼。「限制」...
06/10/2025

最近有些新朋友來森活雜貨買東西,聊天期間得知他們對飲食營養和選擇過份緊張(依據他們的健康程度來說),並「限制」自己不吃很多食物,所以好想跟大家分享我的飲食態度:

真正健康的飲食態度,
不應該是「限制」自己吃什麼,
而是「選擇」自己吃什麼。

「限制」是壓抑和被動的,讓人感到約束、不自由,而「選擇」則是主動和自由的,會讓人感到更愉悅、放鬆。

「選擇」是一種能長期維持的健康飲食方式,會更符合人性,讓人感覺積極且可執行,而「限制」往往需要更多力氣堅持,還可能帶來反效果(如暴飲暴食或心理壓力)。

身體健康不只要生理健康,也要心理健康。真正健康的飲食態度不應該給自己過多壓力,而應該是基於知識和意識去做出對身體有益的選擇。

最後,學會如何平衡營養,讓食物滋養身體,需要對食物營養和身體有基本了解,因此森活雜貨想跟大家分享更多,請留言告訴我你有興趣知道那一類資訊,讓我有空就先分享😊

🌱有營養的零食點心簡易食譜
🌱針對不同身心狀況的食療
🌱如何吃素更健康
🌱腸道健康知識

👀《眼睛瑜伽》👀眼睛是人體最精緻的器官之一,而視力會隨著眼球發育及環境的刺激等因素而改變的。很多人以為眼睛的問題,例如近視、散光、遠視、和老花等,一旦出現就很難回復,但其實只要透過視力鍛鍊和身心調養,情況絕對會可以有驚人的改善。這個工作坊會...
04/10/2025

👀《眼睛瑜伽》👀
眼睛是人體最精緻的器官之一,而視力會隨著眼球發育及環境的刺激等因素而改變的。很多人以為眼睛的問題,例如近視、散光、遠視、和老花等,一旦出現就很難回復,但其實只要透過視力鍛鍊和身心調養,情況絕對會可以有驚人的改善。
這個工作坊會跟大家分享很多成功實例和鍛鍊的正確方法,讓大家可以透過自然的方式改善自己的視力問題。歡迎大家來一起挑戰!
工作坊內容:
- 顛覆關於視力的認知
- Stella與其他成功案例分享
- 認識視力問題的生理和心理因素
- 學習深層放鬆眼睛和身體
- 練習改善近視與散光
- 分享自我按摩、護理和食療
價錢|$1580(已包筆記、木按摩梳、堂上養眼飲品、按摩工具,👉🏻努力有改善的森活伙伴送2張$100工作坊現金卷)
地點|旺角森活小屋
🌱第4班日期|10月20日、11月3日、11月17日、12月1日7:30-9:30pm(剩3名額)
🌱第5班日期|11月24日、12月8日、12月22日、1月5日7:30-9:30pm(開放報名)
想報名的請直接inbox
另外歡迎8人自組班 🙆🏻‍♀️

[ 用輕鬆好玩的方法認識潛意識 ](📣📣📣10-11月班時間公佈) 「潛意識究竟是什麼?有什麼方法可以了解自己深層的想法?」這是做個案時經常被問的一條問題。為了讓大家更容易了解潛意識是什麼,開始踏上自我認識自我覺察的旅程,這個工作坊將會分享...
03/10/2025

[ 用輕鬆好玩的方法認識潛意識 ]
(📣📣📣10-11月班時間公佈)
「潛意識究竟是什麼?
有什麼方法可以了解自己深層的想法?」
這是做個案時經常被問的一條問題。
為了讓大家更容易了解潛意識是什麼,
開始踏上自我認識自我覺察的旅程,
這個工作坊將會分享如何利用心靈圖卡認識和了解自己。
心靈圖卡是我過去十年做個案或帶領團體活動時,
經常使用的其中一種工具,
這個工具可以讓人用輕鬆好玩又簡單的方法,
去認識内心潛藏的想法和情緒。
入門班會跟大家一起邊玩卡一邊了解潛意識,
讓大家體驗如何利用這些圖卡,
歡迎任何想更認識和了解自己的朋友來參加!
另外有興趣進一步提升自我覺察和學會聆聽表達,
並用這工具助人自助的,
可以參加4天課程,查詢或報名私訊。
🌱《認識潛意識:心靈圖卡入門》
❏第47班 10月25日12-5/5:30pm
❏第48班11月8日12-5/5:30pm
❏第49班11月22日12-5/5:30pm
地點| 旺角森活小屋
帶領者| .forestliving
價錢|$900,二人同行$800

重新定義希望🌱🌱🌱
03/10/2025

重新定義希望🌱🌱🌱

記錄像蜜蜂一樣勤勞地採花粉🐝🐝🐝這是Farm嫲在上水農田新鮮摘給我的金針菜身邊的家人朋友都知我喜歡吃金針菜所以能夠買到新鮮的本地金針菜我真的好開心據說金針菜的花期還有幾個星期這陣子每隔兩三天就要努力採花粉並將金針菜低溫風乾好好保存😎(自己低...
03/10/2025

記錄像蜜蜂一樣勤勞地採花粉🐝🐝🐝
這是Farm嫲在上水農田新鮮摘給我的金針菜
身邊的家人朋友都知我喜歡吃金針菜
所以能夠買到新鮮的本地金針菜
我真的好開心
據說金針菜的花期還有幾個星期
這陣子每隔兩三天
就要努力採花粉
並將金針菜低溫風乾好好保存😎
(自己低溫風乾的顏色會鮮艷漂亮很多
不像在街外買到那樣暗沉和害怕加了色素
最後一張照片可以看到🧡)

感謝你在地球散播了好多好多希望和行動的種子,讓更多人相信「每個選擇都能改變世界」。再見了,珍古德博士🙏🏻
02/10/2025

感謝你在地球散播了好多好多希望和行動的種子,讓更多人相信「每個選擇都能改變世界」。

再見了,珍古德博士🙏🏻

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