AD IN Healing

AD IN Healing Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AD IN Healing, Health & Wellness Website, 軒尼詩道167號台山商會大廈, Wan Chai.

🌱 AD IN Healing,專注於整合「臨床催眠」與「NLP神經語言程式學」,我們直擊問題根源,助您重寫內在程式、啟動身心資源,實現由內而外的真實蛻變。我們提供的是一套直達根源的轉變工具。

你將帶著這些離開:
🎯 一套隨時可用的自我調頻技巧,快速擺脫情緒低谷。
🎯 一個清晰、可執行的個人化行動方案,打破停滯循環。
🎯 一個內在穩定且自信的自己,能夠從容面對生活挑戰。

【立即行動,開啟你的旅程】
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預約免費20分鐘專屬探索通話 AD IN Healing · 始於2013年的內在探索夥伴

11年來,我們穿梭於無數生命故事中,見證了一個不變的真相:答案,早已存在於你心中。我們深信,每個人都擁有活出快樂自在的內在智慧與力量。AD IN Healing 不僅是課程場域,更是一個以專業與真心構築的成長基地,致力於推廣「自在人生」的文化,點亮社會整體的和諧與美好。

我們的核心方法:科學與潛意識的深度對話

我們專精於整合「NLP神經語言程式學」與「臨床催眠」,這使我們的工作與眾不同。這套系統化工具能溫和且精準地直達問題核心——你的潛意識,協助你實現由內而外的真實蛻變。

🧠 重寫內在程式
深入掃描你過往建立的「自動化反應」與限制性信念,像工程師一樣,從根源重寫舊有指令,釋放與優化你的內在資源,建立全新的思維路徑。

💫 啟動身心資源
你的內在蘊藏著所有解決問題的資源。我們引導你與這份強大的力量連結,將其轉化為實現目標的堅實後盾,發掘你未曾意識到的潛能。

🚀 創造由內而外的真實蛻變
憑藉我們豐富的實戰經驗,陪伴你把內在轉變,化為生活中可持續的行動與策略,實現從心態到現實生活的全面升級,活出你的「第二人生」。

這趟旅程,我們與你並肩同行

在這裡,沒有標準答案。我們視每一位同行者為獨特的個體,致力於提供最貼合你需求的個人化方案。
我們誠摯邀請你,踏上這趟探索內在的旅程。與我們一起,揭開生命的更多可能,活出那份本屬於你的從容與自在。

準備好為自己安裝「內在導航系統」了嗎?

目標不只是「感覺好一點」,而是實現生命姿態的根本轉變。如果您準備好成為下一個見證者,我們邀請您:

請即預約您的 20分鐘免費探索通話,讓我們一同勾勒您的成長藍圖。

不為取悅,只為表達。 ✨皮具雕塑的創作與製造過程,本身就是一場向內探索的自我實現。在這裡,忠於感受比呈現美學更重要,真實比結果更可貴。每一次著刀、每一道痕跡,都是忠於內心的迴響,讓我們得以一次次靠近自己。讓所有無法言說的,在此安全地釋放。我...
22/03/2026

不為取悅,只為表達。 ✨

皮具雕塑的創作與製造過程,本身就是一場向內探索的自我實現。
在這裡,忠於感受比呈現美學更重要,真實比結果更可貴。

每一次著刀、每一道痕跡,都是忠於內心的迴響,
讓我們得以一次次靠近自己。

讓所有無法言說的,在此安全地釋放。

我們在清邁等著你,開啟這場靈魂修復旅程。 🌿🐘

#藝術療癒 #清邁工作坊 #自我探索

斬斷過往之線,莫讓其汙染今日。不念過往,不畏將來,專注當下。做自己的戰士,守護內心的光芒與寧靜。每一次呼吸都是重生的機會。掙脫枷鎖,走向自由。這一刻的勇敢,足以改寫命運的軌跡。   #藝術療癒  #清邁工作坊    #自我探索
16/03/2026

斬斷過往之線,莫讓其汙染今日。不念過往,不畏將來,專注當下。做自己的戰士,守護內心的光芒與寧靜。每一次呼吸都是重生的機會。掙脫枷鎖,走向自由。這一刻的勇敢,足以改寫命運的軌跡。

#藝術療癒 #清邁工作坊 #自我探索

【催眠前世回溯療癒體驗工作坊】為自己預留一段純粹的時光。透過專業安全的催眠引導,探訪潛意識記憶之源。這是一場與內在智慧的深刻對話。4月場次開放報名,截止日期2026年4月11日日期:2026年4月19日(星期日)時間:下午 2:30 – 5...
01/03/2026

