香港催眠及身心靈整合中心

08/12/2025

🌟【靈性催眠基礎訓練｜四日證書課程】
課程以實務 × 技巧 × 靈性為基礎，
以最實用的方式帶你掌握催眠的核心技巧、結構與療癒流程。

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✨ 你會學到什麼？
📍催眠的基礎原理（腦波、潛意識、超意識）
📍放鬆導入、深化技巧、暗示語創作
📍完整的催眠六步驟流程
📍面談、找核心問題的關鍵方法
📍年齡回溯、內在小孩療癒
📍跟身體對話、釋放情緒記憶
📍前世探索與靈魂課題

課堂中將有個案示範，你亦會實作練習，
你將能進行安全、有效、有深度的催眠療癒。

✨ 完成課程後，你將能：
✔ 獲得靈性催眠基礎訓練課程證書（Spiritual Hypnotherapy Foundations）
* 必須出席八成課堂時數
✔ 為他人帶領：基礎催眠、放鬆、內在小孩、身體對話、回溯
✔ 看得懂個案背後的情緒邏輯與靈魂記憶
✔ 療癒自己並提升自身覺察
✔ 獲得完整治療師課程的穩固基礎

✨ 適合參加的人
✔ 想學會實際可用的催眠技巧
✔ 想自我療癒、覺察、自我成長
✔ 想從事療癒工作（能量、靈性、自我探索相關）
✔ 曾上過靈性課程，想進一步提升能力
✔ 想了解催眠是否適合自己
✔ 想探索前世、靈魂課題、內在小孩的人

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08/12/2025

✨【從黑暗到光明 · 靈性轉化四部曲】
一套帶你穿越創傷 → 陰影 → 整合 → 天命
的靈性覺醒旅程。

生命裡的痛不是偶然，而是靈魂留下的訊號。
當你願意看見、願意覺察，它會帶你回到力量、清晰與完整。

這四堂課不是修復，而是醒來。
不是讓你變另一個人，而是讓你回到你自己。

🌑 第一課｜創傷的源頭
從童年、前世、家族到集體意識，看見破裂的起點。
創傷不是事件，而是一個被凍結的念頭。

🌘 第二課｜陰影的真相
陰影不是黑暗，而是還沒被愛的你。
覺醒路上，你越真實，就越能看見陰影。

🌗 第三課｜整合黑暗
痛苦不是懲罰，而是覺醒的門。
當覺察進入黑暗，黑暗自然消失，你自然成為光。

🌕 第四課｜活出天命
天命不是職業，而是一種覺醒後的能量狀態。
當生命圓滿完整，自然跟宇宙接軌並開始顯化。

✨ 適合什麼人？
如果你：
✔ 心有點累、卡著、迷失
✔ 正在經歷轉變、低谷或反覆的情緒
✔ 想理解痛苦背後的訊息
✔ 正在經歷靈性覺醒的混亂期
✔ 渴望穩定、清晰、平 安與內在力量
✔ 想走回靈魂真正的方向

這不是一堂課，而是一起回家。

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課程導師：Michelle 謝稀如
香港催眠及身心靈整合中心及Awaken0網站創辦人、前身心靈平台董事、YouTube頻道超過一萬四千人訂閲、臨床催眠治療師、催眠講師。十多年來曾參與過很多靈修活動，現在活在持續的平安與喜悅中，活出生命的熱情，致力分享非二元靈性教導、催眠、靜心、一念之轉等給所有人，讓我們學習如何活在當下，從幻相中覺醒，找回內心的平安與無條件的快樂，活出真實的自己。

#從黑暗到光明 #覺醒之路 #靈魂旅程 #轉化自己 #意識提升 #靈性課程 #覺察生活 #療癒旅程 #心靈成長

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06/12/2025

【周深如何喚醒我普度眾生的大願？】
（視頻連結在留言區）
認識周深的第三個星期，我的內心發生了翻天覆地的變化。

為什麼聽他的歌會想哭？為什麼一個歌手的聲音，能點燃一個人內心深處的菩提心？那是一種很深的震撼——他的存在與歌聲，彷彿在實踐一種『普度眾生』的願力，也點燃了我自己都大悲心的種子。

