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C6 Health Creations C6 Yoga 沙田石門瑜伽教室

沙田旗艦店:沙田石門京瑞商場二期18樓

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#大場享受 #小班親切 #保健養生課
#空中瑜伽 #養生瑜伽 #肋木架瑜伽
#音頻療心 #頌缽療癒 #私人一對一
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Gym/Physical Fitness Center

🎐對音頻療癒有興趣又唔知自己做唔做到?想知道音頻療癒點樣幫到人又幫到自己?現在🎐音頻療心🎐可以幫到您🤗可以感受音療的功效之餘,亦可以親手嘗試一些簡單的手法,從第一身去感受去體驗🤩調整修復「身」「心」「靈」在靜心的伸展與音療的頻率中,回到身體...
24/11/2025

🎐
對音頻療癒有興趣又唔知自己做唔做到?
想知道音頻療癒點樣幫到人又幫到自己?

現在🎐音頻療心🎐可以幫到您🤗

可以感受音療的功效之餘,
亦可以親手嘗試一些簡單的手法,
從第一身去感受去體驗🤩

調整修復「身」「心」「靈」
在靜心的伸展與音療的頻率中,
回到身體與心靈的和平與喜悅。
利用頌缽浴淨化心靈清空雜念,
放鬆心情來吸取更多正面能量。
找回生命裡的和諧共處與頻率流動,
擁抱美好的感受 ^-^ 享受愛與祝福~

🎐【音頻療心】🎐
內容:音頻療癒及靜心舒緩練習
對象:放鬆身心,舒緩減壓,淨化心靈者

1月份🎐音頻療心🎐
7/1星期三下午2:45-4:00
14/1,21/1,28/1星期三晚上7:00-8:15

12月份🎐音頻療心🎐
10/12,17/12 星期三晚上7:00-8:15
3/12,31/12星期三下午2:45-4:00

地點:沙田石門
費用:每位$418,二人同行每位$380
名額:請私訊報名

溫馨提示
穿著舒適運動衣,可自備水樽,課堂前不要吃太飽。

瑜伽用品我們都有提供的,
學生們不需要準備任何東西,
記得有愉快及感恩的心便可^.^

有興趣歡迎預約或Inbox查詢體驗!

#頌缽治療 #心靈 #治療 #頌缽 #興趣班
#生命力量 #課程 #正念 #減壓 #正能量
#內在能量 #身心靈治療 #療癒 #身心靈

#音樂治療

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻透過瑜伽課程體式練習,從了解自己的身體開始。從理解自己的身體開始,開始了解出真正的自己。要把真正的自己釋放出來,去微調、去雕塑,去面對,去享受每一個經歷和成長。保健,就從今天開始💪🏻Namaste! C6 Healt...
22/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
透過瑜伽課程體式練習,
從了解自己的身體開始。

從理解自己的身體開始,
開始了解出真正的自己。

要把真正的自己釋放出來,
去微調、去雕塑,去面對,
去享受每一個經歷和成長。

保健,就從今天開始💪🏻

Namaste!
C6 Health Creations

瑜伽的好處,
不是三言兩語就能說完整的,
最重要的是開始練習並堅持,
這樣您就能切身體會瑜伽的好處!

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🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻很多學生說,來練瑜伽像“給身體充了次電”。其實不是瑜伽有魔力,是您終於停下腳步,好好關照了自己。下次覺得累了,記得來教室,瑜伽幫你把疲憊都帶走~保健,就從今天開始💪🏻Namaste! C6 Health Creati...
20/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
很多學生說,來練瑜伽像“給身體充了次電”。

其實不是瑜伽有魔力,是您終於停下腳步,好好關照了自己。

下次覺得累了,記得來教室,瑜伽幫你把疲憊都帶走~

保健,就從今天開始💪🏻

Namaste!
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【體驗瑜伽增添體感】透過瑜伽的練習,我們可以更深入地了解自己的身體。有些人在來上瑜伽課之前已經意識到自己身體的緊繃,而有些人則是因為練習才發現自己身體的緊繃程度。例如,在做前彎時,他們才發現要把雙腿伸直、拉伸腰椎並不容易;或者在做後彎時,他...
18/11/2025

【體驗瑜伽增添體感】

透過瑜伽的練習,我們可以更深入地了解自己的身體。有些人在來上瑜伽課之前已經意識到自己身體的緊繃,而有些人則是因為練習才發現自己身體的緊繃程度。例如,在做前彎時,他們才發現要把雙腿伸直、拉伸腰椎並不容易;或者在做後彎時,他們才意識到中背和胸腔的緊繃,這也解釋了為什麼他們平時呼吸不順、感到胸悶、頭暈等不適。