【催眠前世回溯療癒體驗工作坊】為自己預留一段純粹的時光。透過專業安全的催眠引導,探訪潛意識記憶之源。這是一場與內在智慧的深刻對話。

4月場次開放報名,截止日期2026年4月11日

日期:2026年4月19日(星期日)
時間:下午 2:30 – 5:00(共2.5小時)
地點: 佐敦庇利金街8號
名額:為確保體驗深度,僅限9位(小班引導)

對自我深度理解的一份投資: 港幣 $930一 位

溫馨提示:名額稀缺,建議儘早鎖定您的內在探索之旅。

✨Adina 講師專業資格✨
美國NGH催眠治療師證書
美國NGH催眠治療師培訓導師證書
前世回溯治療師

美國NGH是美國國家催眠師公會(National Guild of Hypnotists),成立於1950年,是全球歷史最悠久、會員最多、且最具公信力的催眠師專業組織之一。

Adina以十年以上臨床催眠治療經驗為根基,專注前世回溯催眠治療領域,致力於引導個案透過潛意識探索,解鎖創傷深層根源釋放,實現自我療癒與意識成長。

#心靈療癒 #催眠 #前世回溯 #潛意識 #認識自己 #自我探索

生命之長短,非關時日,而在於存在之深度。享受即全然投入,活出獨一無二之精彩。勿忘愛,惜所愛。分秒之間,皆是無常。 #潛意識  #認識自己   #自我成長    #生命影響生命  #自我探索
25/01/2026

生命之長短,非關時日,而在於存在之深度。享受即全然投入,活出獨一無二之精彩。勿忘愛,惜所愛。分秒之間,皆是無常。

#潛意識 #認識自己 #自我成長 #生命影響生命 #自我探索

25/01/2026

從「內心戰役」到「清晰航線」:為您打造的內在導航系統升級方案

我深信,人生擁有無數種精彩的版本,而人生終極任務是創造屬於自己的價值。而要達到這點, 是需要主動且清晰的規劃。

然而,真正的阻礙往往在內。當你試圖描繪未來藍圖時,來自過去的「系統雜訊」——童年的信念、未癒合的創傷——常常悄然響起,帶來焦慮與無力,暗中影響甚至篡改我們的人生選擇。

憑藉十五年跨國企業的實戰歷練,結合多項國際專業證照與紮實的臨床實務積累(美國NGH催眠治療師與導師證書、前世回溯治療師證書及NLP高級教練等多項國際認證等),我以「整合心靈電腦工程師」的身分,引導你升級內在系統。

我最核心的使命,在於將這些技術整合為一套從根源解決問題的「內在導航系統」,協助你從根源識別並移除負擔,全面升級內在程式,邁向下一個版本的自己。

這套系統不是心靈雞湯,而是一套可執行的🔧 核心升級工程,幫助你:

🧠 看見源頭 💫 升級軟體 🚀 安裝工具 →

每個人的條件不同、起點不同,但重點是,你一定要回歸自己、理解自己,因為人生最好的選擇,是順著天賦發展。當系統成功升級,你不再需要對抗內耗,而是能讓天賦在最純淨的狀態下高效運作。。

升級系統,你將【獲得三大核心功能】:

✅情緒穩定:高壓下也能迅速平穩內在。
✅目標導航:從「找不到目標」到「主動規劃航線」,清晰規劃人生路徑。
✅風險預警與資源調用:提前覺察情緒,自動調用自信與智慧來應對。

人生時間精力有限,與其為他人的目光而內耗,不如投資於內在系統升級。如果你準備好升級人生,我就是你最強大的策略夥伴,陪你一起邁向下一個版本的自己。

#心靈療癒 #催眠 #催眠治療 #前世回溯 #潛意識 #自我探索 #認識自己

2026 人生藍圖:定位與重構工作坊為什麼 90% 的新年計畫會在二月夭折?(因為你跟大腦的「驅動程式」不相容)。停止盲目奔跑,先看清地圖。真正的倦怠,源於你的「角色」與「真實自我」的長期斷裂。這解釋了為何90%的目標在二月前擱淺:你的大腦...
04/01/2026

2026 人生藍圖:定位與重構工作坊
為什麼 90% 的新年計畫會在二月夭折?(因為你跟大腦的「驅動程式」不相容)。停止盲目奔跑,先看清地圖。

真正的倦怠,源於你的「角色」與「真實自我」的長期斷裂。這解釋了為何90%的目標在二月前擱淺:你的大腦「驅動程式」無法執行一個與你底層價值不兼容的指令。這不是意志力的問題,你該優先升級的,是人生的導航地圖。

🛠️ 這場工作坊將如何執行部署你的 2026?

