05/01/2026
「為什麼我明明很累，卻無法真正休息？」
如果你也曾這樣問過自己
那麼，這次的書寫體驗或許是答案的開始
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身體下班了，大腦卻還在加班
刷手機、追劇後，空虛感卻更重
來這裡，進行一場 「主動式休息」
透過筆尖的專注流動，取代信息的被動輸入
讓思緒沉澱，獲得真正的充電
讓身心感受真正「關機」的深度休息方式
「如果這一問，戳中了你心底的聲音，歡迎你來『療癒書寫』體驗會。我們不談高深理論，只提供一支筆、一張紙，和一個安全的空間，陪你一起，從書寫中找到屬於你自己的答案。」
🌻這不是學書法或灌雞湯，而是體驗為大腦設計的「暫停鍵」
🌻透過一筆一畫，幫你收攏紛亂的注意力，在疲憊中恢復清晰
🌻完成後，你會得到一份親手寫下的記錄，成為你今天照顧自己的實在證明
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【逢週三 減壓｜1930-2130】
用書寫清空雜訊，輕裝迎接明天
【逢週六 充電｜1000-1200】
晨靜時光，餵養自己的內心
【相遇】
安靜一刻·生命成長幸福源地
保發商業大廈13樓1302室
尖沙咀柯士甸路20號
【報名連結】
初見：$280/位（僅限首次參加者）
投入：$380/位
陪伴：$680/兩位（每人$340）
【報名連結】
https://forms.gle/2j6naJHUFT14F6Su7
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主辦：安靜一刻·生命成長幸福源地
協辦：生命源流文化中心（註冊慈善團體 91/19782）
｜多一分安 多一分樂｜
｜幸福 就是每一分樂的累積｜
#靜心書寫 #靜心 #正念練習 #自我照顧 #減壓 mindfulness 喘息空間
