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寶天醫館

Q: What is the address?

九龍新蒲崗大有街3號萬迪廣場9樓E室

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San Po Kong
寶天醫館

寶：生，人之至寶也；
天：性，天之本授也。
自古一己之生為重，天下為? 醫家醫治的是習慣，而不是疾病，更遑論治未病。
若非醫者何以藥用於彼身？
若非廚工何以藥入於膳中？
若非道家何以丹存於彼體？
汝又何以勉而藥之？
勿忘初衷，你是為了提高生活質量而

16/11/2025

【寶天醫館】2025年12月應診時間
圖一「紅色」為2025年12月「星期三公休」及「休息」日期，請仔細參閱。
☎️ 請於查詢營業時間內，致電查詢 2555-1136
#紅色是代表放假
#橙色是代表下午5點休館
#注意午膳時間
#逢星期三公休‼
⭕️ 12月22日（星期一）💡可預約2026年1月份的醫療服務，敬請留意。
⭕️ 暫時只接受「電話預約」，電話：2555-1136
❌ 暫不接受網上、whatsapp預約
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
📢 #只接受電話預約
💡💡💡 💡💡💡
【寶天醫館】
營業時間：
🔺週一至週日：
10:30am - 14:00pm，15:30pm - 19:30pm
*逢星期三休息*
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
#寶天
#公休
#寶天醫館
#紅色是代表放假
#橙色是代表下午5點休館
#注意午膳時間
#逢星期三休息除非有特別說明
#休息時間是沒有人接聽電話的
#只接受電話預約

23/10/2025

🍂 霜降｜霜華始降，補益正氣

《月令七十二候集解》有云：「九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。」霜降係秋天最後一個節氣，意味深秋已至，天氣逐漸轉冷，正係由秋入冬嘅過渡時刻。此時養生要注重防寒保暖、滋補強身，為即將到來嘅寒冬打好基礎。

✨ 養生原則
宜滋補強身，早睡早起，適度運動；
忌過勞、忌忽視保暖，避免過多寒涼飲食。

🥗 飲食建議

蘋果：潤肺生津

山楂：健脾消食

羊肉：溫補腎陽

🍲 推介湯水：山楂蘋果茶、羊肉蘿蔔湯、山藥羊肉粥。
既能暖中補虛，又可助消化健胃，適合秋冬交替時節食用。

👉 霜降以後天氣愈來愈凍，你最鍾意用咩方法保暖養生？留言話我知！

🌿 寶天醫館提醒
深秋正係補益強身嘅好時節，想了解更多體質調理、針灸推拿、專屬食療建議，
歡迎嚟寶天醫館，由我哋嘅中醫團隊為你守護健康。

#霜降 #節氣養生 #中醫養生 #寶天醫館 #滋補強身

19/10/2025

【寶天醫館】2025年11月應診時間
圖一「紅色」為2025年11月「星期三公休」及「休息」日期，請仔細參閱。
☎️ 請於查詢營業時間內，致電查詢 2555-1136
#紅色是代表放假
#橙色是代表下午5點休館
#注意午膳時間
#逢星期三公休‼
⭕️ 11月17日（星期一）💡可預約2025年12月份的醫療服務，敬請留意。
⭕️ 暫時只接受「電話預約」，電話：2555-1136
❌ 暫不接受網上、whatsapp預約
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
📢 #只接受電話預約
💡💡💡 💡💡💡
【寶天醫館】
營業時間：
🔺週一至週日：
10:30am - 14:00pm，15:30pm - 19:30pm
*逢星期三休息*
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
#寶天
#公休
#寶天醫館
#紅色是代表放假
#橙色是代表下午5點休館
#注意午膳時間
#逢星期三休息除非有特別說明
#休息時間是沒有人接聽電話的
#只接受電話預約

08/10/2025

❄️ 寒露｜露結為霜，潤肺養陰

寒露，是二十四節氣中秋天嘅第五個節氣。《月令七十二候集解》記載：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」代表氣溫由涼轉寒，晝短夜長，空氣愈加乾燥。此時正係養陰潤燥、預防秋燥傷肺嘅重要時節。

