竹子中醫集團有限公司

11/11/2025

男人嘅盆底肌有幾重要‼️盆底肌健康夠彈性無論對你嘅 #硬度 #持久力 #射程 都有幫助👍🏻 同時可以改善你小便滴漏嘅問題💦
#盆底肌 #凱格爾運動

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04/11/2025

https://youtu.be/E-yrwrDtWUU?si=ozCQ_DWYhZ2IimR3

港產AV男優行業大揭秘！原來拍一次只賺呢個數！到底要點入行？一日要射幾多次？由現役港人AV男優為大家分享💋港產AV男優｜唔夠硬｜陽痿治療｜ 性健康 ｜ 用套即軟 ｜ 硬度差 ｜ 性障礙 ｜ 做愛時軟時硬 ｜ 不舉治療 中醫 ....

29/09/2025

https://youtu.be/MuH00G1GaxA?si=tagjCDRGOpoFQKuc

今集由熊貓醫師Channel新女助手JJ同大家分享性生活上嘅煩惱💭例如：同另一半嘅房事得唔到滿足好迷茫？點樣先可以令陰莖變得更硬？其實男人唔夠硬，最後辛苦嘅都係女人😞做愛唔滿足｜唔夠硬｜陽痿改善方法｜ 性健康 ｜ ....

14/08/2025

性愛能醫百病？係咪咁犀利？

研究報告指出，性行為能紓緩偏頭痛（migraines）、叢集性頭痛（cluster headache）以及其他復發性的頭痛

另一項研究指出，性高潮促使大腦釋放腦內啡和催產素，這些天然止痛物質有助降低疼痛感受。

部分頭痛患者中，有報告約40%表示性行為能短暫減輕劇烈頭痛。

中醫又點樣睇性行為？
《黃帝內經》理論，性生活是陰陽合和的表現，適度行房可促進氣血運行，腎精充盈，養生保健關鍵。

中醫覺得性生活係養生嘅一部分，適度性愛可以促進氣血運行、調和陰陽，幫助內分泌正常，增進雙方感情。

心肝脾肺五臟調和影響性功能，心主神明，肝調疏情志，脾運化氣血，肺主魄，腎藏精，缺一不可。

🍆男士性功能障礙問題要一步到位！
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銅鑼灣恆隆中心-竹子中醫
地址：銅鑼灣百德新街2-20號恒隆中心25樓06室
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尖沙咀亞太中心-澐竹堂
地址：尖沙咀漢口道28號亞太中心1201B
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營業時間：
星期一至五12:00am~09:00pm
星期六 10:00am~07:00pm
星期日及公眾假期休息

資料來源：https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1111/j.1468-2982.2007.01381.xt

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12/08/2025

喂，你今日打左未？😏

研究顯示，成日打可能造成陰莖硬度不足、勃起困難，甚至早洩或遲洩。

過度激烈摩擦可能導致生殖器破皮、血尿、龜頭潰瘍，嚴重還會繫帶斷裂。

頻繁射精會引起疲勞、性慾下降，有時還會讓晨勃減少。

中醫又會點樣睇自瀆？

中醫認為男性自慰頻繁會耗損「腎精」，導致腎虛症狀如腰酸、頭暈、耳鳴、健忘等。

過度自慰容易傷腎、損氣，造成精關不固，甚至引起早洩或性功能障礙。

中醫提倡節欲保精，強調順應自然規律，過度和過少都不鼓勵，重在中庸平衡。

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資料來源：https://karger.com/nim/article-abstract/11/5/293/229074/Effects-of-Sexual-Arousal-on-Lymphocyte-Subset?redirectedFrom=fulltext

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07/08/2025

原來女士都有自己最喜愛的性愛姿勢

根據國際雜誌訪問近1,100名女性，總結出4大最受歡迎的性愛姿勢👩‍❤️‍👨：

1）面對面親密交流，感受彼此眼神與體溫；

2）雙腳抬高加強刺激，帶來更強快感；

3）熨斗式體位，讓雙方身體貼合得更緊密；

4）女生躺床緣男生站立，增添新鮮感與靈活角度。

《盆底肌如何影響男性持久力、硬度、射程》

盆底肌負責固定陰莖內血液，是提升勃起硬度和持久力的關鍵肌肉。

透過鍛鍊盆底肌，可以延緩射精、加強射精控制力。

相反，盆底肌無力會導致勃起不堅、持久度差，還可能有膀胱控制問題。

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資料來源：https://www.menshealth.com/sex-women/a19540037/sex-positions-she-craves/

