Believe 琛靈坊身心靈中心

Believe 琛靈坊身心靈中心 《陪你心靈成長的學習夥伴》

💖 人之所以能,因為相信的力量 💖

致力於香港推廣身心靈健康平衡
相信內心強大,光芒自然綻放

提供身心靈課程、心靈諮詢、1對1心靈引導
心靈信息檢測、皮分析等服務。

Believe 琛靈坊身心靈中心於2013年在香港正式成立,創辦人 Joanne 心靈引導師,積極推廣心靈引導技術與心靈NLP教練為基礎的身心靈平衡健康理念,融合自然療法、量子科學、能量頻率、波動科學、藍道瑪頻譜、醫學共振音樂、皮紋分析、心理學、行為學、NLP身心語言程式學、心靈療癒等提供相關的課程及諮詢服務,將身心靈整體健康的觀念,深植香港年齡層以協助民眾喚醒本自具足的愛、智慧、潛能、熱情與夢想的生命本質。

相信每個人都能療癒自己,內心強大光芒自然綻放,創造自己的人生,擁有更好的自己。

📚 你是不是也有這些狀況?.明明很想用桌遊帶活動,卻只會「玩」,不會「帶」?.想在親子、社群、課程裡用桌遊暖場,但每次一講規則就講到大家快睡著?.看過很多桌遊介紹影片,實際要自己開局時,卻突然大腦當機、不知從哪裡開始?如果你點頭了,這堂 「...
14/11/2025

📚 你是不是也有這些狀況?
.明明很想用桌遊帶活動,卻只會「玩」,不會「帶」?
.想在親子、社群、課程裡用桌遊暖場,但每次一講規則就講到大家快睡著?
.看過很多桌遊介紹影片,實際要自己開局時,卻突然大腦當機、不知從哪裡開始?

如果你點頭了,這堂 「桌遊基礎課程—零基礎也能上手,學完就能開局」 就是為你設計的。

🧑‍🏫 #這堂課幫你解決什麼?

✅ 不懂規則怎麼講?
我們不丟一大堆理論給你,而是 直接玩 3 款經典桌遊,在實際操作中拆解「說明規則的順序」、「什麼先講、什麼後講」,讓你學會一套可複製的講解流程。

✅ 場子帶不熱、氣氛很乾?
課程會教你 怎麼觀察玩家狀態、怎麼提問、怎麼收場,讓你從「自己玩得開心」變成「會讓大家都玩得開心」。

✅ 學了卻不知道怎麼用?
我們不是只講理想,而是會陪你一起思考:
.親子溝通怎麼用桌遊?
.社群聚會怎麼用桌遊破冰?
.創業者怎麼用桌遊做體驗活動、課程設計?

上完不是只覺得「好好玩」,而是帶走可以立刻用在生活跟工作裡的具體方案。

💡 #上完之後,你會有什麼改變?
.從「怕講錯規則」變成 敢主動開局的人。
.從「跟著玩」變成 可以設計、可以帶領的小小桌遊主持人。
.你會多了一個實用的第二技能:能用桌遊帶親子、帶學生、帶社群、帶客戶,讓你在各種場合都更有存在感與影響力。

🔥 如果你:
.想為自己多加一個有趣又實用的專業技能
.想讓親子時光、社群活動不再冷場
.想從「只會玩」進化成「會帶人玩、帶得動場子」

那就 現在立刻PM我
名額一滿就關門,等你準備好才再學,場子早就被別人帶走了。

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#琛靈坊身心靈教育中心 #香港
#琛靈活動 #心靈引導 #心靈引導技術
#桌遊 #桌遊日 #玩桌遊 #玩遊戲

你的人生沒有壞掉,你只是還不夠認識自己6堂心靈入門課,帶你學會覺察與自我對話,找回方向、穩定與清晰感你明明很努力,卻還是覺得「說不出來的卡」可能會有以下的狀態:✅ 看了很多書、聽很多課,心裡卻還是空空的✅ 想拒絕卻開不了口,最後都是自己撐、...
13/11/2025

你的人生沒有壞掉,你只是還不夠認識自己
6堂心靈入門課,帶你學會覺察與自我對話,找回方向、穩定與清晰感

你明明很努力,卻還是覺得「說不出來的卡」
可能會有以下的狀態:

