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GAIA Holistic Living 知活

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GAIA Holistic Living 知活

Your Wellness Curator | Body, Mind & Soul
身心靈・療癒・養生
網店：www.gaiaholisticliving.com
門市：灣仔駱克道212-220號洛洋閣商業大廈13樓A3室

16/12/2025

/ 🎄Gift Ideas For 你想加油打氣的人 🎄/

1. Self Love Affirmations
2. A Year of Coming Home - A guided self-love journal first edition
3. A Year of Coming Home - A guided self-love journal second edition
❤ All in our Self-Love Bundle ❤

2025 對很多人來說是變化之年，不管是自願還是被迫。小店一年到晚都有來找禮物的人，說朋友近日有一些遭遇，想給他們一點什麼打打氣。

所以今年 X’mas Bundle 有這一組：一副充滿正面肯定句的卡牌、一本練習自愛的筆記簿（兩款封面，內容稍有出入）。

用法簡單，心意無限，不同任何用完即棄的消費品，它們最大的作用，是陪伴。

內耗得不得了時，抽一張 affirmation card，插在附送的 card stand 立在枱頭，答應自己，無論發生什麼事，以這一句 self love affiramtions 作為回應；

迷茫焦慮時，拿起筆，無腦地跟著 Self Love Journal 上的練習來做，慢慢把心情調過來。

Self Love，未必是買最貴護膚品、吃米芝蓮大餐、而是在最好與最壞的時候，都能接住自己、陪伴自己，然後在一次又一次自我對話中，長出對自己的信任與耐心，不離不棄。

願你 2026 年每一天，都能成為自己忠實忠誠的夥伴。

🎄Caring Christmas 禮物提案 🎄
🎁Bundles https://bit.ly/4oXmz7a
🎁Our Picks https://bit.ly/4aGxOgs
🎁Below $100 https://bit.ly/4rNImAJ

15/12/2025

/ 🎄Gift Ideas For 貓奴 🎄/

1. 4:20 寵物友善精油擴香瓶
2. 4:20 寵物友善天然大豆蠟燭
3. 主子（Not For Sale)

香氣產品向來是聖誕禮物的大熱，然而身為貓奴的我，每次都只能笑笑接過，之後束之高閣。

有一個知識其實很多人都需要知道：如果家裡有養寵物，尤其是貓咪，坊間最大路最好聞的精油產品，如柑橘類、對貓咪是有風險的；更不要說人工合成香精。

再說，貓狗的嗅覺比人類靈敏好多倍 – 罐罐蓋輕輕拉開，她就聞香而至了。日常好香好香的產品，去到高敏貓狗的鼻，可能是嗅覺負擔。

所以送禮物給貓狗奴家庭，請儘量選擇寵物友善的款式。

❗寵物友善香氛Q&A及忌用精油種類 https://bit.ly/45aqpT3

來自台灣的 4：20 vibin lab 是小店喜歡的品牌，它是第一家專門研發寵物友善香氛的品牌，對產品質素有要求。

愛護主子，也明白奴才喜歡換款 – 一般做寵物友善香氛的品牌，只做一兩款味，4：20 vibin lab 就做出多款香氣，從花草到木香，更提供擴香瓶及大豆蠟燭兩種選擇，迎合不同需要。

給有主子的家庭，送上寵物友善的禮物，就是最貼心的選擇。

🎄Caring Christmas 禮物提案 🎄
🎁Bundles https://bit.ly/4oXmz7a
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14/12/2025

/ 🎄 新上架！SMOKE 聖木檀香滾珠香水 🎄/

今個聖誕專門做聖木 Body Care 的 Sacred Body Rituals 又帶來新品 – 應該說是半新啦～是它們 SMOKE 聖木蠟燭的滾珠香水版，所以現在三款聖木蠟燭，都有 matching roll on，將家居的味道搽上身～

