恆輝堂

恆輝堂 外婆離去，萬念俱灰，恆暉堂要結束了。
法忍法師賜皈依名：仁思。
重燃慈悲心，願盡力助眾病患遠離疾病。
阿彌陀佛。

常言：手擺後尾枕，夾下夾下好似一個泵咁幫手泵血。好啦，Ig 出左Reel 話抬起手臂，唔洗夾Tim，就已經可以對心臟血循環有幫助。比心機做啦，老友記！未出世，個心已經跳，心臟都未呻攰。做幾分鐘就呻攰，對得起個心臟嗎？
14/11/2025

常言：手擺後尾枕，夾下夾下好似一個泵咁幫手泵血。

好啦，Ig 出左Reel 話抬起手臂，唔洗夾Tim，就已經可以對心臟血循環有幫助。

比心機做啦，老友記！

未出世，個心已經跳，心臟都未呻攰。
做幾分鐘就呻攰，對得起個心臟嗎？

咁白雪雪既，居然係核突野❓❗️美與醜都係由人定義。咳痰，係一個清潔氣管，令氣道通暢。同排遺、排泄一樣，正常不到得了。但咳痰既聲音，動作，可以試下控制係人少既地方先做。我因為要教患者，所以經常係診所做。練多幾次就得架啦！蒙特梭利教育提及過2歲...
14/11/2025

咁白雪雪既，居然係核突野❓❗️美與醜都係由人定義。

咳痰，係一個清潔氣管，令氣道通暢。同排遺、排泄一樣，正常不到得了。

但咳痰既聲音，動作，可以試下控制係人少既地方先做。
我因為要教患者，所以經常係診所做。

練多幾次就得架啦！

蒙特梭利教育提及過2歲既小朋友比較易學識咳痰，因為佢地鐘意聽聲模仿。

偷得浮生半日閒，寧靜安隱，遠離繁囂。悠悠乎與顥氣俱，而莫得其涯；洋洋乎與造物者遊，而不知其所窮。引觴滿酌，頹然就醉，不知日之入。蒼然暮色，自遠而至，至無所見，而猶不欲歸。心凝形釋，與萬化冥合。我戒左酒啦。所以醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。...
13/11/2025

偷得浮生半日閒，寧靜安隱，遠離繁囂。

悠悠乎與顥氣俱，而莫得其涯；
洋洋乎與造物者遊，而不知其所窮。
引觴滿酌，頹然就醉，不知日之入。
蒼然暮色，自遠而至，至無所見，而猶不欲歸。
心凝形釋，與萬化冥合。

我戒左酒啦。所以醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。

估唔到Winnie 姐廿年前會黎過呢處淨土。
行動不便，仲要行行重行行。
功德無量呀你。🙏🏾

痛症管理課程圓滿。功課嘅時候反省，我係咪教壞咗班學生？好尷尬呀😂又見到有幾份功課好有心。感動到我有啲想喊。祝大家身體健康啦。
12/11/2025

痛症管理課程圓滿。

功課嘅時候反省，我係咪教壞咗班學生？
好尷尬呀😂

又見到有幾份功課好有心。
感動到我有啲想喊。

祝大家身體健康啦。

😂幾有趣的。
11/11/2025

😂幾有趣的。

07/11/2025

「沉浸式行路」
跟住地板嘅格線行，見到障礙物就即刻左閃右避。

唔知係咪因為玩得多，不知不覺間好似練成咗啲技能：
• 行路唔再外八字。
• 可以好輕鬆咁大步檻過障礙。
• 習慣咗用腳跟先觸地。
• 左右兩邊嘅步距闊度變得差唔多。

玩熟咗之後，加啲無聊規則：
• 忍者模式： 行路要做到完全冇聲。
• 盜賊模式： 鬼鬼祟祟咁，全程踮起腳尖行。
• 呼吸挑戰： 七步一吸，三步一呼；或者試吓順腹式、逆腹式呼吸。