✅ 看了很多書、聽很多課,心裡卻還是空空的
✅ 想拒絕卻開不了口,最後都是自己撐、自己消化。
✅ 知道不能再這樣下去,但下一步要走去哪裡?完全沒有頭緒。
✅ 一直在「算了啦」跟「不甘心」之間來回拉扯。

❤️ 如果你心裡有一個很小聲的聲音在問...
:「我是不是可以活得不一樣?」
那這堂課,就是專門為這個聲音設計的。

你真正渴望的,不只是「變好」,而是「變得更像自己」
這門課,不會幫你「算命說你未來會怎樣」,
而是讓你看見你現在怎麼活、為什麼會這樣活,
然後慢慢長出:
「原來我可以換一種方式對待自己。」

📚 上完這門課,你可以期待:
✅ 情緒不再說不上來:能清楚描述「我現在怎麼了」
✅ 看見自己的慣性反應:不再只會說「我就是這樣啊」
✅ 學會跟自己對話,而不是只會責備自己
✅ 知道哪些情況會讓你特別焦慮、特別卡
✅ 開始建立內在界線:不再一味迎合別人、忘記自己
✅ 對未來方向有比較具體的畫面,而不是只有「想逃離現在」
✅ 最重要的是——你會開始感覺:

👉「原來我可以慢慢喜歡現在這個自己。」

為了讓每個人都能被好好看見、好好陪伴,本班採小班制
立刻行動|給自己一次,認真認識自己的機會😊

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 #本週天使有話說🪽  #天使回應占卜卡今天抽一張天使回應占卜卡,希望天使指引本週的方向,結果我抽到「不」這張牌卡?老實說,我愣了一下。等等,我不是在問這一週的指引嗎?怎麼會抽到「不」?難道天使在拒絕我?還是我哪裡做錯了?腦袋瞬間冒出一堆問...
03/11/2025

#本週天使有話說🪽 #天使回應占卜卡

今天抽一張天使回應占卜卡,希望天使指引本週的方向,結果我抽到「不」這張牌卡?

老實說,我愣了一下。等等,我不是在問這一週的指引嗎?怎麼會抽到「不」?難道天使在拒絕我?還是我哪裡做錯了?腦袋瞬間冒出一堆問號???

但靜下來思考之後,我突然笑了。原來天使的指引,有時候不是給答案,而是要我們學會「接受否定」。

不知道大家有沒有發現,我們很習慣聽見「是」、「可以」、「沒問題」,卻很不擅長面對「不」?當生活、感情、事業對我們說不,當計畫被打亂,當期待落空,我們往往感到挫敗、懷疑,甚至開始自我否定。但其實,「不」從來不是懲罰,而是一種保護。

我也是一個不習慣聽到否定的人。在與他人對話時,即使內容沒問題,但對方的語調、口氣稍微重一點,我內心就會瞬間升起被否定的感覺,進而想要辯解、反擊。這個狀態在關係中讓我很心累。還好這些年持續覺察,讓「否定」對我的影響大幅下降,那種感覺就像是心自由了。

👼天使透過這張牌提醒我:
這一週,也許你會遇到一些「不如預期」的時刻。可能是某個請求被拒絕,可能是某條路走不通,可能是某個計畫需要暫緩。別急著失望,試著問問自己:「這個『不』,是在保護我不走冤枉路嗎?」

有時候,最好的指引就是「此路不通」。因為天使看見了我們看不見的風景,祂說「不」,是為了讓我們轉向更適合的方向。當一扇門關上,不是結束,而是在引導你走向另一扇該開的門。

生命中最溫柔的保護,有時是一個堅定的「不」。
當你學會感謝拒絕,就會發現——那是愛在為你把關。

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#琛靈方身心靈教育中心 #香港
#天使週箋 #心靈引導 #心靈引導技術
#心靈牌咭 #心靈牌咭分析師 #心靈牌咭初階班

📚 20年心靈探索精華X6週找回人生主導權你知道自己為什麼這樣想、這樣做嗎?還是只是習慣性地「反應」,從未真正「選擇」?20年前,當我開始往內看, #生命徹底改變了。那些過去渾然未覺的  #能量 與  #意識原來一直在影響著我們的每個  #...
02/11/2025