我把這三週的震撼、淚水與覺悟，全都錄進了這支影片裡。這不僅是關於他，更是關於我們每個人都有的那顆慈悲種子。

#周深 #生米 #心靈成長 #靈性覺醒 #修行 #普度眾生

02/12/2025

在這次突如其來的災難裡，
我們看見了許多讓人心碎的失去，
也同時，看見了香港人彼此之間最真實的溫度。

有人伸出手、有人送上物資、有人守在現場一整夜、
有人為陌生人祈禱、有人低聲說一句：「你還好嗎？」
也因為這些，我們在灰燼後重新看見：
原來我們並沒有彼此遺忘。

這段靜心，獻給逝者，也獻給所有留下來、
仍在努力讓心安穩下來的每一個人。

願這段聲音陪伴你，
讓你在無常裡，重新找到平靜與光。
願我們在傷痛裡互相看見，也願香港被溫柔抱住。
願我們——彼此——都能成為彼此的光。

🕊️ 願逝者安息
🕊️ 願傷者康復
🕊️ 願生者心懷慈悲與力量
🕊️ 願香港安好

🟡 靜心連結在留言區

#香港 #靜心 #冥想 #療癒 #祈福 #祝福 #集體療癒 #心靈重建 #平安 #無常 #互相看見 #彼此守望 #願香港安好 #大埔宏福苑

30/11/2025

已將之前的靜心晚會上載到YouTube，願大家找回心的平安！❤️

分享將會為大家開一個溫柔的空間：
❣️先安定自己的身心，讓緊繃的神經慢慢鬆一點。
❣️允許每一種情緒被看見，而不是被壓抑或否定。
❣️以佛法與靈魂的視角看待今次的事件，讓我們放鬆一點點。

願一切眾生安好！🙏

🔗 連結在留言區！

#大埔大火 #宏福苑 #靜心晚會 #佛法 #因緣 #靈魂旅程 #慈悲冥想 #災後情緒 #災後支援 #中文冥想 #心靈療癒 #願你平安

26/11/2025

【慈悲靜心｜為大埔火災送上祝福】🙏
火災消息讓人心痛，大家都需要力量。
這段靜心冥想，幫你穩定情緒，送出祝福給自己和受影響的人。
願大家都平安，被光守護。❤️
歡迎分享給需要的朋友，一起靜心、交流感受。

#慈悲靜心 #大埔火災 #安撫情緒 #送出祝福 #災後冥想 #社區支持 #願你平安

https://youtu.be/jvqZd0_Lc5M

大埔宏福苑火災發生後，你心情難安、內心動盪嗎？本影片帶你進行慈悲靜心冥想，一步步穩定情緒，向自己與受難者送出祝福。內容包含：深呼吸簡易引導，幫助穩定身心慈悲祝福語，安撫不安情緒，回到當下無常智慧，以及...

26/11/2025

剛剛才看見大埔宏福苑的大火消息，心裡第一時間是希望所有人都平安。無論你是否身在現場，只要看到這樣的大型事故，都可能讓人感到震驚、不安、緊張、心痛——這些都是正常的。

讓我們想為所有受影響的居民與家庭送上祝福：
願你們平安、得到支援，也有力量面對眼前的一切；
願每一位需要幫忙的人，都能在最需要的時候得到實在而溫暖的支持。

如果你因為這件事而覺得心裡不舒服、情緒被牽動，請記得先照顧好自己。
停一停，呼一口氣，把注意力放回身體與現在。
回到當下，能讓自己穩定一點，就是一種極大的力量。
穩定點後才去想可以做什麼行動去幫助別人。