我們將引導你完成一次深度的底層系統重構,讓你的執行力精準對齊核心目標:

1. 定位:停止消耗,看清地圖
透過「生命藍圖診斷」,精準識別當前的漏洞:是什麼在持續消耗你?又是什麼能成就你?

2. 重構:定義你的「必勝目標」
運用 NLP 精準目標設定法,將你的目標與核心價值深度對齊。當行動發自內心,它將是一種驅動力。

3. 導航:預載成功的心理路徑
將 2026 年的願景,內化為大腦的「自動執行藍圖」。讓達成目標不再依賴意志力,而成為一種自然而然的驅動力。

4. 啟航:拆解行動,拿回掌控權
我們將願景,拆解為可立即執行的微小行動。讓你從走出教室的那一刻起,就牢牢掌握自己的方向盤。

🌟 2026 年的篇章即將開啟。
這一次,別再讓目標停留在想像。透過系統重構,為自己建構一份完整、篤定且充滿力量的生命藍圖,邁向那個更強大、更真實的自己。

三月場次開放報名,截止日期2026年3月11日
日期:2026年3月28日(星期六)
時間:下午 2:30 – 5:00(共2.5小時)
地點: 灣仔
名額:10位

📊 2026 年度人生系統升級投資
核心重構席位:HKD $1,300

深度優化方案: HKD $1,700 👑【超值首推】
(工作坊 + 課後45分鐘一對一專業部署)
總價值 HKD $2,320 (現在立省 $620)

*一對一諮詢原價 HKD $820 (45分鐘)

「與其在未來的 365 天因內耗產生隱形成本,不如在開局之時,投資一次最精準的系統部署。」

#內在探索 #自我覺察 #人生規劃 #工作坊 #身心靈 #認識自己 #自我探索

你是否也曾陷入這種循環?  換了工作,卻還是遇到控制狂主管? 結束了爛感情,新對象竟然又是同一類型? 明明告訴自己要冷靜,情緒一上來卻還是失控?很多時候,我們以為是自己不夠好,或是運氣太差,但其實——是你的身體一直默默幫你記著那些傷。答案刻...
01/01/2026

你是否也曾陷入這種循環? 換了工作,卻還是遇到控制狂主管? 結束了爛感情,新對象竟然又是同一類型? 明明告訴自己要冷靜,情緒一上來卻還是失控?

很多時候,我們以為是自己不夠好,或是運氣太差,但其實——是你的身體一直默默幫你記著那些傷。答案刻在你的**「細胞記憶」**裡。

⚠️ 那些被遺忘的經歷,都成了身體的「自動導航」 當童年的你感到不安全,身體為了保護你,悄悄寫下了「討好」的慣性;當你曾受過傷,潛意識便為你築起一道高牆。這些行為在過去曾守護過你,但現在,它們可能讓你感到累了。

這不是你的錯,更不需要責怪自己「怎麼又是這樣」。 外在的衝突,其實是內在傳來的悄悄話:它在提醒你,該回頭抱抱那個辛苦很久的自己了。

✨ 【改變,從溫柔對待自己開始】 別再讓舊有的記憶,定義你的未來。

🌱希望這篇文字能讓今天剛好刷到這裡的你,感覺到一點點被擁抱的重量。🌱

#心靈療癒 #催眠 #潛意識 #認識自己 #自我成長

你是在生活,還是在趕路? - 「本來應當從從容容、游刃有餘,如今卻總是匆匆忙忙、連滾帶爬。」 這句話,是否也戳中了這一年疲於奔命的你?🏃💨我們忙碌一生,如果只是為了餵養那具終將歸於塵土的軀殼, 那活著的意義究竟是什麼?或許,答案在於你是否願...
23/12/2025

你是在生活,還是在趕路? - 「本來應當從從容容、游刃有餘,如今卻總是匆匆忙忙、連滾帶爬。」 這句話,是否也戳中了這一年疲於奔命的你?🏃💨

我們忙碌一生,如果只是為了餵養那具終將歸於塵土的軀殼, 那活著的意義究竟是什麼?