上星期做市集不少人把三款都聞過比較過了，和大家分享大家的反應 -

💛 MAGIC：清新啲，好女仔！
🤎 SMOKE：搽完一輪個檀香味好出！
🧡 CATHARSTICK：最聖木！

順帶一提，Cathartick 就是 SBR 的招牌香氣，沖涼噴霧按摩油都是同一隻味；命名為 Catharstick 呢，因為它是鼓勵大家當「聖木味藥油」用！舉凡頭暈頭痛，擦它都有舒緩效果，又香！

知道大家都喜歡試新嘢，今次 7 款 X’mas Bundle 中，有兩組都有它：分別是配搭 Body Wash 的 Grounding Aura Set，以及搭配蠟燭的 Grounding Warmth Set。

🎄Caring Christmas 禮物提案 🎄
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13/12/2025

/ 🎄 聖誕節加班 🎄/

每年 12 月都進入加班 mode。

今個星期起至聖誕前都會加開星期二，另外特別日子營業時間亦會有所調整，詳情請參考返時間表。

另外，上嚟買禮物係有包裝服務嘅，如有需要請提出啦！

🎄Caring Christmas 禮物提案 🎄
🎁Bundles https://bit.ly/4oXmz7a
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10/12/2025

/ 🎄 Caring Christmas 🎄/

小店的老朋友也許知道，我們向來是不太做聖誕套裝的，因為店長不喜歡浪費、也希望鼓勵大家為親友揀選真正適合的禮物，不要盲跟聖誕套餐。

今年就⋯⋯不太一樣，香港不太一樣，你和我的心情也許不似過往任何一個聖誕。沉澱下來，猜大家可能會特別想借聖誕的機會，好好珍惜相聚時光？今個聖誕最後決定以 Caring Christmas 為主題，精選多款有陪伴感的 X’mas Bundle 及心思小禮，讓大家向你在乎的人，送上關懷、陪伴和祝福。

Bundle 的意義，就是陪伴；7 款 Bundle 都是 1＋1 的組合，你可以整份送出去，讓心意圍繞，也可以送一件留一件 —- 畢竟關懷自己也很重要，不是嗎？

–

也沒忘了各位自由的靈魂，12 月 10 - 27 日期間，於本店買滿 HKD $1,200，額外再享 95 折，而且不設有任何限制哦！這個折扣，怎樣買才是用得最好，就留給各位去發掘了～

感謝大家 2025 年的陪伴，希望大家都能揀選到心儀的禮物、看到收禮人臉上開心笑😊

🎄Caring Christmas🎄
🎁Bundles https://bit.ly/4oXmz7a
🎁Our Picks https://bit.ly/4aGxOgs
🎁Below $100 https://bit.ly/4rNImAJ

09/12/2025

做一次市集攰幾日😶‍🌫️，而家將物資同貨緩慢歸位中，但係有件事一定要先做！

就係將天使仔義賣嘅善款處理好，今次揀嘅受惠機構係協助外傭嘅 Bethune House。

再次感謝大家嘅善心🫶🏻

06/12/2025

難得可以鋪張 Flowers and Feelings Blanket 出嚟，小鹿同大家 say hi~

意識節市集首日小速報：

- 多謝大家支持天使仔 Charity Sale，開檔唔到一個鐘所有粉晶小天使被掃走了，幾乎個個買完嘢都搭單捐錢，仲要有睇 post 準備咗 cash，香港人真係好有心㗎🫶🏻

