12/04/2026
每次看到青少年或兒童自殺的消息,心中都感到無比悲痛。要讓這個世界變得更快樂、更有愛,我們可以從處理好自己的情緒開始,學會關心與接納自己,然後再將這份平靜與溫暖傳遞給身邊的人。
當你發現朋友、家人或同事情緒低落,不妨主動關心、陪伴與傾聽,鼓勵他們表達自己的感受,並以理解代替責備。
如果你或你身邊的人感到無助或痛苦,請記得,你並不孤單。可致電以下熱線尋求即時協助與情緒支援:
• 撒瑪利亞會熱線:2896 0000(24小時)
• 生命熱線:2382 0000(24小時)
• 防止自殺會 (SPCS):2382 0000 或 WhatsApp 9389 2222
• 青少年熱線(明愛向晴軒):3161 4444
只要我們多一點關懷,這個世界就會少一分絕望,多一分希望。