或許,答案在於你是否願意抱抱那個被遺忘已久的靈魂。

✨一切的轉變,始於回歸自己、理解自己。✨

靈魂需要的從不是填充, 而是純粹的愛、關注,與一段安靜的時光。 所有的「來不及」與「不夠好」,往往源於我們在別人的眼光中耗損了對自己的信任。

2026年轉瞬即至,是定調新一年的黃金期。 我們籌備了**「人生藍圖工作坊」**,帶領你系統性地構築餘裕。

別讓「連滾帶爬」成為一生的註解。 這一次,讓我們一起優雅離場,對自己說一聲: 「我的靈魂,比來時更加完整。」

👉 點擊「追蹤」,讓你第一時間接收工作坊邀請。

如果你也對「連滾帶爬」這句話有感,請在下方留下一個 ❤️,讓我知道我們都在尋找從容的路上。

#內在探索 #自我覺察 #人生規劃 #自我成長 #工作坊 #身心靈

從「內心戰役」到「清晰航線」:為您打造的內在導航系統升級方案我深信,人生擁有無數種精彩的版本,而人生終極任務是創造屬於自己的價值。而要達到這點, 是需要主動且清晰的規劃。然而,真正的阻礙往往在內。當你試圖描繪未來藍圖時,來自過去的「系統雜訊...
26/11/2025

從「內心戰役」到「清晰航線」:為您打造的內在導航系統升級方案

我深信,人生擁有無數種精彩的版本,而人生終極任務是創造屬於自己的價值。而要達到這點, 是需要主動且清晰的規劃。

然而,真正的阻礙往往在內。當你試圖描繪未來藍圖時,來自過去的「系統雜訊」——童年的信念、未癒合的創傷——常常悄然響起,帶來焦慮與無力,暗中影響甚至篡改我們的人生選擇。

憑藉十五年跨國企業的實戰歷練,結合多項國際專業證照與紮實的臨床實務積累(美國NGH催眠治療師與導師證書、前世回溯治療師證書及NLP高級教練等多項國際認證等),我以「整合心靈電腦工程師」的身分,引導你升級內在系統。

我最核心的使命,在於將這些技術整合為一套從根源解決問題的「內在導航系統」,協助你從根源識別並移除負擔,全面升級內在程式,邁向下一個版本的自己。

這套系統不是心靈雞湯,而是一套可執行的🔧 核心升級工程,幫助你:

🧠 看見源頭 💫 升級軟體 🚀 安裝工具 →

每個人的條件不同、起點不同,但重點是,你一定要回歸自己、理解自己,因為人生最好的選擇,是順著天賦發展。當系統成功升級,你不再需要對抗內耗,而是能讓天賦在最純淨的狀態下高效運作。。

升級系統,你將【獲得三大核心功能】:

✅情緒穩定:高壓下也能迅速平穩內在。
✅目標導航:從「找不到目標」到「主動規劃航線」,清晰規劃人生路徑。
✅風險預警與資源調用:提前覺察情緒,自動調用自信與智慧來應對。

人生時間精力有限,與其為他人的目光而內耗,不如投資於內在系統升級。如果你準備好升級人生,我就是你最強大的策略夥伴,陪你一起邁向下一個版本的自己。

#心靈療癒 #催眠 #催眠治療 #前世回溯 #潛意識 #認識自己 #自我成長

你有過這種狀態嗎?明明有重要的事該做,但卻被自己的情緒卡住,動彈不得。 然後,你的內心開始上演小劇場: 👹 感性腦:「好煩,不想做!先滑一下IG、追個劇再說吧~」 😇 理性腦:「不行!你再不做死定了!快點動起來!」 結果...你就在這種內耗...
05/11/2025

你有過這種狀態嗎?明明有重要的事該做,但卻被自己的情緒卡住,動彈不得。 然後,你的內心開始上演小劇場:

👹 感性腦:「好煩,不想做!先滑一下IG、追個劇再說吧~」
😇 理性腦:「不行!你再不做死定了!快點動起來!」

結果...你就在這種內耗中,度過了一天。

這不是懶惰,而是你的「情緒」與「理智」正在拔河。那股把你釘在原地的力量,往往來自於對未知結果的恐懼,它比你想像的更深層。

別擔心,這裡有幾個具體、好上手的小步驟,幫你從「情緒拉鋸」中解脫出來:

❶ 按下暫停鍵
用「4-7-8呼吸法」(吸4秒、屏7秒、呼8秒)啟動身體的休息模式,中斷焦慮循環。
動一動:立刻離開座位,去倒杯水、洗把臉。用一個簡單的生理動作,打斷糾結的思緒迴圈。

