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朱穎詩中醫師

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朱穎詩中醫師

婦科｜皮膚科｜神經系統疾病
👩🏻‍⚕️朱國英中醫祖傳，朱氏第3代中醫
📍朱氏中醫診所創辦人

03/12/2025

自從得知大埔火災之後，我作為👩🏻‍⚕️中醫師，一直諗：除左捐款，我仲可以做啲乜嘢實際嘅事，去幫助受災嘅市民同消防員。

後來聽到HKU嘅師弟師妹計劃親手製作中藥香囊，送給災民同消防員，我覺得呢個想法可行而且有意義！因為自從COVID之後，我哋診所一直都有製作香囊。好多病人用完都話好有用，除左可以改善感冒後遺症，舒緩鼻塞，頭痛症狀，聞完仲會覺得成個人放鬆左，可以穩定情緒，幫助睡眠！所以我哋診所即刻決定贊助所需中藥材，同時分享少少香囊製作經驗。

因為時間非常趕急，我哋即刻聯絡長期合作嘅中藥材供應商。當我哋同佢哋講今次嘅中藥材係用來畀HKU學生製作香囊，送畀災民同消防員之後，佢哋好快就準備好所有材料，仲以優惠嘅價格提供中藥材俾我哋，真係好感謝佢哋！🙏🏻

到咗上星期日，我喺WhatsApp group度睇住師弟師妹哋就算考試週，都由朝早10點做到夜晚10點，兩日內齊心協力完成咗2000個香囊！睇住佢哋嘅付出，我都好感動。🫶🏻

呢件事亦都再一次提醒自己：讀大學唔單止係讀書，更重要係學會承擔社會責任。當自己有能力嘅時候，就要盡量幫多啲有需要嘅人。

今次火災係一場集體傷痛，雖然傷痛短時間內未必完全平復，但全香港人都會一齊走過呢段最艱難嘅路。香港加油！💪🏻❤️

05/02/2025

🍊開工大吉👩🏻‍⚕️朱醫師喺日本返咗香港啦！

喺日本期間得知大S因流感+肺炎離世嘅消息,我都覺得好意外, 我以前細個都成日睇流星花園😢

🇯🇵不過我喺日本嘅時候都發現周圍都好多人咳，無論係喺街上、坐火車、餐廳都會聽到有人咳，感覺周圍都充滿病菌🙈

👩🏻‍⚕️我覺得感冒有時都好難避免，我哋做到嘅就係增強自己抵抗力！做多啲運動，曬多啲太陽，增強肺氣，即使患上感冒，都會容易啲好返！

🩺另外，如果大家有感冒症狀，記得唔好拖，要及早治療，以免病情惡化！如果大家有需要搵我，可以WhatsApp診所預約！

🧧祝大家新一年健健康康，平平安安！

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✨如果大家喜歡以上中醫資訊，可以 Like 同 Share 呢個Post。
✍🏻如果有任何問題，歡迎留言或 PM 朱醫師
📍 灣仔｜大角嘴

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#日本 #流感 #感冒 #肺炎

25/12/2024

👩🏻‍⚕️朱醫師係🇩🇪德國祝大家聖誕快樂！Merry christmas!
🎄香港今個聖誕節好似好暖！德國而家日日都0 度，不過可能習慣咗，我覺得好似仲暖過香港8-9 度🤣
我會1/1 先返香港呀！我地遲啲見啦😉

20/12/2024

👩🏻‍⚕️我放聖誕假啦！相信好多病人都知我去旅行😝 ，（有病人仲好似同我同一班機返香港🤣)
🎄我21/12-1/1 會暫停診症！

好多病人同我講想睇靚相, 所以我會不定期upload 下story, 影下🤶德國聖誕市集同瑞士雪山🏔️

由於覺得香港今年好似冇咩聖誕氣氛，所以post 返上年我覺得好有聖誕氣氛的地方——日本六本木💕

預祝大家冬至快樂！聖誕快樂！新年快樂！
我地出年再見啦！ 🤗

24/11/2024

⛰️鳳凰山芒草最新情報
🌾又到左11 月尾睇芒草的季節啦！天氣又凉左，當然要去行👩🏻‍⚕️我最愛的鳳凰山！今日發現已經開始有芒草睇啦，不過未算好茂盛，如果想去打卡嘅朋友可以等多2星期後先再去!