在練習瑜伽的過程中,身體可能會感到麻、痠、緊、脹等不同的感覺和反應,這都是好的。這些感覺表示身體的感知能力逐漸被喚醒,當肌肉被伸展開後,血液循環開始流通,身體內部的空間感也會增加,五感甚至其他的體感在不同的動作中會變得更加敏銳。

通過伸展,身體開始感受到暢通和流動,我們也會有能力以另一種角度和更多空間來看待事件,看見不同的資源。身體和心理之間相互影響,這種雙向的關係是微妙而獨特的。

保健,就從今天開始💪🏻

Namaste!
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🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️投資自己👍🏻健康無價💪🏻練瑜伽就好像一筆投資!投入的越多,收穫就越多。當你捨得為自己投資,將來你會收穫多倍的健康與幸福!您會發現:瑜伽是給自己最好的禮物💝保健,就從今天開始🥳Namaste! C6 Health Cr...
13/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
投資自己👍🏻健康無價💪🏻

練瑜伽就好像一筆投資!
投入的越多,收穫就越多。
當你捨得為自己投資,
將來你會收穫多倍的健康與幸福!

您會發現:
瑜伽是給自己最好的禮物💝

保健,就從今天開始🥳

Namaste!
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🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️✨ThankYouSoMuch💕😘For Your Like,Share and Follow💜初練瑜伽,追求難度和花樣。再練瑜伽,注重精準和效果。還練瑜伽,喜歡呼吸和經典。重複的是體式,不同的是心境。保健,就從今天...
10/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
✨ThankYouSoMuch💕
😘For Your Like,Share and Follow💜

初練瑜伽,追求難度和花樣。
再練瑜伽,注重精準和效果。
還練瑜伽,喜歡呼吸和經典。
重複的是體式,不同的是心境。

保健,就從今天開始💪🏻

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🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻投資自己健康無價瑜伽的本意:身心靈連接,平衡,和諧,統一,完全符合身體與心理需求的運動。學習放輕鬆,通過與自由的呼吸,去了解完成瑜伽的動作式子練習,鍛煉了身體還能釋放情緒與壓力。每週平均3-4次的頻率規律習練。保持3...
08/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
投資自己健康無價

瑜伽的本意:
身心靈連接,平衡,和諧,統一,
完全符合身體與心理需求的運動。
學習放輕鬆,通過與自由的呼吸,
去了解完成瑜伽的動作式子練習,
鍛煉了身體還能釋放情緒與壓力。
每週平均3-4次的頻率規律習練。
保持3個月,看什麼都將會更好。
您得到的會比想像多,
感謝堅持練習的自己。

保健,就從今天開始💪🏻

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🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻🫶🏻C6 Health Creations 八周年慶祝🫶🏻感恩瑜伽,我們受益匪淺;感恩瑜伽,我們蛻變成長;感恩瑜伽,我們相遇相知;感恩瑜伽,我們亦師亦友;感恩瑜伽,我們絢麗多彩;感恩瑜伽,我們無懼無畏;感恩瑜伽,惠及...
05/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
🫶🏻C6 Health Creations 八周年慶祝🫶🏻

感恩瑜伽,我們受益匪淺;
感恩瑜伽,我們蛻變成長;
感恩瑜伽,我們相遇相知;
感恩瑜伽,我們亦師亦友;
感恩瑜伽,我們絢麗多彩;
感恩瑜伽,我們無懼無畏;
感恩瑜伽,惠及他人之心。
我們共同創造無限未來⋯
感恩所有的相遇,
瑜伽有您更精彩!

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🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️ 通過瑜伽並堅持練習,提高身體控制平衡,穩定,伸展,以及身體的整體上下力量的協調,透過伸展方法使身型姿態更優美。在練習時,利用優美舒展的身姿進行伸展運動。充分伸展拉長肢體韌帶放鬆全身肌肉,可緩解肢體和精神的疲勞狀態,...
04/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
通過瑜伽並堅持練習,
提高身體控制平衡,穩定,伸展,
以及身體的整體上下力量的協調,
透過伸展方法使身型姿態更優美。
在練習時,
利用優美舒展的身姿進行伸展運動。
充分伸展拉長肢體韌帶放鬆全身肌肉,
可緩解肢體和精神的疲勞狀態,
同時提高休息睡眠狀態的質量。

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21/10/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻
朋友們~歡迎您加入我們的行列😊
☑你正在尋找離家近的教室
☑你想找小班制的教學環境
☑你正想改善體態不良姿勢
☑你正想積極堅決的動起來
☑你想正視自己的健康問題
☑你從未接觸過瑜伽但心動想開始
不管您是什麼原因,不妨安排時間來體驗吧!

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18/F, Kings Wing Plaza 2, 1 On Kwan St. , Siu Lek Yuen
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Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

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