📚 20年心靈探索精華X6週找回人生主導權

你知道自己為什麼這樣想、這樣做嗎?
還是只是習慣性地「反應」,從未真正「選擇」?
20年前,當我開始往內看, #生命徹底改變了。

那些過去渾然未覺的 #能量 與 #意識
原來一直在影響著我們的
每個 #決定、每段 #關係、每次 #情緒反應
更驚喜的是——
當你掌握了自己的「 #使用說明書」
你就能決定人生的方向

💫 #心靈引導,是一門讓「 #心自由」的技術
不是心靈雞湯,不是正向思考
而是一套實際可操作的方法,讓你:

✨ 看見潛意識如何操控你的慣性模式
✨ 理解為什麼總是重複同樣的困境
✨ 學會真正連接內在,做出屬於自己的選擇

不論你過去經歷什麼
當你知道如何連接自己的內在時
你就會邁向你想要的人生方向

📖 課程內容搶先看
6大核心單元,帶你從認識到改變:
🔹 單元一| #自我覺察 — 開始看見真實的自己
🔹 單元二| #我原來是這樣的 — 解碼你的內在設定
🔹 單元三| #習性如何影響我 — 打破自動化反應
🔹 單元四| #我如何表達自己 — 找回真實的聲音
🔹 單元五| #我的行為模式 — 重寫人生腳本
🔹 單元六| #人生六大主題 — 整合全面的自我

🎯 為什麼選擇這門課?
✅ #入門首選 — 零基礎也能懂,理論+實務一次掌握
✅ #直指核心 — 互動式教學+遊戲化體驗,不只聽課更要體驗
✅ #專業認證 — 完成功課即獲頒「 #心靈引導執行師」證書

📅 課程資訊:
👤 導師:Joanne 心靈引導課程導師
📆 日期:2026/01/03 - 02/01(每週六日,共6堂)
⏰ 時間:10:00 - 17:00
📍 地點:新界葵興大連排道35-41號金基工業大廈17樓F室

💰 限時優惠:
🎁 超級早鳥 $ 6,280 (30/11/2025 前完款)
🎁 晚鳥優惠 $ 6,980 (20/12/2025 前完款)
課程原價 $ 8,000

這不是一門課,是你與自己重新相遇的開始
當你真正認識自己
你會發現,原來人生可以這樣活

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十一月份 課程行事曆心靈成長之路有我陪你 💪-👩🏻‍🏫 心靈引導培訓班-演練考核・第3堂:01/11 週三 0900-1730・第4堂:15/11 週三 0900-1730・第5堂:22/11 週三 0900-1730・第6堂:29/11 ...
31/10/2025

十一月份 課程行事曆
心靈成長之路有我陪你 💪
-
👩🏻‍🏫 心靈引導培訓班-演練考核
・第3堂:01/11 週三 0900-1730
・第4堂:15/11 週三 0900-1730
・第5堂:22/11 週三 0900-1730
・第6堂:29/11 週三 0900-1730
-
👨🏻‍🏫 心靈引導培訓班-技術研討
・第4堂:04/11 週三 1930-2200
・第5堂:12/11 週三 1930-2200
・第6堂:19/11 週三 1930-2200
・第7堂:26/11 週三 1930-2200
-
♟️ 桌遊實體活動-外訪中學
・第4場:05/11 週三 1400-1630
・第5場:26/11 週三 1400-1630
-
👩🏻‍🏫 心靈引導特訓班-2.5H 微課程
・第1場:17/11 週一 1930-2200
・第2場:20/11 週四 1930-2200
-
❤️ 心靈陪跑計畫(台灣線上)
・第4堂:18/11 週二 1930-2100
・第5堂:25/11 週二 1930-2100
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用心靈引導的方式,帶你看懂自己,拓展內在視野,輕鬆活出身心一致的人生!
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#身心靈 #身心靈課程 #行事曆
#自我探索 #自我成長 #心靈課程 #香港

29/10/2025

👣 桌遊不只好玩,還帶人看見自己

在琛靈坊的這堂桌遊基礎課,Joanne老師先用很清晰的理論與架構,帶我們玩不同的各種桌遊。

接著就到我們實戰啦!每個人都要試試「下場帶」,老師即場給意見、馬上幫你修正,從節奏到如何講解規則、如何掌握玩家情緒,通通都看得清清楚楚。

最意想不到的是,玩桌遊不只是玩那麼簡單,還能照見自己:我在哪裡會心急?何時會退縮?如何才能讓每個人都感受到被重視?這些全部都會浮現出來。

如果你想培養多項技能,這堂桌遊基礎課真的適合你!