❷ 紙上對話
拿張紙分兩欄寫下:
左欄「情緒說什麼」
右欄「理智知道什麼」
找到那個「小到不會怕」的第一步,關鍵是:把目標縮到非常小,小到情緒腦覺得「沒威脅」。

❸ 10分鐘魔法
告訴自己:「只做10分鐘就能休息」。你會發現,開始了,就沒那麼難了。

記住,情緒像海浪,會來也會走。你不需要擊敗它,而是學會衝浪——一種帶著覺察,與之共舞的藝術。

💡 給自己的衝浪心法

🌊 觀察海浪:認清「你不是海浪,是觀察海浪的人」。當焦慮來襲,在心裡說:「我『注意到』自己現在很焦慮」,拉開一個安全的距離。

🏄‍♂️ 錨定身體:在浪上保持平衡。深呼一口氣,想像讓情緒隨呼吸自然流動。感覺你的腳底,將注意力拉回當下。

🌀 順勢而為:駕馭海浪,而非對抗。與其壓抑,不如轉化這股能量。把「煩躁」轉為整理書桌的行動力;把「害怕被否定」轉為「設立界線、保護自己」的堅定。如果,你發現自己經常陷入這種內在衝突,總是被看不見的力量拉著走⋯⋯

那你可能需要認識一下背後的「幕後大老闆」——你的 #潛意識。它掌握了你95%的行為密碼。🗝️

#認識自己 #健康生活 #健康課程
#內在衝突 #恐懼失敗 #潛意識課程 #自我成長 #線上課 #身心靈 #心靈成長 #愛自己

這份選擇放手的「勇敢」,實則是整個時代的縮影。我們這代人,正站在「傳統責任」與「自我價值」的十字路口;而「放手」的意義,在於主動為內心騰出空間——我們的心如此珍貴,值得裝載美好,也應當只收藏美好。在這個高速運轉的時代,「情緒內耗」幾乎無可避...
11/10/2025

這份選擇放手的「勇敢」,實則是整個時代的縮影。我們這代人,正站在「傳統責任」與「自我價值」的十字路口;而「放手」的意義,在於主動為內心騰出空間——我們的心如此珍貴,值得裝載美好,也應當只收藏美好。

在這個高速運轉的時代,「情緒內耗」幾乎無可避免,而我們正在學習以新的方式回應:

1. 從「堅守」到「重建」的勇氣
有別於祖輩在穩定結構中求存的韌性,現代人的勇敢,更多體現在「敢於重建」:離開不合適的崗位、結束消耗性的關係、拒絕被單一標準定義人生。這不是逃避,而是對生命主導權的重新掌握。

2. 自我意識的覺醒與代價
網路時代讓我們看見了生命的無限可能,「為什麼必須忍耐?」的疑問也因此浮現。這種對自我價值的探求,是對生命質量的覺醒,卻也伴隨著選擇過載的焦慮。當所有道路似乎都敞開時,「堅持」反而成了一種更需慎思的勇氣。

因此,「斷捨離」不再是冷漠的割捨,而是一種積極的「心靈整理術」。透過放下那些不再與我們相互滋養、共同成長的人與事,我們將專注力傾注於真正需要且珍惜的事物上,從而邁向心靈的自由與成長。最終目的,是為了更了解自己、讓生活更輕盈,並積蓄足夠的能量,去愛那些真正重要的人。

這是一場在「放手」與「堅持」之間的持續辯證,也是我們這代人所共有的成長課題。

您是否也在某些時刻,體會過這種站在十字路口的感受呢?

#身心靈 #心靈成長 #愛自己 #健康生活 #情緒健康 #精神健康

有些關係是給你學習,而不是修補 ---- 有些關係的出現,本就不是為了經營,而是為了放過自己。當一段關係只剩下單方面的付出,當你的能量不斷被消耗卻得不到滋養,即使對方是家人或多年好友,請保持安全距離。我們可以從這些「無法/不需修補」的關係中...
05/10/2025

有些關係是給你學習,而不是修補 ---- 有些關係的出現,本就不是為了經營,而是為了放過自己。當一段關係只剩下單方面的付出,當你的能量不斷被消耗卻得不到滋養,即使對方是家人或多年好友,請保持安全距離。

我們可以從這些「無法/不需修補」的關係中學到什麼?

自我認知:透過對方這面鏡子,你看清了自己的需求、底線、優點和弱點。

內在力量:離開一段不健康的關係,本身就是一種極大的力量來源。你發現自己遠比想像中堅強。

人生的無常與流動:你學會接受關係的自然生滅,就像接受四季更迭,變得更從容、更有韌性。

不是所有關係都值得修補。滋養你的,用心經營;消耗你的,勇敢放手。能夠辨別二者,並用不同的智慧對待,就是成長。

#身心靈 #心靈成長 #愛自己 #健康生活 #情緒健康 #精神健康

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