Yogis Journey

Yogis Journey 多年教授瑜伽經驗🧘🏻‍♀️於瑜伽中心教授大班及小班教學。團體及私人教授等，
曾在香港珠海學院作瑜珈導師。 頌缽療癒師

多年教授瑜伽經驗，曾於瑜伽中心教授大班及小班教學。
現同時受聘珠海書院瑜伽課程教授瑜伽。

恆常地面瑜珈班🧘🏻‍♀️
屯門：逢星期一、二、四晚
沙田：逢星期三晚

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每堂必練的平板，全身肌肉都得到锻錬，尤其收緊手臂（拜拜肉）同腹部（肚腩）看看可否維持多久😎🤩 #瑜珈 #屯門 #拉筋伸展 #初學者 #肌肉酸痛 #修身瘦身
08/11/2025

每堂必練的平板，全身肌肉都得到锻錬，尤其收緊手臂（拜拜肉）同腹部（肚腩）看看可否維持多久😎🤩

#瑜珈
#屯門
#拉筋伸展
#初學者
#肌肉酸痛
#修身瘦身

上星期日的義教堂已完成💕有機會下次再繼續🙏 #瑜珈 #屯門 #拉筋伸展 #初學
07/11/2025

上星期日的義教堂已完成💕
有機會下次再繼續🙏

#瑜珈
#屯門
#拉筋伸展
#初學

希望可以令更加多有需要嘅人有機會接觸到瑜伽所帶給你們的感受，身體由內至外帶來的療癒♥️今次義務教學係免費對所有人開放（適合未做過瑜伽或初學者）有興趣嘅朋友撳WhatsApp # 96886070先報名（位置唔多😅，請提早報名）或pm 留言W...
24/10/2025

希望可以令更加多有需要嘅人有機會接觸到瑜伽所帶給你們的感受，身體由內至外帶來的療癒♥️

今次義務教學係免費對所有人開放（適合未做過瑜伽或初學者）

有興趣嘅朋友
撳WhatsApp # 96886070先報名
（位置唔多😅，請提早報名）或pm 留言

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11月2日（星期日）
1:30-2:30（下午）
屯門 石排頭路

#瑜珈
#屯門
#拉筋伸展

雖然已入秋，但身體及心靈的鍛鍊仍要繼續💜屯門瑜珈教室（近西鐵站）WhatsApp襟👇🏼詢問更多資料適合初學及有經驗亦可～上堂時間表～星期一晩上8-9pm星期四晚上7:45-7:45pm星期六早上10:30-11:30am #屯門 #瑜珈 #...
23/10/2025

雖然已入秋，但身體及心靈的鍛鍊仍要繼續💜

屯門瑜珈教室（近西鐵站）
WhatsApp襟👇🏼詢問更多資料

適合初學及有經驗亦可

～上堂時間表～
星期一晩上
8-9pm

星期四晚上
7:45-7:45pm

星期六早上
10:30-11:30am

#屯門
#瑜珈
#拉筋伸展

31/03/2025

山上10度氣溫，毛毛雨粉但清涼，空氣很清新、舒服☘️🌿
#行山狗狗
#霧飄飄

Less is more 😉 #瑜珈班 #屯門瑜伽 #身心療癒 #拉筋 #增肌 #排汗 #重塑身形
19/03/2025

Less is more 😉

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#重塑身形

得到YWCA的邀請，上星期四到一間小學做一個瑜伽拉筋的工作坊，很開心這個邀請能夠與家長們一起分享瑜伽中拉筋的好處，及讓身心靈得到養分☺️💕🧘🏻‍♀️ #瑜伽 #屯門瑜伽 #身心療癒 #幾忙都要做運動
04/03/2025

得到YWCA的邀請，上星期四到一間小學做一個瑜伽拉筋的工作坊，很開心這個邀請能夠與家長們一起分享瑜伽中拉筋的好處，及讓身心靈得到養分☺️💕🧘🏻‍♀️

#瑜伽
#屯門瑜伽
#身心療癒
#幾忙都要做運動

新一年做一個全新最好版本的自己，就先觀察自己的舊有信念，然後改變它，將你想變成的那個新信念注入🌈 #改變舊有信念 #瑜伽 #屯門瑜伽 #鍛鍊 #肌肉訓練 #拉筋
03/02/2025

新一年做一個全新最好版本的自己，就先觀察自己的舊有信念，然後改變它，將你想變成的那個新信念注入🌈

#改變舊有信念
#瑜伽
#屯門瑜伽
#鍛鍊
#肌肉訓練
#拉筋

蛇年🐍祝大家新年快樂，身心健康，豐盛滿滿，內在外在力量兼備 #蛇年行大運
28/01/2025

蛇年🐍祝大家新年快樂，身心健康，豐盛滿滿，內在外在力量兼備

#蛇年行大運

😻💕 #瑜珈 #同狗狗瑜珈 #屯門瑜珈 #初學瑜珈
20/01/2025

😻💕


#瑜珈
#同狗狗瑜珈
#屯門瑜珈
#初學瑜珈

這個犁式可以令脊椎更有靈活性加強背部嘅肌肉強化，對腰背痛有一個很好的舒緩作用瑜珈班報名可下面WhatsApp /pm查詢 #屯門瑜珈 #初階 #肌肉酸痛 #減肥 #鍛鍊 #瑜珈
09/01/2025

這個犁式可以令脊椎更有靈活性加強背部嘅肌肉強化，對腰背痛有一個很好的舒緩作用

瑜珈班報名可下面WhatsApp /pm查詢


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將腳向上打開的同時，保持單腳站穩地上，用雙手掌向前推，盡量打開腋窩😃報名瑜珈班WhatsApp 👇🏼　 #瑜珈 #屯門瑜珈 #下狗式 #減肥 #肌肉酸痛 #鍛鍊 #初階
06/01/2025

將腳向上打開的同時，保持單腳站穩地上，用雙手掌向前推，盡量打開腋窩😃
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