想知道開班時間嗎?
馬上私訊我「桌遊」兩個字吧!

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#琛靈坊身心靈教育中心 #香港
#課程資訊 #心靈牌卡基礎班 #心靈引導技術
#桌遊 #桌遊好好玩 #遊戲 #遊戲王 #遊戲人生

❤️ 香港職場低谷,自我成長能量指南你不是失敗,只是電量耗盡跟著圖卡做「界線|復原|升級」三步驟,90天拉回最佳狀態這篇文章適合誰?長時間工作、經常被訊息轟炸、覺得提不起勁的你。處於低谷不等於能力不足,只是需要切換回「續航模式」。🧭 如何開...
29/10/2025

❤️ 香港職場低谷,自我成長能量指南

你不是失敗,只是電量耗盡
跟著圖卡做「界線|復原|升級」三步驟,90天拉回最佳狀態

這篇文章適合誰?長時間工作、經常被訊息轟炸、覺得提不起勁的你。處於低谷不等於能力不足,只是需要切換回「續航模式」。

🧭 如何開始?跟著以下內容三步驟
1️⃣ 界線:設定「下班保護時段」
今晚就開始15分鐘收尾儀式:清理訊息 → 列出明天3件重要事項 → 關閉通知

2️⃣ 復原:採用25/5番茄鐘工作法
每天「3‧3‧3」釋壓練習:3分鐘深呼吸 + 寫下3件感恩的事 + 3行日誌

3️⃣ 升級:每週投資20分鐘學習新技能
選擇AI應用、簡報技巧或溝通能力,月底交出一個小成果

🧱 七日微習慣(選一項就好)
D1 寫下3個壓力來源 + 一個可控制的小行動
D2 將3個無效群組設為靜音
D3 中午進行10分鐘快走或伸展
D4 設定情緒提醒關鍵字「慢下來」
D5 安排一件能補充能量的活動
D6 觀看20分鐘線上課程
D7 進行週檢討:保留有效做法,刪除無效習慣

🧰 實用工具推薦
✅ 專注力: Focus Booster
✅ 時間界線: Google Calendar
✅ 壓力釋放: Calm / Headspace
✅ 身心監測: Welltory
✅ 技能升級: Coursera / LinkedIn Learning
✅ 尋求協助: 公司EAP員工協助方案 / 同儕支持社群

🚩 何時要找人幫手?(紅燈警訊)
✅ 連續兩週失眠,無法集中注意力,對工作與生活都失去興趣。
✅ 出現「逃避一切」念頭或身體症狀,立即找專業支援/EAP。

💬 收藏這則貼文,隨時為自己加油打氣。
本週你要守住的「一條界線」是什麼?

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#琛靈坊身心靈教育中心 #香港
#琛靈小貼士 #心靈引導 #心靈引導技術
#自我成長 #情緒 #職場 #職場の人間関係

🌱 你是不是也常常這樣…半夜躺在床上翻來覆去,明明累得要命,腦袋卻像跑馬燈一樣停不下來?對著鏡子問自己:「我到底在為誰而活?」卻找不到答案?明明已經很努力了,卻總覺得像隻倉鼠,在原地打轉、筋疲力盡?你不孤單,我們都曾經這樣過。💭其實,你只是...
28/10/2025

🌱 你是不是也常常這樣…
半夜躺在床上翻來覆去,明明累得要命,腦袋卻像跑馬燈一樣停不下來?

對著鏡子問自己:「我到底在為誰而活?」卻找不到答案?

明明已經很努力了,卻總覺得像隻倉鼠,在原地打轉、筋疲力盡?