世界本來就是無常的，但正因如此，我們才更能看見「當下」的重要——
珍惜、關心、善意、連結，都是在無常裡最可靠的力量。

世界上每一次的災難，都會讓我們再次想起：
我們能做的，是在混亂中保持覺醒、保持善意，並在力所能及的地方，把光帶給身邊的人。

而如果你身邊的人因此出現情緒、感到害怕或難受，請記住：
我們能給他們最大的貢獻，就是我們自己的平安與穩定。
當我們能站得穩，就自然能成為他們的依靠。

願平安與力量與你們同在！

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26/11/2025

【宇宙送我的周深門票：一場關於「放下」的顯化奇蹟】視頻連結在留言區！

就在我完全沒有搶票、沒有期待的情況下，宇宙竟然將一張周深「秒罄」的跨年演唱會門票，輕輕放在我手中！這張無數生米渴望的門票，竟在我只是真誠分享對周深的喜愛時，透過一頓飯的緣分，由一位新朋友主動贈予。

這讓我深刻體會到：真正的顯化，不是拼命追求，而是讓自己成為喜悅與愛的頻率。當我沉浸在創作周深影片的感動中，對齊他純淨、高頻的能量時，禮物便自然流向我。

從佛法角度看，這是「因緣所生法」——每一刻的善念與真誠，都在心田種下光的種子，時機成熟時，果實自會以意想不到的方式顯現。

放下執著，隨順生命之流，宇宙永遠會用更美好的方式回應你。

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22/11/2025

✨ 剛剛發現一個靈魂級歌者——周深 🎶
他的歌聲不只美，更能直達心底，療癒你的內在傷痛。
在這支影片裡，我從身心靈視角解析：
💛 他如何接納自己、整合陰陽，活出最真實的自己
💛 他天籟般的高音與音樂力量，如何帶給我們心靈共鳴

一起聽他的故事、感受他的聲音，找到回到自己的那份光 ✨

🔗 影片連結在留言區！

#周深 #療癒 #做最真實的自己 #心靈成長 #陰陽整合 #靈魂共鳴 #天籟歌聲 #自我接納 #身心靈

12/10/2025

【影片：面對寵物離世｜如何將悲傷轉化為無盡的愛？】💙
今天下午在河邊拍了條片，分享我如何在悲傷中接觸底層如如不動的平安！覺醒不是冷漠，而是更能入世感受人間情感的完整性！

渴望將對Midy的不捨，化為對所有人的祝福，願一切眾生離苦得樂！🙏🏼

悲傷的盡頭是愛，
而愛沒有盡頭......❤️

👇🏼YouTube連結在留言區！👇🏼

#寵物離世 #寵物告別 #悲傷療癒 #陪伴 #心靈療癒 #寵物老師 #生死教育

30/05/2025

📣 明天下午有【如是轉念】免費工作坊，如果你正卡在某個念頭裡，或對《一念之轉》感興趣，歡迎一起來參加。

很多人受苦，不是因為事情有多糟，而是因為卡在一個念頭裡太久太久。
「他怎麼可以這樣？」
「我就是不夠好。」
「如果她改變了，我就會快樂。」

這些話我們早就背熟了，但有沒有試過，真的去質疑它？

這場聚會沒有講義、沒有PowerPoint。
我們會陪一兩位願意的朋友，現場走過完整的轉念練習，然後帶出如何發現生命的奧秘！

📅 5月31日（六）下午2點｜Zoom 線上聚會
🧘‍♀️ 免費參加，可提問、可靜靜旁聽
👇 報名連結在留言區

07/05/2025

🌀 《如是轉念》｜免費一念之轉個案聚會

痛苦，從不是問題本身，而是我們如何相信它。

《如是轉念》邀請你不再對抗、不再逃避，
而是「如是」地看——如其所是地看清念頭的本質。

🗓️ 下次聚會時間：5月31日（六）
⏰ 時間：下午2點（香港時間）約見 60-80 分鐘
📍 Zoom 線上進行
🎟️ 免費參加｜需要預先報名
👉🏼 報名連結：在留言區

📌 活動重點：
• 現場個案實作《一念之轉》
• 不講道理，只看念頭
• 真實轉念、真心分享
• 從造成自己痛苦的念頭中解脫

＊反應好的話，打算每兩個月舉辦一次！記得share 給朋友啊！😊