04/12/2024
期望科技能為人類帶來更多福祉，治愈讓人感受折磨的疾病如抑鬱症
關愛生命，預防悲劇
自殺是一個令人心痛的現象，每年奪走無數寶貴的生命。 #瓊瑤 在11月27日發表思念亡夫的文章，並寫下一段詩句「不如歸去」。今天卻傳出她在家 #輕生 的噩耗，再次提醒我們要時刻關注身邊人的情緒健康，及早識別 #自殺 的先兆，並提供必要的支持和幫助。
自殺的常見先兆包括情緒變化、行為改變、言語表達、自我傷害、準備行為和身體症狀。持續的 #抑鬱、絕望、焦慮或情緒低落是自殺的常見先兆。這些情緒變化可能表現為對生活失去興趣、感到無助或無望。其次，突然的行為改變，如退出社交活動、疏遠朋友和家人、放棄以前喜愛的活動，都是需要警惕的信號。再者，談論死亡、自殺或無法忍受的痛苦，甚至是開玩笑地提到這些話題，都可能是自殺的警告信號。以至整理遺物、寫遺書、突然處理財務事務等，這些行為可能表明個人正在為自殺做準備。
預防自殺的措施包括關注和傾聽，讓他們感受到被理解和支持，減少孤獨感，並在日常生活中提供情感支持。鼓勵他們參加社交活動，建立穩定的社交支持網絡，能減少孤獨感和無助感。
自殺是一個複雜而敏感的問題，但通過及早識別自殺的先兆，並提供必要的支持和幫助，甚至適時使用藥物，可以有效預防自殺，挽救更多寶貴的生命。讓我們共同關注身邊人的心理健康，關愛生命，預防悲劇的發生。生命無價，必須珍惜。
#傅子健醫生
#香港精神健康動力基金會 主席