你不孤單,我們都曾經這樣過。

💭其實,你只是還沒找到和自己相處的方式。

《心靈引導基礎班》不是要你變成另一個人,而是幫你找回那個「真實的自己」。

如果你現在正經歷這些…

😮‍💨 上班像打仗
每天光是應付工作和人際關係就精疲力盡,回到家只想躺平,但焦慮感還是揮之不去。

😵 選擇障礙嚴重患者
面對人生岔路口就卡關,拖著拖著,連自己都懷疑起自己

😔 上過很多課,看過很多書
道理都懂,但就是做不到,總是在同一個坑裡跌倒

🎯 這堂課,能為你做什麼?

✅ 不是教你逃避,而是教你面對

🌿 學會聽懂自己的情緒
不再被焦慮牽著鼻子走,而是知道它想告訴你什麼

🌿 和內在的自己好好聊聊
那些說不出口的話,終於有地方可以好好梳理

🌿 打破卡住你的思維迴圈
那些一直困擾你的模式,其實是可以改變的

🌿 溝通不再雞同鴨講
學會跟別人說清楚,也學會跟自己和解

🌿 不只是上課,更要落地實踐
給你專屬的練習計畫,讓改變真正發生在生活裡

✨ 為什麼選擇這堂課?

💡 Joanne導師的專業帶領
把複雜的心靈知識,用最生活化的方式講給你聽

💡 不廢話,只給實用的
每個方法都能馬上用,不是那種「聽起來很厲害但不知道怎麼做」的理論

💡 完整系統化學習
從認識自己開始,到情緒管理、溝通技巧,一步步陪你成長

💡 90%學員都說有效
不是我們自己說的,是上過課的人真實回饋!

💬 聽聽學員怎麼說

C同學:
「以前的我,連自己在想什麼、感覺什麼都搞不清楚。上完課後,終於懂得怎麼表達自己,也更了解自己是什麼樣的人。這種感覺…真的很棒。」

D同學:
「原來那些過不去的坎,都有跡可循。Joanne老師講得很細,不會讓人聽不懂。現在的我,終於明白為什麼要好好照顧自己的身心靈了。」

🌟 如果你想要…
✓ 不再被焦慮和內耗綁架,讓內心真正強大起來
✓ 掌握情緒的方向盤,而不是被情緒開車
✓ 在職場和人際關係中更,自在、更從容

那麼,這堂課就是為你準備的。

👉 別再等了,你值得更好的自己

📌 立即報名《心靈引導基礎班》
給自己一個機會,開始真正的內在探索之旅

因為最好的投資,就是投資自己💚​​​​​​​​​​​​​​​​

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 #本週天使有話說🪽  #天使回應占卜卡早上想起「我好久沒有好好靜心了」,沒想到抽牌時就遇見這張。看來天使不只聽見了,還用祂的方式回應我。這張牌提醒我:有些答案,不是靠拼命思考就能找到的。你有沒有遇過這種時刻?腦袋裡反覆糾結同一個問題,想破...
27/10/2025

#本週天使有話說🪽 #天使回應占卜卡

早上想起「我好久沒有好好靜心了」,沒想到抽牌時就遇見這張。看來天使不只聽見了,還用祂的方式回應我。

這張牌提醒我:
有些答案,不是靠拼命思考就能找到的。你有沒有遇過這種時刻?腦袋裡反覆糾結同一個問題,想破頭還是沒結果,甚至越想越焦慮。那是因為理智頭腦有它的極限,真正的解答,往往藏在更深的地方——你的內在。

最近我發現,當我停止「用力想」,答案反而會自己浮現。可能是在靜坐時突然湧現的念頭,可能是清晨醒來時記得的夢境片段,也可能是放空時腦海閃過的一句話。那些時刻,總有種「對,就是這個」的篤定感。

天使透過這張牌提醒我們:

這一週,給自己留一點安靜的時間。不用很長,也許只是5分鐘,閉上眼睛,深呼吸,什麼都不做,只是單純地「在」。讓那些念頭來來去去,不抓取也不批判。你會發現,當內在安靜下來,智慧就會說話。