😶‍🌫️不過鳳凰山最近比較大霧，濕氣重，石級比較跣，大家行的時候記得要小心！最好著防滑嘅行山鞋/拎行山杖，大家做運動之餘都要記得注意安全！

👩🏻‍⚕️朱醫師再提提大家，冬天行完山之後都可以返屋企沖杯熱薑茶，有祛風散寒的功效，改善吹完冷風後的頭痛，預防感冒！

#鳳凰山 #芒草 #行山

06/10/2024

🍂最近天氣涼小小，所以👩🏻‍⚕️朱醫師今日都去行山
今日個天好藍好靚呀！不過太陽都仲係好猛烈，如果大家諗住行山，記得帶定多啲水！

‍💪🏻秋天天氣漸涼，日夜溫差大，最近好多人過黎搵朱醫師睇感冒、喉嚨痛、咳嗽等問題😷，所以建議大家可以多作運動，增強抵抗力！

🍐秋冬宜養陰
中醫在四時養生中強調「春夏養陽，秋冬養陰」。當氣候開始變冷時，人體陽氣會收斂，陰精潛藏于體內的時候，所以我們要保養陰精。

🍎飲食方面可多食滋陰、潤肺、養胃、生津等食物去預防秋燥，例如：銀耳、百合、杏仁、梨、蘋果等

#秋天 #秋燥 #行山 #滋陰 #朱穎詩中醫師

26/08/2024

📣我哋請人呀! 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️
朱氏中醫診所&朱氏醫館誠聘兼職中醫師＋診所助理，歡迎大家加入我地！☺️

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️註冊中醫師（兼職）
•工作地區：大角嘴地舖
•提供中醫診療服務，包括診症處方、針灸、拔罐等
•熟悉電腦操作填寫病歷
•良好溝通技巧,獨立診症能力
•歡迎新晉中醫師加入！

🧑🏻‍⚕️中醫診所助理（兼職）
•工作地區：大角嘴/灣仔
•負責診所日常運作和協助中醫師工作
•有中醫診所工作經驗優先
•熟悉電腦操作
•有良好溝通技巧

✍🏻如果大家有興趣，又或者身邊有朋友有興趣申請以上職位，可以把個人履歷表電郵至chuschinmed@gmail.com

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朱氏中醫診所
地址：灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心25樓A室
電話/ WhatsApp：60252132

朱氏醫館
地址：大角咀榆樹街18號華源工業大廈地下A1舖
電話/ WhatsApp：61483868
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#招聘 #中醫師 #診所助理 #朱氏中醫診所 #朱氏醫館 #灣仔中醫 #大角嘴中醫 #奧運中醫

21/08/2024

🌟最近終於有時間影張靚靚醫師相，再整理下醫師profile

👩🏻‍⚕️朱穎詩中醫師
- 朱氏中醫診所及朱氏醫館創辦人
- 朱國英中醫祖傳，朱氏第三代中醫
- 香港大學中醫學碩士（針灸學）
- 香港大學中醫全科學學士（全日制）
- 中醫學深造文憑（婦科學）
- 中醫學深造文憑（疼痛學)

💕朱醫師在中醫家庭中長大，自幼與中藥為伍，具有多年臨床診症經驗，喜歡和大家分享中醫知識和健康資訊。曾接受不同電視台、報章、網上媒體訪問，如TVB、香港電台、明報、東方日報、晴報、Topick等，亦定期在Youtube channel 「醫詩直說」分享中醫資訊。

🩺專長：
- 腦神經系統疾病（偏頭痛、失眠、三叉神經痛等）　
- 皮膚科（鬼剃頭、暗瘡、濕疹等）
- 婦科（調經備孕、多囊卵巢綜合症、乳房纖維瘤等）
當然其他的內科雜病都可以搵朱醫師睇！😌

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應診地點：
📍 朱氏中醫診所
地址：灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心25樓A室
電話/ WhatsApp： 60252132

📍 朱氏醫館  地址：大角咀榆樹街18號華源工業大廈地下A1舖
電話/ WhatsApp：61483868
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#灣仔中醫 #大角嘴中醫 #奧運中醫 #朱氏醫館 #朱氏中醫診所 #朱穎詩中醫師