✨ 養生原則
宜早睡早起，保暖護陽，多飲水，保持心境平和。
忌過食辛辣煎炸、過量寒涼水果，亦要避免熬夜，以免傷陰耗氣。

🥗 飲食建議

百合：潤肺安神

銀耳：養陰生津

蘋果：潤肺健脾

🍲 推介湯水：百合銀耳雪梨湯、蘋果排骨湯、百合蓮子粥。
既能潤肺養陰，又能滋潤皮膚，幫助抵禦秋冬乾燥。

💬 互動＋提醒
寒露天氣乾燥，最容易傷肺。👉 你最想試邊款滋潤湯水？留言同我哋分享！

🌿 想了解更多體質調理、針灸推拿、專屬食療建議，
歡迎嚟寶天醫館，由我哋嘅中醫團隊為你守護健康。

#寒露 #節氣養生 #中醫養生 #寶天醫館 #潤肺養陰

06/10/2025

🌕 寶天醫館祝大家中秋節快樂！
願月圓人團圓，闔家安康，身心安泰。

📜 中秋，自古以來都係「團圓」嘅象徵。蘇軾曾在《水調歌頭》寫下：「但願人長久，千里共嬋娟。」無論身在何處，大家都會透過一輪明月，寄託思念。

✨ 中秋養生小提醒
節日大餐雖然美味，但記得：

宜：八分飽、飯後散步。

忌：暴飲暴食、月餅過量。

🥗 避免食滯小貼士
如果食滯咗，可以飲用山楂蘋果茶，或試試陳皮普洱茶幫助理氣化滯。蘿蔔排骨湯亦有助消脹健胃。

💬 互動問題
👉 今年中秋，你最想同邊個一齊賞月？留言話我知！

🌿 寶天醫館提醒
佳節共享團圓，同時照顧好腸胃同身體健康。

#中秋節 #中秋養生 #寶天醫館 #月圓人團圓 #中醫養生

06/10/2025

適逢中秋好日，
醫館下午休診！
祝大家身體健康，
中秋節快樂！

25/09/2025

🍂 秋分｜晝夜平分，陰陽相半

秋分，是二十四節氣嘅第十六個節氣。此時太陽直射赤道，晝夜等長，陰陽相半。《春秋繁露》有云：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」代表天氣開始由熱轉涼，正係調整身心嘅好時機。

✨ 養生原則
秋分之後，天氣漸涼，最容易出現「秋燥」傷肺。宜保持心境平和，早睡早起，適量運動如散步、太極，讓氣血運行暢通。忌過度熬夜，亦要少食辛辣、煎炸之物，以免耗傷陰液。

🥗 飲食建議:

🍐 梨：潤肺清燥

🌰 黑芝麻：養血生津

🍠 山藥：健脾益氣

推介簡單食療：雪梨雪耳湯、芝麻豆漿、山藥排骨湯。既滋陰潤燥，又能補養正氣。

秋分晝夜平分，係收斂身心、養陰潤燥嘅最佳時節。
👉 你最想試邊款秋分養生食療？留言話我知！

🌿 想進一步了解體質調理、針灸推拿、專屬食療建議，
歡迎嚟寶天醫館，由我哋嘅中醫團隊為你守護健康。

#秋分 #節氣養生 #中醫養生 #寶天醫館 #養陰潤燥

23/09/2025

根據天文台最新消息，今天（23/9）下午2時20分改掛八號風球；
本醫館將營業至下午2時，我們會有專人致電已預約的病人，如非必要請留在安全地方；
未來三天會緊貼颱風消息，營業時間會在此專頁公佈，謝謝留意。
祝大家身體健康，出入平安🙏🏽

21/09/2025

【寶天醫館】2025年10月應診時間
圖一「紅色」為2025年10月「星期三公休」及「休息」日期，請仔細參閱。
☎️ 請於查詢營業時間內，致電查詢 2555-1136
#紅色是代表放假
#橙色是代表下午5點休館
#注意午膳時間
#逢星期三公休‼
⭕️ 10月20日（星期一）💡可預約2025年11月份的醫療服務，敬請留意。
⭕️ 暫時只接受「電話預約」，電話：2555-1136
❌ 暫不接受網上、whatsapp預約
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📢 #只接受電話預約
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【寶天醫館】
營業時間：
🔺週一至週日：
10:30am - 14:00pm，15:30pm - 19:30pm
*逢星期三休息*
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#寶天
#公休
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#紅色是代表放假
#橙色是代表下午5點休館
#注意午膳時間
#逢星期三休息除非有特別說明
#休息時間是沒有人接聽電話的
#只接受電話預約

29/08/2025

💭 你有冇試過——講唔出自己攰邊度，只係成個人攰到想喊？
明明冇做咩，身體就唔舒服；有人問你，你答唔出，只係講：「我唔知⋯⋯我就係唔舒服。」

👩‍⚕️ 龍醫師話你知——有啲攰，唔係因為你唔夠瞓，
而係你太耐冇比自己鬆過、太耐冇比身體講說話。

🌿 中醫講「氣鬱」，講嘅係——當你頂住情緒，氣唔郁、血唔行，身體就會幫你發聲：

🔸 明明冇做咩都好攰？可能係肝氣鬱結，情緒勒住筋骨；
🔸 瞓唔着、胃又頂住？可能係心脾兩虛，心太緊，脾胃都唔識鬆；
🔸 成日頭脹背痛？可能係你個人太收唔到，唔止肌肉，仲有太多情緒未釋放。

🌙 有時你以為你要搵人醫你條筋，
但中醫會先問：「你撐咗幾耐？你，想唔想講下？」

📍 #龍醫師話你知 #中醫情緒觀 #療癒系中醫 #氣鬱體質 #身體其實一直喺度講嘢

17/08/2025

【寶天醫館】2025年9月應診時間
圖一「紅色」為2025年9月「星期三公休」及「休息」日期，請仔細參閱。
☎️ 請於查詢營業時間內，致電查詢 2555-1136
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🔺週一至週日：
10:30am - 14:00pm，15:30pm - 19:30pm
*逢星期三休息*
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#公休
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05/08/2025

‼️‼️‼️注意‼️‼️‼️
天雨驟變，在黑色暴雨警告仍然生效及交通情況未改善之前，不應外出。

大家應留在安全地方，直至天氣情況回復安全，受影響的預約會有專人作出聯絡及調度，請不要勉強外出。

祝大家出入平安，身體健康。🙏🏽🙏🏽

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