如果你最近也在尋找某個答案,試著在睡前問問自己那個問題,然後帶著好奇心入睡。潛意識比我們想像的更有創意,它會在夢裡為你編織解答。

答案從來不在外面,而在你願意安靜下來的那一刻。當頭腦停止喧嘩,心就開始低語。

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👣 很急的人,終於學會慢下來了。18/10 是心靈引導技術培訓班第七期的第一堂課。窗外的天色普通得很,教室裡卻意外地安靜明亮——那種光線剛剛好,不刺眼,卻足夠讓你看清自己。沒有口號式的開場,也沒有誰照著劇本演。每個人輪流當引導師、個案,就像...
25/10/2025

👣 很急的人,終於學會慢下來了。

18/10 是心靈引導技術培訓班第七期的第一堂課。窗外的天色普通得很,教室裡卻意外地安靜明亮——那種光線剛剛好,不刺眼,卻足夠讓你看清自己。

沒有口號式的開場,也沒有誰照著劇本演。每個人輪流當引導師、個案,就像把自己重新請回該在的位置。

有人終於把「很急」練成了「能慢」。有人發現自己總是習慣先寫好答案,然後才開始聽問題。有人承認,害怕的其實不是這個世界,而是「沒有人一起走」。還有人看見自己一直在打開內在的抽屜翻找東西,卻從來沒好好整理過——於是決定從今天開始,一格一格慢慢收起來。

分組演練時,我們輪流扮演引導師和個案。話有時會卡住、情緒偶爾漫出來,但更多時候,是那些細緻的指令、誠懇的聆聽——陪著一個人把在意的事慢慢說清楚、說薄,最後放回心裡最合適的角落。

每一輪演練結束,Joanne導師都會耐心拆解:怎麼把主軸回到「個案此刻最在意的那一件事」、引導個案時,什麼時候該停頓、引導師的聲音既要有力度也要有溫度、還有,別被指令、方法帶著走,要回到眼前這個活生生的人身上。這些細節,才是這堂課最值錢的地方。

教室裡有安靜,也有笑聲,偶爾有人輕輕擦眼角。這裡沒有什麼戲劇化的轉折,只是一種緩慢而深沉的流動。雖然才剛開場,但我們帶走的不只是技巧——而是「慢一秒,讓真實的自己開口」的那種勇氣。

這一期才剛開始,故事還沒寫完。但「心靈引導」這件事,已經在我們的日常裡,悄悄發酵了。

你呢?你有過「很急,但想學會慢」的時刻嗎?

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 #本週天使有話說🪽  #天使回應占卜卡今天抽一張天使回應占卜卡,指引本週的方向,我抽到「留心徵兆」這張牌卡。我看著牌卡的說明,用心感覺與連結自己,留心徵兆,這讓我想起最近生活中那些被我忽略的小細節。有多少次,我匆匆走過,錯過了宇宙想要告訴...
20/10/2025

#本週天使有話說🪽 #天使回應占卜卡
今天抽一張天使回應占卜卡,指引本週的方向,我抽到「留心徵兆」這張牌卡。

我看著牌卡的說明,用心感覺與連結自己,留心徵兆,這讓我想起最近生活中那些被我忽略的小細節。有多少次,我匆匆走過,錯過了宇宙想要告訴我的話?

有時候抽出一張牌卡,就像在提醒你一些信息,宇宙正透過各種方式與我們對話。可能是一根飄落眼前的白色羽毛,可能是突然聞到的熟悉氣味,可能是重複出現的數字,或是某個人在關鍵時刻說出的一句話。這些看似「巧合」的事件,其實都是精心安排的訊息。

我回想這幾天,確實有些奇妙的時刻:翻開書剛好看到需要的那句話、腦海浮現一個念頭後立刻有人提起相同的事、路上聽見的歌詞恰好回應了我的疑問⋯⋯原來,宇宙一直都在,只是我太忙碌,沒有真正「看見」。

如你也曾有此經歷,這一週我們可以一起練習「留心」。不要急著否定那些看似偶然的事,試著問問自己:「這個巧合想告訴我什麼?」當你開始相信,徵兆就會越來越清晰。

我們的生活,不是一連串的隨機事件,而是充滿各種意義的編排。宇宙正在你的日常裡留下線索,等待你去發現。

放慢腳步,打開你的感官,用心去感受。那些你以為的巧合,其實都是充滿愛的訊息。

宇宙從不沉默,只是我們太忙碌而聽不見。當你開始留心,就會發現——你一直被深深眷顧著。

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