我細個就係咁樣玩...玩到家陣...都仲玩緊...😂
我好好奇，呢個世界有幾多人會好似我咁玩？

我愈來愈覺得自己似個鍾意「強行」教人嘢、講道理嘅阿叔。朝早，一位心地好又成日幫人嘅學生帶朋友嚟睇症。難得見面。「阿叔模式」又啟動咗，即刻拉住佢「開小灶」，手把手同佢分享啲臨床手法。唔覺唔覺就講咗成個鐘。到晏晝，又輪到一位茹素兩星期嘅中醫學生...
07/11/2025

我愈來愈覺得自己似個鍾意「強行」教人嘢、講道理嘅阿叔。

朝早，一位心地好又成日幫人嘅學生帶朋友嚟睇症。
難得見面。「阿叔模式」又啟動咗，即刻拉住佢「開小灶」，手把手同佢分享啲臨床手法。
唔覺唔覺就講咗成個鐘。

到晏晝，又輪到一位茹素兩星期嘅中醫學生。
我又「強行」叫佢幫我打脈，仲「逼」佢合埋眼，用心去感受我嘅脈象。
當佢準確咁形容到個脈象嗰陣
👨🏽‍⚕️：Very Good！

🫣唔好怨我長氣🫣

07/11/2025

星期三，HKU Space 最後一堂，
將我所識既運動都教一次。
同時拍片，開心Share 比大家一齊做。

😂夢想，係美好的。
現實係殘酷的。

聽到自己把聲。
我決定整個無聲版Video。😂

「潘小姐」
把聲太好聽？太斯文？
似米奇老鼠，似Melody...

呢期同老友分享 節氣 既作用。雖然香港一年四季，氣候唔分明。用心感受，都會感覺到些微變化。今日立冬，要學習冬天既收藏，戒急戒躁，唔好太過展露鋒芒。唔好咁囂、唔好咁傲。
07/11/2025

呢期同老友分享 節氣 既作用。
雖然香港一年四季，氣候唔分明。
用心感受，都會感覺到些微變化。

今日立冬，要學習冬天既收藏，戒急戒躁，唔好太過展露鋒芒。唔好咁囂、唔好咁傲。

今日好熱鬧，好多同修齊來做運動。同修表示：係屋企自己一個人做就好快攰，無心機做。我：同修，一齊修行，真係無咁攰家。自己做就心散，好易放棄。（唔通我真係要教恆常班…但真係無場地喎⋯）同埋我諗起普賢警眾偈！是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂...
06/11/2025

今日好熱鬧，好多同修齊來做運動。

同修表示：係屋企自己一個人做就好快攰，無心機做。

我：同修，一齊修行，真係無咁攰家。自己做就心散，好易放棄。
（唔通我真係要教恆常班…但真係無場地喎⋯）

同埋我諗起普賢警眾偈！
是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂，爆勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸。
（第一次聽應該係圓明寺）

訓人者，人恆訓之...頭先係診所同老友玩下血氧計。一位老友98另一位96👨🏽‍⚕️93～95老友：醫師唔得喎！要做運動啦喎！👨🏽‍⚕️：笑死。到我比人訓話啦。😂🥲跑步前後，要拉筋，仲要做預防膝痛既運動。
06/11/2025

訓人者，人恆訓之...

頭先係診所同老友玩下血氧計。
一位老友98
另一位96
👨🏽‍⚕️93～95

老友：醫師唔得喎！要做運動啦喎！
👨🏽‍⚕️：笑死。到我比人訓話啦。😂

🥲跑步前後，要拉筋，仲要做預防膝痛既運動。

😂😂😂為左教學我整歪自己個鼻，再整返正！唔係Magic！而係手法！同學好主動、踴躍發問。但我答既都係一樣最基礎既答案。堅持做，努力做，得益既係你。最後一堂啦。重溫所有運動。做齊晒，就唔洗再搵「大夫」。有緣再見，唔好係診所見。😂祝大家身體健康...
05/11/2025

😂😂😂為左教學
我整歪自己個鼻，再整返正！
唔係Magic！而係手法！

同學好主動、踴躍發問。
但我答既都係一樣最基礎既答案。
堅持做，努力做，得益既係你。

最後一堂啦。重溫所有運動。
做齊晒，就唔洗再搵「大夫」。
有緣再見，唔好係診所見。😂

祝大家身體健康、學業進步。

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大圍村19號地下
Tai Wai

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