18/08/2024

相信睇開👩🏻‍⚕️朱醫師嘅病人一定比我叫過你哋做運動！😤 話說前幾日我出咗個IG story，關於「21 天效應」（我哋將一個新習慣形成並鞏固最少需要21天）。最近幾日好多病人都話睇完我IG, 都問我點樣可以開始或者堅持做運動嘅習慣，所以我就分享吓啦！

🧘🏻‍♀️我一向都有做開運動嘅習慣，以前會跳舞、瑜伽、空中瑜伽，主要都係放工之後做。不過隨著開左2間診所，好多時開完診之後已經好夜，再做埋運動就會更加夜，所以我有段時間都懶左做運動，只係去gym room 踩下跑步機🙈 。不過做少咗運動當然係容易肥同埋會好易感覺疲倦，所以就決定轉喺開診之前做運動。

😴 我覺得最難係朝早起身個一下，不過習慣咗之後就會自然醒。我發現朝早做運動，好處都好多！首先，個人會精神啲，開診睇症睇到8:00 都仲覺得自己應付到。另外，都會覺得自己多咗好多時間用！

💪🏻我的運動日記:
Monday: 7:30 gym
Tuesday: 7:30 gym
Wednesday: rest day
Thursday: 8:30 gym + 21:00 dance
Friday: rest day
Saturday: 7:30 gym
Sunday: 8:30 yoga + 12:00 dance

👩🏻‍⚕️我一向都有做開運動，所以對我黎講一星期做5日運動唔太難（反而唔做運動會更加難😂）。但如果冇做開運動嘅朋友，我建議開始可以一星期做1-2 日，每次做1小時，再慢慢培養運動嘅習慣😌

👶🏻我今個月先開始認真做gym，所以都係newbie! 我地一齊開始做運動啦！

Trainer 🏋🏻‍♂️:

17/07/2024

☀️夏天天氣炎熱，最近仲要成日落雨，好多朋友都出現胃口不佳、身體困重、容易疲倦、頭重、牙肉腫痛等暑濕的症狀。大家都成日問朱醫師可以食咩祛濕，今次同大家分享4個春夏天消暑祛濕的食物啦！💪

🌿夏天4個消暑祛濕食物
1. 綠豆：清熱解毒，消暑祛濕
2. 冬瓜：清熱止渴，利水消腫
3. 薏米：健脾祛濕，利水滲濕
4. 苦瓜：清熱解毒、清肝明目

👩🏻‍⚕️最後，再提提大家夏天記得要飲多啲水呀！如果大家食完以上食物依然仲受暑濕問題困擾，就要記得要睇中醫啦！

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#中醫 #暑濕 #消暑 #夏季養生 #夏天

19/06/2024

💆🏻‍♀️大家知唔知梳頭這個簡單習慣對身體原來相當有益處?中醫認為「頭為諸陽之會」,梳頭有助刺激頭部穴位,增加頭部血液循環,疏通經絡,行氣活血。

感謝 #明報新聞網的訪問，👩🏻‍⚕️朱醫師可以同大家分享梳頭的秘訣，大家梳頭的時候可以集中按摩百會穴、四神聰穴、神庭穴、率谷穴，有醒腦開竅，養生保健嘅功效！🧠

詳細文章： https://news.mingpao.com/ins/熱點/article/20240618/s00024/1717068297967/梳頭助血液循環-中醫教早晚梳頭50下【附短片示範按摩頭部4穴位】

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🏡朱氏中醫診所

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灣仔軒尼詩道289號朱鈞記商業中心25樓A室

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#中醫 #梳頭 #頭部保養 #灣仔中醫 #朱氏中醫診所 #朱穎詩中醫師

28/05/2024

媒體訪問｜小滿節氣養生🌧️
💦最近天氣真係好潮濕！大家有冇出現胃口不佳、容易疲倦、頭暈頭痛、大便稀溏等濕重症狀？感謝 #東方日報訪問， 👩🏻‍⚕️朱醫師同大家分享健脾去濕食物和穴位按摩，仲有小滿節氣期間的生活小貼士🌟

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#灣仔中醫 #大角嘴中醫 #奧運中醫 #潮濕

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