- 市集檔仔唔多，但全部精挑細選，見識到未見過嘅嘢，鄰居好可愛，都係內心有團火專注做自己嘢的 i 人😆 weekend 怕人多的朋友，來 chill chill

- 見到啲平時灣仔見唔到嘅人

- 去市集買同去灣仔/上網買有咩分別，就係有市集限定 gift 仔同優惠囉！仲有新品首曝光～嚟到就知😀

聽日仲有，Eaton Hotel 4 樓，12-6。

05/12/2025

今個星期六、日 GAIA 會移師到逸東酒店意識節市集開檔，早前提到會借呢個機會做一個小小義賣。

今日揭曉義賣嘅內容：就係大家都好鍾意嘅❤水晶小天使❤，希望喺大家做善事嘅同時，都可以帶一個小小嘅慰藉喺身邊陪自己，或者送俾你關心嘅人。

呢個義賣會係🔸意識節市集限定🔸，為咗將行政費及手續減到最低，到時會擺個 box 俾大家入善款，呢部分請大家儘量準備現金啦！

（檔口其他嘢可以俾 PayMe/Card/FPS）
希望到時見到各位！

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🔸意識節活動：https://bit.ly/4iFeSRd

主辦單位香港逸東酒店會將意識節全部收益捐予兩個支援大埔火災中受影響移工家庭嘅組織：白恩逢之家 (Bethune House) 及外勞事工中心 (Mission for Migrant Workers)。市集夥伴碰碰廟宇亦會為受事件影響或感到創傷人士提供情緒支援與療癒空間。

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PS. 12 月 6 日灣仔門市唔開呀！去意識節市集揾我哋啦！

03/12/2025

/ GAIA 周末擺檔去～ /

今個星期六、日大家有節目嗎？

有個好正嘅 event 介紹俾大家，係逸東酒店主辦嘅意識節市集，重點係 GAIA 會有份擺檔呀。感謝主辦單位嘅邀請🙇🏻‍♀️

其實一收到 invitation，就好想將成間鋪嘅嘢車過去因為真係每一樣嘢都係同 conscious living有關😆，不過當然空間有限，暫定「主菜」會有人見人愛嘅 Musings from the Moon Self Love Affirmations 同 Journal、非常呼應主題嘅 Moon Calendar 2026、以及一啲回應當下集體情緒嘅花精及產品。

另外會有一個🔸市集限定義賣區🔸，當中所有收入都會捐助大埔火災受影響人士，內容係咩，過兩日話俾大家知！（Tips：大家應該會幾鍾意嘅！）

–

都想借呢個機會同大家介紹意識節嘅活動，個 line up 係非常之豐富同有心，市集係歡迎所有人入場，而有啲精選節目嘅門票而家仲有得賣，大家可以睇下有冇活動想 join：https://www.eventbrite.com/cc/consciousness-festival-2025-4692103

另外主辦單位香港逸東酒店已宣布會將意識節全部收益捐予兩個支援大埔火災中受影響移工家庭嘅組織：白恩逢之家 (Bethune House) 及外勞事工中心 (Mission for Migrant Workers)。市集夥伴碰碰廟宇亦會為受事件影響或感到創傷人士提供情緒支援與療癒空間。

希望到時見到大家！

02/12/2025

作為一般市民很無奈的是，社會大事發生了，太陽照常升起，不要說打風都要返工、日常的責任還是要繼續，甚至有機會因為社會或人事變化，導致我們連收拾情緒或者獻花悼念的空間也沒有，馬上要變陣面對。年底嘛！人人都在趕工追數。

請考慮讓花精成為你的情緒助理，撫平傷口、消化情緒、振作自強，在生活中慢慢療癒。

✅Emotional Relief/ Saskia’s Flower Essence
🏆Beauty Shortlist Wellbeing Awards 2022 - Best Flower Essence Blend for Emotional Support
😣突如其來的強烈悲傷、感覺自己即將崩潰、無法應對、困乏無力之時
❤️為你送上支持，讓你知道事情會轉好，你可以渡過難關。

✅Strength and Support/ Saskia’s Flower Essence
🏆Beauty Shortlist Wellbeing Awards 2021 - Best Flower Essence Blend for chronic stress and mental depletion
😣感覺絕望、陷入黑暗深淵，受負面及思想困擾，找不到出路
❤️幫助看見曙光，建立勇氣與韌性、坦然面對生命的考驗