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04/08/2025

根據：香港家計會《婚姻與性生活調查》

香港夫婦平均每月性行為3.9次，七成受訪者表示滿意性生活和婚姻。

近半數男性一年內遇過持續超過三個月的性問題，以「性慾低」為原因約10%。

但只有3%男士會找專業人士解決性功能障礙問題；大多數人認為無需要，又或者覺得尷尬難啟齒，僅少部份男士願意主動尋求專業協助。

中醫👨🏻‍⚕️認為男士性慾低常見原因

-腎虛或腎精不足：年齡增長、過勞或房事過度可令腎氣虧損，影響精氣與性慾。

-肝氣鬱結：情緒壓力、煩躁抑鬱、思慮過多令肝失疏泄，導致性冷淡。

-心脾兩虛*：長期勞累、思慮過度，會出現疲倦、心悸、健忘、性慾下降。

-氣血不足或濕熱阻滯：身體虛弱、慢病、失眠、飲食不節等都會拖累性功能。

-心理及生活習慣：壓力大、長期生活作息不良、飲食失衡、濫用煙酒等亦會影響性慾。

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23/07/2025

《提升體質及盆底肌、要幾時射💦由你話事🙋🏻‍♂️》

「忍住唔射💦」主要用到盆底肌

- 球海綿體肌（Bulbocavernosus）：負責協助射精時將精液射出💦。

- 坐骨海綿體肌（Ischiocavernosus）：幫助維持勃起硬度🍆，收縮時防止血液流失。

這兩組肌肉組成男士盆底肌肉群！

中醫認為👨🏻‍⚕️：

-腎氣虛損：過度操勞、縱慾、手淫、年紀大，導致腎氣不足，精門不固，易早洩。

-陰虛火旺：長期體弱、熬夜或情緒內耗，陰液不足，令火氣上升，情慾易亢奮即洩。

-肝經濕熱：性格急躁、壓力大、飲食不節、下焦濕熱，擾亂精室，難以控制射精。

-心火過旺：精神壓力大或情緒波動，導致心火擾動，影響神經系統，使射精難以自控。

-脾腎兩虛／心脾氣虛：長期勞損、飲食不當或情志困擾，氣血不足亦易致控制力減弱。

-驚恐傷腎：驚嚇、焦慮、過度緊張，都會令腎虛失控。

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21/07/2025

客：幫我口一下！
紅：太嗅！你去清一下

J太嗅除咗影響收視、原來都係一個男士性功能障礙嘅先兆！如果你係洗極都係臭嘅。以下嘅內容，你真係要留意啦！

中醫認為「濕熱下注」會影響男士下體環境，既增加異味，亦阻礙氣血運行，易致早洩、陽痿。

慢性泌尿生殖系統炎症（如龜頭炎、尿道炎、前列腺炎）除了臭味外，都有機會令男性易早洩、勃起困難。

包皮過長或包茎易積包皮垢，發炎會令陰莖有異味，持續炎症或感染影響勃起功能、甚至引致性功能障礙。

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17/07/2025

15.7mins 會令女士們感到大滿足？

根據日本一個於2010年的調查所顯示

女性理想插入時間長度平均係15.7分鐘（中位數15分鐘）。

⁠有43%女性覺得老公進入的時間太短、38.7%覺得老公進入的時間剛好、18.3%想縮短插入時間。

《中醫認為影響持久力嘅原因係》

腎氣虛弱/命門火衰：腎主生殖，腎陽不足會影響持久力和勃起功能。

情志壓力、思慮過度：長期精神壓力、情緒波動會損傷肝、脾，影響氣血循環，使持久力下降。

縱慾過度/手淫過多：損傷腎精，導致陰虛火旺或氣血不足，出現不舉、早洩。

飲食不節/生活不良習慣：飲食偏寒、酒煙過多、作息混亂，損傷身體陽氣與脾腎功能。

年齡增長/慢性病：如高血壓、糖尿病等會導致氣血兩虛、血管循環變差，影響持久力。

先天禀賦不足：自身體質弱，腎精本就不足，容易受影響。

盆底肌鬆弛/彈性不足：長期站立或長期坐低工作、肥胖、負重運動過多，都會影響盆底機嘅彈性。

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星期六 10:00am~07:00pm
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資料來源：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5904652/

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