✅Shock Release/ Saskia’s Flower Essences
🏆Beauty Shortlist Wellbeing Awards 2023 Best Flower Essence Blend for Shock/Emotional Upset
😣感覺震驚、驚嚇、失控、各種程度的 PTSD
❤️幫助緩解極度恐懼與驚慌、釋放緊繃與壓力，提升安全感及自制力，讓人重新扎根於身體之中

✅Take Heart/ Findhorn Flower Essences
😣感到傷心、痛心、空虛及寂寞
❤️在關鍵時刻得到支持，安撫受傷的心

🟣以上均為口服花精，用法：7滴舌下，或滴在水中飲用，一天兩到三次，需要時可增服

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✅Angelic Canopy 空間噴霧/ 蘭花花精
✅Sacred Space 空間噴霧/ Findhorn Flower Essences

大埔是個高度凝聚的社區，許多人一家幾口在同區就學、工作幾十年，聽聞區內醫院就因事故一下子損失多位同事，情緒及工作雙重壓力，負擔有多沉重可想而知。

假如覺得空間氣氛太消沉，可考慮蘭花花精 Angelic Canopy，此花精呵護悲慟、喪志、與絕望的人們，也有淨化的效果。

另一支 Sacred Space 在淨化同時，為空間注入和諧及安定的能量。

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温馨提示，假如這幾天走在路上或前往特定地點時，容易感到不適，除了淨化工具外，請長備🔰保護類花精，如 Psychic Protection 或 My Personal Space，在出發前使用，為自己加強保護。先照顧好自己，才能幫助身邊人。

如有特別情況，不知道應該選用哪種花精，歡迎 DM。

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最後送上上星期抽到的小卡，” It is safe to soften ‘ - it is safe to melt into myself and let my guard gently fall away. In vulnerability, I find strength and healing. I welcome tenderness as a path to deeper connection with myself and the world around me.（「可以安心地柔軟下來」 - 安心地融於自己之內，讓防衛輕輕放下。在脆弱裡，我遇見真正的力量與療癒。我歡迎溫柔，讓它帶我更深地連結自己，也連結這個世界。）

| GAIA Holistic Living | Flower Essence Specialist |
地址：灣仔駱克道 212-220 號洛洋閣商業大廈 13 樓 A
( 港鐵灣仔站 A1 出口步行 3 分鐘，駱克道市政大廈旁)
營業時間：周三、周五 2pm - 7:30pm ，周六 2pm - 6pm
🛍️ SHOP www.gaiaholisticliving.com
📝 BLOG www.gaiaholisticliving.com/blogs/letstalkaboutholisticwellness

30/11/2025

火災發生到現在，看到全香港市民都用自己的方法想為災民出一分力。這幾天在街上，隱約感到一種巨大的哀傷，但大家的眼神也多了包容和温柔。

這幾天有些客人塞給我一些善款，用意是支持小店派花精，老實說真的用不上啦，我就把這些錢，連同小店抄經與漂書角平時讓大家隨緣樂助的小紙箱裡的善款，加上私人加碼，捐給今次受影響的人士及團體。

小店想撐返小群體，在 Threads 做了很多功課，最終選定支援外傭的 Migrant Workers Office Hong Kong，以及殉職消防員何偉豪的家人，希望曾在這裡留過善款的大家，歡迎我這個決定。

路還長，願人心不滅、真情常暖🙏

28/11/2025

抄經角，fully loaded，如果你這幾天心緒不寧，或想抄經迴向給受災情影響人士，歡迎在開店時間上來結緣，地址及開店時間見 post 底或 bio。

（地藏經一套三本，請全取！）
（一卷卷的是毛筆版，一張抄心經一遍）

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為災民準備的免費急救花精派發依然進行中，運費由小店捐贈，有人問可否代宏福苑居民親友領取，當然可以！詳情 PM 洽。

祝各位身心平安🙏

| GAIA Holistic Living | Your Wellness Curator|
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